Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Peeling ist ein natürlicher Vorgang. Ihre Haut „weiß“, dass sie etwa alle 30 Tage abgestorbene Hautzellen abstößt. Aber das bedeutet nicht, dass wir den Prozess nicht unterstützen können. Es gibt zwei Arten von Peeling: Chemisches Peeling ist ein Prozess, bei dem Sie eine konzentrierte Säure auftragen, um die Ansammlung trockener Haut zu entfernen. Mechanisches Peeling hingegen verwendet physikalischen Sand wie ein Peeling, um abgestorbene und trockene Zellen von der äußersten Hautschicht zu entfernen. Sobald die abgestorbene und trockene Haut entfernt ist, gewinnt die stumpfe Haut ihren Glanz und ihre Ausstrahlung zurück und hat oft einen strahlenden Glanz und kann sich bei Berührung geschmeidig anfühlen. Bei der Anwendung auf Gesicht und Körper können Peelings ein belebender Teil Ihres Selbstpflegerituals sein und können wegen ihrer sensorischen Eigenschaften genossen werden. Zwei der gebräuchlichsten Peelings werden aus Grundnahrungsmitteln der Speisekammer hergestellt – Salz und Zucker, die jeweils aus natürlichem Sand bestehen. Ob in einem Labor oder in Ihrer eigenen Küche formuliert, diese Peelings können heilende Eigenschaften haben und Ihre Haut weich und energiegeladen machen. Aber woher wissen Sie, welche Formel Sie anwenden müssen?
Ahead, ein renommierter Dermatologe und Langsame Schönheit Die Autorin und Sparitual-Gründerin Shel Pink spricht über Salz-Peelings im Vergleich zu Zucker-Peelings.
Treffen Sie den Experten
Luigi L. Polla, MD, ist Dermatologe und Gründer von Forever Institut und Alchimie Forever. Shel Pink ist der Autor von Langsame Schönheit und Gründer der Beauty-Marke Sparitual.
Was ist ein Salzpeeling?
Salz ist ein gängiger Peeling-Bestandteil, der als natürlicher Entgifter und auch für seine körnige Textur bekannt ist. Dermatologe Luigi L. Polla, MD, Gründer des Forever Instituts und Alchimie Forever, sagt, obwohl Salzpeelings „reich an Mineralien“ sein können [depending on the type of salt used]sie können sehr dehydrierend sein.“ Er betont, dass sie „überhaupt nicht geeignet für trockene, empfindliche Hauttypen. Salzpeelings regen normalerweise die Durchblutung an und können daher zu Rötungen führen.”
Achten Sie bei der Auswahl eines Salzpeelings auf hochwertige, mineralreiche Salze wie Meer-, Bitter- und rosafarbenes Himalaya-Salz, die jeweils eine Vielzahl von entgiftenden Eigenschaften haben. Diese sind oft voll von Magnesium, Kalzium und Kalium, was der Haut zugute kommen kann.
Was ist ein Zuckerpeeling?
Zuckerpeelings sind auch in Hautpflegeroutinen sehr beliebt. Laut Polla sind „Zuckerpeelings typisch weniger abrasiv als Salzpeelings. Zucker ist dafür bekannt, dass er hilft, Wasser in die Haut zu ziehen.”
Pink, die Kokosnusszucker in ihrer Linie von Körpercremes verwendet, sagt: „Kokoszucker enthält Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Als Peeling verwendet, ist Kokosnusszucker ein natürliches Feuchthaltemittel, spendet der Haut Feuchtigkeit und schält sanft ab entfernt abgestorbene Hautzellen und verleiht der Haut einen gesunden Glanz. Kokosnusszucker ist auch weniger abrasiv als die Verwendung von Salz in einem Peeling.“
Ein Nachteil der Verwendung von Zuckerpeelings ist laut Polla ein Zustand, der als fortgeschrittenes Glykationsende bezeichnet wird, was im Wesentlichen dann auftritt, wenn eine Ansammlung von Zucker zu den Alterungseigenschaften der Haut beiträgt. Polla warnt, dass „pro-aging glykierte Proteine sich in der Haut ansammeln können, Kollagen und Elastin zerstören und so zur Hautalterung beitragen. Ich rate meinen Patienten im Allgemeinen, sich von jeglichen Zuckerbestandteilen fernzuhalten (und auch von Zucker in Lebensmitteln!).“
Beschränken Sie das Peeling laut Polla auf ein- oder zweimal pro Woche.
Welches ist das Richtige für Sie?
Polla merkt an, dass der wichtigste Faktor bei der Auswahl eines Peelings darin besteht, „sicherzustellen, dass alle physikalischen Partikel fein, glatt und nicht zu aggressiv sind, damit keine Mikrowunden in der Haut entstehen“. Wenn Sie ein hartes mechanisches Peeling wählen, kann sich Ihre Haut entzünden.
Denken Sie daran, dass laut Polla Sie sollten niemals ein Salz- oder Zuckerpeeling auf sonnenverbrannte Haut oder „anderweitig entzündete Haut“ auftragen (z. B. unmittelbar nach dem Eingriff)..”
Fazit: Menschen mit empfindlicher Haut sollten sich für ein Zuckerpeeling mit feiner Körnung entscheiden.
So stellen Sie Ihre eigenen Salz- und Zuckerpeelings her
DIY-Peelings können ein lustiges und einfaches Rezept sein – aber nicht jeder ist ein Befürworter dieser Praxis. „Ich glaube nicht an DIY-Rezepte für Hautpflege, Peelings oder Ähnliches“, bemerkt Polla. “Die Formulierung von Hautpflegeprodukten ist eine wahre Wissenschaft, die erlernt werden muss, und der Prozess ist zu Hause nicht reproduzierbar.”
Sollten Sie auf ein DIY-Rezept reagieren, hören Sie natürlich sofort auf, es zu verwenden. Obwohl Pink Jahrzehnte mit Formulierern verbracht hat, um ihre Produktlinie in Spa-Qualität für Sparitual zu entwickeln, teilt sie auch zwei DIY-Rezepte, mit denen Sie Ihre eigenen Peelings zu Hause herstellen können.
Ahead teilt Pink ihr DIY-Rezept für ein Zuckerpeeling.
Pink’s DIY Lavendel-, Matcha- und Avocadoöl-Frühlings-Peelingpulver
1 Tasse Kokosnusszucker1 ½ Teelöffel Matcha-Teepulver2 Esslöffel Avocadoöl3–5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
„In einer Schüssel Zucker und Matcha-Tee verquirlen, bis sie vollständig vermischt sind. Avocadoöl und ätherisches Lavendelöl hinzufügen und weiter schlagen, bis das Peeling vollständig vermischt ist“, sagt Pink. “Sofort verwenden oder in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahren und innerhalb von sieben Tagen verbrauchen.”
„Das Rezept erzeugt ein Peeling-Pulver, sodass es eine feinere Textur als ein herkömmliches Zuckerpeeling hat“, erklärt Pink. „Ich bevorzuge Kokosnusszucker, weil er mehr Nährstoffe enthält und ein natürliches Feuchthaltemittel ist. Er soll mit schnellen Bewegungen mit der Hand auf die trockene Haut aufgetragen werden. Peele in Richtung deines Herzens, um die Durchblutung zu erhöhen. Wenn du mit dem Bürsten fertig bist, spüle das Peeling mit warmem Wasser ab.”
Ahead teilt Pink ihr DIY-Rezept für ein Salzpeeling.
Pink’s DIY Sommersalz-Peeling mit Basilikum, Maca und Sonnenblume
2 Tassen unraffiniertes Meersalz1 Esslöffel Maca-Wurzelpulver¾ Tasse Sonnenblumenöl3–5 Tropfen ätherisches Basilikumöl
„In einer Schüssel das Salz und das Maca-Pulver verquirlen, bis es vollständig vermischt ist. Maca neigt dazu, verklumpt zu bleiben, also achten Sie darauf, die Klumpen aufzubrechen, bevor Sie die Öle hinzufügen“, erklärt Pink. “Fügen Sie das Sonnenblumenöl und das ätherische Basilikumöl hinzu und schlagen Sie weiter, bis alle Zutaten vollständig vermischt sind. Verwenden Sie es sofort oder lagern Sie es in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur und verbrauchen Sie es innerhalb von sieben Tagen.”
Pink empfiehlt, dieses Peeling unter der Dusche zu verwenden. “Befeuchten Sie zuerst Ihren ganzen Körper und beginnen Sie dann mit dem Peeling-Vorgang. Achten Sie dabei besonders auf trockene Stellen wie Ellbogen und Füße. Üben Sie beim Peeling stärkeren Druck aus, um Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen. Wenn Sie fertig sind, spülen Sie mit ab warmes Wasser und handtuchtrocken.”
Der letzte Imbiss
Wenn es um die Wahl zwischen einem Salzpeeling und einem Zuckerpeeling geht, Messen Sie die Empfindlichkeit Ihrer Haut. Darüber hinaus rät Polla Ihnen, „denken Sie daran, dass ein Peeling auch ohne ‚ein Peeling‘ stattfindet. Zum Beispiel zählt das Rasieren oder die Verwendung einer Schallreinigungsbürste als mildes Peeling; sogar die Verwendung eines Waschlappens zum Waschen des Gesichts ist eine Art Peeling.” Daher sollten Sie Ihre Peeling-Routine entsprechend anpassen. Ob Sie sich für ein Peeling auf Zucker- oder Salzbasis entscheiden, hängt auch davon ab, wie oft Sie andere Peeling-Praktiken in Ihre täglichen Hautpflegegewohnheiten integrieren.