Vom Schiff springen oder in der Sackgasse stecken? Hilfe ist da! von Neil Seligman

Die Kunst, seinen Erzfeind zu lieben

In den letzten Monaten meiner Karriere als Barrister gab es Anzeichen dafür, dass in meinem Leben etwas nicht stimmte. Meine Beziehung zu meinem Freund brachte mir keine Freude, Inspiration oder Spaß mehr. (Wenn ich ehrlich bin, gab es eine ganze Weile eine Stimme in meinem Kopf, die mir sagte, ich solle auf dieses Schiff springen, lange bevor ich den Mut dazu hatte). Außerdem fühlte sich meine Kopfhaut an, als würde sie mir mit kochenden Dolchen die Haare ausstoßen (ein sehr bizarres und unangenehmes Gefühl) und ich fühlte mich immer weniger inspiriert von den Inhalten meiner Arbeit, obwohl ich immer noch die Fähigkeiten fand, die ich fand war anstrengend, herausfordernd und hat Spaß gemacht.

Ich hätte wahrscheinlich noch lange so weitermachen können, aber wie es die Geschichte nun zeigt, habe ich kurz hintereinander meinen Partner und meinen Job verlassen und ein neues Kapitel der Entdeckung und Transformation aufgeschlagen. Ich habe auf dem Weg ein oder zwei Dinge gelernt, und jetzt, 10 Jahre später, fühle ich mich inspiriert, einige davon hier zu teilen, falls sie auf Ihrer Reise nützlich sein könnten.

Bestätigen Sie, wo Sie sind

Als erfolgreicher Rechtsanwalt im Jahr 2008 fiel es mir schwer zuzugeben, dass ich unglücklich war. Ich hatte so viele Möglichkeiten, es meinen Freunden, Kollegen und sogar mir selbst vorzuspielen – um mich selbst davon zu überzeugen, dass alles gut war. Doch als ich allein und ruhig war, wusste ich, dass etwas in meinem Leben nicht stimmte. Wenn Sie das jetzt sind, atmen Sie tief durch und erlauben Sie sich, das Ungleichgewicht zu spüren, da dies wichtige Daten sind. Wo fühlst du es? In deinem Körper, Herz, Emotionen, ängstlichen Gedanken, oder ist es ein Ganzkörper-/Ganzseinserlebnis? Achte wirklich darauf, was deine Symptome sind und wo sie auftreten.

Bei einer Fehlausrichtung gibt der Körper direkte Empfindungen als Feedback, um Sie zu neuen Gedanken, Handlungen und Verhaltensweisen zu führen. Machen Sie sich mit Ihren Symptomen des Ungleichgewichts vertraut, damit Sie sich von ihnen vorantreiben lassen können, und Sie werden den Kontrast spüren, wenn Sie ein größeres Gleichgewicht finden.

Sammeln Sie Ihre Verbündeten

Ein Netzwerk um sich herum zu haben, das Ihre Schicht unterstützt, ist sehr wünschenswert, wenn nicht sogar unerlässlich. Verbündete können ein Team aus Freunden, Familienmitgliedern und/oder professionellen Helfern sein. Ich hatte das außergewöhnliche Glück, in meinem neuen Partner, meinem Lehrer und einigen wichtigen Freunden Champions zu finden, die wussten, wozu ich fähig war, und die mich in meiner neuen Energie halten konnten, anstatt mich an meine alte Identität zu binden. Sie konnten sehen, wer ich wurde, und hingen nicht an einer alten Vorstellung von mir.
Dies war für einige andere Schlüsselfiguren in meinem Leben, die mehr als ich in meine Identität als Rechtsanwalt investiert hatten, eine viel größere Herausforderung – also wählen Sie Ihre Verbündeten sorgfältig aus und erwarten Sie nicht, dass jeder, von dem Sie hoffen, dass er für Sie da ist, dies tun kann . Sie erfüllen eine andere Funktion und testen Ihre Entschlossenheit auf die Probe, und keine Sorge, sie werden später wiederkommen.

Schätzen Sie die Praktikabilität optimistisch ein

Wenn man die praktischen Aspekte vor dem Sprung mit einem streng rationalen Auge betrachtet, stapeln sie sich oft nicht gut, springen aber trotzdem. Wahrscheinlich fühlen Sie sich im Moment ziemlich wohl mit Finanzen und Ihrer relativ vorhersehbaren und sicheren Zukunft, aber Sie zahlen wahrscheinlich auch einen Preis in Bezug auf nachlassendes Wohlbefinden, Kreativität und Inspiration. Unterschätzen Sie nicht Ihren Mut und Ihre Fähigkeit, die Dinge zum Laufen zu bringen, wenn Sie es brauchen. Sie können nicht alle Möglichkeiten vorhersehen, die sich Ihnen bieten, wenn Sie diese Änderung vornehmen, also blicken Sie optimistisch in den Horizont und erwarten Sie, getestet, aber auch angenehm überrascht zu werden.

Schließe Frieden mit deiner Entscheidung

Es werden viele Tage vor Ihnen liegen, an denen Sie sich fragen, was Sie getan haben und warum Sie es getan haben, also ist jetzt die Gelegenheit, sich wirklich über Ihre Absicht und Vision für Ihr neues Leben klar zu werden. Dies wird auf der ganzen Linie von unschätzbarem Wert sein, um darauf zurückzukommen, wenn sich Zweifel einschleichen oder es schwierig wird. Denken Sie daran, dass Sie den weniger befahrenen Weg wählen, und obwohl die Belohnungen hier großartig sind, kann der Preis für den Übergang in Bezug auf unbequemes persönliches Wachstum und gesteigertes Selbstbewusstsein hoch sein.

Jetzt ist es an der Zeit, die folgenden Sätze in Ihren Notizen zu vervollständigen:
Ich verlasse meine jetzige Situation, weil:
Meine Absicht ist es zu erstellen:
In meiner Vision von meinem zukünftigen Selbst bin ich:
In meiner Vision von meinem zukünftigen Ich fühle ich:

Spring und das Netz wird auftauchen

Sie werden nie das Gefühl haben, genug Geld auf der Bank zu haben, einen Plan, der gut genug ist, eine Karte, die klar genug ist, genügend Unterstützung oder Mut, aber irgendwann müssen Sie sowieso einfach springen.
Wie der Affe, der an der Liane durch den Dschungel reist, müssen Sie die letzte Liane loslassen, bevor Sie die nächste ergreifen können. In diesem Moment zwischen den Reben befindet sich der Affe im freien Fall: in der Luft schwebend – der Affe fliegt.

Genau wie der Affe hast du keine Flügel – aber lass dir keine Sekunde einreden, dass du nicht fliegen kannst. Du wurdest geboren, um freudig durch dieses Leben zu schweben, und die Helfer sind überall.
Spring und das Netz wird auftauchen.

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Neil Seligman, internationaler Anwalt für Achtsamkeit und bewusster Visionär @neil.seligman hat sich zum Ziel gesetzt, die Kraft der Achtsamkeit weltweit zu teilen, Leben zu verändern und Spitzenleistungen in allen Aspekten des menschlichen Strebens zu inspirieren. Er ist der Gründer von Der bewusste Profider Autor von 100 Achtsamkeitsmeditationen und in Kürze erscheinender Titel Conscious Leadership, and the Originator of Seelenporträtfotografie.