YOGAMAZÉ: Yoga als Erziehung

Für viele von uns ist unser erster Ausflug ins Yoga die Asana-Praxis. Anders bei Noah Mazé, Yogalehrer und Gründer von YOGAMAZÉ in Los Angeles. Von Geburt an war er vollständig in eine Bhakti-Yoga-Tradition von Meditation, Philosophie und den Gefolgschaften eines Gurus eingetaucht. „Einige meiner frühesten Kindheitserinnerungen sind Bilder indischer Heiliger, das Sitzen mit meinen Eltern in der Meditation und die Zeit, die ich in Ashrams verbracht habe“, sagt er.

Doch erst im Alter von 13 Jahren kam Noah mit Yoga als Asana-Praxis in Kontakt. Bis zu diesem Zeitpunkt, so sagt er, habe er Spirituelle Praxis als getrennt von den üblichen Dingen betrachtet, die energische Teenager tun. „Aber dort machten wir Rückbeugen und Handstände, wobei mein athletisches Selbst vollständig zu der spirituellen Erfahrung eingeladen war“, sagt Noah. Posturales Yoga, wie er es nennt, veränderte seine Wahrnehmung dahingehend, dass Yoga zu einer Möglichkeit wurde, sich mit allen Bereichen des Lebens auseinanderzusetzen.

„Ganz im Gegenteil zu meiner Erfahrung, die moderne Yoga-Community betrachtet Yoga oft nur als körperliche Übung, aber Yoga bedeutet so viele Dinge. Es ist komplex. Es ist riesig. Und es ist klischeehaft, aber es ist wirklich eine Lebensweise“, sagt Noah. Er zeigt auf die Bhagavad Gita wo das Wort Yoga mehr als 150 Mal mit unterschiedlichen Bedeutungen erwähnt wird. Es ist diese Breite und Weite, die Noah den Schülern und in den YOGAMAZÉ-Lehrerausbildungen vermitteln möchte.

Der Wunsch, Schüler zu unterrichten und zu ermutigen, die Bedeutung von Yoga zu erforschen, entspringt Noahs eigenem Lerneifer. Nachdem er die körperliche Praxis des Yoga entdeckt hatte, studierte er bei Lehrern verschiedener Traditionen, darunter Ashtanga, Iyengar und neuerdings Anusara Yoga.

Es war seine Erfahrung, zu beobachten, wie sowohl Anusara Yoga als auch die Guru-Tradition seiner Familie auseinanderfielen, die ihn auch dazu ermutigte, ein Yogalehrer zu sein, der die Schüler ermutigte, selbst zu denken und zu erforschen. „Die helle und dunkle Seite der Yoga-Gemeinschaften zu sehen, war unglaublich hilfreich. Sie erkennen, dass Yoga so viel mehr ist, als bestimmte Phrasen zu verwenden oder bestimmte Sequenzen anzuwenden. Es ist mehr als sich vor einer Person zu verneigen und sie als den Erleuchteten hochzuhalten, auf den sich die ganze Schule stützt. Das habe ich in diese schwierigen Zeiten mitgenommen, als zwei der Traditionen, die ich liebte, wegfielen“, sagt er.

Der YOGAMAZÉ-Weg

YOGAMAZÉ verfügt zwar über Methoden zum Sequenzieren, Anpassen, Demonstrieren und Beobachten, der Unterricht ist jedoch vielfältiger als in einer typischen Yogaschule. Noah befürwortet nicht eine Art des Lehrens. „Vielleicht gibt es eine Klasse ohne Ausfallschritte oder ohne Cat-Cows oder ohne Begrüßungen – oder die Sequenzen können sich je nach Klasse von einer Standard-Vinyasa-Sequenz unterscheiden“, sagt er.

Es ist eine Vielfalt von Yoga – nicht um der Vielfalt willen, sondern um die Freiheit und Erfahrung für Lehrer zu haben, einen Unterricht zu gestalten, der die Schüler einbezieht und ihnen das bringt, wonach sie suchen. Wie Noah gelernt hat: „Ich liebe den Vinyasa-Flow und die Disziplin, Ausdauer und Konzentration, die er mit sich bringt. Aber in auf Ausrichtung basierenden Klassen lerne ich mehr über jede Pose und wie die Asanas miteinander verbunden sind und wie Requisiten nützlich sein können. Sich nur für einen Stil zu entscheiden, bedeutet, den Schülern das zu rauben, was sie brauchen.“

Aus diesem Grund ist die YOGAMAZÉ-Lehrerausbildung sowohl sehr breit als auch tief. Die Auszubildenden lernen Vinyasa und Sequenzierung sowie auf Ausrichtung basierendes Yoga und Philosophie. Das bedeutet, dass mehr angehende Lehrer Zugang zu erfahrenen Lehrern erhalten, und nicht nur zu Noah. Leiterin des Anatomie-Lehrplans ist Dr. Paula Gelbart, eine Physiotherapeutin. Und Douglas Brooks, ein Gelehrter und Professor für Religion, leitet den Lehrplan für Yoga-Philosophie.

„Es gibt viel zu lernen, und ich möchte, dass die Schüler informiert, aber auch nachdenklich sind und das Gehörte hinterfragen, um ihre eigenen Entscheidungen zu treffen“, sagt Noah. „Was mir wichtig ist, ist, dass Lehrer nicht davon abkommen, nachplappernde O-Töne oder New-Age-Zitate zu trainieren, sondern dass sie zu kritischen Denkern werden und Yoga nutzen, um ihre Annahmen zu erforschen und darauf vorbereitet zu sein, dass ihre Meinung geändert wird.“

Solch eine Art tiefgehendes Hinterfragen bedeutet, dass die Lehrerausbildungsklassen intim sind – mit Lehramtsstudenten, die ermutigt werden, Fragen und ihre Erfahrungen auszutauschen, damit alle voneinander lernen können.

Aus diesem Grund werden angehende Lehrer auch ermutigt, während ihrer Ausbildung verschiedene Yoga-Klassen und -Stile auszuprobieren. „Je mehr erkundet wird, desto besser“, sagt Noah, der hinzufügt, dass er auch ständig dazulernt. „Yoga ist ein Prozess des Engagements, und das möchten wir lehren. Es gibt so viele Möglichkeiten zu erkunden, und wir möchten diese Möglichkeiten in die Hände unserer Schüler legen. Beim Yoga geht es vor allem darum, offen zu sein, Mut zu haben und die Erfahrung willkommen zu heißen.“

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Helen Avery ist Journalistin, Schriftstellerin, Yogalehrerin, Seelsorgerin in Ausbildung und Vollzeit-Hundeausführerin von Millie.