Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Es ist ganz natürlich, sich jeden zweiten Tag niedergeschlagen zu fühlen. Menschen sind nicht perfekt geschaffen und konzentrieren sich manchmal mehr auf diese Unvollkommenheiten, die zu einem Zusammenbruch des Selbstwertgefühls führen. Es muss aber nicht so sein; Sie müssen sich nicht dafür verprügeln, dass Sie nicht gut genug sind. Deshalb solltest du diese zehn cleveren Wege gehen, um dein Selbstwertgefühl zu verbessern:
1. Das Positive sehen.
Obwohl es viel einfacher ist, sich auf das Schlimmste vorzubereiten oder nur die schlechten Dinge im Leben zu sehen, ist es wichtig zu lernen, auch die positivere Seite jeder Situation zu sehen und zu schätzen. Dasselbe gilt für dich selbst. Anstatt sich auf Ihre Fehler und Schwächen zu konzentrieren, nutzen Sie diese Energie, um Ihre Stärken zu feiern.
Schau dich jeden Tag im Spiegel an und sage dir: „Ich bin ein wunderbarer Mensch. Ich bin ein starker Mensch.“ Es ist wichtig, sich täglich daran zu erinnern. Ein positiver Start in den Tag wird Ihr Selbstwertgefühl auf jeden Fall stärken!
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2. Akzeptieren Sie nur konstruktive Kritik.
Kritik kommt von überall und von allen. Auch wenn Sie manchmal nicht danach gefragt haben. Aber es ist in Ordnung, da es normal ist, Feedback für die von Ihnen durchgeführten Aktionen zu erhalten. Hervorzuheben ist, dass Sie diese Kritik herausfiltern.
Lassen Sie sich nicht von harten Worten täuschen, die als „liebevolle Worte“ getarnt sind. Ein Freund, der dir sagt, du sollst weniger essen, weil du so dick bist, ist keine konstruktive Kritik. Suchen Sie sich stattdessen einen Freund aus, der sagt, dass er oder sie mit Ihnen trainieren wird, um in Form zu kommen. Akzeptiere nur Worte, die dich aufbauen und nicht runterziehen.
3. Trainieren Sie so viel wie Sie können.
Apropos Bewegung, es ist ziemlich wahr, dass es Wunder für Ihren Körper bewirkt! Es hilft, das Selbstwertgefühl körperlich und geistig zu stärken. Wenn Sie sich erlauben, Ihren Körper zu bewegen und zu formen, gibt Ihnen das ein Gefühl der Erfüllung. Sport hilft dir, dich besser zu fühlen.
Wenn Sie ein paar Pfund verlieren, gut für Sie! Sie werden nicht nur körperlich fit sein, sondern auch jedes Mal stolz sein, wenn Sie sich im Spiegel betrachten. Jede Übung ist ein Schritt nach oben auf der Leiter zu einem hohen Selbstwertgefühl!
4. Ziehen Sie sich an.
Kleide dich für niemanden außer für dich selbst. Es ist ziemlich bewiesen, dass man sich gut fühlt, wenn man Kleidung trägt; dadurch fühlst du dich besser. Mode ist nicht nur etwas für durchgeknallte Models oder für Leute, die es sich leisten können. Mode kann auch therapeutisch sein.
Nehmen Sie sich jeden Morgen die Zeit, um zu entscheiden, wie Sie sich kleiden möchten, ob es sich um hochmodische, gegensätzliche Teile handelt oder nur um einfache Jeans und ein Hemd. Das Tragen guter und bequemer Kleidung gibt Ihnen definitiv das Selbstvertrauen, den Tag zu nutzen!
5. Tue die Dinge, die du liebst.
Tu die Dinge, die du liebst und sei stolz darauf. Seien Sie stolz auf die kleinen Dinge, die Sie zu dem machen, was Sie sind, egal ob Sie malen, backen oder Erfindungen aus Schrott machen. Lassen Sie Ihre Leidenschaften in Ihre Arbeit einfließen und treten Sie dann einen Schritt zurück, werfen Sie einen langen Blick darauf und klopfen Sie sich auf die Schulter.
Die Dinge zu tun, die Sie lieben, macht Sie nicht nur produktiv, sondern gibt Ihnen auch ein Erfolgserlebnis, das sicherlich Ihr Selbstwertgefühl steigern wird.
6. Verwöhnen Sie sich.
Nehmen Sie sich Zeit, sich zu verwöhnen. Es muss nichts Großartiges oder Teures sein. Nehmen Sie sich nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag die Zeit, sich zu entspannen und ein heißes Bad zu genießen. Planen Sie einen Tag im Spa ein. Besichtigen Sie die Buchhandlungen in Ihrer Stadt. Verabreden Sie sich mit Ihren Freunden zum Abendessen.
Sie sollten immer wissen, wann Sie eine Pause machen müssen. Pausen ermöglichen Ihnen eine Verschnaufpause im Leben, denn manchmal sind wir so sehr in die Arbeit vertieft, dass wir nicht wissen, wann wir uns ausruhen sollen. Diese Pausen sind sowohl für den Geist als auch für den Körper von Vorteil.
7. Schneiden Sie giftige Menschen ab.
Entferne toxische Menschen aus deinem Leben. Du brauchst sie oder ihre Worte nicht. Toxische Menschen sind diejenigen, die leben, um dich niederzumachen. Sie können Freunde oder sogar Ihre eigene Familie sein. Denken Sie immer daran, diese Art von Menschen herauszufiltern.
Du brauchst keine Leute, deren Worte dich nur runterziehen sollen. Investiere stattdessen deine Zeit und Energie in Menschen, die dir helfen, ein besserer Mensch zu werden. Freunde und Familie, die dich unterstützen und dich nie so ändern werden, wie du bist.
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8. Streben Sie immer danach, besser zu werden.
Du solltest immer danach streben, eine bessere Version deiner selbst zu sein. Denken Sie immer daran, sich selbst in Schach zu halten, sei es bei Ihren Worten oder Taten. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie verbessern möchten. Auf diese Weise können Sie eine Person sein, auf die Sie stolz sind.
Stolz auf sich selbst zu sein ist nicht schlecht, es ist ein guter Selbstwertverstärker. Beachte einfach, dass alles seine Grenzen hat und entwickle dich weiter!
9. Sei wer du bist.
Entdecken Sie und versuchen Sie, mehr über sich selbst zu erfahren. Eines der wichtigsten Dinge für ein hohes Selbstwertgefühl ist, sich selbst wirklich zu kennen. Sobald Sie Ihre Identität fest im Griff haben, können Sie sie akzeptieren und sich freuen.
Wenn Sie sich noch nicht sicher sind über sich selbst oder den Weg, den Sie im Leben gehen wollen, ist das auch in Ordnung! Es gibt kein Rennen zu gewinnen. Nehmen Sie sich Zeit, um die Seiten an sich zu entdecken, die Sie noch nie zuvor gesehen haben.
10. Lerne, dich selbst zu lieben.
Das Wichtigste, was Sie tun müssen, nachdem Sie sich selbst akzeptiert haben, ist, sich selbst zu lieben. In dieser Welt hast du niemanden außer dir selbst. Deshalb ist es wichtig, ein starkes Fundament zu haben. Wenn du weißt, wer du bist, weißt, was du willst, und dich selbst liebst, ist es unmöglich, dich zu Fall zu bringen. Keine noch so große Negativität oder giftige Kritik wird ausreichen, um Ihr Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen. Mach weiter so!
Die Welt mag dich zusammenbrechen lassen, aber es ist wichtig zu wissen, dass du immer noch aufstehen kannst. Selbst nachdem alle ihr Urteil gefällt und ihre Steine auf dich geworfen haben, wenn du weißt, wer du bist und stolz auf dich bist, können sie dich niemals zu Fall bringen. Baue immer dein Selbstwertgefühl auf, die Welt ist deine Bühne und du bist ihr Performer!
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