1. Juni – Tag der Aufklärung über narzisstischen Missbrauch: Mythen und Wahrheiten.

Seit dem Artikel, den ich geschrieben habe„Die toxische Anziehung zwischen einem Empathen und einem Narzissten“, das vor drei Jahren viral ging, konzentrierte sich immens auf Narzissten und insbesondere auf die Frage, warum Menschen angesichts der emotionalen Lage in Beziehungen zu jemandem bleiben, der an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet , psychische und manchmal auch physische Schäden und Zerstörungen, die sie verursachen.

Bevor mein Artikel über 10 Millionen Menschen erreichte, gab es nicht viele Informationen zu diesem Thema. Nun scheint es ein Schlagwort zu sein und wird oft verwendet, um dysfunktionale – aber nicht unbedingt narzisstische – Beziehungen zu beschreiben.

Tatsächlich wurde so wenig über Narzissten gesprochen, dass ich mich äußerst verletzlich fühlte, als ich über meine Erfahrungen schrieb, da ich wirklich das Gefühl hatte, der Einzige zu sein, der in einer Beziehung solch einen Wahnsinn erlebt hatte. Ich schämte mich zu sehr, um offen darüber zu sprechen, da ich das Gefühl hatte, niemand könne verstehen, warum ich all das durchgemacht habe – und trotzdem geblieben bin.

Es dauerte nicht lange, bis man das Ausmaß dieser heimtückischen Persönlichkeitsstörung erkannte und wie Millionen von Menschen dieser oft stillen und unsichtbaren Misshandlung ausgesetzt waren.

Glücklicherweise wird narzisstischer Missbrauch nicht mehr so ​​häufig unter den Teppich gekehrt oder als etwas wahrgenommen, für das man sich schämen muss. Es gibt Unterstützungsnetzwerke, sowohl online als auch in der physischen Welt, an die sich Menschen wenden können, um über ihre Erfahrungen mit anderen zu sprechen, die genau wissen, wie es sich anfühlt, mit jemandem zusammenzuleben und ihn zu lieben, der ein sorgfältig erfundenes und konstruiertes Manipulationsspiel spielt .

Leider gibt es viele Missverständnisse im Zusammenhang mit narzisstischem Missbrauch, und viele Menschen verwenden das Wort locker, ohne die Kernmerkmale und Merkmale einer Person mit dieser Störung vollständig zu verstehen. Dies hat dazu geführt, dass vielen Menschen fälschlicherweise vorgeworfen wird, ein Narzisst zu sein, und dass viele durch das Raster fallen, weil es nicht leicht zu diagnostizieren oder zu erkennen ist.

Wenn es einen Begriff gibt, der die Auswirkungen, die narzisstischer Missbrauch haben kann, zusammenfasst, dann würde ich sagen, dass es sich um „unsichtbare Wunden“ handelt. Dies ist zweifellos der Grund, warum die World Narcissistic Abuse Awareness Organization den Hashtag #ifmywoundswerevisible gewählt hat, um für ihre Kampagne zu werben.

Obwohl viele Narzissten körperlich gewalttätig sind, handeln sie häufiger im Verborgenen, sodass der Missbrauch hinter verschlossenen Türen verborgen bleibt, wo selbst die Person auf der Empfängerseite nicht immer die Tiefe ihrer eigennützigen Absichten und bösartigen Verhaltensweisen erkennt.

Eines der verwirrendsten und destabilisierendsten Dinge an der Nähe zu einem Narzissten ist, dass bestimmte Menschen in seinem Umfeld die Zerstörung, die er anrichtet, nicht erkennen. Das liegt daran, dass sie hinter einer glänzenden Rüstung existieren, die angebracht wurde, um ihr wahres Selbst hervorzuheben und zu verbergen. Narzisstinnen wählen aus, wer bestimmte Seiten sieht, je nachdem, was sie erreichen möchten.

Narzissten wissen genau, um wen sie ihr Netz aus Funktionsstörungen weben können und um wen nicht. Dies dient lediglich dazu, den Anschein zu erwecken, dass die andere Person unter Wahnvorstellungen leidet, damit sie ihr manipulatives Verhalten fortsetzen kann, ohne befragt zu werden. Dies kann es schwierig machen, Unterstützung zu suchen, da andere möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Situation zu verstehen.

Da die Ursachen für narzisstischen Bewusstseinsmissbrauch nicht nach außen hin aggressiv, gewalttätig, wütend und sprunghaft sind, werden Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nach ihrem Bedürfnis nach ständiger Bewunderung, ihrer Arroganz, ihrem egoistischen Verhalten, ihrer Selbstbezogenheit, ihrem Anspruchsdenken und ihrer Überlegenheit kategorisiert und Besessenheit von Schönheit und/oder Erfolg. Sie sind auch für ihr übertriebenes Selbstwertgefühl bekannt.

Narzissten haben ein starkes Verlangen nach Reichtum, Besitz, Prestige, Kontrolle und Macht. Sie funktionieren aus ihrem Ego heraus und zeigen Eitelkeit, Arroganz, Stolz, Rechtschaffenheit und Großartigkeit. Sie haben ein verzweifeltes Bedürfnis danach, zu beeindrucken, Lob zu erhalten und für ihre geistigen oder körperlichen Eigenschaften bewundert zu werden.

Ihnen fehlt auch die Fähigkeit, sich wirklich in andere Menschen hineinzuversetzen, was der Teil ihrer Persönlichkeit ist, der den größten Schaden und die größte Zerstörung anrichtet. Ihr Wunsch nach Selbstgewinn und Bestätigung bedeutet, dass sie alles tun und jeden zerstören, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen, ohne sich darum zu kümmern, wer dabei verletzt wird.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung wird oft mit anderen Störungen wie der antisozialen Persönlichkeitsstörung verwechselt, die Ähnlichkeiten aufweist. Die Hauptmerkmale einer antisozialen Persönlichkeitsstörung sind jedoch ganz unterschiedlich, zum Beispiel anhaltendes Lügen, Stehlen, Aggression, Gewalt, rücksichtsloses und impulsives Verhalten, Mangel an Reue und mangelnde Verantwortungsübernahme. Außerdem kommt es zu einer offensichtlichen Missachtung der Bedürfnisse oder Gefühle anderer Menschen.

Menschen mit den oben genannten Störungen haben entweder keine Bedenken oder sind sich nicht bewusst, wie sich ihr Verhalten auf andere Menschen auswirkt. Wenn jemand versucht, ihn zur Vernunft zu bringen, verfällt er in einen Selbstverteidigungsmodus, in dem er sich weigert, Verantwortung zu übernehmen und schnell in der Lage ist, den Spieß umzudrehen, sodass er unschuldig erscheint und alle Schuld bei anderen liegt.

Sie werden wütend, wenn Menschen Grenzen haben und erwarten, dass die Menschen um sie herum da sind, um auf ihre Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Sobald sich jemand weigert, wechselt er zwischen verschiedenen Taktiken, um Menschen zu manipulieren, zu bezaubern, zu zwingen, zu bedrohen oder zu verführen, damit sie tun, was sie wollen.

Einer der größten Mythen, die ich im Zusammenhang mit der narzisstischen Persönlichkeitsstörung gefunden habe, ist, dass Menschen oft denken, Narzissten seien verletzte Charaktere, die eine schrecklich missbräuchliche Kindheit hatten, und zwar so sehr, dass sie selbst Opfer der Umstände werden. Dieser Glaube könnte jedoch nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein, da narzisstische Menschen allzu oft diejenigen sind, die während ihrer gesamten Kindheit sehr verwöhnt wurden und denen der Glaube vermittelt wurde, sie seien elitär, besonders und wertvoller und würdiger als andere Menschen .

Ein weiterer Mythos besagt, dass die Leute glauben, Narzissmus sei selten, und dass diejenigen, die behaupten, mit einem Narzissmus eine Beziehung gehabt zu haben, nur auf einen Trend aufspringen, der sich in der Tat in die Schuldzuweisung des Opfers verwandeln kann, insbesondere wenn er von Menschen kommt, die keine Ahnung haben was sie durchgemacht haben oder wie seelenzerstörend diese Beziehungen sind. Deshalb ist es wichtig, die Merkmale des Narzissmus zu verstehen und zu erkennen, bevor man sich emotional auf ihn einlässt.

Wir alle können einige Merkmale des Narzissmus in uns tragen, insbesondere wenn wir nicht bereit sind, unsere Fehler zu akzeptieren, oder wenn wir keine Verantwortung für unsere Gedanken, Gefühle, Emotionen oder Ausdrucksformen übernehmen. Wie bei den meisten Dingen gibt es ein Spektrum.

Manche Menschen haben nur ein paar mildere Symptome, während andere möglicherweise mit allen oben genannten Symptomen übereinstimmen und sich stark identifizieren. Wenn wir so viel wie möglich über diese Persönlichkeitsstörung erfahren, können wir leicht diejenigen identifizieren, die diese Merkmale aufweisen, und bewusst entscheiden, wie wir mit ihnen interagieren.

Wissen hilft uns, ein tiefes Verständnis zu erlangen, damit wir uns selbst und möglicherweise auch die Menschen um uns herum schützen können, die diese Art von Dynamik ebenfalls erleben könnten.

Eine einfache Möglichkeit, Narzissmus zu erkennen, besteht darin, zu fragen, ob wir bereit sind, das zu erreichen, was wir emotional oder anderweitig brauchen, indem wir die notwendige Arbeit selbst leisten. Oder erwarten wir von anderen Menschen, dass sie unsere Stimmung heben, uns trösten, sich um unsere Bedürfnisse kümmern, unsere Probleme lösen, Verantwortung für unsere Emotionen übernehmen, uns emotional Sicherheit geben, uns Komplimente für unsere körperlichen Eigenschaften machen, sich finanziell um uns kümmern? das Gefühl, dass wir Anspruch darauf haben? Erwarten wir von ihnen, dass sie unser Leben ohne Rücksicht auf sie und ohne Rücksicht auf ihr Leiden, ihr allgemeines Wohlergehen oder ihre Zeit, Fürsorge und Mühe aufrechterhalten?

Wenn wir anderen Leid zufügen, ohne Rücksicht zu nehmen oder es zu bereuen, und wenn wir nicht sehen können oder uns nicht darum kümmern, was andere Menschen durchmachen, solange es uns gut geht, dann werden wir höchstwahrscheinlich narzisstische Tendenzen haben.

Da allgemein angenommen wird, dass Narzissmus ein erlerntes Verhalten ist, geht man auch davon aus, dass es verlernt werden kann.

Die Schwierigkeit besteht darin, dass die Person, die das Verhalten an den Tag legt, bereit sein muss, die Existenz ihrer narzisstischen Züge anzuerkennen, bevor eine Veränderung eintritt.

Leider ist dies nicht üblich, da eines der stärksten Merkmale des Narzissmus der Glaube ist, dass er nichts „Falsches“ tut. Sie können nicht immer erkennen oder zugeben, dass ihr Verhalten anderen schaden könnte. Daher ist es höchst unwahrscheinlich, dass man erwartet, dass sie zur Rechenschaft gezogen werden oder beginnen, die Schichten abzustreifen und damit zu beginnen, alles zu verlernen, was sie für wahr gehalten haben.

Die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Narzisst verändert, ist unwahrscheinlich, obwohl dies möglich ist, und es ist auch unwahrscheinlich, dass er während des Prozesses vernünftig ist. Wenn ein Narzisst sich ändern möchte, wird er die Änderungen vornehmen und wir werden sie sehen. Niemand sonst kann einem Narzissten die Augen oder das Herz für ihn öffnen; sie können es nur selbst tun.

Es ist nicht so, dass Narzissten sich nicht wohl fühlen, wenn sie sich selbst betrachten; Sie erkennen oft nicht wirklich, dass sie Unrecht haben, und die Narzissten, die ihr Verhalten als schädlich ansehen, haben ein hohes Anspruchsdenken und kümmern sich viel mehr um sich selbst als um alle anderen in ihrer Umgebung. Dies ist der Hauptgrund dafür, dass es für Narzissten schwierig ist, sich behandeln zu lassen oder ihr Verhalten zu ändern; Denn um etwas zu ändern, müssen sie zunächst die ursprüngliche Ursache und die letztendliche Wirkung dessen erkennen, was sie tun.

Leider denken Menschen mit dieser Art von Persönlichkeitsstörung meist nur an sich selbst. Wenn wir mit ihnen interagieren, ist es für unsere emotionale und geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung, dass wir dasselbe tun. Wir können immer noch Mitgefühl, Verständnis, Vergebung und Liebe zeigen, aber wir müssen diese Dinge auch uns selbst gegenüber zeigen.

Wenn bereits eine Beziehung zu jemandem mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung besteht, ist es nie zu spät, Hilfe zu suchen, Verständnis zu suchen, nach Wissen zu suchen und tief in unsere Seele einzudringen und unsere eigenen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen. Wir können dann alles tun, um Bewusstsein, Mut und Selbstvertrauen aufzubauen, damit wir Zugang zu Unterstützung erhalten und in der Lage sind, wegzugehen … wenn wir wollen.

Auch wenn Etiketten schädlich sein können, kann es für alle Beteiligten von Vorteil sein, eine Diagnose zu erhalten oder einen Rahmen zu haben, der uns hilft, uns selbst oder andere Menschen auf einer tieferen Ebene zu verstehen, insbesondere wenn die Person mit der Persönlichkeitsstörung bereit ist, an der Veränderung zu arbeiten. oder wenn sie Unterstützung und Anleitung suchen möchten.

Ich würde empfehlen, sich gemeinsam oder einzeln von einem Berater oder Therapeuten beraten zu lassen. Wenn die Person mit der Persönlichkeitsstörung bereit ist, Maßnahmen zu ergreifen, um an der Beziehung zu arbeiten und Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen, ist dies an sich schon ein wichtiger Schritt, und solange er echt ist und nicht nur zur vorübergehenden Entspannung in der Beziehung dient, oder in irgendeiner Weise etwas zu gewinnen, besteht die Chance, dass die Beziehung gedeihen kann.

Die Schwierigkeit im Umgang mit jemandem mit einer Persönlichkeitsstörung besteht darin, dass es nicht unsere Aufgabe ist, jemanden zu diagnostizieren, es sei denn, wir sind ein Psychiater, und wir müssen auch nicht urteilen oder jemanden herabwürdigen, von dem wir glauben, dass er einen Cluster B (charakterisiert) hat durch dramatisches, übermäßig emotionales oder unvorhersehbares Denken oder Verhalten) Persönlichkeit. Es steht uns auch nicht zu, jemanden zu „reparieren“, denn wenn er sich nicht ändern möchte, können wir nur sehr wenig tun.

Das Unglücklichste ist vielleicht, dass die meisten echten Narzissten niemals zugeben werden, narzisstisch zu sein. Sie haben keine Ahnung, dass ihr Verhalten destruktiv ist, daher besteht die Möglichkeit, dass sie darüber nachdenken, ob sie narzisstisch sind und …