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Das Thema des fotografischen Gedächtnisses ist umstritten. Manche Menschen glauben, dass es durchaus möglich ist, während andere es lediglich für einen Schwindel halten.
Über eines sind sich alle einig: Die Fähigkeit, sich wichtige Informationen bei minimaler Belastung zu merken, ist sehr vorteilhaft.
Was ist ein fotografisches Gedächtnis?
Mit „fotografischem Gedächtnis“ wird jemand beschrieben, der sich bis ins kleinste Detail an Dinge erinnern kann, die er gesehen hat. Es bedeutet, dass eine Person ein mentales Foto machen kann, um bei Bedarf darauf zurückgreifen zu können.
1970 veröffentlichte der Harvard-Wissenschaftler Charles Stromeyer III einen Artikel über eine Studentin namens Elizabeth, von der man annahm, dass sie ein fotografisches Gedächtnis besaß.
Jedem ihrer Augen wurde ein separates Muster mit 10.000 zufälligen Punkten pro Tag angezeigt. Elizabeth konnte die beiden Muster zusammenfügen, wodurch ein dreidimensionales Bild entstand.
In einer verdächtigen Wendung der Ereignisse heiratete Stromeyer schließlich seine Schülerin und ihr angebliches fotografisches Gedächtnis wurde nie wieder getestet. Dies führte dazu, dass die Leute glaubten, es handele sich um einen Scherz.
Die meisten Menschen verfügen bis zu einem gewissen Grad über ein eidetisches Gedächtnis. Das bedeutet, dass sie in der Lage sind, ein Bild oder Objekt in ihrem Kopf zu sehen, Sekunden nachdem sie sich davon abgewendet haben.
Der Rückruf ist jedoch alles andere als perfekt. Wie das fotografische Gedächtnis basiert es auf Visualisierung.
Der Unterschied besteht darin, dass ein wirklich fotografisches Gedächtnis exakte und genaue Informationen auf unbestimmte Zeit speichert. Ein schneller und einfacher eidetischer Gedächtnistest kann Ihre Erinnerungsfähigkeiten bestätigen.
Da es immer eine stichhaltige Erklärung dafür gibt, wenn Menschen behaupten, sie hätten ein fotografisches Gedächtnis, führen viele diese Behauptungen auf Täuschungen zurück, die Aufmerksamkeit erregen.
3 Möglichkeiten, ein fotografisches Gedächtnis zu entwickeln
Ihre Fähigkeit, sich an Personen, Orte und Daten zu erinnern, basiert nicht nur auf einer Art von Erinnerung. Die Kunst des Erinnerns kann verschiedene Formen annehmen.
Obwohl es noch viel zu lernen gibt, glauben Wissenschaftler im Allgemeinen, dass es vier Gedächtnisstufen gibt, die in der folgenden Reihenfolge ablaufen: sensorisches Gedächtnis, Arbeitsgedächtnis, Kurzzeitgedächtnis und Langzeitgedächtnis.
Aber für diejenigen, die glauben, dass Menschen ein fotografisches Gedächtnis entwickeln können, ist die gute Nachricht, dass es Möglichkeiten gibt, Ihr Gedächtnis zu verbessern und Ihre Fähigkeit, sich an Bilder und Informationen zu erinnern, zu verbessern.
1. Die Loci-Methode
Bei dieser Gedächtnistechnik geht es darum, Informationen zur Speicherung im Gedächtnis an bestimmten Orten in Ihrem Kopf abzulegen. Es wird als Memory-Palast-Technik bezeichnet.
Die Praxis der Loci-Methode geht auf das Römische Reich zurück, als Marcus Tullius Cicero einen De Orator schrieb, in dem er die Geschichte des Dichters Simonides erzählte.
Die Geschichte geht auf einen angeblichen Deckeneinsturz zurück, bei dem Familien ihre Angehörigen nicht identifizieren konnten. Cicero half angeblich dabei, indem er sich daran erinnerte, wo jeder Gast im Verhältnis zu ihm saß.
Diese Praxis, auch Reisemethode genannt, nutzt Orte, um das Gedächtnis zu unterstützen. Sie verknüpfen Gegenstände mit Orten, die Sie kennen. Dies kann ein physischer Ort oder ein Teil Ihres Körpers sein.
Um sich beispielsweise Artikel auf einer Einkaufsliste zu merken, verknüpfen Sie sie mit den Orten, an denen sie hingehören, etwa dem Schrank, dem Kühlschrank usw. Um sich zu erinnern, stellen Sie sich die Orte vor und erinnern sich dadurch an die Gegenstände.
2. Der Speicherstift
Wie die Loci-Methode verwendet der Memory Peg Dinge, mit denen Sie bereits vertraut sind, um sicherzustellen, dass sich Details in Ihr Gedächtnis einprägen. Dieses Mal verwenden Sie zum Merken numerische Reime, sogenannte Memory Pegs.
Die Idee besteht darin, ein Wort an eine Reimzahl anzuhängen. Zum Beispiel einer zum Schießen oder zwei zum Zoo und so weiter. Speicherstifte können auch auf nicht-numerische Weise verwendet werden.
In diesen Fällen assoziieren Sie Alligatoren möglicherweise mit dem Buchstaben „A“ oder Bären mit dem Buchstaben „B“ oder sogar „F“ für die Vordertür. Sie können auch mnemonische Laute verwenden, z. B. Neu-Delhi mit dem Wort „Deli“ assoziieren.
3. Die militärische Methode
Das Militär sucht immer nach Möglichkeiten, sein Wissen durch Wissenschaft zu erweitern. Zu diesem Zweck schulen sie ihre Mitarbeiter darin, ein fotografisches Gedächtnis zu entwickeln.
Die Durchführung der Militärmethode dauert mindestens einen Monat und erfordert konsequentes tägliches Üben. Wenn ein Tag versäumt wird, müssen Sie von vorne beginnen. So geht’s:
1. Setzen Sie sich in einen dunklen Raum ohne Fenster. Der Raum sollte ein Ort sein, an dem Sie nicht abgelenkt werden, und Sie sollten eine Lampe mit hellem Licht in Ihrer Nähe platzieren.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in ausreichender Nähe zum Licht befinden, um es ein- und ausschalten zu können, ohne sich von Ihrer Sitzposition zu bewegen.
3. Nehmen Sie ein Stück Papier und schneiden Sie ein rechteckiges Loch hinein. Platzieren Sie es über den Informationen, die Sie sich merken möchten, und legen Sie dabei nur einen Absatz frei.
4. Passen Sie den Abstand zum Buch so an, dass sich Ihre Augen nur auf die Wörter konzentrieren, die durch das Loch sichtbar sind.
5. Schalten Sie das Licht aus, damit sich Ihre Augen an die Dunkelheit gewöhnen können. Schalten Sie das Licht schnell ein und dann wieder aus. Dadurch prägt sich das, was Sie gerade gesehen haben, in Ihr Gedächtnis ein.
6. Wenn der Eindruck aus Ihrem Gedächtnis zu verschwinden beginnt, wiederholen Sie den Vorgang des schnellen Ein- und Ausschaltens des Lichts, während Sie sich auf den Absatz konzentrieren. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie sich an jedes einzelne Wort erinnern.
Die Militärmethode erfordert Zeit, Geduld und Disziplin und es kann einige Zeit dauern, bis Sie erfolgreich sind. Aber wenn Sie täglich mindestens 15–20 Minuten üben, werden Sie Ihr Gedächtnis deutlich verbessern.
Unabhängig davon, ob Sie an das fotografische Gedächtnis glauben oder nicht, gibt es Möglichkeiten, die Art und Weise, wie Sie sich an Informationen erinnern, zu verbessern.
Der Journalist und Gedächtnisexperte Joshua Foer hat dies bewiesen, als er für die USA Memory Championship 2006 trainierte und sie gewann.
Alles begann, als Joshua zusah, wie die Teilnehmer des Vorjahres ein Kartenspiel, Zahlenreihen und komplexe Gedichte auswendig lernten. Er verbrachte ein Jahr damit, Werkzeuge wie die Loci-Methode und Memory Pegs zu verwenden, um einen Sieg zu erringen.
Wenn Sie also Ihre Fähigkeit, sich relevante Daten zu merken, verbessern möchten, probieren Sie diese drei Methoden aus. Im schlimmsten Fall streichen Sie die Verbesserung Ihres Gedächtnisses von Ihrer Wunschliste.
NyRee Ausler ist eine Schriftstellerin aus Seattle, Washington und Autorin von sieben Büchern. Sie befasst sich mit Lifestyle, Unterhaltung und Nachrichten sowie dem Umgang mit dem Arbeitsplatz und sozialen Themen.