10 Möglichkeiten zur Heilung und damit aufzuhören, emotional nicht erreichbaren Menschen nachzujagen.

Wir haben alle schon einmal eine Person kennengelernt, die nie ganz bereit ist, sich mit uns zu verabreden.

Sie treiben uns an den Rand des Wahnsinns und ziehen uns dann mit einer unglaublichen Leidenschaft zurück, die wir noch nie zuvor erlebt haben.

Sie bringen eine Seite in uns zum Vorschein, von der wir nicht wussten, dass wir sie in uns haben.

Sie sind wirklich magisch.

Sie halten uns auf Trab, während wir mit angehaltenem Atem auf jede SMS, jeden Anruf und jedes mögliche Date warten. Jedes Date ist magisch und weckt in uns den Wunsch nach mehr und mehr, aber wenn das Date vorbei ist, wird es zu einer dramatischen Stadt: Tränen, Angst, Traurigkeit, Verwirrung und die Frage, wann und ob wir sie wiedersehen werden.

Klingt bekannt?

Sie sind nicht bereit, sich uns hinzugeben, aber sie haben kein Problem damit, ihre ganze Zeit mit uns zu verbringen, Sex mit uns zu haben, bei uns zu schlafen, Mahlzeiten zu teilen, Urlaub zu planen und alles andere real Paare tun es – außer dass sie es ohne echte Bindung und Monogamie tun.

Reality-Check; Sie benutzen uns.

Was auch immer sie brauchen – sei es Trost, einfache Kameradschaft, Geld, Sex, Bestätigung, Aufmerksamkeit, einen Ort zum Entspannen, jemanden, der ihre Lücken füllt, jemanden, der sie davon abhält, allein (mit sich selbst) zu sein, oder eine Person zum Entspannen mit, bis jemand Besseres kommt – wir geben es ihnen, und deshalb benutzen sie uns.

Ob Sie es glauben oder nicht, wir haben die Macht, diesem Wahnsinn ein Ende zu setzen.

Aber wir glauben in unserer Seele, dass sie uns lieben werden, wenn wir uns genau in das verwandeln, was sie von uns wollen. Deshalb geben wir all unsere kostbare Energie für sie aus und versuchen, sie glücklich zu machen, in der Hoffnung, dass sie uns dadurch auch lieben. Aber das tun sie nicht.

Wir jagen sie, wenn sie rennen, und versuchen mit aller Kraft, sie davon zu überzeugen, wie großartig wir sind (sie sehen es, es ist ihnen einfach egal).

Bis wir eines Tages aufwachen und nach Luft schnappen, weil so viele Jahre vergangen sind und sich nichts geändert hat. In diesem Moment wird uns klar, dass sie uns nicht lieben werden, egal was wir tun, dass sie uns oder das, was wir wollen, nicht wollen, und ja, dann schlucken wir die Tatsache herunter, dass sie uns ausgenutzt haben.

Also schütteln wir uns ab, weinen, bis wir uns übergeben, und beschließen, endlich Schluss zu machen und zuzugeben, dass wir das nicht mehr können, weil von unserem Selbstwertgefühl nichts mehr übrig ist – wir sind erschöpft davon, so viel von uns selbst zu geben und zu empfangen keine Gegenleistung. Wir sind bereit, weiterzumachen, aber das Problem ist, dass sie es nicht sind.

Sie kommen zurück, und zwar mit voller Wucht (das ist keine gute Sache). Sie versprechen uns die Welt, die Sterne und ihre Seele, solange wir sie nicht verlassen.

Sie lieben uns, sie beginnen uns mehr zu respektieren, sie verbringen mehr Zeit mit uns, ihnen wird klar, wie sehr sie nicht ohne uns leben wollen. Erstaunlich, oder? Das ist alles, was wir schon immer hören wollten. Das ist alles, was wir uns jemals im Leben gewünscht haben: geliebt zu werden, dass sie erkennen, wie großartig wir sind, unseren Wert erkennen und uns so wollen, wie wir sie wollen. Das ist magisch – endlich sehen und spüren sie es. Ich musste nur loslassen.

Wir sind begeistert, und ohne einen Denkprozess (oder Zeit) nehmen wir sie sofort zurück – keine festgelegten Grenzen, keine Anforderung, dass sie sich beweisen müssen, und keine langsame Entspannung. Nö. Sobald sie hinter uns her waren, rannten wir zurück.

Kein Wunder, sie gewinnen.

Ja, leider ist es ein Spiel, und es tut mir leid, Ihnen mitteilen zu müssen, dass sich nichts geändert hat.

Die Dinge sind für eine Weile gut und sie zeigen uns etwas mehr Aufmerksamkeit, aber letztendlich ändern sich die Dinge nicht wirklich. Warum sollten sie? Die Realität ist, dass sich Menschen nicht ändern, es sei denn, sie wollen es – sie können sich nicht wirklich ändern, ohne die Arbeit zu leisten, die nötig ist, um diese großen Veränderungen herbeizuführen.

Sie rannten aus Angst zu uns zurück. Sie wollten ihre Sicherheitsdecke nicht verlieren. Sie sehen, Menschen, die emotional nicht erreichbar oder nicht in der Lage sind, sich zu engagieren, weil sie Angst vor dem Verlassenwerden haben. Das heißt, so sehr sie sich nicht an uns binden wollen, wollen sie uns auch nicht verlieren (Mindscrew, oder?).

Es ist wirklich ein trauriger und einsamer Kreislauf der Vermeidung von Verlassenheit.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass der Zyklus irgendwann endet. Aber wir sind erschöpft, sie gehen zu einer anderen Person über, die genauso ist wie wir, und lassen uns zusammen auf dem Boden liegen.

Wir weinen, wünschen uns einen weiteren Tag mit ihnen und flehen Gott an, dass sie uns lieben, denn wenn sie es täten, wäre unser Leben vollständig, magisch und lebenswert.

Falsch.

Sie sind unser Spiegel; So einfach ist das. Wir haben den Tanz der emotionalen Unverfügbarkeit gespielt und es ist Zeit, dass die Musik aufhört.

Es ist an der Zeit herauszufinden, warum wir emotional nicht erreichbar sind und uns mehr darauf konzentrieren, Menschen zu jagen, die uns nicht wollen, anstatt herauszufinden, warum wir sie auch nicht wirklich wollen.

Zum Glück ist es möglich, diesen Kreislauf zu beenden, diesen Tanz aufzugeben und eine gesunde und ausgeglichene Beziehung zu einer emotional verfügbaren Person aufzubauen, aber nur, wenn wir selbst emotional verfügbar werden.

Meine Liebe, hier geht es nicht nur um sie, sondern auch um uns.

Hier sind 10 Möglichkeiten, mit der Heilung zu beginnen und emotional verfügbar zu werden, damit wir eine fantastische und stabile Beziehung zu jemandem suchen und finden können, der für uns verfügbar ist:

1. Finden Sie Ihre größten Ängste heraus. Was hält dich zurück? Ob es sich um die Angst vor Verletzungen, um Verlassenheit, um Verletzlichkeit, um die Angst vor der Verschlingung oder um die Aufgabe des eigenen Freiraums handelt, identifizieren Sie es.

2. Sobald Sie dies getan haben, schreiben Sie darüber in Ihr Tagebuch. Woher kommt diese Angst? Wann ist Ihnen diese Angst zum ersten Mal aufgefallen? Schreiben Sie jedes Detail in Ihr Tagebuch. Sobald Sie das Problem identifiziert haben, ist es viel einfacher, auf eine Lösung hinzuarbeiten.

3. Eine Lösung finden. Abhängig von Ihren Ängsten und Problemen müssen Sie möglicherweise einen Therapeuten, Berater oder Lebensberater aufsuchen, um an der Lösung dieser Probleme zu arbeiten.

4. Lassen Sie Menschen los, die Sie in der Vergangenheit verletzt haben. Verstehe, dass es zum Leben gehört, verletzt zu werden. Schmerzhafte Erfahrungen sind es, die uns die größten Lektionen lehren, damit wir wachsen und lernen können, die Teile von uns zu heilen, die festhalten. Lass sie gehen und verzeihen.

5. Denken Sie an Ihre Lieblingsmenschen und schreiben Sie in Ihr Tagebuch, was Ihnen an jedem einzelnen von ihnen gefällt. Nachdem Sie dies getan haben, senden Sie jedem von ihnen eine SMS und teilen Sie ihm mit, dass Sie für seine Anwesenheit in Ihrem Leben dankbar sind.

6. Schreiben Sie als Nächstes die Dinge auf, die Sie an sich selbst mögen. Für manche Menschen wird dies eine einfache Übung sein, für andere könnte es jedoch schwierig sein. Diese Praxis kann uns dabei helfen, herauszufinden, wie wir uns selbst sehen, und zu erkennen, dass die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen, auch die Art und Weise ist, wie andere uns sehen. Was wir ins Universum hinausgeben, kommt zu uns zurück.

7. Lassen Sie Ihre emotionalen Süchte los (ich nenne sie Lückenfüller). Übermäßiges Essen, Rauchen, zu viel Alkohol, Drogen, soziale Medien, Sex, Pornos usw. helfen uns überhaupt nicht. Lernen Sie, mit Ihren Gefühlen umzugehen und sich mit ihnen wohl zu fühlen.

Das erfordert viel Übung, ist unangenehm und es wird viele Tränen und Momente geben, in denen man aufgeben möchte. Nicht. Zu lernen, mit unseren Gefühlen umzugehen, ist der größte Schritt zur Heilung und der beste Weg, um zu vermeiden, dass bei einer anderen Person ein neuer Zyklus emotionaler Unerreichbarkeit beginnt.

8. Schenken Sie anderen, die sie brauchen, Ihre Zeit, Ihr Geld, Ihre Liebe und Ihre Unterstützung. Es gibt so viele Menschen da draußen, die Schwierigkeiten haben. Es tut gut, Menschen zu helfen, indem man sich ehrenamtlich engagiert oder Geld und Haushaltsgegenstände spendet. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Dankbarkeit für das zu zeigen, was wir haben, indem wir es anderen geben, die nichts haben.

9. Finden Sie sich selbst. Sie haben unzählige Stunden, Monate und sogar Jahre damit verbracht, sich um jemanden zu kümmern, der Ihren Wert nicht erkannte (weil Sie Ihren eigenen nicht erkannten). Verbringen Sie weniger Zeit damit, einen Mann oder eine Frau zu finden, die Ihre Lücke füllt oder Sie bestätigt, und verbringen Sie mehr Zeit damit, herauszufinden, wer Sie sind, was Sie vom Leben erwarten und was Sie glücklich macht.

Wenn Sie dies tun, werden Sie herausfinden, welche Art von Person Sie in Ihrem Leben haben sollten, und Sie werden niemanden mehr akzeptieren, der nicht zu Ihnen passt – geschweige denn, ihm hinterherlaufen, um ihm zu zeigen, wie großartig Sie sind. Das wirst du nicht brauchen.

10. Liebe dich selbst. Nachdem Sie herausgefunden haben, wer Sie sind, gönnen Sie sich etwas Gutes. Behandle und liebe dich selbst so, wie du behandelt und geliebt werden möchtest. Das Sprichwort ist wahr: Wie kann uns jemand lieben und respektieren, wenn wir uns selbst nicht respektieren? Sie können und werden es nicht. Sobald wir anfangen, uns selbst zu lieben, wird es zu einer wunderbaren und gesunden Sucht. Mit weniger geben wir uns nicht zufrieden, das verspreche ich.

Emotionale Nichtverfügbarkeit ist ein unsichtbarer Schutzschild, der uns vor Verletzungen schützen soll. Das Traurige daran ist, dass es uns überhaupt nicht schützt – es macht alles nur noch schlimmer.

Entfernen Sie diesen unsichtbaren Schutzschild und beginnen Sie noch heute, an sich selbst zu arbeiten.

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