Wie Sie mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, wenn die Dinge schwierig sind

Eheprobleme können auf so viele Arten entstehen, einschließlich der mangelnden Fähigkeit, effektiv mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren. Aber, Ehe und Kommunikation sind miteinander verflochten Beziehung Glück.

Geldprobleme, Krankheit, giftige Schwiegereltern, Kindererziehung, Karriereprobleme und Untreue sind nur einige der Dinge, die das Herz einer Ehe treffen können und verursachen a Zusammenbruch der Kommunikation.

Kommunikationsprobleme sind frustrierend und machen eine schlechte Situation noch unüberwindbarer.

Wenn es sich so anfühlt, als würdest du dich immer nur streiten oder deine Gefühle und Sorgen ungehört bleiben, fühlst du dich gestresst und vielleicht sogar besorgt über die Zukunft deiner Ehe.

Probleme in Ihrer Ehe kann auch dazu führen, dass Sie sich voneinander entfernen, und das Hauptproblem besteht darin, dass Sie einfach nicht kommunizieren.

Du redest einfach nicht mehr und spürst, wie die Nähe, die du einst hattest, von dir abfällt.

Finden Sie sich selbst auf der Suche nach „Möglichkeiten, besser mit meiner Frau zu kommunizieren“, „Ehefrau oder Ehemann weigern sich zu kommunizieren“ oder „Möglichkeiten, mit Ihrem Ehemann darüber zu sprechen, dass er unglücklich ist“?

Wenn eine der oben genannten Situationen nach Ihrer Geschichte klingt, dann ärgern Sie sich nicht und verzweifeln Sie nicht. Es ist schwer zu kommunizieren, wenn die Dinge schwierig sind, aber es ist nicht unmöglich herauszufinden, was zu tun ist, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner kommunizieren können.

Es gibt bewährte Schritte und andere Arten von Interaktionen entscheidend für eine gesunde Ehe wie:

Informelle Gespräche sind leichter in Ton und Gewicht und bringen Spaß in die gemeinsame Zeit.
Verwaltungssitzungen eher handlungsorientiert und ernsthafter Natur sind. Es führt zu einem Entscheidungsprozess.
Herausfordernde Gespräche sind relativ Probleme in der Beziehung und spielen eine entscheidende Rolle in der Ehe.
Lebensverändernde Gespräche Konzentrieren Sie sich auf die Themen, die tief im Inneren wichtig sind, abgesehen von Arbeit, Kindern, Zuhause usw. Es geht hauptsächlich um intime Bindungen.

Arbeite also daran, eine Verbindung zu deinem Partner aufzubauen und kommuniziere ohne Streit mit deinem Ehemann. Reden Sie nicht über Kleinigkeiten und beginnen Sie, sich mit Ihrer Frau auf sinnvolle Gespräche einzulassen.

Denken Sie daran Kommunikation ist ein verbindlicher Faktor, um Ihre Ehe intakt zu halten.

Hier ist auch ein aufschlussreiches Video zum Aufbau einer stabilen Beziehung:

Bewusst darauf achten, eine gesunde Kommunikation aufrechtzuerhalten

Setzen Sie sich bei Ihrer Suche nach der Navigation in den unruhigen Gewässern der Kommunikation mit Ihrem Ehepartner nicht auf den Zaun und hoffen Sie, dass die Kommunikation in der Ehe auf magische Weise warm und intim wird.

Lesen Sie weiter, um zu lernen wie man kommuniziert mit Ihrem Ehepartner, wenn die Dinge schwierig sind.

Wenn Sie mit Ihrer Frau oder Ihrem Mann sprechen, denken Sie daran, dass eine Erhöhung der Lautstärke Ihren Standpunkt nicht vermittelt.

Schreien passiert, wenn sich jemand so frustriert oder ungehört fühlt, dass er einfach seinen Standpunkt klar machen muss, egal was passiert.

Etwas knackt, und wir haben das Gefühl, wenn wir die Lautstärke nur genug erhöhen, werden wir sicherlich endlich gehört.

Leider ist das meist das Letzte, was passiert.

Du weißt wahrscheinlich schon, wie es ist, angeschrien zu werden. Es erzeugt viele negative Emotionen und löst normalerweise eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus.

Wenn sie angeschrien werden, schreien die meisten Leute entweder zurück oder wollen einfach nur da raus – der Fokus verlagert sich vom eigentlichen Thema auf den Konflikt.

Kommunikation mit einem Ehepartner, wenn Sie die Nerven zerstört haben

Schreien eskaliert Spannungen.

Dinge, über die Sie mit Ihrer Frau oder Ihrem Mann sprechen können, unabhängig von der Art, können vermittelt werden, ohne sich anzuschreien oder zu reden, um eine Überlegenheit zu etablieren.

Also, wie redet man mit seinem Ehepartner?

Um das Niveau der Effektivität und Produktivität bei der Kommunikation mit Ihrem Ehepartner zu verbessern, lernen Sie, ohne zu schreien zu kommunizieren, und Sie werden bereits auf dem Weg sein bessere Kommunikation.

Wenn du frustriert bist und denkst, dass du während des Kampfes jeden Moment anfangen könnte zu schreien, nimm dir eine kurze Auszeit für einen kurzen Spaziergang, ein kühles Glas Wasser oder verstecke dich einfach und prügele ein paar Minuten lang aus einem Kissen .

Erkenne, dass du nicht dabei bist, um es zu gewinnen

Wie kann man mit einem Ehepartner kommunizieren, wenn Sie beide Rechnungen begleichen?

Eine boshafte Denkweise ist der Zerstörer von gute Kommunikation. Wenn die Dinge schwierig sind, verfällt man leicht in die Denkweise, dass man sich „revanchieren“ oder seinen Standpunkt klar machen möchte, nur um den Kampf zu gewinnen.

Das Problem ist, dass Sie und Ihr Ehepartner verlieren, wenn Sie versuchen, einen Kampf zu gewinnen.

Einen „Gewinner“ zu haben bedeutet, dass standardmäßig einer von euch sich freuen kann und der andere sich verletzt fühlt. Das ist kein gesunde Dynamik für jede Ehe.

Anstatt sich in einen Konflikt zu verwickeln, verlagern Sie Ihre Denkweise auf die eines Teams. Sie und Ihr Partner sind darin zusammen.

Was auch immer Sie niedergeschlagen hat, der Schlüssel zu einer gesunden Kommunikation mit Ihrem Ehepartner liegt darin, eine Lösung zu finden, die Ihnen das Gefühl gibt, dass Sie beide gewonnen haben – gemeinsam.

Hören Sie zu, was Ihr Partner zu sagen hat

Nicht einander zuhören ist ein echtes Problem, wenn sich Ihre Beziehung bereits in einer schwierigen Phase befindet. Frustration und Spannungen kochen über und Sie wollen beide Ihren Standpunkt klar machen. Forschung hat gezeigt, dass aufmerksames Zuhören mit effektiverem Bewältigungsverhalten und höherer Beziehungszufriedenheit zusammenhängt.

Wie kann man mit einem Ehepartner kommunizieren, wenn Sie beide darum kämpfen, Ihre jeweiligen Punkte nach Hause zu bringen?

Anstatt nur zu versuchen, Ihren Standpunkt klarzumachen, Treten Sie einen Schritt zurück und hören Sie zu, was Ihr Partner zu sagen hat.

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, hören Sie auf die Worte, die er verwendet, achten Sie auf seinen Tonfall und seine Stimmlage und achten Sie auf seinen Gesichtsausdruck und seine Körpersprache.

Sie werden so viel mehr darüber erfahren, wo sie gerade sind und was sie wirklich stört.

Zuhören lernen kann anfangs schwierig sein. Einige Paare finden es hilfreich, einen Timer auf zehn Minuten einzustellen und sich beim ununterbrochenen Gespräch abzuwechseln.

Stellen Sie Ihrem Ehepartner die richtigen Verbindungsfragen

Es ist nicht verwunderlich, dass wir manchmal die falschen Fragen stellen. Schließlich gibt es in der Schule keinen Unterricht darüber, was man tun soll, wenn man älter und verheiratet ist, und es fühlt sich an, als würde alles schief gehen.

Es ist leicht, in „Warum hast du das gesagt?“ zu verfallen. und „Was erwartest du von mir? Ich gebe mein Bestes!” Versuchen Sie, diese Fragen durch „Was brauchen Sie?“ zu ersetzen. und “Was kann ich tun, um Sie zu unterstützen?”

Wenn es darum geht, wie Sie mit Ihrem Ehepartner kommunizieren können, lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie mit ihm zusammen sind und dass seine Gefühle und Bedürfnisse wichtig sind.

Ermutigen Sie sie, das Gleiche für Sie zu tun, und bald werden Sie gemeinsam Lösungen entwickeln, anstatt sich in Probleme zu verstricken.

Kommunikation in schwierigen Zeiten ist nicht unmöglich. Außerdem haben Paare oft Schwierigkeiten damit, ein schwieriges Gespräch zu beginnen.

Seien Sie offen, empfänglich, nicht bedrohlich und bemühen Sie sich, geduldig den gesamten Kontext des Gesprächs zu erklären. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nachricht nicht kontaminiert oder missverstanden wird.

Ermöglichen Sie ein tieferes Gespräch mit Ihrem Lebensgefährten

Es gibt keinen Mangel an Tipps, um effektiv mit Ihrem Partner zu kommunizieren, oder Möglichkeiten, die Ehekommunikation zu verbessern. Ungeachtet dessen, wie man auf gesunde Weise mit seinem Partner kommuniziert, kann dem Paar nicht aufgetischt werden.

Zu wissen, dass die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner auf hitzige, unproduktive Weise Distanz schafft, schwächt Intimitätund Beziehungswert untergraben ist wichtig.

Wie man in der Ehe kommuniziert, Bewusstsein und die richtige Absicht werden Ihren Fortschritt bei der Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten mit Ihrem Ehepartner beschleunigen.

Nur ein paar Anpassungen stärken Ihr Vertrauen in eine konfliktfreie Kommunikation, und Ihre Beziehung wird dadurch gestärkt.

Hoffentlich suchen Sie nicht nach Ratschlägen, wie Sie mit meiner Frau sprechen können? oder “Wie kommuniziere ich mit meinem Mann?”

Befolgen Sie diese Gebote zur Kommunikation mit Ihrem Ehepartner, und es wird Ihre Beziehung in eine glückliche, erfüllende Beziehung verwandeln.