Wie starke Frauen von Missbrauch erfasst werden.

Vor Jahren glaubte ich, dass nur schwache und verletzliche Frauen in missbräuchlichen Beziehungen bleiben.

Ich habe meinen Freunden immer gesagt: „Ein Mann muss mich nur einmal misshandeln, und ich würde gehen.“

Aber es stellte sich heraus, dass ich nicht wusste, wovon ich redete. Denn ein paar Jahre später wurde ich von einem Mann misshandelt.

Tatsächlich würgte mich mein damaliger Partner in einer betrunkenen Nacht mehrmals und schlug meinen Kopf gegen eine Wand. Man kann noch immer die Narbe auf meiner Stirn sehen, die dort entstanden ist, wo ich genäht wurde.

Ich wusste, dass ich ihn verlassen musste. Ich wusste, dass ich etwas Besseres verdient hatte.

Aber nachdem der Schock nachgelassen hatte, entschuldigte ich mich bei ihm dafür, dass ich seine Wut provoziert hatte. Und ein paar Tage später taten wir so, als wäre nichts passiert.

Innerlich war ich voller Angst, Groll und Verwirrung. Wie konnte ich weiterhin bei einem Mann bleiben, der mir in einem Wutanfall gedroht hatte, mich umzubringen? Wie könnte ich sein Bett teilen? Wie konnte ich es ertragen, von ihm berührt zu werden?

Aber monatelang spielten wir die Rolle des glücklichen Paares.

Es gab Momente, in denen sein Temperament ihn wieder überwältigte und ich floh. Aber ich kroch immer zu ihm zurück. Ich hatte zu viel Angst, um zu gehen – und war zu entsetzt, um zu bleiben.

Als ich die Klarheit und Kraft fand, die ich brauchte, um ihn zu verlassen, begann ich, mir ein neues Leben aufzubauen. Langsam begann ich meine Geschichte zu erzählen. Ich teilte meine Wahrheit mit der Absicht, mich zu befreien, und als ich offener über meine Erfahrungen wurde, war ich überwältigt von der Anzahl der Frauen, die mir erzählten, dass sie eine ähnliche Situation gehabt hätten oder dass sie jemanden kannten, der dies getan hatte. Ich hatte keine Ahnung, wie verbreitet es war. Ich habe auch nicht ganz verstanden, wie tabu das Thema häusliche Gewalt immer noch ist.

Nebenbei bemerkt: Häusliche Gewalt trifft nicht ausschließlich Frauen. Missbrauch kommt bei Männern, Transgender-Personen und auch bei gleichgeschlechtlichen Paaren vor. Allerdings sind Frauen statistisch gesehen häufiger Opfer häuslicher Gewalt. Und hier in diesem Artikel teile ich einfach meine persönlichen Erfahrungen mit Missbrauch als Frau.

Warum hat es so lange gedauert, bis ich gegangen bin und mich zu Wort gemeldet habe? Die Wahrheit ist, dass ich mich schämte. Ich hatte mich immer als eine willensstarke Frau gesehen, die sich für die Stärkung der Frauen einsetzte. Und zuzugeben, dass ich zugelassen hatte, dass ich körperlich und emotional misshandelt wurde, kam mir so vor, als würde ich meine eigene Schwäche und Verletzlichkeit anerkennen.

Glücklicherweise war die innere Heilung, die seit meiner Entscheidung, mich zu befreien, eingetreten ist, tiefgreifend und tiefgreifend. Und es hat mir gezeigt, dass die Gründe dafür, warum eine Frau bei jemandem bleibt, der ihr Vertrauen und ihre Grenzen verletzt, kompliziert sind. Sie haben nichts mit ihrer Charakterstärke zu tun, sondern vielmehr mit den tiefen Schamgefühlen, die sie mit der Beziehung zu einem Täter in Verbindung bringt.

In meinem Fall habe ich meine Entscheidung, zu bleiben, auf mehrere Dinge gestützt.

Das erste war, dass ich damals gut darin war, meine Realität zu leugnen. Ich hatte die Tendenz, mich selbst und meine Meinungen in Frage zu stellen. Es ist unglaublich zu denken, aber ich fragte mich, ob die Situation wirklich so schlimm war, wie ich es mir vorgestellt hatte.

Zweitens hatte ich die Hoffnung, dass er sich ändern würde. Es liegt in meiner Natur, Menschen zu vergeben und das Beste in ihnen zu sehen, auch wenn sie es nicht verdient haben.

Drittens hatte ich Angst vor dem Urteil anderer. Ich hatte schreckliche Angst davor, als schwach oder dumm angesehen zu werden. Und ich hatte Angst, dass man mir nicht glauben würde und dass ich von seinen Freunden und meiner Familie Vorwürfe und Verurteilungen erhalten würde.

Und viertens glaubte ich nicht an mein eigenes Selbstwertgefühl. Ich stelle seine Bedürfnisse über meine eigenen.

Meine Entscheidung, ihn zu verlassen, begründete ich mit einem lebensverändernden Moment, als mir plötzlich klar wurde, dass ich es verdiente, glücklich zu sein und mit Respekt behandelt zu werden.

Und zum Glück hat meine Geschichte ein Happy End. Ich habe jetzt eine liebevolle Beziehung mit dem nettesten und liebevollsten Mann, und wir haben uns ein wunderschönes gemeinsames Leben an der portugiesischen Küste aufgebaut. Unsere Hochzeit ist im Mai.

Meine Erfahrung mit häuslicher Gewalt, egal wie schmerzhaft sie auch sein mag, war eine unglaubliche Plattform für Wachstum und Heilung. Jetzt konnte ich in meiner Rolle als Frauenmentorin den Frauen, die an meinen Mentoringprogrammen teilnehmen, mitfühlend dabei helfen, tief in die Materie einzutauchen und zu verstehen, wo sie sich in ungesunden Situationen befinden und zulassen, dass ihre Grenzen überschritten werden. Dies geschieht nicht nur in Situationen häuslicher Gewalt; Dies kann in Arbeitssituationen oder mit der Familie oder Freunden der Fall sein.

Der Punkt ist, dass wir als Frauen das Recht darauf haben, gut behandelt zu werden und uns sicher, gesehen und gehört zu fühlen.

Wenn es um häusliche Gewalt und häusliche Gewalt geht, bin ich davon überzeugt, dass eine offenere und offenere Diskussion darüber erforderlich ist. Und deshalb werde ich meine Erfahrungen weiterhin, wo es angebracht ist, weitergeben.

Denn wenn wir unsere Wahrheit teilen, ist das nicht nur Heilung für uns selbst, sondern auch Medizin für andere.