10 bewährte Wege, ein schneller Lerner zu werden

Möchten Sie schnell lernen, haben aber das Gefühl, dass dies nicht möglich ist, weil das nur etwas für Leute ist, die in irgendeiner Weise „schlauer“ oder „besser“ sind?

Nun, ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass das falsch ist!

Sie wissen also, dass Lernen von entscheidender Bedeutung ist Selbstwachstum Und berufliche WeiterentwicklungUnd du wollen Ich möchte mehr erfahren, aber irgendwie klappt es nicht.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, keine Zeit zum Lernen zu finden.

Oder dass Sie ständig gegen Ablenkungen kämpfen, die Ihr Lernen behindern.

Es ist also an der Zeit aufzugeben und den Lernhut an den Nagel zu hängen?

NEIN!

Aber suchen Sie auch nicht nach Zaubertränken.

Wir alle können schnelle Lernfähigkeiten entwickeln, es braucht nur ein wenig Absicht und Know-how.

Im Folgenden diskutiere ich zehn evidenzbasierte, bewährte Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen, besser und schneller zu lernen.

Schauen Sie sich auch unsere Sammlung von Zitaten zum Thema Lernen und Bildung an, die Ihre Suche nach Wissen anregen werden!

Lesen Sie weiter, um die 10 Möglichkeiten zu entdecken, wie Sie besser und schneller lernen können, und teilen Sie uns im Kommentarbereich Ihren Lieblingslerntipp mit!

#1. Schärfen Sie Ihren Fokus

Das häufigste Problem, mit dem Schüler jeden Alters und jeder Stufe heutzutage konfrontiert sind, sind Ablenkungen durch die Hektik und den Lärm der modernen Welt.

Da so viele Dinge um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren, ist unsere Konzentrationsfähigkeit über längere Zeiträume eingeschränkt.

Geben Sie dem Druck zum Multitasking nicht nach.

Multitasking beeinträchtigt Ihre Konzentrationsfähigkeit.

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Multitasking betreiben, doppelt so viel Zeit brauchen und doppelt so viele Fehler machen wie diejenigen, die dies nicht tun.

Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Sache.

Technologie zerstört auch die Konzentration und sorgt für jede Menge Ablenkung und Möglichkeiten, dem Aufschieben nachzugeben.

Deaktivieren Sie alle Benachrichtigungen: E-Mails, soziale Medien und Messenger.

Schalten Sie Ihr Telefon auf lautlos.

Lassen Sie sich auf den Prozess ein.

#2. Seien Sie absichtlich

Es ist schwer zu lernen, wenn man nicht sicher ist, was man lernen möchte.

Legen Sie ein klares Ziel für das Wissen fest, das Sie haben möchten.

Ob persönliches Wachstum oder berufliche Weiterentwicklung: Ein klares Warum hilft uns, den Überblick zu behalten und Ablenkungen entgegenzuwirken.

Untersuchungen zeigen, dass die Einstellung der stärkste Faktor für die Vorhersage des akademischen Erfolgs ist.

Eine positive Lernmentalität ist eine Kombination aus Motivation, klaren Zielen, einem Gefühl der Selbstwirksamkeit (Glaube an Ihre Fähigkeit, Ihre Ziele zu erreichen) und der Umgebung von Menschen, die Sie bei Ihren Lernzielen unterstützen und von Ihnen erwarten, dass Sie diese erreichen.

#3. Haben Sie einen Lernplan und halten Sie sich daran

„Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch“ – A. De Saint-Exupéry

Wenn Sie einen Zweck für Ihr Lernen haben, legen Sie klare Lernziele fest.

Langfristige Ziele sollten mit Ihren langfristigen persönlichen Wachstums- oder beruflichen Entwicklungsplänen im Einklang stehen.

Unterteilen Sie diese in mittel- und kurzfristige Ziele.

Erstellen Sie darauf basierend Ihren Lernplan.

Vergessen Sie nicht, für jede Lernsitzung einen Plan zu haben, auch wenn es nur um ein paar Punkte geht, die Sie abdecken müssen.

So bleiben Sie auf dem Laufenden und können Ihren Bedarf decken.

#4. Nutzen Sie jede Gelegenheit zum Lernen

Sobald Sie die Schule verlassen, ist es schwierig, Zeit zum Lernen zu finden.

Wir sind so beschäftigt mit Arbeit, Familie und anderen „erwachsenen“ Verpflichtungen.

Aber lassen Sie den Zeitmangel nicht zur Ausrede werden.

Dank der Technologie können Sie überall lernen, ohne schwere Bücher mit sich herumtragen zu müssen.

Mit einem einfachen Fingertipp auf Ihrem Smartphone oder einem anderen mobilen Gerät können Sie auf eine Fülle von Wissen zugreifen: von E-Books, Hörbüchern, YouTube-Videos bis hin zu ganzen Kursen und „Nano-Abschlüssen“ bei MOOCs (Massive Open Online Courses) und viele davon – kostenlos .

Stellen Sie sicher, dass Sie beim Ausgehen immer Bildungsressourcen zur Hand haben.

Verwenden Sie Synchronisierungs-Apps wie Kindle oder Evernote (alle Plattformen) oder iBooks (Apple), um mühelos dort weiterzumachen, wo Sie aufgehört haben, und vergessen Sie nicht, sich Notizen zu machen (Notizen können Sie in vielen E-Reading-Apps machen).

#5. Schlafe viel

Möchten Sie wissen, wie Sie am einfachsten schnell lernen können?

Viel Schlaf bekommen.

Schlaf ist die Zeit, in der unser Gehirn Dinge verarbeitet und „übt“, die wir tagsüber gelernt haben.

Schlaf ist entscheidend für die Festigung neu erlernter Informationen.

Die National Sleep Foundation empfiehlt, dass ein gesunder, nicht schwangerer, berufstätiger Erwachsener 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen sollte.

Wenn Sie nicht besonders gut geschlafen haben, schauen Sie auf der NSF-Website nach Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafs und suchen Sie Ihren Arzt auf.

#6. Regelmäßig Sport treiben

Und wenn Sie bereit für etwas härteres, aber dennoch sicheres Training sind: Ziehen Sie Ihre Trainingsausrüstung an.

Sport verbessert das Gedächtnis, die exekutiven Funktionen, räumliche Aufgaben, die Reaktionszeit und sogar die mathematischen Fähigkeiten.

Wenn es nicht um Ihre körperliche und geistige Gesundheit/Ihr Glück geht, planen Sie regelmäßige Bewegung ein, um Ihren Wissenserwerb zu verbessern.

Auch wenn es ein paar Mal pro Woche ein halbstündiger flotter Spaziergang ist.

#7. Machen Sie sich nützliche Notizen

Ohne effektives Erinnern gibt es kein effektives Lernen.

Und der erste Schritt, um sich an das Gelernte erinnern zu können, besteht darin, sich Notizen zu machen.

Notizen, die das Wesentliche des Materials erfassen und in Ihren Worten verfasst sind, dienen nicht nur als Wissensspeicher, auf den zu einem späteren Zeitpunkt schnell zugegriffen werden kann, sondern fördern auch den Prozess der Herstellung von Verbindungen – was für ein „tiefergehendes Lernen“ von entscheidender Bedeutung ist.

Notieren Sie alle relevanten Daten und Namen, Definitionen, Argumente und Beispiele.

Wenn Sie aus praktischen Gründen lernen, z. B. um ein bestimmtes Problem in Ihrem Unternehmen zu lösen, schreiben Sie auf, was für Sie relevant ist, und verwenden Sie Beispiele aus Ihrer Welt, um die vorgestellten Konzepte zu veranschaulichen.

Es gibt mehrere Systeme zum Notieren: Gliederung, Cornell-Notizen, Mindmapping usw.

Wählen Sie eines aus, das für Sie am besten geeignet ist.

#8. Bekämpfe die Vergessenskurve

Der größte Feind des Lernenden ist die Vergessenskurve.

Das Diagramm der Vergessenskurve veranschaulicht, wie schnell wir das Gelernte vergessen, wenn wir nicht aufpassen.

Im Allgemeinen verschwinden etwa 70 % des Gelernten innerhalb von 24 Stunden aus unserem Kopf.

Um sicherzustellen, dass Ihr neu aufgenommenes Wissen nicht aus Ihrem Gedächtnis verschwindet, planen Sie Wiederholungen ein und lernen Sie es in Ihrem Tagebuch erneut.

Dies kann so einfach sein wie das Durchgehen Ihrer Notizen (sehen Sie, sie sind nützlich!) oder sogar das Scannen der Überschriften/Unterüberschriften im Lehrbuch.

Die effektivste Strategie besteht jedoch darin, das erworbene Wissen so schnell wie möglich in die Praxis umzusetzen.

Erwachsene lernen am besten Dinge, die für sie relevant sind, und wenn die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten reale Probleme lösen können.

Ein praktisches Projekt, auch wenn es kurz und einfach ist, bietet hervorragende Möglichkeiten für die sofortige Anwendung der erlernten Theorie.

#9. Kümmern Sie sich nicht um Lernstile

Die Theorie der Lernstile (z. B. visuelles, auditives, kinästhetisches Lernen) hat immer noch eine recht starke Gültigkeit, aber tatsächlich gibt es nur schwache wissenschaftliche Belege für ihre Wirksamkeit

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich mag es auch – es ist praktisch und macht Spaß, aber der Beweis ist der Beweis.

Sie können gerne den Stil verwenden, der am besten zu Ihnen passt. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie den Lernkontext berücksichtigen.

Wenn Sie ein Hörbuch haben, aus dem Sie viele Informationen behalten möchten, hören Sie es sich nicht während der Fahrt an.

Erstens können Sie sich dann nicht voll auf das Fahren und Zuhören konzentrieren, tun Sie dies also bitte nicht für sich selbst und andere Verkehrsteilnehmer.

Zweitens können Sie keine Notizen machen.

Wählen Sie etwas weniger wissensintensives oder unterhaltsameres.

Wenn Sie im Zug lesen möchten, sollten Sie ein Notizbuch mitnehmen oder sich Notizen in der Lese-App machen.

Umgekehrt ist es für Sie wahrscheinlich besser, sich Videos anzuschauen, als ein Buch/einen Artikel zu lesen, auch mit einigen Bildern, wenn Sie eine praktische Fertigkeit wie Stricken oder Holzarbeiten erlernen möchten.

#10. Richten Sie einen Lernablauf ein

Eine Lernroutine ist eine wirksame Möglichkeit, Ihre Lernfähigkeiten zu steigern.

Es versetzt Sie in einen „Lern-Autopiloten“: Sie müssen sich nicht daran erinnern, dass Sie jetzt lernen sollen, Sie müssen keine Motivationskämpfe ausfechten, sondern machen einfach ruhig weiter und ernten die Früchte des regelmäßigen Lernens.

Beginnen Sie mit so wenig Zeit wie möglich, aber seien Sie praktisch – 5 Minuten nützen wenig, wenn Sie Ihre Aufgabe nicht erledigen können.

Der einfachste Weg, sich zu einer regelmäßigen Lern-/Lernsitzung zu verpflichten, besteht darin, die Zeit zu nutzen, die Ihnen bereits zur Verfügung steht.

Pendeln, Trainingszeit, Mittagspause oder Zeit für die Hausarbeit können hier gut funktionieren.

Fügen Sie ein Buch/einen Audiokurs oder eine Videoserie hinzu und vergessen Sie nicht, sich Notizen zu machen.

Ein weiterer großer Vorteil eines regulären Lernfensters besteht darin, dass Sie Ihre „Überarbeitungen“ darin einplanen können.

Wenn Sie heute über emotionale Intelligenz lesen, fassen Sie morgen noch einmal die Höhepunkte der heutigen Lektüre zusammen – um Ihr Wissen zu festigen.

Hacken Sie sich in Ihr Lerngehirn

Sie sind motiviert, lebenslang zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

Sie investieren Ihre Zeit und Mühe in das Lernen.

Jetzt müssen Sie die Rendite Ihrer Lerninvestition maximieren.

Nutzen Sie diese evidenzbasierten Tricks, um Ihr Wissen auf die nächste Stufe zu bringen.

Üben Sie diese Strategien weiter und mit der Zeit werden Sie sehen, welchen Unterschied die richtigen Werkzeuge machen können.

Ihre „Gehirnleistung“ wird gestärkt und Ihr Gedächtnis verbessert sich.

Sie werden zu einem leistungsfähigeren, effizienteren und effektiveren Schnelllerner.

Was tun Sie, um ein besserer Lernender zu werden?

Haben Sie weitere Ideen, die Sie uns mitteilen möchten?

Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.

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