Follower: 1,3 Mio
Folgen: @adrienelouise

Mit über einer Million Followern auf ihrem Instagram-Account ist Adriene Mishler die zertifizierte Königin des Online-Yoga!

Sie lebt in Texas, USA und wurde in der Branche zu einem bekannten Namen, als sie 2012 ihren YouTube-Kanal „Yoga with Adriene“ startete.

Mittlerweile hat sie über 10 Millionen Abonnenten und ist Miteigentümerin des Yoga-Video-Abonnementdienstes Find What Feels Good.

Was macht Adriene Mishler so beliebt?

Ihr tiefes Verständnis für die Praxis und ihr freundlicher, entspannter Stil haben viele Menschen an Yoga herangeführt.

Folgen Sie ihrem Instagram-Konto und genießen Sie ihre Lehrvideos auf IGTV sowie Interviews mit Prominenten und anderen beliebten Praktikern.

Sie gilt als eine der 100 einflussreichsten Personen im Bereich Gesundheit und Fitness und ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis ein Muss.

Follower: 52,7K
Folgen: @whatgibbs

Wenn Sie auf der Suche nach Inspiration sind oder Ihre Praxis auf die nächste Stufe bringen möchten, dann werden Sie sich bestimmt von Victoria Gibbs inspirieren lassen.

Ihr Feed sieht nicht nur ästhetisch großartig aus, auch die Perfektion ihrer Posen ist einfach unglaublich.

Das ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass sie Yoga-Leistungssportlerin und vierfache New York Regional Champion ist.

Sie qualifizierte sich 2018 sogar dafür, die USA bei der International Yoga Sport Federation zu vertreten.

Fangen Sie gerade erst mit der Praxis an? Dann können Sie Victoria Gibbs sogar als Ihre persönliche Yogalehrerin buchen!

Sie arbeitet mit Anfängern und Fortgeschrittenen, die die extremsten Posen meistern möchten.

Follower: 1M
Folgen: @yogajournal

Das Befolgen des Yoga-Tagebuchs ist für wirklich engagierte Yogis wie ein Grundnahrungsmittel!

Mit über einer Million Followern finden Sie Inhalte, die jeden Aspekt der Praxis abdecken.

Sie sind auf ihrer Seite sehr aktiv und teilen Videos darüber, wie man bestimmte Asanas meistert, und stellen andere Praktizierende vor, damit Sie Ihre Yoga-Community erweitern können.

Yoga Journal ist sowohl ein Online- als auch ein Offline-Magazin. Auf ihrer Website erhalten Sie kostenlosen Zugang zu unzähligen aufschlussreichen Artikeln und Lehrinhalten und können außerdem exklusive Sequenzen und anderes Material nur für Mitglieder abonnieren.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die glauben, dass Eitelkeit das, wofür Yoga steht, verändert hat, dann sind Sie im Yoga Journal willkommen.

Ihr vielfältiger und integrativer Yoga-Ansatz, auch für Menschen mit Behinderungen, bietet eine erfrischende Perspektive.

Follower: 26,5K
Folgen: @boysofyoga

Es ist schwierig, Instagram-Konten zu finden, die sich auf männliche Yogis konzentrieren.

Was verrückt ist, wenn man bedenkt, wie viele erstaunliche Vorteile Yoga für Männer hat!

Boys of Yoga wurde von Michael James Wong gegründet und erinnert seine Anhänger daran, dass man beim Yoga nicht gut oder schlecht sein kann, da es dem Ethos der Praxis widerspricht.

Er möchte Männer ermutigen, die Stereotypen dieser Praxis hinter sich zu lassen und zu erkennen, dass Yoga für jeden geeignet ist.

Ihr Feed ist eine Mischung aus Posen und Zitaten, die alle Männer dazu inspirieren, mit dem Dehnen zu beginnen.

Michael brachte es am besten auf den Punkt, als er bemerkte:

Follower: 8.974
Folgen: @thegoodbodydotcom

Wir sind vielleicht ein wenig voreingenommen, aber wir glauben, dass „“ ein Muss für leidenschaftliche Yogis auf allen Ebenen ist.

Mit über 120.000 monatlichen Besuchern ist eine vertrauenswürdige Quelle für Inhalte zu Gesundheit, Wohlbefinden und Yoga.

Seit Jahren helfen wir Menschen, die gesundheitlichen Vorteile von Yoga zu verstehen.

Auf unserem Instagram-Feed entdecken Sie Yoga-Fakten, die Sie noch nie kannten, faszinierende Statistiken über das Wachstum der Branche und inspirierende Zitate über die Praxis.

Sie können sich auch Rollen und Beiträge ansehen, in denen Sie Auswahllisten von Asanas finden, die bei einer Reihe von Beschwerden wirksam sind, darunter Angstzustände und Rückenschmerzen.

Wir fangen gerade erst mit Instagram an, also warum kommen Sie nicht unserer Community bei?

Follower: 6.158
Folgen: @ebnfloyoga

Restoratives Yoga ist eine Chance, den Körper zu entspannen, obwohl Praktizierende wissen, dass es noch viel mehr ist.

Eboni, Gründerin von Eb n Flo Yoga, setzt sich dafür ein, vielbeschäftigten farbigen Frauen mit erholsamem Yoga dabei zu helfen, Zeit für sich selbst zu finden.

Sie wandte sich an die Praxis, nachdem sie ängstliche und depressive Gedanken verspürte.

Als erfahrene Lehrerin für restauratives und Vinyasa-Yoga möchte sie einen Raum schaffen, in dem farbige Menschen durch Yoga heilen können.

Erkunden Sie ihren Feed und Sie werden inspirierende Affirmationen und aufschlussreiche Videos finden, darunter Anleitungen zum Beginn einer Yoga-Praxis, die sich hervorragend für Anfänger eignet.

Sie erinnert ihre Anhänger auch immer schnell daran, dass es beim Yoga nicht darum geht, den Körper in eine großartige Form zu bringen, sondern darum, etwas über den Körper zu lernen und darauf zu hören, was er braucht.

Follower: 1,1 Mio
Folgen: @laurasykora

Mit einem Hintergrund im Tanzen, Turnen und Cheerleading ist es kein Wunder, dass Laura Kasperzak Haltungen einnehmen kann, die einem den Atem rauben.

Wenn Sie nach Berichten suchen, die Ihnen zeigen, wie Sie durch Yoga Kraft aufbauen können, werden Sie sicher inspiriert sein.

Sie verrät in ihrem Feed, wie man CrossFit mit Yoga kombinieren kann, um übermenschliche Kräfte aufzubauen!

Nicht nur das, Laura ist auch selbsternannte Handstandsüchtige. Wenn Sie also Ihren Handstand meistern wollen, wird sie Sie dabei unterstützen.

Nachdem Laura über 20 Jahre lang Yoga praktiziert hat, hat sie auf der ganzen Welt trainiert und ist sogar Botschafterin für Bliss Paddle Yoga geworden, bei dem es sich um Yoga handelt, das auf Stand-Up-Paddle-Boards ausgeführt wird.

Wenn Sie Abwechslung in Ihrer Yoga-Praxis mögen, müssen Sie Laura Sykora folgen.

Follower: 1,9 Mio
Folgen: @yoga_girl

Ihr Account stammt ursprünglich aus Schweden und ist ideal für Familien, die Yoga ausprobieren möchten.

Rachels Spiritualität und Liebe zur Natur erwecken ihren Instagram-Feed zum Leben und haben ihr über 2 Millionen treue Follower eingebracht.

Obwohl Sie immer noch Lehrinhalte erhalten, spricht sie auch über andere Aspekte des Wohlbefindens, wie zum Beispiel die Vorteile des Tagebuchführens und eines sauberen Lebensstils.

Ihr Abonnementdienst Yoga Girl bietet Mitgliedern unbegrenzte Yoga-Kurse, Rabatte und Community-Sharing-Boards.

Sie lebt in Schweden und Aruba, ist eine New-York-Times-Bestsellerautorin und gründete das größte Yoga-Studio in der Karibik, Island Yoga.

Follower: 143K
Folgen: @cosmickidsyoga

Yoga ist nicht nur für Erwachsene großartig, es hat auch für Kinder viele unglaubliche Vorteile.

Wenn Sie Mini-Yogis zu Hause haben, sollten Sie Cosmic Kids Yoga auf Instagram folgen.

Ihre spielerische Herangehensweise an die Praxis verleiht ihrer Seite ein helles und unterhaltsames Aussehen, mit dem Sie sich mit Sicherheit beschäftigen werden.

Mit Superhelden, Tieren, Raumfahrt und klassischen Kindheitsgeschichten bringen sie Kindern Yoga und Achtsamkeit auf spannende und leicht zugängliche Weise nahe.

Cosmic Kids Yoga wurde 2012 von Jaime und Martin Amor gegründet und zielt darauf ab, Kindern dabei zu helfen, geistige und körperliche Stärke sowie Selbstvertrauen aufzubauen.

Nach einer Superhelden-Kinderyoga-Sitzung sind Ihre Kleinen ganz sicher begeistert!

Follower: 26,7K
Folgen: @peterwaltersyoga

Peter Walters möchte Menschen dabei helfen, ein präsenteres, vernetzteres und freudigeres Leben zu führen.

Sein inspirierender Instagram-Account enthält zum Nachdenken anregende Reflexionen sowie seine eigene 31 New Beginnings Yoga Challenge.

Nachdem ihn ein Freund zu einem Bhakti Flow-Kurs mitgenommen hatte, verliebte er sich tief in die Praxis.

Er bezeichnet sich selbst als „Schüler des Lebens“ und erklärt, dass er es liebt, alles zu erleben, was das wundersame Abenteuer zu bieten hat.

Peters Feed ist großartig, um uns alle daran zu erinnern, langsamer zu werden und die kleinen Dinge zu erkennen.

Müssen Sie für eine Weile fliehen? Schauen Sie sich die traumhaften Yoga-Retreats auf seiner Website an!

Follower: 2.529
Folgen: @elaine_yogatherapy

Als zertifizierte Yogatherapeutin hilft Elaine Oyang ihren Patienten, chronische Schmerzen und Müdigkeit durch die Praxis zu bewältigen.

Ihr Instagram-Feed wird für viele ein Trost sein, die nach Lösungen für ihre täglichen Schmerzen suchen.

In ihren Beiträgen finden Sie viele hilfreiche Hinweise und Tipps, denn sie räumt mit Mythen auf und bietet Lösungen an, die sofort umgesetzt werden können.

Elaines Leidenschaft für die Praxis wurde geweckt, nachdem sie Yoga in einer Klinik für chronische Schmerzen unterrichtet hatte. Heute ist sie auf viele Aspekte der Yoga-Therapie spezialisiert, darunter Spinal Release Yoga.

Außerdem bietet sie derzeit ein kostenloses Yoga-Starter-Toolkit zur Schmerzbehandlung an, das möglicherweise genau die Lösung bietet, nach der Sie sich sehnen.