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„Ich liebe dich“ – die Chancen stehen gut, dass diese drei kleinen Worte die Grundlage Ihrer Ehe waren. Die Chancen stehen jedoch genauso gut, dass Sie und Ihr Ehepartner sie jetzt weniger sagen als während Ihrer Verabredung oder als Sie frisch verheiratet waren.
Das ist bis zu einem gewissen Grad selbstverständlich. Die Leute sind beschäftigt. Wir beschäftigen uns mit unserer Karriere, kümmern uns um Kinder, Hobbys und vieles mehr, und dadurch verlieren die Menschen den Fokus, und die Wichtigkeit, „Ich liebe dich“ zu sagen, tritt in den Hintergrund.
Viele Dinge, die Sie und Ihr Ehepartner früher füreinander getan haben, sind wahrscheinlich auf der Strecke geblieben. Wie oft flirten Sie zum Beispiel miteinander? Wann hat einer von euch das letzte Mal ein „nur so“ Geschenk für den anderen gekauft?
Zu oft fällt „Ich liebe dich“ zu sagen in diese Kategorie von Dingen, an die wir einfach nicht mehr denken.
Das Problem ist, dass mit abnehmender Häufigkeit, mit der wir unseren Ehepartnern sagen, dass wir sie lieben, langsam eine Kluft zwischen uns entsteht. Bleibt sie unbehandelt, kann sie zu einem tiefen, dunklen Abgrund heranwachsen, der, wenn überhaupt, nur schwer zu überbrücken ist.
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Es ist wichtig zu sagen, dass ich dich liebe
Warum sagen, ich liebe dich? Warum ist es wichtig, „Ich liebe dich“ zu sagen? Wie wichtig ist es, „Ich liebe dich“ zu sagen?
Warum ist es wichtig, dass wir uns die Zeit nehmen, unserem Ehepartner zu sagen, dass wir ihn lieben? Es ist leicht, in dieses mentale Muster zu verfallen. Wir sind bei ihnen, richtig? Sind wir noch verheiratet? Wir tun Dinge für sie, kaufen ihnen Geschenke und verbringen Zeit mit ihnen. Sollten sie nicht einfach, naja, kennt dass wir sie lieben?
Selbst wenn du denkst, dass sie es wissen, ist es wichtig zu sagen, dass es wichtig ist. Wenn Sie Ihrem Ehepartner sagen, dass Sie ihn lieben, bekräftigen Sie Ihre Liebe zu ihm, aber auch zu Ihrer Beziehung. Sie sagen ihnen, dass Sie ihre Anwesenheit und Ihre Ehe schätzen. Es geht darum, Fürsorge, Engagement und Wertschätzung zu betonen.
Es ist wichtig, „Ich liebe dich“ zu sagen, denn wenn man „Ich liebe dich“ nicht sagt, kann dies Distanz zwischen euch schaffen und die Verbindung, die ihr miteinander fühlt, untergraben. Vielleicht fühlst du dich nicht wertgeschätzt oder dass dein Ehepartner die Beziehung nicht schätzt.
Die gute Nachricht ist, dass der Paradigmenwechsel ziemlich einfach ist.
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Wie man “Ich liebe dich” ausdrückt
Wie sagt man, ich liebe dich?
Sobald Sie verstanden haben, wie wichtig es ist, „Ich liebe dich“ zu sagen, werden Sie erkennen, dass Sie Ihre Gefühle auf so viele Arten ausdrücken können. Sieh dir die Tipps an, wie du jemandem sagen kannst, dass du ihn liebst:
1. Seien Sie achtsam und sagen Sie es
Nachdem Sie verstanden haben, wie wichtig es ist, „Ich liebe dich“ zu sagen, ist der vielleicht wichtigste Tipp: Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie nicht „Ich liebe dich“ sagen, und verpflichten Sie sich, dies zu ändern.
Sich einfach die Mühe zu machen, diese drei kleinen Worte öfter zu sagen, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre Beziehung und das, was Sie daraus ziehen, haben. Nimm dir jeden Tag Zeit, deinem Partner zu sagen, dass du ihn liebst, aber tu es nicht nebenbei. Sei absichtlich. Machen Sie es sinnvoll.
Legen Sie zum Beispiel Ihre Hand auf ihre Schulter, schauen Sie ihnen in die Augen und sagen Sie bewusst: „Ich liebe dich.“ Halt Blickkontakt während du es sagst und danach.
Wie oft soll man es sagen?
Es gibt wirklich keine in Stein gemeißelte Antwort. Es geht nicht darum, Punkte zu sammeln oder eine imaginäre tägliche Schwelle zu erreichen, um diese Worte auf magische Weise zu sagen stärkt Ihre Beziehung. Es geht darum, durch diese drei Worte und die Emotionen dahinter eine achtsame Verbindung zu Ihrem Ehepartner herzustellen.
Natürlich ist es eine Sache, die Worte zu sagen. Liebe zu zeigen ist etwas ganz anderes. Wie können Sie Ihrem Ehepartner Ihre Liebe zeigen und wie sehr Sie schätze und schätze sieund was bringen sie in Ihr Leben?
2. Dankbarkeit als Liebe
Ein Gefühl der Dankbarkeit in Ihrem Leben zu kultivieren, hat tiefgreifende Vorteile für Ihre geistige und emotionale Gesundheit. Bundesweites Kinderkrankenhaus weist auf mehrere wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile hin, die es bieten kann, und Universität Berkeley hat untersucht, wie Dankbarkeit ein Gefühl tiefen Friedens erzeugen und sogar Ihr Gehirn dramatisch verändern kann.
Es geht jedoch nicht nur um Sie. Zeigen Sie Ihrem Ehepartner Dankbarkeit kann auch Ihre Beziehung stärken und gleichzeitig eine andere Möglichkeit bieten, „Ich liebe dich“ zu sagen.
Aber wie zeigt man Dankbarkeit?
Es könnte etwas so Einfaches sein, wie sich daran zu erinnern, „Danke“ zu sagen, wenn Ihr Ehepartner etwas für Sie tut. Oder Sie könnten zu größeren Längen gehen – Dankesbriefe schreiben oder Notizen, zum Beispiel. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, zu bemerken, was Ihr Ehepartner tut, und sich von Herzen zu bedanken.
3. Verantwortung übernehmen
Nachdem Sie verstanden haben, wie wichtig es ist, „Ich liebe dich“ zu sagen, möchten Sie es auf jeden Fall tun Zeigen Sie Ihrem Ehepartner, wie sehr er geschätzt wird und dass Sie darauf achten, was sie in Ihrer Beziehung tun.
Übernimm ihre Verantwortung für einen Zeitraum. Es ist eine großartige Möglichkeit, gleichzeitig „Ich sehe dich“, „Ich liebe dich“ und „Ich schätze dich“ zu sagen.
Wenn zum Beispiel ein Ehepartner regelmäßig das Abendessen zubereitet, warum nicht einspringen und alle zwei Wochen eine Nacht übernehmen, um sich zu bedanken und Ihre Liebe zu zeigen? Dasselbe kann für jede Verantwortung oder Hausarbeit gelten, die in der Regel auf einen Ehepartner fällt. Wenn du das tust, sagst du: „Ich sehe, dass du das die ganze Zeit machst, und ich weiß, dass es schwer ist. Ich schätze und liebe dich. Lassen Sie mich Ihnen meine Wertschätzung zeigen.“
4. Nennen Sie sie beim Namen
Ehepaare entwickeln alle Arten von Haustiernamen für einander. Die Chancen stehen gut, wenn Sie Worte verwenden, um zu sagen, dass ich Sie liebe, und sich fast ausschließlich mit „Babe“ oder „Baby“, „Honey“ oder „Hon“, „Sweetheart“ oder „Sweetie“ bezeichnen.
Während das sicherlich Kosenamen sind, lohnt es sich, die Dinge hin und wieder zu ändern. Nennen Sie Ihren Ehepartner bei seinem Namen anstelle Ihres Kosenamens oder Spitznamens für ihn. Dies zeigt ihnen, dass Ihre Worte wirklich für sie sind und dass Sie absichtlich mit ihnen sprechen.
5. Finden Sie ein gemeinsames Hobby oder eine Aktivität
Während Sie zusammen waren und nachdem Sie geheiratet haben, haben Sie und Ihr Ehepartner wahrscheinlich die meisten Dinge zusammen unternommen. Nach einigen Jahren ändert sich das jedoch. Sie haben unterschiedliche Arbeitszeiten, unterschiedliche Verantwortlichkeiten und wahrscheinlich unterschiedliche Interessen.
Dieser Mangel an gemeinsamen Interessen oder gemeinsamer Zeit kann schnell und tief einen Keil treiben.
Um dieser Tendenz entgegenzuwirken, finden Sie einige interessante oder lustige Dinge, die man zusammen machen kann. Es muss auch nichts Großes sein. Gehen Sie gemeinsam morgens spazieren oder joggen. Legen Sie gemeinsam einen kleinen Garten an. Suchen Sie sich eine Fernsehsendung aus, die Sie beide gerne sehen, und haben Sie nichts dagegen, darüber zu reden oder miteinander zu lachen. Die gemeinsame Zeit ist das ultimative „Ich liebe dich“.
6. Nehmen Sie sich Zeit für Romantik
Das Leben hat die Angewohnheit, sich in den Weg zu stellen. Auch wenn Sie es einmal gemacht haben regelmäßige Zeit für Verabredungen und Romantik in Ihrem Leben, im Laufe der Jahre neigen Verantwortlichkeiten und Lebensereignisse dazu, diese Erfahrungen schwieriger zu machen. Leider kann das das Versenden einer E-Mail erschweren Botschaft der Liebe.
Indem Sie sich Zeit für Romantik in Ihrem Leben nehmen, können Sie eine weitere finden nonverbale Art zu sagen: „Ich liebe dich.“ Natürlich können Sie diese drei Worte sicherlich sagen, aber Ihre Taten sollten hier laut sprechen. Sie nehmen sich Zeit für Ihren Tag oder Abend, um ihn mit Ihrem Ehepartner zu verbringen, während Sie etwas Besonderes für Sie beide tun.
Was sind Ihre Optionen? Sie sind fast endlos: a romantisches Abendessen für zwei, einen Filmabend (zu Hause oder im Theater), einen Fluchtraum oder sogar einen Date-Nacht-Box vollgepackt mit Spielen und Spaß für Sie und Ihren Ehepartner. Einige andere Out-of-the-Box-Ideen, die die herkömmliche Date-Night-Form durchbrechen, sind:
Picknick machen
Zum Karaoke ausgehen
Gesellschafts- oder Swingtanzunterricht
Eine Paarmassage
Geh in einen Comedy-Club
Erlebe dein erstes Date noch einmal (vorausgesetzt, das ist etwas für dich wollen wieder erleben!)
Gehen Sie zu einer lokalen Messe oder einem Festival
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Wichtige Tipps für den Erfolg bei Date Nights
Wie wichtig es ist, zu sagen, dass ich liebe, wird klar, wenn Sie die Veränderungen beobachten, die es für die Beziehung mit sich bringt. Nachdem dies gesagt wurde, sollten Sie ein paar wichtige Tipps für den Erfolg einer Verabredung befolgen.
Es ist sehr wichtig, diese tiefe Verbindung mit Ihrem Ehepartner wiederzubeleben. Unterschätzen Sie jedoch nicht die Kraft des Spaßes. Einfach zusammen zu lachen kann ein unglaublich starkes Bindungserlebnis sein.
Regelmäßig mit deinem Ehepartner zu lachen ist genauso wichtig wie daran zu denken, „Ich liebe dich“ zu sagen. Denken Sie gegebenenfalls an die Worte der berühmten Essayistin und Biografin Agnes Repplier: „Wir können niemanden wirklich lieben, mit dem wir nie lachen.“
Das Leben passiert. Dinge tauchen auf. Pläne gehen schief. Seien Sie darauf vorbereitet. Ihr Picknick könnte durch ein Gewitter beeinträchtigt werden, oder Ihr Abend in der Spielhalle könnte wegen eines Notfalls in der Familie verschoben werden. Sei flexibel, atme tief durch, lächle und sage deinem Ehepartner, dass du ihn liebst.
Hängen Sie nicht so sehr an einem Ergebnis, wenn die Dinge nicht laufen genau richtig Sie werden aus der Form gebogen.
Echte Intimität ist das Ziel
Ja, etwas Erwachsenenzeit könnte großartig sein, und die Chancen stehen gut, dass es etwas ist, von dem Sie beide hoffen, dass es von der Verabredungsnacht kommt. Setzen Sie körperliche Intimität jedoch nicht mit echter Intimität gleich.
Zu einer starken Ehe gehört so viel mehr, als nur gut miteinander im Bett zu sein. Das Ziel Ihrer Verabredungsnacht sollte es sein, ein Gefühl echter Intimität zu schaffen, bei dem Sie und Ihr Ehepartner sich auf einer tiefen Ebene verbinden.
Schauen Sie sich diese 6 Arten von Intimität an, die in einer Beziehung wichtig sind:
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Wegbringen
„Ich liebe dich“ zu sagen ist so wichtig für eine gesunde, starke Ehe. Ohne sie kann diese Distanz zwischen euch zu einer Kluft werden. Nehmen Sie sich Zeit, es einander zu sagen.
Beschränken Sie sich jedoch nicht nur auf Worte. Zeige deinem Ehepartner, dass du ihn liebst, mit deinen Taten und wie du mit ihm interagierst. Zeigen Sie Ihre Dankbarkeit, nehmen Sie sich Zeit füreinander und finden Sie Wege, jeden Tag gemeinsam zu lachen.