Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Obwohl das Wort „Bäder“ auf den ersten Blick eine seltsame Kombination mit dem Wort „Sonne“ ist, sind die Vorteile, die das Kind von diesem leuchtenden Stern erhält, so effektiv wie ein Whirlpool, wenn Sie erschöpft sind.
Und das ist es maximal 10 Minuten am Tag, die Sie Ihrem Baby vor der Sonne gönnenwird Ihnen helfen, die Ebenen von zu erhöhen Vitamin-D in deinem Körper, der wiederum wird das notwendige Kalzium für Ihre Knochen aufrechterhalten.
Was ist also der beste Weg für Ihr Baby, die Vorteile der Sonne zu nutzen? Achten Sie besonders auf:
Nutzen Sie die frühen Morgenstunden (zwischen 7:00 und 9:00 Uhr) und am späten Nachmittag (nach 16 Uhr) wenn die Sonne nicht stark ist, da es einen Sonnenstich bekommen kann.
10 Minuten nicht überschreiten, Drehen des Babys nach vorne und hinten. Sie können ihn ohne Kleidung, aber mit einer Windel und etwas, das seine Augen bedeckt, aufstellen, damit die Sonne nicht in diese empfindlichen Bereiche eindringt. Wenn nicht, setzen Sie es frische Kleidung, mit Baumwollstoff und heller Farbe. Wählen Sie einen Ort, an dem es keine Brise gibt, nur Sonne. Das Baby könnte sich erkälten.
Verwenden Sie keine Sonnencreme, Es ist nicht notwendig. Außerdem können diese Produkte das Baby reizen. Foto: Shutterstock
Für manche Eltern mag das bisher absurd erscheinen, aber die Sonne ist sehr wichtig für mindestens die ersten 6 Monate des Babys. Ein Kind mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel kann haben GelbsuchtGelbfärbung der Haut.
Vitamin D ist auch notwendig, um vorzubeugen Rachitis bei Kindern, was mit brüchigen oder weichen Knochen gleichzusetzen ist. Und das ist zu verdanken erhöht die Knochenmineraldichte.
Merken Sie, dass das Vitamin D, das das Baby durch die Sonne erhält, wichtig ist? Wenn er älter ist, können Sie ihm Vitamin D über die Nahrung zuführen, wie zum Beispiel: Sardinen, Joghurt, Eigelb, Butter, Thunfisch, Müsli und mehr.