Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Alles in mir brennt! Meine Stimme, mein Körper, meine Hände!
Als ich mich für Kurse für die Yoga Journal Conference anmeldete, beschloss ich, eine große Vielfalt an Kursen auszuprobieren: ein bisschen Pranayama hier, ein paar Asanas da und dann ein paar Kurse, für die ich mich persönlich wahrscheinlich nie anmelden würde, nur weil ich es kann. Ein solcher Kurs für mich war dieses Mal Shiva Reas Sahaja Yoga Trance Dance Class. Obwohl ich die jahrtausendealte Praxis des Yoga-Trance-Tanzes schätze, die das Herzstück der Bhakti-Bewegung in Indien bildet, fällt es mir auch sehr schwer, loszulassen und völlig hemmungslos zu sein. Es überrascht nicht, dass ich nicht der Einzige bin.
Wenn Sie noch nie an einem Yoga-Trance-Tanzkurs teilgenommen haben, ist es eine Reise. Ernsthaft. Es ist eines dieser Dinge, die Leute außerhalb der Yoga-Gemeinschaft beobachten und denken: „Wow, das ist wirklich verrückter Hippie-Scheiß.“ Nicht hemmungslos zu sein ist eine Sache, aber sich albern zu fühlen und in einem Raum voller anderer Leute albern auszusehen, ist eine andere, und dort liegen normalerweise die Grenzen meiner Komfortzone.
Trance-Tanz fördert natürliche Bewegung, Intuition und Kreativität und die Idee besteht darin, unseren angeborenen inneren Tänzer zu verkörpern oder zu nutzen. Shiva wies darauf hin, dass wir alle von Geburt an wissen, wie man tanzt. Kennst du das, wenn du diese Videos von 2-jährigen Kindern siehst, die kaum auf eigenen Beinen stehen können, aber du spielst Musik und sie schwenken ihre Groove-Sachen über den ganzen Spielplatz? Diese Fähigkeit, dieses innere Feuer, erklärte sie, ist etwas, mit dem wir alle geboren werden, mit dem wir aber mit der Zeit oft den Kontakt verlieren. Diese Praxis verbindet uns mit dem Jetzt und unserer inneren Heiligkeit.
Shivas Yoga-Trance-Tanzkurs beinhaltete spontane Bewegungen, die von unseren inneren Urschwingungen ausgingen. Wir krümmten uns auf dem Boden, rollten herum und verbanden uns mit unseren „inneren Feuern der Transformation“. Dann tanzten wir und machten spontane Bewegungen bis zur völligen Erschöpfung – mit Leidenschaft für das Leben und inniger Verbundenheit mit unserer inneren Heiligkeit – und brachen danach völlig zusammen.
Trotz der Herausforderung, mir selbst aus dem Weg zu gehen, liebte ich den Yoga-Trance-Tanzkurs, weil er wunderschön war, weil er mich aus meiner Komfortzone drängte und weil ich dankbar für die Gelegenheit bin, wie Shiva sagte, „einzutanzen“. Freiheit für diejenigen, die nicht frei sind“.
Jennifer Spesia schließt 2013 ihren Doktortitel in Psychologie ab und arbeitet derzeit mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Gruppen in ihrer Psychotherapiepraxis im wunderschönen Bundesstaat Colorado. Jennifer ist eine langjährige Schülerin östlicher spiritueller Traditionen, Meditierende, Rückkehrerin des Peace Corps (Elfenbeinküste, Westafrika), Yogalehrerin in der Ausbildung, menschliche Begleiterin von drei tollen Hunden und Weltreisende , ein Philosoph, ein Suchender und ein ewiger Student.