Yogalehrer & Food Enthusiast – Fernweh

Lernen Sie die frischen Gesichter auf der Wanderlust TV-Plattform kennen, wie Dana Rizer, eine Wanderlust Hollywood-Lehrerin, die auch Geschäftsführerin einer gemeinnützigen Organisation namens FEAST ist. Hier findest du ihre Kurse auf Wanderlust TV.

Wann haben Sie die Praxis zum ersten Mal ausprobiert?

Welche Veränderungen haben Sie an sich selbst bemerkt, seit Sie mit dem regelmäßigen Praktizieren begonnen haben?

Die ersten Veränderungen, die ich durch Yoga erfahren habe, waren körperlich. Ich hatte noch nie Sport getrieben, also gab mir Yoga einen ersten Eindruck davon, wie sich ein starker, lebendiger und lebendiger Körper anfühlt. Als junge Frau war das aufregend. Im Laufe der Jahrzehnte hat mir die Praxis mental, emotional und spirituell viel mehr gegeben. Der physische Teil meiner Praxis, anstatt der Fokus zu sein, fühlt sich wie die Tür an, um in einen Zustand der Präsenz und Beobachtung all dieser anderen Schichten einzutreten.

Inwiefern empfinden Sie Ihre Praxis in dieser Zeit als Zufluchtsort, Therapeutikum oder Mittel zur Verbindung?

Meine Lieblingsdefinition von Yoga stammt aus der Bhadavad Gita, die besagt: „Yoga ist Geschicklichkeit in Aktion.“ Diese Definition erinnert mich daran, dass Yoga nicht das ist, was eine Stunde lang auf einer klebrigen Matte passiert, sondern ein Zustand bewussten Handelns, den wir in unseren Alltag tragen können (und müssen). In diesen unglaublich herausfordernden Zeiten denke ich oft über diese Definition nach und versuche, mich mit dem Bewusstsein, der Ruhe und der Aufmerksamkeit zu bewegen, die diese Zeiten erfordern.

Welche Absicht verfolgen Sie, wenn Sie diese Sitzungen online mit Wanderlust TV teilen? Welche Essenz wird Ihrer Meinung nach durch die Praxis vermittelt, die über das bloße Beobachten von jemandem auf einem Bildschirm hinausgeht?

Ich hoffe, dass die Leute NICHT auf den Bildschirm schauen. 😉 Meine Hoffnung ist, dass diese virtuellen Klassen einen Raum und eine Einladung schaffen, die Augen zu schließen, in sich hinein zu spüren und sich frei zu bewegen.

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Mein Unterricht betont ausgerichtete, achtsame Bewegung und die Kultivierung langsamer, stetiger Hitze. Erwarten Sie eine gekonnte Balance aus Reinigung und Wiederherstellung und den Raum, um den Lehrer zu erforschen, der in Ihnen wohnt.

Mein Unterrichtsstil ist interdisziplinär und basiert auf mehr als 15 Jahren konsequenten Studiums mit einer Vielzahl von Lehrern, darunter: Alison West, Carrie Owerko, Nikki Costello, Tias Little, Biff Mithoefer, Sarah Powers, Amy Mathews sowie Don und Amba Stapleton. sowie die Wanderlust und Kula Yoga Teaching Communities.

Mein ganzes Leben lang hatte ich den Vorteil, von gutem Essen und Bewegung tief genährt zu werden, daher ist es mein Ziel, dafür zu sorgen, dass andere Menschen sich ebenso reich genährt fühlen. Diese Absicht führte zu der Gelegenheit, als Geschäftsführer einer gemeinnützigen Organisation namens FEAST zu arbeiten. Durch die Zusammenführung von Zugang und Unterstützung zur Ernährungserziehung arbeitet FEAST daran, dass alle Menschen Zugang zu den Zutaten haben, die Gesundheit und Wohlbefinden schaffen.

Erfahren Sie mehr über unsere unglaubliche Organisation unter: www.feastforall.org

Sie finden sie auf Instagram unter @dana_rizer, auf ihrer Website www.livinglavidayoga.com und auf Wanderlust TV.