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Deine Eltern sollen liebevoll sein, fürsorglich sein und dir helfen, stark zu werden. Sie sollen Ihnen zeigen, wie Sie selbstbewusster werden, Ihnen beibringen, besser zu werden, und Ihnen die innere Stärke geben, die Sie brauchen, um sich in dieser einsamen, grausamen Welt zurechtzufinden.
Für viele von uns weckt das Wort „Eltern“ Bilder von Liebe, Fürsorge und Stabilität. Allerdings reagiert nicht jeder gleich. Diejenigen von uns, deren Eltern missbräuchlich sind, fühlen sich oft nur ängstlich, wütend oder defensiv, wenn sie nach „Liebe alte Mama oder Papa“ gefragt werden.
Ich habe die Auswirkungen emotional missbräuchlicher Eltern auf ihre Kinder gesehen und die Konsequenzen für diese Kinder, wenn sie erwachsen werden, sind nicht angenehm. Das „Lustige“, was mir an Menschen aufgefallen ist, die von ihrer Mutter oder ihrem Vater misshandelt wurden, ist, dass das Kind nicht erkennt, dass es einen emotional missbräuchlichen Elternteil hat, oder dass es behauptet, es sei „nicht so schlimm“.
Lassen Sie mich eines klarstellen: Es kann besser sein, keinen Kontakt zu einem missbräuchlichen Elternteil zu haben, als zuzulassen, dass er Sie weiterhin verletzt.
Wenn eine dieser Eigenschaften auf Sie zutrifft, müssen Sie möglicherweise Ihre Rolle gegenüber Ihrer Mutter oder Ihrem Vater überdenken. Die Entscheidung, einen Elternteil wegzulassen, bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Verzicht auf Kontakt kann Ihnen Raum zur Heilung geben, bringt aber auch verschiedene Schwierigkeiten mit sich, wie z. B. Trennung von der Familie, kulturelle Stigmatisierung und komplexe Emotionen, die es zu bewältigen gilt, wie Rena Goldman auf PsychCentral erklärt.
Oftmals entwickeln Menschen, die eine toxische Erziehung überlebt haben, maladaptive Bewältigungsmechanismen.
Laut der Autorin Peg Strepp ist Anerkennung nicht nur der erste Schritt zur Heilung von Kindheitstraumata, sondern kann auch erschreckend lange dauern. Wenn Sie einen Vorsprung beim Erkennen der Anzeichen emotionalen Missbrauchs durch die Eltern haben möchten, lesen Sie weiter.
12 Anzeichen eines emotional missbräuchlichen Elternteils
1. Als Erwachsener würden deine Mutter oder dein Vater dich nur dann „lieben“, wenn du tust, was sie dir sagen.
Dies ist einer der häufigsten Indikatoren für emotionalen Missbrauch, den ich gesehen habe, und er tritt besonders deutlich bei missbräuchlichen Müttern auf. Liebe sollte nicht an Bedingungen geknüpft sein. Alle Eltern wissen, dass ihre Kinder ihre Liebe und Anerkennung wollen.
Nicht alle Eltern entziehen ihre Liebe, Akzeptanz und Zuneigung, weil ihr Kind aus der Reihe tanzt. Diese Art von Verhalten kann ein Kind oder sogar einen erwachsenen Erwachsenen wirklich durcheinander bringen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Mutter oder Ihr Vater Sie nur dann liebt, wenn Sie genau das sind, was sie von Ihnen verlangen, haben Sie einen missbräuchlichen Elternteil.
2. Die Leute sagen dir regelmäßig, dass deine Mutter oder dein Vater giftig sind.
Auch wenn Sie vielleicht anders denken, nachdem Sie sich einige der chaotischeren Kommentare angesehen haben, die Sie auf OKCupid sehen, haben die meisten Leute immer noch ein paar Fetzen Manieren, die sie praktizieren. Sie werden sich nicht zu Wort melden, wenn sie bemerken, dass in Ihrer Familie etwas nicht stimmt, weil sie Sie nicht verärgern wollen.
Mir persönlich ist aufgefallen, dass Menschen einem nur dann wirklich sagen, dass jemand giftig oder missbräuchlich ist, wenn sie sich große Sorgen um Ihr Wohlbefinden machen. Wenn Sie regelmäßig Leute sagen hören, dass Ihre Mutter oder Ihr Vater giftig sind, haben Sie wahrscheinlich einen missbräuchlichen Elternteil.
3. Du hast eine zurückhaltende Angst davor, deine Eltern zu verärgern.
Jeder neigt dazu, seine Eltern nicht gern zu verärgern, aber Sie müssen über die Größenordnung nachdenken. In einer missbräuchlichen Beziehung verspüren die meisten Opfer ein gewisses Maß an Angst vor der Möglichkeit, den Täter aufgrund der Folgen, die dies für sie haben würde, zu verärgern.
Hast du Angst davor, dass deine Mutter dich beschimpft, dich anschreit und dir sagt, dass du wertlos bist? Befürchten Sie, dass Ihr Vater Sie bei der geringsten Provokation öffentlich demütigt oder Ihnen die finanzielle Unterstützung entzieht? Wenn Ihnen der Gedanke, „Nein“ zu Ihren Eltern zu sagen, den Magen umdreht, werden Sie missbraucht.
4. Sie erniedrigen dich regelmäßig, kritisieren dich und erniedrigen dich.
Emotionaler Missbrauch ist in den meisten Fällen verbaler Missbrauch. Wenn Ihre Eltern Sie regelmäßig beschimpfen, Sie kritisieren, sich über Sie lustig machen oder Sie herabwürdigen, misshandelt sie Sie.
Eltern sollten ihre Kinder nicht so behandeln. Es ist nicht in Ordnung. Soweit ich weiß, werden die meisten missbräuchlichen Eltern entweder einen Rückzieher machen oder die Schuld dem Opfer zuschreiben, wenn sie darauf hingewiesen werden. Also nein, die Erklärung, die sie dir geben, dass sie „nur ehrlich waren“ und dass du sie wütend gemacht hast, entschuldigt es nicht.
5. Wenn Sie ehrlich sind, fühlen Sie sich in der Nähe Ihrer Mutter oder Ihres Vaters schwach und machtlos.
Täter sind Menschen, denen es Spaß macht, anderen das Gefühl zu geben, machtlos zu sein. Sie mögen es, andere zu kontrollieren und mit eiserner Faust zu regieren. Um die Macht, die sie über andere haben, zu behalten und sich groß zu fühlen, tun sie alles, um andere niederzumachen.
Wenn deine Eltern der Täter sind, erkennst du es oft, weil du die Tendenz bemerkst, dass sie dich ohne ihre Zustimmung unsicher, hilflos und wertlos fühlen lassen. So ist Missbrauch eben!
6. Sie müssen auf Zehenspitzen um sie herumgehen.
In diesem Sinne unterscheiden sich missbräuchliche Beziehungen nicht wirklich voneinander. Ganz gleich, ob es sich um einen Elternteil oder einen Liebhaber handelt: In den meisten missbräuchlichen Beziehungen hat die eine Person große Angst davor, die andere zu verärgern, und vermeidet es aktiv, etwas zu sagen, was sie aufregen könnte.
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Mutter oder Ihr Vater eine tickende Zeitbombe ist? Sie werden höchstwahrscheinlich missbraucht.
7. Sie sind sich ziemlich sicher, dass Ihr Elternteil an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung oder einer anderen Art von Persönlichkeitsstörung leidet.
Ich sage nicht, dass alle Menschen mit Persönlichkeitsstörungen missbräuchlich sind, aber in vielen Fällen gibt es definitiv einen Zusammenhang. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie mit Narzissmus oder asozialen Persönlichkeitsstörungen zu tun haben.
Wenn bei Ihrer Mutter oder Ihrem Vater eine Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde oder wenn sie viele Symptome davon zeigen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie es mit einem gewissen Maß an emotionalem Missbrauch zu tun haben.
8. Mehrere Ihrer Ex-Partner haben behauptet, dass Ihre Mutter oder Ihr Vater der Grund für Ihre Trennung waren.
Ich sehe dieses Verhalten viel häufiger bei Männern als bei Frauen, aber es ist durchaus möglich, dass es bei beiden Geschlechtern auftritt. Manche missbräuchlichen Eltern können es wirklich nicht ertragen, wenn ihre Kinder möglicherweise den Schlafplatz verlassen oder ihr Glück ohne sie haben. Also sabotieren sie die Beziehungen, bis der Partner geht.
9. Sie geben dir die Schuld dafür, wie sie sich fühlen oder was sie tun.
Sagen sie, es sei deine Schuld, dass sie sich so verhalten, wie sie es tun? Ist immer alles deine Schuld, aber nie ihre? Deine Eltern sind missbräuchlich.
Eltern, die eine gesunde Beziehung zu ihren Kindern haben, tun nicht so, als wären ihre Kinder für deren ungesunden Geisteszustand verantwortlich. Ihre Aufgabe ist es nicht, sie glücklich zu machen.
10. Die Schuldgefühle sind real und manchmal verrückt.
Viele Mütter nutzen Schuldgefühle, um ihre Kinder bei der Stange zu halten, und ja, es funktioniert. Wenn Sie sich jedoch wie eine schreckliche Person fühlen, weil Sie Ihre Gefühle ausdrücken, alltägliche Dinge tun oder einfach nur ein gesunder Erwachsener werden, dann haben Sie ein problematisches Elternteil.
Schuldgefühle sind keine gesunde Möglichkeit, die Kontrolle zu behalten. Es ist eine gute Möglichkeit, dauerhaften Schaden anzurichten.
11. Sie sind äußerst kritisch.
Wir alle hören von einem Elternteil, der mit seinen Kindern nie zufrieden ist, selbst wenn sie überdurchschnittliche Leistungen erbringen. Niemals Lob zu bekommen, während man ständig herabgestuft wird, ist oft ein Zeichen von Missbrauch. Es kann Absicht oder ein Fehler sein. In jedem Fall ist es an der Zeit, mit jemandem zu sprechen und sich mit einer kontaktarmen Beziehung zu befassen.
12. Sie haben absichtlich wichtige Momente ruiniert oder ein Drama geschürt, nur um dich runterzuziehen.
Auf Hochzeiten kann man anhand des anspruchsvollen und unvernünftigen Verhaltens erkennen, wer ein missbräuchlicher Elternteil ist. Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass die Gäste einer Hochzeit die Braut niemals für einen außer Kontrolle geratenen Elternteil halten. Sie können dies jedoch als klares Zeichen dafür nutzen, dass Sie es mit einem emotional missbräuchlichen Elternteil zu tun haben.
Ossiana Tepfenhart ist eine abtrünnige Autorin, die sich auf Dating, Beziehungen, Liebe und alle möglichen Lifestyle-Themen konzentriert. Sie schreibt über Dinge, die sie erlebt hat, Dinge, die sie interessant findet und Dinge, die wichtig sind.