Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Jeden Tag treffen wir auf alle Arten von Überraschungen und unerwarteten Ereignissen. Die meisten von ihnen sind von untergeordneter Bedeutung, aber manchmal sind sie größere oder lebenserschütternde Ereignisse unangenehmer Natur, die Schwierigkeiten und Probleme verursachen.
Das Leben ist voller Überraschungen und Ereignisse, die manchmal den Alltag erschüttern. Einige von ihnen könnten gut sein und einige von ihnen nicht so gut. Einige sind angenehm und andere unangenehm.
Die meisten Menschen haben gerne die Kontrolle über ihr Leben und fühlen sich daher wohler, jeden Tag das gleiche freundliche Leben zu führen und der gleichen Routine zu folgen.
Menschen fühlen sich sicherer in einer vertrauten Umgebung, in der sie jeden Tag die gleichen Dinge tun, ohne Unterbrechungen oder Änderungen in ihrem Alltag.
Wie gehen Sie mit Überraschungen und unerwarteten Ereignissen um?
Werden Sie gestresst? Hast du Panik? Werden Sie nervös? Wirst du wütend?
Es gibt Menschen, denen es schwer fällt, nicht nur mit negativen, sondern auch mit positiven Erfahrungen umzugehen. Zum Beispiel:
Ihre Frau erzählt Ihnen morgens, dass sie Karten für eine Theateraufführung gekauft hat, die am Abend stattfinden soll. Obwohl Sie keine Pläne für den Abend haben, kommt dies überraschend und bringt Ihre Routine durcheinander. Sie möchten sich eine Tasse Kaffee zubereiten, stellen aber fest, dass Ihnen der Kaffee ausgegangen ist. Wenn Sie morgens am Bus- oder Bahnhof ankommen, um zur Arbeit zu gehen, stellen Sie fest, dass der Bus oder Zug Verspätung hat.
Das sind einfache Situationen. Manchmal gibt es jedoch andere Arten von Überraschungen und erwarteten Ereignissen, wie zum Beispiel:
Als Sie am Flughafen ankommen, stellen Sie fest, dass Ihr Flug Verspätung hat
Während einer Prüfung feststellen, dass Sie die Antworten nicht kennen. Feststellen, dass es ein Leck in den Wasserleitungen gibt. Von Ihrem Job gefeuert werden. Krankheit einer Ihnen nahestehenden Person. Verlust von Geld oder Besitz. Verlust eines geliebten Menschen.
Dies sind nur einige Beispiele für Überraschungen und unerwartete Ereignisse. Das Leben ist voller Überraschungen und unerwarteter Wendungen, und wenn dies bei Ihnen Angst und Stress verursacht und sich auf Ihren Geist, Ihre Stimmung und Ihr Verhalten auswirkt, müssen Sie einen Weg finden, sich weniger davon beeinflussen zu lassen.
Was können Sie eigentlich tun? Selbst wenn Sie die Dinge gründlich planen, könnten Sie überrascht werden.
Selbst wenn Sie die gleiche Art von Leben führen und Tag für Tag die gleichen gewohnten Dinge tun, kann es zu unerwarteten Ereignissen kommen. Es ist eine gute Idee, sich auf solche Ereignisse vorzubereiten. Der beste Weg, mit solchen Situationen umzugehen, ist, darauf vorbereitet zu sein.
10 Tipps zum Umgang mit Überraschungen und unerwarteten Ereignissen:
Erkennen Sie die Tatsache an und lernen Sie zu akzeptieren, dass Überraschungen und unerwartete Ereignisse Teil des Lebens und unvermeidlich sind. Wenn Sie diese Tatsache bis zu einem gewissen Grad akzeptieren, wird es einfacher sein, mit allem umzugehen, was in Ihrem Leben passiert. Das Leben ist dynamisch, nicht statisch. Veränderung ist Teil des Lebens, und je früher Sie diese Tatsache anerkennen und akzeptieren, desto besser wäre es. Der Schlüssel zu allem ist Ihre Einstellung. Eine positive Einstellung ist in unerwarteten Situationen von Vorteil. Nicht alle unerwarteten Ereignisse sind negativ. Manchmal kann das, was wie ein Problem oder sogar eine Katastrophe erscheint, ein verkappter Segen sein. Ein negatives Ereignis kann Ehrgeiz, Motivation und Beharrlichkeit wecken, was zu Fortschritt und Erfolg führen würde.
Sogar von der Arbeit gefeuert zu werden, könnte schließlich gut ausgehen, da Sie vielleicht einen besseren und befriedigenderen Job finden. Ein Verlust oder Misserfolg kann Sie dazu bringen, nach etwas Besserem zu suchen.
Wenn Sie einen Plan erstellen, haben Sie immer einen alternativen Plan, falls die ersten Pläne fehlschlagen. Dies würde verhindern, dass Sie in einen Zustand der Hilflosigkeit, Angst und Unwissenheit geraten. Warten Sie einen Moment, bevor Sie herausplatzen, wenn Sie mit unerwarteten oder unangenehmen Wendungen des Schicksals konfrontiert werden. Bevor Sie wütend werden oder in Panik geraten, schauen Sie sich an, was passiert ist, und verarbeiten Sie die Neuigkeiten. In vielen Fällen kann dies etwas von untergeordneter Bedeutung sein, das leicht zu bewältigen ist. Vielleicht ist das, was passiert ist, vorübergehend oder etwas, das leicht behoben werden kann. Wenn das, was passiert ist, irreversibel ist, was würde es Ihnen bringen, wütend, gestresst oder panisch zu werden? Du würdest nichts gewinnen. Anstatt nervös und verwirrt zu werden, wütend zu werden oder sich hilflos zu fühlen, wäre es viel nützlicher, konstruktiv darüber nachzudenken, wohin Sie von dort aus gehen. Sie müssen überlegen, wie Sie sich an die neue Situation anpassen und sie entweder beheben, verbessern oder das Beste daraus machen können. Ergreifen Sie die Initiative und führen Sie kleine Veränderungen in Ihrem Leben ein. Manchmal, in kleinen und unwichtigen Angelegenheiten, Dinge anders machen, ohne darüber nachzudenken. Dies wird Ihnen helfen, Überraschungen und Ereignisse, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, leichter zu bewältigen. Auf diese Weise lehren Sie sich, Veränderungen zu akzeptieren. Zum Beispiel:
– Nehmen Sie morgens einen anderen Weg zur Arbeit.
– Essen Sie ein anderes Frühstück.
– Trinken Sie morgens Tee statt Kaffee.
– Entscheiden Sie sich spontan, mit Ihrem Mann oder Freund ins Kino zu gehen.
– Tun Sie Dinge, die Sie normalerweise tun, aber auf eine andere Art und Weise.
Konzentrieren Sie sich immer auf den gegenwärtigen Moment, leben Sie ihn so gut wie möglich, lernen Sie so viel wie möglich daraus und nutzen Sie neue Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten. Alles, was es gibt, ist der gegenwärtige Moment, also machen Sie das Beste daraus, anstatt Denken Sie an das, was Sie verloren haben, denken Sie an die Vergangenheit oder denken Sie darüber nach, wie schlimm die Situation ist. Dieser Ansatz ist nutzlos und Zeitverschwendung. Ein gewisses Maß an emotionaler Distanz ist wichtig. Es hilft Ihnen, von Problemen, Überraschungen und erwarteten Ereignissen einen Schritt zurückzutreten und sich daher weniger von ihnen beeinflussen zu lassen. Das hilft dir, ruhig und selbstbeherrscht zu bleiben und besser in der Lage zu sein, mit allem umzugehen, was in deinem Leben passiert.
Anhaftung führt dazu, dass Sie sich an das Vertraute klammern, und lässt Sie Angst haben, loszulassen. Zu viel Anhaftung lässt zu, dass Überraschungen und unangenehme Ereignisse eine größere negative Wirkung auf Sie haben.
Bauen Sie ein solides Fundament innerer Stärke auf. Ein Zustand innerer Stärke bringt Stabilität und eine bessere Kontrolle über Ihren Geist und Ihre Handlungen, sodass Sie mit jeder Situation fertig werden. Dies können Sie tun, indem Sie Ihre Willenskraft und Selbstdisziplin, zwei der wichtigsten Säulen der inneren Stärke, trainieren und stärken. Lerne und praktiziere Meditation. Selbst nur 10 Minuten Meditation jeden Tag können eine große Veränderung in Ihrem Leben bewirken, indem Sie sich ruhig, entspannt und unbeeindruckt von den Ereignissen in Ihrem Leben fühlen. Ein gewisses Maß an innerem Frieden ist in jeder Situation höchst willkommen, und Meditation ist einer der wichtigsten Wege, der zu innerem Frieden führt.
Die letzten drei Tipps erfordern etwas Übung, um sie anwenden zu können. Da Überraschungen, Veränderungen und unerwartete Ereignisse Teil des Lebens sind, wäre es am nützlichsten, wenn Sie sich selbst trainieren und Fähigkeiten entwickeln, die bei der Bewältigung unerwarteter Situationen eine große Hilfe wären.
Wenn Sie ruhig sind, inneren Frieden, emotionale Distanziertheit und innere Stärke besitzen, verlieren äußere Ereignisse ihre Macht über Sie. Sie hören auf, sich aufzuregen und die Fassung zu verlieren, wenn Überraschungen in Ihr Leben treten und auch wenn Sie mit unerwarteten Situationen konfrontiert werden.
Wenn Sie ernsthaft in Ihrem Wunsch sind, inneren Frieden, emotionale Loslösung und innere Stärke zu entwickeln, und ich bin sicher, dass Sie es sind, Ich empfehle Ihnen dringend, die Bücher zu lesen und zu studieren (PDF-eBook-Format):
Seelenfrieden im Alltag
Emotionale Loslösung für ein glücklicheres Leben
Willenskraft und Selbstdisziplin
Diese Bücher werden Ihnen unter anderem helfen, die Fähigkeit zu entwickeln, friedlich, ruhig und stark zu werden und mit Veränderungen und Überraschungen fertig zu werden.