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Das Ende einer Ehe ist in den meisten Fällen keine Überraschung.
Auch wenn es abrupt erscheinen mag, wenn ein Ehepartner sagt, dass er sich scheiden lassen möchte, ist die Wahrheit oft so, dass die Anzeichen dafür, dass Ihr Mann oder Ihre Frau Sie verlassen möchte, wahrscheinlich schon seit einiger Zeit erkennbar sind.
Es gibt viele Anzeichen einer unglücklichen Ehe, die oft den Wunsch eines Ehepartners signalisieren, die Ehe zu verlassen. Dazu gehören unter anderem ein negativer emotionaler Zustand bei einem oder beiden Partnern, wenig bis gar keine Zuneigung und Kommunikation in der Beziehung sowie Selbstzufriedenheit.
Der Schlüssel zur Verhinderung einer Scheidung liegt darin, diese Probleme frühzeitig zu erkennen und gemeinsam daran zu arbeiten, Ihre Ehe zu retten.
Wenn Sie die folgenden Anzeichen bemerken, dass Ihr Ehepartner Sie verlassen möchte, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie Ihre Ehe reparieren möchten.
1. Sie spüren keine emotionale Verbindung mehr.
Auch wenn die körperliche Anziehung mit der Zeit nachlassen kann, ist eine emotionale Verbindung für eine erfolgreiche Ehe unerlässlich.
Diese emotionale Trennung ist möglicherweise zunächst schwer zu bemerken, wenn Sie beide den Alltag Ihrer Beziehung durchlaufen.
Aber wenn Sie plötzlich feststellen, dass Sie Ihre Gefühle nicht mehr miteinander teilen oder sich nicht einmal mehr die Zeit nehmen, nur um die Gesellschaft des anderen zu genießen, ist das ein großes Warnsignal.
2. Ihr Sexualleben ist nicht mehr vorhanden.
Sie spüren vielleicht nicht immer die Schmetterlinge, die Sie verspürten, als Sie sich das erste Mal trafen, aber körperliche Anziehung und Verbundenheit sind einige der Schlüsselkomponenten, die für eine erfolgreiche und glückliche langfristige Beziehung erforderlich sind.
Wenn Ihr Mann oder Ihre Frau kein Interesse mehr daran hat, Sex mit Ihnen zu haben, kann das bedeuten, dass sie kein Interesse mehr an einer tiefen Bindung zu Ihnen haben, die sowohl körperlich als auch emotional ist, und es ist möglich, dass sie bereits mit einem Bein aus der Tür stehen.
3. Sie haben aufgehört, mit Ihnen über Pläne für die Zukunft zu reden.
Ein glücklich verheiratetes Paar berät sich über Zukunftspläne und spricht über die Zukunft als Paar. Ein Mann oder eine Frau, die kurz davor steht, Sie zu verlassen, wird dagegen eher anfangen, ein Leben ohne Sie zu planen.
Ob sie nun versuchen, sich ein Leben ohne dich vorzustellen – oder eines in Stein gemeißelt haben – oder ob sie einfach keine Freude mehr an deiner Gesellschaft haben, sie denken möglicherweise darüber nach, dich für eine Zukunft zu verlassen, die dich nicht einschließt.
4. Sie sagen viel häufiger „ich“ als „wir“.
Um den letzten Punkt zu unterstreichen: Glücklich verheiratete Paare neigen dazu, sich selbst als eine Einheit zu sehen und im Allgemeinen mit „Wir“-Aussagen über sich selbst als solche zu sprechen.
Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab jedoch, dass Paare, die kurz vor der Trennung stehen, ihre Sprache unbewusst anpassen, um mehr „Ich“-Aussagen als „Wir“-Aussagen zu verwenden.
„Es scheint, dass die Menschen, noch bevor sie sich bewusst sind, dass eine Trennung stattfinden wird, bereits Auswirkungen auf ihr Leben haben“, erklärte die Hauptautorin der Studie, Sarah Seraj, Doktorandin der Psychologie an der UT Austin.
Sie erklärte weiter, dass dies über die Unlust, das gemeinsame Leben zu genießen, hinausgehen und tiefere emotionale Schichten wie Depressionen umfassen kann. „Manchmal wird die Verwendung des Wortes ‚Ich‘ mit Depressionen und Traurigkeit in Verbindung gebracht. Wenn Menschen depressiv sind, neigen sie dazu, sich auf sich selbst zu konzentrieren und sind nicht in der Lage, so viel mit anderen in Beziehung zu treten.“
Depressionen kommen in unglücklichen Ehen häufig vor und sind ein häufiger Grund für das Scheitern vieler Ehen, insbesondere wenn die Depression auf die Ehe selbst zurückzuführen ist.
5. Sie schauen auf dich herab.
Scheint es, als hätte Ihre Frau oder Ihr Mann die Mission, Ihnen das Gefühl zu geben, wertlos zu sein? Wenn das der Fall ist, hegen sie möglicherweise Verachtung für Sie.
Laut dem berühmten Beziehungsforscher Dr. John Gottman ist Verachtung einer der „vier Reiter“ der Beziehungsapokalypsen und der größte Einzelindikator für eine Scheidung.
6. Du hast das Gefühl, dass du nie etwas richtig machen kannst.
Ein weiterer von Gottmans „Vier Reiter“ ist Kritik.
Wenn Ihr Ehepartner Sie und die Dinge, die Sie tun, ständig kritisiert, kommt er aus einem Zustand tiefer Negativität und verschließt die Augen vor dem Positiven.
Das kann daran liegen, dass sie sich bereits entschieden haben, Sie zu verlassen, und Sie und Ihre Ehe daher nur aus einer negativen Perspektive betrachten können.
7. Sie verbringen immer mehr Zeit außer Haus.
Unabhängig davon, ob sie plötzlich längere Arbeitszeiten haben oder immer mehr Pläne mit Freunden schmieden, kann dies bedeuten, dass sie nach möglichst vielen Möglichkeiten suchen, die Zeit fernab von Ihnen zu verbringen, einschließlich der Probleme in Ihrer Ehe. Möglicherweise sind sie sogar nebenbei mit jemandem zusammen.
Achten Sie auch darauf, ob sie sich nicht für Ihren Aufenthaltsort interessieren und ob sie besonders erfreut zu sein scheinen, wenn Sie vorhaben, auszugehen. Dies kann auch ein Hinweis auf ein Problem sein.
8. Sie sind in letzter Zeit mehr auf ihr Aussehen bedacht.
Wenn Ihr Mann oder Ihre Frau plötzlich Veränderungen an ihrem Aussehen vornimmt, könnte das ein Grund sein, den Zustand Ihrer Beziehung zu überprüfen.
Vielleicht haben sie einen neuen Haarschnitt bekommen oder sie unternehmen bewusste Anstrengungen, sich schöner zu kleiden. Dies könnten Anzeichen dafür sein, dass sie versuchen, jemanden zu beeindrucken, der nicht Sie selbst ist.
9. Ihnen sind außergewöhnliche Finanztransaktionen aufgefallen.
Wenn Ihnen ungewöhnliche Ausgaben auffallen, könnte das mehrere Dinge bedeuten (die nicht alle direkt auf Betrug oder Scheidungsanwälte hinweisen).
Ihr Mann gibt möglicherweise Geld an bestimmten Orten aus, an die er normalerweise nicht gehen würde, um Geschenke für ein Liebesinteresse zu kaufen. Vielleicht stellt Ihr Ehepartner einem Scheidungsanwalt Schecks aus, um eine Trennung, eine Ehevereinbarung oder eine Scheidung im Allgemeinen zu besprechen.
Dies ist besonders besorgniserregend, wenn Ihr Ehepartner ausweicht oder versucht, das Thema zu wechseln, wenn Sie diese seltsamen Ausgaben ansprechen.
10. Ihre Frau oder Ihr Mann haben eine Affäre.
Eine Ehe zu verlassen ist nicht einfach, vor allem, wenn man schon lange zusammen ist und Kinder dabei sind. Dies könnte dazu führen, dass Ihr Ehepartner stattdessen betrügt.
Wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass Ihr Ehepartner Sie betrügt, ist das ein klares Zeichen dafür, dass etwas in der Ehe nicht stimmt, und kann ein Vorbote dafür sein, dass er die Ehe verlässt.
Bevor Sie in Panik geraten: Es ist nichts wert, dass diese Anzeichen auch aus Gründen auftreten können, die überhaupt nichts mit Ihrer Ehe zu tun haben.
Einige andere Gründe, warum Sie einige der oben genannten Anzeichen bemerken könnten, sind:
Wenn eine depressive Episode auftritt, kann es sein, dass die Person, die mit Depressionen zu kämpfen hat, zurückgezogener wird. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Einstellungsänderung Ihres Ehepartners mit seiner Depression oder damit, dass er über Ihre Beziehung hinweg ist, zu tun hat, achten Sie auf andere Anzeichen einer Depression, die er möglicherweise hat.
Einige der Anzeichen dafür, dass Ihr Mann oder Ihre Frau Sie verlassen möchte, ähneln tatsächlich denen eines emotionalen und mentalen Burnouts. Wenn Ihr Partner mit der Arbeit beschäftigt ist, liegt das möglicherweise nicht daran, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten steckt, sondern daran, dass er mehr Verantwortung übernommen hat und sich überfordert fühlt.
Wenn Ihr Ehepartner an einer Sucht leidet, bemerken Sie möglicherweise eine Verhaltensänderung.
Die gute Nachricht ist, dass diese Zeichen nicht unbedingt das A und O Ihrer Ehe sind.
„Das Beste, was Sie tun können, um Ihre Ehe zu retten, ist, Ihre Ehe zu lassen [spouse] weiß, dass du es zum Laufen bringen und tun willst, was auch immer [they feel] ist nötig, damit es funktioniert“, sagt die klinische Hypnotherapeutin und Beziehungstrainerin Keya Murthy.
Wenn sich Ihre Ehe dem Ende nähert, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen.
Wie die klinische Psychologin und Autorin Susan Heitler schreibt: „Es gibt bestimmte Maßnahmen, die ein Ehepartner ergreifen kann, um die Beziehung zu retten.“
Auch wenn es sich anfühlt, als hätte Ihr Mann oder Ihre Frau die Beziehung völlig aufgegeben, sollten Sie nicht das Gefühl haben, dass alle Hoffnung verloren ist.
Wenn es an der Zeit ist, sich die Mühe zu machen, Ihre Ehe zu retten, bietet Heitler 7 Schritte an, die Sie als Paar unternehmen können, um dies zu erreichen:
1. Erstellen Sie eine Liste aller Themen, über die Sie streiten oder über die Sie sich hoffnungslos fühlen.
2. Konzentrieren Sie sich wieder auf sich selbst.
3. Schneiden Sie die Negativität aus.
4. Bringen Sie Ihre Anliegen konstruktiv zum Ausdruck und treffen Sie Entscheidungen kooperativ.
5. Beseitigen Sie Affären, Süchte und Wut.
6. Steigern Sie die positive Energie, die Sie mit Ihrem Partner teilen, radikal.
7. Kehren Sie zu den Grundlagen zurück.
Möglicherweise möchten Sie auch eine Eheberatung in Betracht ziehen, um professionelle Hilfe zu erhalten.
„Jede Beziehung kann nur funktionieren, wenn beide wollen, dass sie funktioniert“, versichert Murthy.
Micki Spollen ist Redakteurin, Autorin und Reisende. Folgen Sie ihr auf Instagram und bleiben Sie auf ihrer Website über ihre Reisen auf dem Laufenden.