10 einfache Schritte, um Ihr wahres, authentisches Selbst zu entfesseln

Stift

In der heutigen Welt ist es so selten geworden, Menschen zu finden, die keine Angst haben, ihr authentisches Selbst zu sein, ohne sich zu entschuldigen, wie die Nadel im Heuhaufen zu finden. Jeder möchte wie jeder andere sein, ohne zu erkennen, dass jeder auf seine Weise einzigartig ist und der Welt unterschiedliche Dinge zu bieten hat.

Sein wahres Selbst zu sein ist der einzige Weg, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr wahres authentisches Selbst entfesseln und so den Schatz des Lebens finden können.

1. Hallo! Das bist du

Der erste Schritt, um Ihr wahres Selbst zu entfesseln, besteht darin, herauszufinden, wer Sie sind und nicht nur, wer Sie sein möchten. Nehmen Sie sich Zeit, ruhig zu sein und sich selbst zu bewerten. Identifizieren Sie sowohl Ihre Stärken als auch Ihre Schwächen, um sich selbst besser kennenzulernen. Erkenne, wofür du brennst und was dich glücklich macht. Stellen Sie sich Fragen, die Ihre Denkweise erweitern und Ihnen ermöglichen, eine tiefere Verbindung zu Ihrem wahren Selbst herzustellen.

2. Ihr Leben neu gestalten

Von der Gesellschaft werden viele Erwartungen an Sie gestellt. Folgen Sie nicht dem, was erwartet wird, sondern erstellen Sie stattdessen Ihre eigenen Regeln. Konzentriere dich mehr auf Selbstfürsorge und Dinge, die die beste Version von dir hervorbringen. Nehmen Sie zum Beispiel nahrhafte Lebensmittel zu sich? Hast du heute daran gedacht, Sport zu treiben?

3. Folgen Sie Ihrer Glückseligkeit

Heute ist es für Sie eine Herausforderung, Ihr authentisches Selbst zu sein, weil Sie immer versuchen, Dinge zu tun, die anderen gefallen. Sie suchen auch die ganze Zeit nach Anerkennung von anderen. Um dein wahres Ich zu werden, tue die Dinge, die du gerne tust und die du leidenschaftlich tust. Folgen Sie Ihrem Glück und Sie werden Ihr wahres Ich entfesseln.

4. Finden Sie Ihren Zweck

Im Laufe des Lebens werden Sie sich hin und wieder über Dinge beschweren, die nicht so laufen, wie Sie es sich wünschen. Wenn Sie sich jedoch nur beschweren und nichts tun, um Ihre Situation zu ändern, könnten Sie am Ende frustriert sein und sich sogar verirren.

Hören Sie auf zu jammern und denken Sie über den Grund nach, warum Sie tun, was Sie tun, und setzen Sie sich sinnvolle Ziele. Tiefsinnige Ziele sind fast unmöglich zu erreichen und deine anderen kleineren Ziele voranzutreiben. Setzen Sie sich nicht nur ein kurzfristiges Ziel, das Sie, wenn es einmal erreicht ist, ohne Ahnung zurücklassen könnte, was als nächstes zu tun ist. Das Verfolgen sinnvoller Ziele hält Sie Ihr ganzes Leben lang motiviert und konzentriert sich darauf, sie zu erreichen.

5. Zeigen Sie der Welt Ihr wahres Ich

Wenn du nicht du selbst sein kannst, wer sonst kannst du sein? Das Leben ist zu kurz, um es damit zu verbringen, jemand anderes als du zu sein. Sei du selbst und du wirst ein glücklicherer Mensch. Erfülle nicht die Erwartungen anderer Menschen, sondern lebe nach deinen Überzeugungen. Wenn die Leute dich nicht so mögen, wie du bist, dann ist das ihr Problem, nicht deins.

6. Meditiere

Meditieren ist der einfachste Weg, dein wahres Selbst zu entfesseln. Meditation zieht Sie tief in sich hinein und bringt Sie an einen friedlichen Ort, weit weg von Realität und Raum. Es erschließt Ihr authentisches Selbst und lässt Sie entsprechend handeln. Tägliche Meditation kann zu einer Neuverdrahtung Ihres Gehirns führen, wodurch Stress und Anspannung abgebaut werden.

7. Genießen Sie Ihre Reise

Die meisten Menschen verbringen viel Zeit damit, von Vergangenheit und Zukunft besessen zu sein und vergessen, in der Gegenwart zu leben. Sei präsent, und du wirst die Schönheit des Lebens genießen und dich mehr mit deinem wahren Selbst verbinden.

8. Praktiziere Dankbarkeit

Dankbarkeit ist eine starke Emotion, die eine bedeutende Veränderung in Ihrem Leben bewirken kann. Ein dankbarer Mensch zu sein, hat zahlreiche Vorteile.

Wenn Sie die Zeit finden, auf das zurückzublicken, wofür Sie dankbar sind, genießen Sie diese Vorteile; Sie sind glücklicher und sehen dem Leben mit einer positiven Einstellung entgegen. Im Gegensatz zu jemandem, der die negative Seite von allem findet, werden Sie das Gefühl genießen, am Leben zu sein, viel besser zu schlafen und anderen gegenüber freundlicher und mitfühlender zu sein.

Dankbarkeit zu üben ist gar nicht so schwer. Sie können damit beginnen, indem Sie jeden Tag etwas Neues in Ihrem Leben wertschätzen. Wenn zum Beispiel jemand etwas für dich tut, was er normalerweise nicht tut, schreibe Briefe, in denen du deinen Dank an diejenigen ausdrückst, die dein Leben in irgendeiner Weise beeinflusst haben.

Teilen Sie mit Ihrer Familie alles, wofür Sie jeden Tag beim Abendessen dankbar sind. Du könntest es auch lustig machen und kreativ werden, indem du jeden Tag alles aufschreibst, wofür du dankbar bist, und das Stück Papier in ein Glas steckst.

Dankbarkeit macht dein Leben viel einfacher und besser. Holen Sie sich ein Dankbarkeitstagebuch, in dem Sie festhalten, wofür Sie dankbar sind.

9. Werden Sie Ihr bestes Selbst

Wie werden Sie das Beste, was Sie sein können? Dieses ‘du’, das immer glücklich darüber ist, wie das Leben ist. Das „Du“, das auch an den kleinsten Dingen Freude findet. Nun, hier sind einige Tipps für Sie.

Meistere diese 6 Elemente:

A. Verbundenheit – Der Mensch ist ein soziales Wesen. Zeigen Sie Liebe für die Dinge, die Sie haben, und nehmen Sie sie nicht als selbstverständlich hin. Stellen Sie sich Worst-Case-Szenarien vor, wie den Verlust Ihres gesamten Besitzes. Wenn Sie dies tun, werden Sie schätzen, was Sie jetzt haben.

B. Ruhig – Nehmen Sie Ihre Mahlzeit oft zu Ende, ohne es zu merken? Oder geht der Tag zu Ende und Sie können sich nicht erinnern, was Sie getan haben? Das liegt daran, dass Sie, so sehr Sie es sich auch wünschen, nicht immer die Kontrolle über die Gedanken haben, die Ihnen durch den Kopf gehen. Bleiben Sie ruhig und präsent und lernen Sie, Ihre Gedanken zu beobachten, während sie durch Ihren Kopf gehen.

C. Fokus – Setzen Sie sich Ziele, die Sie antreiben und motivieren, sie zu erreichen, und geben Sie Ihrem Leben einen Sinn.

D. Klarheit – Es gibt Dinge, die Sie getan haben, von denen Sie sich wünschten, Sie hätten sie auf andere Weise getan, oder es bereuen, sie überhaupt getan zu haben. Nehmen Sie sich Zeit, um über den Grund nachzudenken, warum Sie die Dinge so getan haben, wie Sie es getan haben, um der Ursache auf den Grund zu gehen. Das Verständnis Ihrer Handlungen und Entscheidungen hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen.

e. Motivation – Verstehe den Grund, warum du all die Dinge tust, die du tust. Dies wird Sie dazu anspornen, weiterhin danach zu streben, Ihr Ziel zu erreichen.

F. Energie – Brauchen Sie einen Schubs in die richtige Richtung? Sie müssen Routinen und Gewohnheiten entwickeln, die Ihnen helfen, so erfolgreich zu werden, wie Sie es möchten. Mit Routinen und Gewohnheiten können Sie aufhören, sich unrealistische, unerreichbare Ziele zu setzen, weil Sie nicht mehr diese mentalen Fristen haben, die oft zum Scheitern führen. Sie lernen stattdessen, wie man hartnäckig bleibt und weiter hart arbeitet.

10. Erkenne und akzeptiere deine Authentizität – Entdecke das Geschenk, das dir das Universum gegeben hat

Sich selbst zu akzeptieren ist ein ausgezeichneter Start auf Ihrer Reise, authentisch zu werden. Warum sich anstrengen, jemand anderes zu sein, wenn man ganz einfach man selbst sein kann, ohne sich zu entschuldigen. Erkenne deine Gaben und entfalte dein Potenzial. Ein authentisches Leben zu führen bedeutet, Prioritäten entsprechend ihrer Wichtigkeit für Sie setzen zu können.

Letztes Wort

Die Reise, dein wahres Selbst zu entfesseln, beginnt, wenn du entdeckst, wer du bist. Das wahre Ich zu sein, beeinflusst Ihr Leben und Ihre Beziehungen auf sehr bedeutende Weise. Sie kennen Ihre Fähigkeiten und glauben an Ihre Fähigkeit, Ihre Ziele zu erreichen. Du wirst die beste Version von dir selbst, die du sein kannst. Sie bekommen Vertrauen von anderen, weil sie sich darauf verlassen können, dass Sie Ihre wahren Gefühle in verschiedenen Angelegenheiten zum Ausdruck bringen.

Es ist an der Zeit, dass Sie Ihre Einzigartigkeit annehmen und Ihr wahres, authentisches Selbst entfesseln.

Über den Autor
Marion Selista ist eine freiberufliche Autorin und Bloggerin, die sich auf Lebensberatung für berufliches und persönliches Empowerment spezialisiert hat. Sie schreibt gerne über Selbstentwicklung, Führung, Lebensstil und Work-Life-Balance. Ihre Mission ist es, Menschen zu motivieren und aufzuklären, ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Blogging derzeit für die Smart Pill Wiki-Ressource.