Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Bei weitem das Erste, was uns auffällt, wenn wir auf eine Berühmtheit treffen, ist natürlich ihre Haut. Wir wandern in einer wolkigen Trance von den Interviews zurück und können uns an nichts erinnern, was gesagt wurde, weil wir zu sehr damit beschäftigt waren, auf ihre strahlende Haut zu starren. (G-segne die Sprachmemos-App, oder?)
Da die Aufrechterhaltung eines klaren Gesichts praktisch zu ihrer Berufsbeschreibung gehört, haben die meisten Promis engagierte Gesichtsspezialisten, Kosmetikerinnen und Weltklasse-Dermatologen parat. Da sie jedoch von so vielen Experten umgeben sind, haben sie sich ihr eigenes Expertenwissen angeeignet, wenn es darum geht, die Haut für den roten Teppich bereit zu halten. Vor diesem Hintergrund haben wir die brillantesten Ratschläge von Prominenten ausgegraben, um den Teint auf Göttinnenniveau zu halten.
Um die besten Hautpflegegeheimnisse aller Zeiten zu lesen, die wir von Olivia Culpo, Cate Blanchett, Lea Michelle und anderen gelernt haben, lesen Sie weiter.
Peelen, Peelen, Peelen
“Ich beginne jeden Tag indem ich mein Gesicht peele”, sagt Christie Brinkley.” Das ist etwas, was ich in den letzten 40 Jahren getan habe. Ich habe das Gefühl, dass es wirklich dazu beigetragen hat, dass sich meine Haut frisch und glatt anfühlt. Vor vierzig Jahren las ich einen Artikel, in dem stand, dass Männer immer fünf Jahre jünger aussehen als gleichaltrige Frauen. Sie trugen dazu bei, dass sie sich jeden Tag rasierten und das tägliche Peeling mit der Rasur ihre Haut jünger aussehen ließ. Ich dachte, damit lasse ich sie nicht durchkommen! Ich benutze das Peeling aus meiner Hautpflegelinie, weil es sanft ist. Die gesamte Linie wurde nach dem Hautpflegeritual gestaltet, das ich bereits habe.“
Peeling ist der Schlüssel, da es hilft, den Zellumsatz zu erhöhen und die Poren zu befreien, Ausbrüche zu verhindern und anderen Produkten zu helfen, leichter absorbiert zu werden. Und obwohl Brinkley für ein tägliches Peeling plädiert, verträgt das nicht jedes Gesicht. Menschen mit empfindlicher Haut oder bestimmten Hauterkrankungen sollten langsam beginnen (einmal pro Woche), bevor sie sich auf das aufbauen, was sie vertragen können.
Sparen Sie nicht an Wasser und Schlaf
„Auf jeden Fall viel Wasser trinken und viel schlafen. Ich weiß, es ist ein Klischee, aber ich sehe höchstens einen Unterschied in meiner Haut, wenn ich gut ausgeruht bin … Das macht den größten Unterschied darin, wie deine Haut strahlt – die Textur und Farbe deiner Haut“, sagt Lea Michele.
Die Vorteile des Trinkens von Wasser können nicht genug betont werden – es fördert die Verdauungsgesundheit (auch entscheidend für die Gesundheit der Haut) und versorgt den gesamten Körper von innen nach außen mit Feuchtigkeit. Der einfachste Weg, um zu berechnen, wie viel Sie pro Tag benötigen, besteht darin, Ihr Gewicht zu halbieren und diese Menge in Unzen zu trinken.
Iss dein Grün
„Nachdem ich mit meiner Kosmetikerin zusammengearbeitet hatte, begann ich zu verstehen, dass die Hautgesundheit weit darüber hinausgeht, wie gut Sie Ihre Haut jeden Tag reinigen oder was Sie äußerlich auftragen. Mir wurde klar, wie wichtig ein ganzheitlicher Hautpflegeansatz ist“, sagt Olivia Culpo. „Um bei meinen Ausbrüchen zu helfen, begann ich damit, meine Ernährung zu ändern. Ich habe versucht, mehr Gemüse einzubauen und Milchprodukte wegzulassen. Das machte so einen Unterschied. Um ehrlich zu sein, ich bin eine große Naschkatze und… ich liebe Eiscreme. Eis enthält sowohl Zucker als auch Milchprodukte, was für Ihren Körper sehr schwer zu verdauen sein kann. Nachdem ich dies für eine Weile aus meiner Ernährung gestrichen und mehr Grün hinzugefügt hatte, begann sich meine Haut zu klären.“
Blattgemüse wie Spinat ist mit Zink beladen, das hilft, Entzündungen (und damit Akne) zu bekämpfen. Grünkohl, Kohl und Co. enthalten auch Zeaxanthin, ein Antioxidans, das die Haut vor Witterungseinflüssen schützt.
So oft wie möglich Stress abbauen
„Ich denke, dass alles, was Sie tun können, um Stress abzubauen, Ihnen einen besseren Glanz verleiht. Das ist die wichtigste Antwort … Ich mag Massagen, wenn ich kann“, sagt Cate Blanchett.
Untersuchungen haben ergeben, dass Stress einen großen Einfluss auf den Körper haben und sogar zu Entzündungen und vorzeitiger Hautalterung führen kann. Da Stress Hautprobleme verschlimmern kann, kann es wiederum dazu beitragen, dass Ihre Haut klar und glatt bleibt.
Verwenden Sie hochwertige Zutaten
„Meine Hauptprodukte kommen eigentlich aus der Küche meiner Mutter. Sie ist Kräuterkennerin und wir stellen unsere eigenen Feuchtigkeitscremes und Öle her. Der Schlüssel ist jedoch das Öl, das von meiner guyanischen Großmutter stammt. Sie hatte die tollste Haut und ich halte mich an ihr Schema“, sagt Leona Lewis.
Lewis ist sicherlich etwas auf der Spur, da die Qualität eines Inhaltsstoffs tatsächlich seine Wirksamkeit beeinflussen kann. Hochwertige Produkte ziehen oft leichter in die Haut ein (und wirken daher besser als die nicht so hochwertigen Sachen).
Passen Sie Ihre Routine an, wenn sich Ihre Haut verändert
„Ich ändere meine Produkte je nachdem, wie ich mich fühle und wie meine Haut auf die wechselnden Jahreszeiten reagiert. Im Sommer mag ich Dr. Hauschkas Rose Day Cream Light (45 $) und im Winter verwende ich etwas Schwereres wie La Mer Crème de la Mer (190 $). Für den Körper mag ich das ganze Jahr über Dr. Hauschka Almond Soothing Cream (36 $) “, sagt Jessica Hart.
Hautpflege ist keine Einheitsgröße. Und der Hauttyp kann sich im Laufe der Zeit ändern, abhängig von Ihrem Alter, dem Teil der Welt, in dem Sie leben, und dem Wetter. Ihre Hautpflegeroutine sollte folglich offen sein, sich im Laufe der Zeit weiterzuentwickeln.
Hellen Sie stumpfe Haut mit einer DIY-Maske auf
„Ich habe unzählige Schönheitsgeheimnisse und Rezepte, die sozusagen von einer Generation zur nächsten weitergegeben wurden und immer noch wie Magie wirken … Eine wirklich einfach zu erstellende Maske, die hilft, Ihre Haut aufzuhellen und einzunehmen Um die Dumpfheit zu beseitigen, wird Joghurt als Hauptzutat verwendet“, sagt Priyanka Chopra. „Mischen Sie einfach gleiche Teile Joghurt und Haferflocken (jeweils etwa 1–2 Esslöffel) mit Kurkuma (etwa 1–2 Teelöffel). Mischen, auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abwaschen.“
Es wurde festgestellt, dass sowohl Joghurt als auch Haferflocken Vorteile für die Haut haben. Studien haben ergeben, dass Gesichtsmasken mit Joghurt der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern, strahlender auszusehen und ihre Elastizität zu erhalten. Haferflocken hingegen sind wissenschaftlich erwiesen entzündungshemmend und helfen, Rötungen, Trockenheit und Juckreiz zu lindern.
Überbeanspruchen Sie Produkte nicht
„Manchmal kann die Verwendung von zu vielen Produkten die Haut reizen. Ein paar Mal in der Woche, wenn meine Haut nicht furchtbar überarbeitet ist, spüle ich mein Gesicht am besten mit warmem Wasser ab. Essen Sie außerdem viele Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, um die Haut rein zu halten“, sagt Erin Heatherton.
Es ist manchmal am besten, es einfach zu halten – und das gilt sowohl für die Anzahl der Produkte in Ihrem Arsenal als auch für die Anzahl der Zutaten in diesen Produkten. Wie Experten bezeugen können, ist wissenschaftlich erwiesen, dass nur eine Handvoll Inhaltsstoffe der Haut zugute kommen. Wenn Sie sich also auf diese Schlüsselinhaltsstoffe konzentrieren (und nicht auf das, was gerade im Trend liegen mag), können Sie sicherstellen, dass Sie so viele Vorteile wie möglich erzielen.
Behalten Sie einen abgerundeten Ansatz bei
„Halten Sie sich von der Sonne fern, trinken Sie viel Wasser und finden Sie Cremes, die für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind. Essen Sie auch viele Beeren; sie sind voller Antioxidantien“, sagt Olivia Palermo.
Wie Palermo vorschlägt, berücksichtigt eine abgerundete Routine (die sich auf Ernährung, topische Produkte und Flüssigkeitszufuhr konzentriert) alle Faktoren, die sich auf die Haut auswirken können.
Haben Sie keine Angst zu experimentieren
„Wenn ich jemanden sagen höre, dass ein Produkt gut oder nützlich ist, kaufe ich es“, sagt Sofia Vergara. „Ich liebe es, alles auszuprobieren. Ich liebe Produkte … und ich versuche, so gut wie möglich auf mich selbst aufzupassen.“
Nicht alle Produkte (selbst die Kultprodukte) funktionieren für jeden. Der beste Ansatz ist, eine Vielzahl von Produkten auszuprobieren, bis Sie das für Sie am besten geeignete finden. Auch die Zusammenarbeit mit einem Experten kann Sie auf diesem Weg begleiten.