10 Tipps, um Glück zu wählen, um in Ihrem Leben zu sein

Stift

„Glück ist nichts, was man auf die Zukunft verschiebt; es ist etwas, das man für die Gegenwart entwirft.“
– Jim Rohn

An einem schönen sonnigen Morgen triffst du auf dem Weg zur Arbeit jemanden, der dich vor einigen Monaten um einen kleinen Kredit gebeten hat, aber das Geld noch nicht zurückgezahlt hat. Er lächelt dich an, sagt ein nettes „Guten Morgen“ und geht weiter.

Wie würden Sie in dieser Situation reagieren?

Sie könnten sich sagen:

„Was denkt er? Glaubt er, dass ich Amnesie habe?“

„Er könnte zumindest etwas Respekt zeigen und sagen, dass er sein Bestes tut, um mir das Darlehen zurückzuzahlen.“

Die Begegnung mit ihm könnte Ihren Tag ruinieren. Sie werden wahrscheinlich den ganzen Tag an den Freund und das Darlehen denken, das Sie ihm gegeben haben, während Sie wütend und verärgert sind.

Jeden Tag erleben wir viele ähnliche Vorfälle. Einige von ihnen sind einfach zu handhaben, einige sind etwas unangenehm und andere sind lästig, störend und manchmal unerträglich.

Sie müssen eine Wahl treffen.

Sie müssen eine Wahl treffen und dazu stehen, akzeptieren, unglücklich zu sein, oder sich dafür entscheiden, sich glücklich zu fühlen.

Sie können sich dafür entscheiden, den ganzen Tag über ein unglückliches Ereignis nachzudenken. Sie können sich auch dafür entscheiden, nicht darüber nachzudenken, und sich auf andere Ereignisse konzentrieren, die Sie glücklich machen und ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern. Möglicherweise haben Sie Unannehmlichkeiten erlebt. Sie haben vielleicht unter Demütigung, Respektlosigkeit oder Wut gelitten, aber Sie müssen nicht zulassen, dass sie Ihre Reaktionen und Gefühle beeinflussen. Wenn du sie zulässt, leidest du. Sie sind vielleicht nicht in der Lage, das Verhalten der Menschen zu ändern, aber Sie können Ihre Reaktionen und Ihre Reaktion kontrollieren. Sie können entscheiden, ob Sie sich von ihrem Verhalten und ihren Handlungen beeinflussen lassen.

Wenn Sie Ihre Stimmungen von äußeren Ereignissen beeinflussen lassen, sind Sie diesen Kräften und Einflüssen ausgeliefert. Du wirst deine innere Ruhe und dein Glück verlieren. Sie werden Ihr Glück von anderen Menschen und von äußeren Einflüssen bestimmen lassen.

Wählen Sie Glück, Zufriedenheit und Freude als Lebensweise

Entscheiden Sie sich dafür, glücklich zu sein, und bemühen Sie sich, egal wie schwierig es auch sein mag, unglückliche Gedanken und Gefühle abzulehnen, zu ignorieren und sich zu weigern, sich mit ihnen zu verbinden.

Dies würde einige Anstrengungen Ihrerseits erfordern. Manchmal fallen Sie vielleicht wieder in die Gewohnheit zurück, unglücklich zu sein, aber allmählich werden Sie lernen, glücklich und zufrieden zu sein.

Entscheide dich dafür, dich von äußeren Einflüssen zu befreien. Ziehe das Glück dem Unglück vor. Es ist Ihre Einstellung, die Sie glücklich oder unglücklich macht.

Sage dir jeden Tag: „Ich entscheide mich dafür, glücklich zu sein.“

Was ist glücklichkeit?

Es ist ein Gefühl der Heiterkeit, Zufriedenheit und des Mangels an Sorgen und Ängsten.

Sie sind normalerweise glücklich, wenn alles in Ordnung ist, wenn Pläne wie erwartet verlaufen und wenn Sie geliebt oder respektiert werden.

Sie erleben Glück, wenn Sie bekommen, was Sie wollen, wenn Sie etwas tun, was Sie gerne tun, wenn ein Ziel erreicht ist oder wenn Sie an einem schönen Ort sind, z. B. am Strand bei Sonnenuntergang.

Wenn du in dich hineinschauen könntest, wenn du glücklich bist, wirst du entdecken, dass es in diesen Momenten keine Sorgen, Ängste oder besessenen Gedanken gibt. Das bedeutet, dass Glück und innerer Frieden miteinander verbunden sind.

Glück scheint oft das Ergebnis positiver Ereignisse zu sein, aber tatsächlich kommt es von innen, ausgelöst durch äußere Ereignisse. Es scheint normalerweise flüchtig und vorübergehend zu sein, aber wenn Sie lernen, zu wählen und Glück in Ihr Leben zu lassen, wird es allmählich dauerhafter.

10 Tipps, die Ihnen helfen, glücklich zu sein

Wähle immer das Glück, weil du es kannst. Hier sind ein paar hilfreiche Tipps:

1. Finden Sie das Gute und Positive in jeder Situation

Das ist nicht schwierig. In jeder Situation muss es etwas Gutes, Fröhliches oder Amüsantes geben. Warum nicht darauf konzentrieren?

Ihr Verstand könnte Sie herunterziehen, um über Negativität und Schwierigkeiten nachzudenken, weil er daran gewöhnt ist, so zu denken. Lass es nicht.

Bemühen Sie sich, die Art und Weise, wie Sie die Dinge betrachten, zu ändern und sich mehr auf die helle Seite des Lebens zu konzentrieren.

2. Konzentrieren Sie sich auf Lösungen

Es ist sehr einfach, überall Probleme und Schwierigkeiten zu finden, denn es erfordert nichts als eine negative Einstellung. Anstatt sich auf die Probleme zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf Lösungen. Wenn Sie sich auf Lösungen konzentrieren, finden Sie sie.

3. Beobachten Sie Ihre Gedanken

Wann immer Sie sich dabei erwischen, negative Gedanken zu denken, wandeln Sie sie in angenehme Gedanken um. Tun Sie dies immer wieder.

Machen Sie es zu einer Art Spiel, entdecken Sie negative Gedanken und lenken Sie dann die Aufmerksamkeit der Tour von ihnen weg auf positive Dinge und auf Ereignisse, die Ihnen Freude und Zufriedenheit gebracht haben.

4. Sieh dir lustige Filme an

Sehen Sie sich lieber lustige Komödien an, die Sie zum Lachen bringen, als Thriller und Gewaltfilme, besonders vor dem Schlafengehen.

5. Lesen

Finden Sie jeden Tag die Zeit, mindestens ein paar Seiten aus einem inspirierenden oder motivierenden Buch oder Artikel zu lesen.

6. Schauen Sie sich an, was Sie bereits erreicht haben, und konzentrieren Sie sich darauf

Oft beginnen wir den Tag mit der Absicht, mehrere Ziele oder Aufgaben zu erledigen, aber wir können sie nicht erfüllen.

Am Ende des Tages fühlst du dich vielleicht frustriert und unglücklich, weil du nicht in der Lage warst, all diese Dinge zu tun.

Es ist klüger, vernünftiger zu sein und den gesunden Menschenverstand zu verwenden, anstatt unüberlegt zu entscheiden. Wenn Sie vernünftigere Ziele und Aufgaben setzen, haben Sie weniger Chancen, enttäuscht und unglücklich zu sein.

Lassen Sie nicht zu, dass Frustration und die Unfähigkeit, alles auszuführen, was Sie sich vorgenommen haben, Ihr Glück ruinieren. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie bereits erreicht haben. Dies weckt Zufriedenheit und Glücksgefühle.

7. Tu dir jeden Tag etwas Gutes

Es kann etwas Kleines sein, wie ein Buch kaufen, einen Kuchen backen, ins Theater gehen, Freunde besuchen oder Freunde zu dir nach Hause einladen.

8. Suchen Sie die Gesellschaft glücklicher Menschen

Glück ist ansteckend. Wenn Sie in der Gesellschaft glücklicher Menschen sind, besteht eine große Chance, dass Sie von ihrem Glück angesteckt werden, vorausgesetzt, Sie konzentrieren sich in ihrer Gesellschaft nicht auf das Unglück.

9. Nimm nichts zu persönlich

Geben Sie Ihr Bestes, um ein wenig distanziert zu bleiben, wenn die Dinge nicht so voranschreiten, wie sie es wünschen.

Lassen Sie nicht zu, dass negative Bemerkungen oder Verhaltensweisen Ihren Geist und Ihre Gefühle beeinflussen. Vielleicht gelingt es Ihnen nicht beim ersten, zweiten oder dritten Mal, aber wenn Sie hartnäckig bleiben, werden Sie es schließlich schaffen.

Losgelöstheit hilft Ihnen, ruhig zu bleiben und Ihre Stimmungen und Reaktionen zu kontrollieren.

10. Höre entspannende, erhebende Musik

Man sagt, Musik sei die Sprache der Seele. Höre oft entspannende Musik oder jede Art von Musik, die deinen Geist erhebt.

Glück ist eine Wahl. Sie können sich dafür entscheiden, Glück in Ihr Leben zu bringen.

Egal, wie Sie bisher gelebt haben, Sie können das Glücksniveau in Ihrem Leben steigern, sich gut fühlen und ein glücklicheres Leben führen.

Großartig zu lesen, leicht zu lesen und inspirierende Glückszitate.

Bildquelle – DepositPhotos