Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn es um Beziehungen geht, ist das, was Sie geben, oft das, was Sie bekommen. Je mehr Zeit und Mühe Sie darauf verwenden, Ihren Partner glücklich zu machen, desto besser wird Ihre Beziehung! Indem Sie Ihren Partner mit Kuscheln und Qualitätszeit verwöhnen, lernen Sie schnell, wie Sie die Liebe in Ihrer Beziehung steigern können.
Liebe ist wie Schokolade – wir können nicht genug bekommen! Egal, ob Ihre Beziehung ins Wanken gerät oder Sie glücklicher sind als je zuvor, jedes Paar könnte etwas mehr Liebe in seiner Beziehung gebrauchen. Deshalb geben wir Ihnen 11 Tipps, wie Sie die Liebe in Ihrer Ehe steigern und glücklicher denn je sein können.
1. Treten Sie von Ihrem Telefon weg
Mit neuen Statistiken, die 1 von 10 Paaren zugeben, beim Sex auf ihr Handy zu schauen, ist das keine Überraschung 46% der Paare fühlen sich von ihrem handysüchtigen Ehepartner brüskiert.
Eine der besten Möglichkeiten, die Liebe in Ihrer Beziehung zu steigern, besteht darin, eine technikfreie Zeit mit Ihrem Schatz einzuplanen.
Wählen Sie zunächst eine halbe Stunde (oder mehr), in der Sie Ihr Telefon stumm schalten und es in eine Schublade stecken.
Dies kann morgens sein, damit Sie gemeinsam Kaffee trinken können, abends, wenn Sie auf der Couch sitzen, oder während des Abendessens.
Wenn Sie Ihr Telefon weglegen, wird die Liebe gefördert, indem Sie Ihrem Partner zeigen, dass er Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit hat.
2. Kommunizieren Sie regelmäßig
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie die Liebe in einer Beziehung steigern können, müssen Sie in der Lage sein, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.
Kommunikation ist der Grundstein erfolgreicher Beziehungen. So lernen sich Paare kennen, lernen Probleme zu lösen und wachsen als Menschen. Ob es Konflikte in der Beziehung oder Neuigkeiten gibt, Zurückhalten schadet der Beziehung, und es ist immer ratsam, dem Partner seine Gefühle mitzuteilen, auch an den Tagen, an denen man keine Lust dazu hat.
3. Nehmen Sie sich Zeit für körperliche Intimität
Körperliche Intimität mit jemandem zu teilen, ist eine der tiefsten Bindungserfahrungen, die Sie mit einer anderen Person haben können.
Physikalische Anziehung, wie Kuscheln, Sex oder sogar Händchenhalten, stehen in engem Zusammenhang mit der Zufriedenheit des Partners. Dies ist vor allem auf das Bindungshormon „Oxytocin“ zurückzuführen, das in diesen intimen Momenten freigesetzt wird.
Verwandte Lektüre: 8 Tipps für eine verbesserte körperliche Beziehung in der Ehe
4. Machen Sie einen Heirats-Check-in
Viele Paare finden es vorteilhaft, einen halbjährlichen Heirats-Check-in zu haben.
Sie können dies einmal im Monat oder alle paar Monate tun, um sicherzustellen, dass sich beide Partner von ihrem Partner gehört fühlen.
Was ist ein Heirats-Check-in? Es ist ein Abend, an dem sich Paare dreißig Minuten oder weniger Zeit nehmen, um über ihre Beziehung zu sprechen. Ehepartner können zusammenkommen und über alle Probleme sprechen, die sie in der Beziehung haben. Sie können diese Zeit auch nutzen, um über die großartigen Teile Ihrer Beziehung zu sprechen und Wertschätzung füreinander auszudrücken.
5.Sei spontaner
Eine Möglichkeit, die Liebe in einer Beziehung zu steigern, besteht darin, spontaner mit deinem Partner umzugehen. Buchen Sie einen Wochenendurlaub, überraschen Sie Ihren Ehepartner mit einem Mittagessen oder kaufen Sie Ihrem Schatz ein Geschenk, nur weil…
Spontaneität bringt ein Gefühl der Aufregung in Ihre Beziehung, das die Liebe fördert.
6. Hör nie auf, miteinander auszugehen
Untersuchungen zeigen, dass Ehepartner ihre Kommunikation vertiefen, wenn sie eine wöchentliche Verabredungsnacht haben. Es stellt auch das eheliche Engagement wieder her, reduziert Stress und steigert die sexuelle Befriedigung.
Sie müssen nicht für eine Nacht in der Stadt ausgehen, um eine schöne Zeit miteinander zu verbringen. Gemeinsame Zeit zu Hause zu verbringen, kann Ihre Beziehungszufriedenheit und Ihr Sexualleben steigern.
Forschung durchgeführt von der Nationales Eheprojekt fanden heraus, dass „Ehefrauen, die mindestens einmal pro Woche Paarzeit mit ihren Ehemännern verbringen, mit 3,5-mal höherer Wahrscheinlichkeit eine überdurchschnittliche sexuelle Befriedigung genießen als Frauen, die weniger als einmal pro Woche Paarzeit haben.“
7. Üben Sie Vergebung
Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, wird es wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Ihr Partner Sie an die Wand treibt. Es kann sogar Zeiten geben, in denen sie deine Gefühle zutiefst verletzen.
Um die Liebe in einer Beziehung zu steigern, müssen Sie die Kunst der Vergebung lernen.
Bei wahrer Vergebung geht es darum, aufrichtige Vergebung anzunehmen und den Ärger hinter sich zu lassen.
Dazu braucht es Kraft, besonders wenn Sie von Ihrem Ehepartner betrogen wurden. Aber die Vorteile sind endlos.
8. Bauen Sie Vertrauen auf
Vertrauen ist wesentlich, um die Liebe in einer Beziehung zu steigern.
Sie können Vertrauen zu Ihrem Ehepartner aufbauen, indem Sie regelmäßig kommunizieren, Grenzen setzen und einhalten, Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen und treu bleiben. Zu Ihrem Wort zu stehen ist eine weitere Möglichkeit, Ihren Partnern zu zeigen, dass sie Ihnen vertrauen können.
Wenn Paare einander vertrauen, können sie ihre Mauern niederreißen und gemeinsam verwundbar sein. Dies wird Liebe aufbauen und die Beziehungszufriedenheit steigern.
9. Sag bitte und danke
Sie sagen dem Barista in Ihrem Lieblingscafé immer Danke, aber was ist mit Ihrem Ehepartner? Wann haben Sie das letzte Mal einfache Umgangsformen verwendet, wenn Ihr Partner etwas für Sie tut?
Steigern Sie die Liebe in Ihrer Beziehung, indem Sie regelmäßig Dankbarkeit ausdrücken.
Dadurch fühlt sich Ihr Partner geliebt und geschätzt, selbst bei einfachen Aktivitäten wie der Zubereitung Ihres Morgenkaffees.
10.Gemeinsam feiern
Eine großartige Möglichkeit, die Liebe in einer Beziehung zu stärken, besteht darin, gemeinsam zu feiern.
Das zeigen Studien Paare, die zusammen feiern sind in ihren Beziehungen glücklicher als Paare, die dies nicht tun.
Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich um ihn kümmern, indem Sie seine Triumphe feiern.
Das kann etwas so Großes sein wie ein großer Verkauf, den sie bei der Arbeit gemacht haben, oder etwas so Kleines wie den ganzen Tag überstehen, ohne ihre sozialen Medien zu überprüfen! Was auch immer ihre Ziele sind, feiern Sie ihre Siege, als wären es Ihre eigenen.
11. Haben Sie Empathie für Ihren Ehepartner
Empathie ist, wie Sie dazu kommen, Ihren Partner zu verstehen. Es ist die Fähigkeit, Gefühle für Ihren Partner zu verstehen und zu teilen.
Einen Ehepartner zu haben, der deine Gefühle versteht und sich um sie kümmert, ist für eine glückliche, gesunde Beziehung unerlässlich. Empathie für deinen Partner zu haben wird ihm zeigen, dass du ihn liebst und seine Gefühle anerkennst.
Wegbringen
Ob Sie eine schwere Zeit in Ihrer Beziehung haben oder einfach so glücklich wie möglich sein wollen, wenn Sie die Liebe in einer Beziehung steigern wollen, müssen Sie lernen, Ihren Partner zu schätzen. Machen Sie es sich zur Priorität, Zeit miteinander zu verbringen. Legen Sie Ihr Telefon weg, bauen Sie Vertrauen auf und zeigen Sie Wertschätzung für Ihren Partner.