Wofür wird Kurkuma oder Kurkuma verwendet?

Kurkuma ist ein Gewürz, das häufig in der asiatischen Küche verwendet wird und aus der Wurzel dieser Pflanze stammt. Es ist bekannt für seine intensive gelbe Farbe und seinen besonderen Geschmack, weshalb es in der Lebensmittel- und Kosmetikindustrie weit verbreitet ist.

Dieser Pflanze und dem daraus gewonnenen Curcumin wird die Kraft zugeschrieben, bei der Vorbeugung und Linderung verschiedener Krankheiten zu helfen, und ihre Eigenschaften beruhen laut der US National Library of Medicine auf einer nachgewiesenen entzündungshemmenden Wirkung . . .

Wenn Sie Ihren Mahlzeiten gerne Kurkuma hinzufügen, können Sie von seinen heilenden Eigenschaften profitieren oder auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die es enthalten. Es ist wichtig, dass Sie seriöse Marken wählen und Ihren Arzt konsultieren, da viele Nahrungsergänzungsmittel mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren.

Viele der Vorzüge von Kurkuma wurden von der Wissenschaft bestätigt und andere werden durch Mundpropaganda in die Volksweisheit übertragen. Hier werden wir die Beweise überprüfen, die über die tausend und eine Verwendung von Kurkuma existieren.

1. Weniger Diabetes

Wenn eine Person mit Prädiabetes 9 Monate lang zweimal täglich einen Kurkuma-Extrakt einnimmt, ist das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, im Vergleich zu Menschen mit diesem Problem, die das Präparat nicht einnehmen, verringert.

2. Gegen allergische Rhinitis (Heuschnupfen)

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme eines bestimmten Curcumin-Produkts (Organika Health Products) über 2 Monate Nasensymptome wie Niesen, Juckreiz, laufende Nase und Verstopfung signifikant reduziert.

3. Wirksam bei Depressionen

Eine tägliche Curcumin-Ergänzung in Kombination mit einem Antidepressivum verbessert die Symptome einer Depression mäßig.

4. Schützen Sie das Sehvermögen

Curcumin, eine Substanz, die in Kurkuma vorkommt, hat sich in einer Tropfenverbindung als wirksam erwiesen, um den Sehverlust zu stoppen, berichteten Wissenschaftler des University College London im Jahr 2018. Sie fanden heraus, dass, wenn sie die Verbindung zu den Tropfen hinzufügten und die Wirkung lokal gegeben wurde von Curcumin erhöhte die Wirkung des Medikaments um das 400.000-fache.

5. Gegen nichtalkoholische Fettleber (NAFLD) und Cholesterin

Kurkuma senkt die Leberenzymwerte und reduziert den Schweregrad von NAFLD bei 75 % bis 78,9 % der Patienten im Vergleich zu Nichtkonsumenten. Die Einnahme von Curcumin senkt auch den Body Mass Index (BMI), den Blutzuckerspiegel, das Gesamtcholesterin, das LDL oder „schlechte“ Cholesterin und die Triglyceride bei Erwachsenen mit NAFLD.

6. Weniger Knochen- und Gelenkschmerzen

Einige Kurkuma-Extrakte können Symptome von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis (RA) wie Schmerzen, Morgensteifigkeit, Gehzeit und Gelenkentzündungen verbessern.

Weitere medizinische Vorteile von Kurkuma

7. Gegen Darmprobleme

Menschen mit leichter bis mittelschwerer Kolitis können mit Curcumin schneller gesund werden. Es verringert auch Durchfall und Bauchschmerzen bei Menschen mit Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom (IBS).

8. Verbessert das Gedächtnis und hebt Ihre Stimmung

Im Jahr 2018 fanden Forscher der University of California, Los Angeles (UCLA) in den USA heraus, dass der tägliche Verzehr von Kurkuma das Gedächtnis und die Stimmung verbessert.

9. Lindert Gingivitis

Die Verwendung eines Kurkuma-Mundwassers ist genauso wirksam wie ein Chlorhexidin-Mundwasser, um die Schwere der Gingivitis und das Vorhandensein von Mundbakterien zu reduzieren.

10. Gegen Prostatakrebs

Eine Studie veröffentlicht in Präzisionsonkologie im Jahr 2018 ergab, dass die Kombination aus Kurkumawurzel, Apfelschalen und Weintrauben dazu beiträgt, Prostatakrebs in Schach zu halten, indem sie Auswirkungen auf die Verringerung der Größe und des Gewichts des Tumors hat. Das Ergebnis stammt von Experten der University of Texas in Austin, USA.

Hauptquelle: Naturheilmittel.

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