Wie visualisieren und wie Sie Ihre Visualisierung verbessern können

Stift

Wie kann man visualisieren und wie kann man seine Visualisierung verbessern?

Vor einiger Zeit fragte mich ein Besucher meiner Website: „Wie kann ich meine Visualisierung verbessern?“

Sie fuhr fort und sagte: „Wenn ich versuche zu visualisieren, sehe ich nur verschwommene Bilder in meinem Kopf, und ich kann sie nicht festhalten. Wenn ich zum Beispiel versuche, mir ein bestimmtes Objekt vorzustellen, sehe ich es nicht klar und das Bild verschwindet oft nach ein paar Sekunden.“

„Ich habe gelesen, dass es Menschen gibt, die sich klar vorstellen können, und ich frage mich, wie sie das tun. Ich möchte meine Visualisierungsfähigkeit verbessern, weil ich mit kreativer Visualisierung erfolgreich sein möchte.“

Lesen Sie meine Antwort unten.

So verbessern Sie Ihre Visualisierungsfähigkeiten

Manche Menschen können klar visualisieren und andere sehen nur verschwommene Bilder oder gar keine Bilder. Mit etwas Training können Sie jedoch Ihre Visualisierungsfähigkeiten verbessern.

Die Fähigkeit zu visualisieren ist essentiell für kreative Visualisierung und das Gesetz der Anziehung. Wenn Sie Ihre Visualisierungsfähigkeiten verbessern, können Sie mit kreativer Visualisierung bessere und schnellere Ergebnisse erzielen

Die Fähigkeit zu visualisieren ist in vielen Lebensbereichen sehr nützlich, nicht nur für kreative Visualisierungen. Es ist am nützlichsten, um Pläne zu machen, zu schreiben, zu spielen, zu malen und alles besser und effizienter zu machen. Es ist auch nützlich im Geschäft und zum Erreichen von Zielen.

Was ist Visualisierung?

Es ist die Fähigkeit, mentale Bilder in Ihrem Kopf zu erzeugen, sowie Geräusche, Gerüche, Geschmäcker und andere Empfindungen.

Es bedeutet, Ihre Vorstellungskraft zu nutzen, um eine Vision Ihres Ziels und dessen, was Sie in Ihrem Leben wollen, zu erstellen.

Es ist ein äußerst kreatives und nützliches Werkzeug in jedem Bereich des Lebens. Es kann Ihnen bei der Selbstverbesserung, der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit, im Sport und in Ihrer Karriere helfen.

Das Training Ihrer Visualisierungsfähigkeiten ist der sichere Weg, sie zu verbessern. Je mehr Sie versuchen zu visualisieren, desto besser wird diese Fähigkeit, und wenn das Bild verschwommen wird, schauen Sie einfach auf das eigentliche Objekt, das Sie visualisieren möchten, und sehen Sie es sich dann weiter in Ihrer Vorstellung an.

Wie man visualisiert

Möchten Sie wissen, wie man mentale Bilder visualisiert?

Nachfolgend finden Sie eine einfache Übung zur Verbesserung Ihrer Visualisierungsfähigkeiten.

Finde jeden Tag ein paar Minuten, um allein zu sein. Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl. Halten Sie einen kleinen und einfachen Gegenstand in Ihren Händen, wie einen Bleistift, ein Streichholz oder einen Schlüssel. Wenn Sie möchten, können Sie für die Übung auch eine kleine Frucht, wie einen Apfel oder eine Orange, verwenden. Untersuchen Sie das Objekt etwa eine Minute lang und sehen Sie sich jedes Detail an, damit Sie sich daran erinnern können. Schließen Sie die Augen und versuchen Sie etwa eine Minute lang, sich das Objekt vorzustellen. Wenn das Bild verschwommen wird oder aus Ihrem Kopf verschwindet, öffnen Sie für einige Sekunden die Augen und betrachten Sie es. Schließe dann deine Augen und visualisiere es weiter. Nachdem Sie etwa eine Minute lang visualisiert haben, ruhen Sie sich einige Sekunden lang aus und wiederholen Sie dann die Visualisierung des Objekts erneut. Wiederholen Sie dies 4-5 Mal. Sie können bei jeder Visualisierungssitzung dasselbe oder ein anderes Objekt visualisieren. Wenn Sie Zeit haben, wiederholen Sie diese Visualisierungsübung zweimal täglich.

Um mehr über die Verbesserung Ihrer Visualisierung zu erfahren, lesen Sie den Artikel:
Wie man mentale Bilder visualisiert

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie die Kraft der kreativen Visualisierung nutzen können, sollten Sie das Buch Manifestieren und erreichen, was Sie wollen lesen.