10 psychologische Auswirkungen, wenn man zu lange Single ist

Wussten Sie, dass es psychologische Auswirkungen hat, wenn Sie zu lange Single sind? Wir wetten, Sie haben es nicht getan. Lange Single zu sein, beeinflusst dich in mehr als einer Hinsicht, und nicht alle davon sind positiv.

Dieser Artikel wirft einen kurzen Blick auf die negativen Auswirkungen eines langen Singledaseins. Andererseits werden wir auch sehen, ob es positive Auswirkungen gibt, die mit Singledasein verbunden sind.

Wer weiß? Wenn Sie mit dem Lesen dieses Artikels fertig sind, werden Sie vielleicht inspiriert, rauszugehen und das Richtige für Sie zu finden, damit Sie es können sich auf eine Beziehung einlassen mit ihnen. Aber denken Sie daran, kein Druck!

Was macht es mit dir, lange Single zu sein?

Es ist leicht zuzugeben, dass Verliebtheit einen zum Besseren verändert. Dein Leben kann sich ändern, wenn du jemanden triffst und dich in ihn verliebst, der genauso empfindet, wie du für ihn empfindest.

Uns wurde jedoch nicht genug gesagt, dass es auch negative Auswirkungen haben kann, wenn man zu lange Single ist.

Zum Beispiel die Skandinavisches Journal of Pain berichtet, dass schöne Erinnerungen an den geliebten Menschen Ihnen helfen können, negative Momente zu überstehen, ohne zusammenzubrechen. Was passiert, wenn die Notwendigkeit entsteht und Sie keine schönen Erinnerungen finden können?

Weil Sie seit Jahren Single sind …

In jedem Fall gibt es viele psychologische Auswirkungen, wenn man zu lange Single ist. In einem späteren Abschnitt dieses Artikels werden wir diese Effekte im Detail behandeln.

Nachteile eines Singlelebens

Zu lange Single zu sein kann gefährlich sein, weil es viele Nachteile hat. Viele dieser Nachteile sind psychologischer Natur, andere körperlicher Natur.

Wenn Sie beispielsweise Single sind, wissen Sie vielleicht nicht, wie es sich anfühlt, jemanden in Ihrer Nähe zu haben, der sich sehr um Sie kümmert und mit Ihnen verwurzelt ist.

Im nächsten Abschnitt dieses Artikels werden die psychologischen Auswirkungen des Singledaseins untersucht:

Verwandte Lektüre: Single sein versus Beziehung: Was ist besser?

10 psychologische Auswirkungen, wenn man zu lange Single ist

Hier sind die Top 10 der psychologischen Auswirkungen eines zu langen Singledaseins. Achtung, jetzt sind sie alle Untergangsstimmung!

1. Ihre Chancen, wohltätig zu sein, können sinken

Laut einem von der veröffentlichten Papier Harvard Business Review, besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Glück und Geben. Laut diesem Papier sind Menschen, die weniger eigennützig sind, tendenziell glücklicher, zufriedener und führen ein glücklicheres Leben.

Eine der ersten psychologischen Auswirkungen, wenn man zu lange Single ist, ist, dass man das Konzept, beiseite zu treten, damit jemand anderes etwas hat, möglicherweise nicht vollständig versteht. Gesunde Beziehungen basieren auf Kompromissen, und das Ergebnis davon ist, dass Paare dazu neigen, zu verstehen, wie man wohltätig ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie vielleicht etwas zu egozentrisch sind, wenn Sie alles sind, was Sie haben.

2. Weniger Empathie

Eine der ersten Lektionen, die Sie lernen werden, wenn Sie eine Beziehung eingehen, ist, wie Sie entschlüsseln können, was Ihr Partner nicht sagt. Sie werden lernen, sie jedes Mal anzusehen und ihre Gefühle zu verstehen. Obwohl dies stressig sein kann, stärkt dies mit der Zeit Ihre Empathiefähigkeit.

Einer der psychologischen Effekte eines zu langen Singledaseins ist jedoch, dass Sie am Ende weniger Empathie haben, da es niemanden gibt, auf den Sie sich hauptsächlich konzentrieren, um ihn zu verstehen und zu trösten.

Verwandte Lektüre: Wie man Empathie in Beziehungen aufbaut

3. Ein höheres Selbstwertgefühl

Stell dir vor, du bist mit jemandem zusammen, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, dir zu sagen, wie sehr er dich liebt und was du ihm bedeutest.

Obwohl Sie ein gesundes Selbstwertgefühl haben, kann es Ihr Selbstwertgefühl in die Höhe schnellen lassen, wenn Sie am empfangenden Ende dieser Aufmerksamkeit sind, besonders wenn Sie dieser Liebe für lange Zeit ausgesetzt sind.

Überraschenderweise wurde dies auch von der Wissenschaft bewiesen. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage untersuchte den Zusammenhang zwischen einem gesunden Selbstwertgefühl und einer glücklichen Beziehung. Es war entdeckt das geringeres Selbstwertgefühl ist einer der Nachteile, wenn man zu lange Single ist.

Dies impliziert, dass es einen Zusammenhang zwischen Ihrer psychischen Gesundheit und der Qualität Ihrer Beziehung gibt. Wenn Sie in einer glücklichen und gesunden Beziehung leben, besteht die Möglichkeit, dass Ihre geistige Gesundheit stärker ist als die einer einzelnen Person.

4. Selbstsabotage Ihrer Beziehungen

Haben Sie bemerkt, dass es schwierig ist, aus einem Muster auszubrechen, wenn Sie einmal hineingefallen sind? Das ist auch einer der psychologischen Effekte, wenn man zu lange Single ist.

Wenn Sie endlich über sich selbst hinwegkommen und sich entscheiden, Beziehungen auf die Probe zu stellen, werden Sie vielleicht bald an allem zweifeln, einschließlich Ihrer Absichten und der Ihres Partners.

Wenn du weitermachen darfst, beginnst du vielleicht, dich von deinem Partner zurückzuziehen, weil du das Gefühl hast, dass du es nicht wert bist in dieser Beziehung zu seinwas dazu führen kann, dass die Beziehung zusammenbricht.

Auf die eine oder andere Weise kann ein zu langes Singledasein Ihre zukünftigen Beziehungen beeinträchtigen.

Sehen Sie sich auch dieses Video an, das Dinge bespricht, die wir tun, um die Beziehung selbst zu sabotieren:

5. Ein besseres soziales Leben

Wir haben erwähnt, dass es nicht nur Untergangsstimmung sein würde, richtig?

Einer der positiven psychologischen Effekte, wenn man zu lange Single ist, ist, dass es einem helfen kann, ein besseres soziales Leben zu führen. Wie durch die offenbart American Psychological AssociationMenschen, die zu lange Single waren, haben tendenziell ein besseres soziales Leben.

Zum einen können sie jederzeit zu einem Treffen aufbrechen und viel Zeit mit ihren Freunden verbringen. Dies macht sie allgemein zu sozialen Schmetterlingen (auch wenn sie es nicht sind).

6. Die Sicherheit aufzugeben, die die Einsamkeit mit sich bringt, kann entmutigend sein

In einer Beziehung zu sein bedeutet, jemanden in deinen Raum zu lassen. Es geht darum, dein Herz zu öffnen und darauf zu vertrauen, dass sie die Hoffnungen, die du in sie gesetzt hast, nicht zunichte machen.

Während dies eine berechtigte Angst ist, besteht eine der psychologischen Auswirkungen eines zu langen Singledaseins darin, dass Sie möglicherweise Angst haben, die mit der Einsamkeit verbundene Sicherheit aufzugeben. Die längste Zeit warst du allein okay.

Du hast dich nicht mit Herzschmerz befasst. Du musstest nie an jemand anderen denken als an dich selbst. Gerade jetzt müssen Sie plötzlich all diese Sicherheit für das Unbekannte aufgeben.

Diese Angst kann Sie an den Punkt binden, an den Sie gewöhnt sind – den Punkt, an dem Sie Single bleiben.

7. Es ist einfacher, mit den nicht so guten Gewohnheiten fortzufahren, die Sie sich als Einzelperson angeeignet haben

Nehmen wir an, Sie waren als Single fürs Flirten bekannt. Sie haben jede Gelegenheit genutzt, um jede verfügbare Person zu treffen und vielleicht sogar den Spaß damit zu genießen.

Nun befinden Sie sich in einem engagierte Beziehung, und ohne es zu wissen, haben sich diese Gewohnheiten, die Sie loslassen sollten, wieder in Ihr Leben eingeschlichen. Dies ist einer der psychologischen Effekte, wenn man zu lange Single ist.

Du weißt vielleicht nicht, wann es passiert ist, aber du neigst dazu, die guten und schlechten Gewohnheiten, die du als Single hattest, wiederzuverwerten.

8. Unerwünschte Gesundheitsprobleme

Das mag ein Schock sein, aber Forschung hat gezeigt, dass 54 % der Menschen, die lange Single bleiben, gesundheitliche Probleme haben, die sich später auf ihr Liebesleben auswirken.

Zu den häufigsten Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Extended Single Good gehören Selbstmordgedanken, Depressionen, Angstzustände und Stimmungsstörungen.

Dies bedeutet, dass das Single-Leben zwar momentan nicht Ihren Geist/Körper beeinträchtigt, aber Ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann, wie wir bereits in einem früheren Abschnitt dieses Artikels angedeutet haben.

9. Der Wille, für das Leben zu kämpfen, kann nachlassen

Die Wissenschaft hat eine weitere schockierende Offenbarung gemacht. Demzufolge lernen, haben Sie eine um 14 % höhere Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu überleben, wenn Sie in einer gesunden Beziehung leben. Auch wenn es nach nichts aussieht, können diese 14 % den Unterschied zwischen Leben und Sterben bei einem Herzinfarkt ausmachen.

Dies erstreckt sich auch auf andere Lebensbereiche. Eine der negativen psychologischen Auswirkungen eines zu langen Singledaseins ist, dass Ihre Bereitschaft, für das Leben (und für ein gutes Leben) zu kämpfen, abnehmen kann. Denn wenn Sie darüber nachdenken, wofür gibt es überhaupt zu kämpfen?

10. Konzentrieren Sie sich auf die Verwirklichung von Zielen

Einer der positiven psychologischen Effekte, wenn man zu lange Single ist, ist, dass man seine Energie auf andere Dinge lenken kann. Kommen Sie, um darüber nachzudenken.

Wenn Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, eine andere Person zu verletzen, jemand anderen in Ihr Leben zu lassen oder Ihr Leben zu leben, um einer anderen Person zu gefallen, haben Sie genug Platz, um sich darauf zu konzentrieren, Ihre Ziele zu erreichen.

Dies kann Ihre Karriereaussichten verbessern, Sie in die großen Ligen bringen und Sie Ihren Kollegen meilenweit voraus sein – wenn Ihnen das am wichtigsten ist.

Haben Sie jetzt gesehen, warum wir erwähnt haben, dass einige Vorteile auch damit verbunden sind Beziehung loslassen und sich auf andere dringende Bereiche Ihres Lebens konzentrieren?

Wegbringen

Wie Sie inzwischen wissen sollten, gibt es viele psychologische Auswirkungen, wenn Sie zu lange Single sind. Einige von ihnen können positiv sein, während andere nicht so gut sind.

Als vernünftiges Wesen liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob Sie lange Single bleiben wollen oder nicht. Sie müssen diese Entscheidung treffen, nachdem Sie die Nuancen Ihres Lebens berücksichtigt und entschieden haben, was Ihnen am wichtigsten ist.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie, wenn Sie sich dafür entscheiden, Single zu bleiben, dies tun, weil Sie es möchten – und nicht, weil Sie Angst haben, sich aufgrund einer früheren negativen Erfahrung mit Beziehungen zu binden.

Andererseits, wenn es dir schwer fällt, die Vergangenheit zu verarbeiten, solltest du erwägen, dir professionelle Hilfe von einem Therapeuten zu holen.