Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Lesen Sie weiter: Wenn Blut nicht mehr bindet – sich von einem giftigen Familienmitglied entfernen.
Mit einem Freund, Freund oder einer Freundin Schluss zu machen, ist eine Sache und es gibt viele Ratschläge dafür, aber wie wäre es mit einer Trennung von der Familie?
Die meisten von uns sind weder in der Lage, „einfach zu gehen“, noch haben wir das Gefühl, dass wir es wollen oder dass es das ist Rechts etwas zu tun. Was tun wir also, wenn ein giftiges Familienmitglied (oder mehrere Mitglieder) unser Leben buchstäblich ruiniert? Wie gehen wir mit dem Gefühl von Verpflichtung, Schuld, Verwirrung und Kummer um?
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jedermanns Familie da ist, auf die er sich stützen, ihn anrufen oder zu der er nach Hause gehen kann. Nicht jede Familie basiert auf Verbundenheit, Unterstützung und Stabilität. Manchmal bedeutet Familie einfach, dass man eine gemeinsame Blutlinie hat. Das ist alles. Manche Familien bauen dich auf, andere saugen dir die Energie aus.
Es gibt Beziehungen und Freundschaften, die einfach nicht zu reparieren sind – dazu gehört auch die Familie. Es gibt Situationen, die kann man nur so lange ertragen, bis man ihnen entwachsen ist. Es könnte ein entscheidender Zeitpunkt kommen, an dem Sie sich von Ihrer Familie trennen müssen, um das Beste für Sie und möglicherweise auch für sie zu tun.
In vielerlei Hinsicht ist die Art und Weise, wie unsere Familie uns behandelt hat, letztendlich dieselbe Behandlung, die wir der Welt anbieten.
Oftmals ist das Signal und die Energie, die wir in die Welt senden, ähnlich oder genau das, was wir von anderen erlebt haben. Und für die meisten von uns ist diese einflussreiche Kraft unsere Familie. Denk darüber nach. Denken Sie darüber nach, wie sehr die Interaktion oder der Mangel an Interaktion mit unserer Familie den Ton für die Qualität der Energie angibt, die wir im Laufe unseres Lebens abgeben.
Was ist eine inakzeptable Behandlung?
Ablehnung, Verlassenheit, sich nicht die Zeit nehmen, Sie kennenzulernen oder in Ihrem Leben dabei zu sein, Ihnen das Gefühl zu geben, unwillkommen zu sein, jemand, der Ihnen gegenüber konkurrenzfähig oder überkritisch ist, Sie unter Druck setzt oder Sie dazu zwingt, jemand zu sein, der Sie nicht sind, Schuldzuweisungen, Ausgrenzung, Manipulation, dich herabzusetzen, zu vernachlässigen und zu missbrauchen … die Liste geht weiter und weiter. Solche Erfahrungen können einen tiefen Eindruck in unserem Herzen hinterlassen und unsere Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen, ohne dass sie in unserem Hinterkopf präsent sind. Unsere Reaktionen auf das Leben werden skeptisch, zweifelnd, ängstlich und wir sehen in Menschen und Situationen häufiger das Dunkle statt das Licht.
Diese negativen Erfahrungen können uns ein Leben lang belasten, es sei denn, wir lernen, alles zu tun, um uns in eine positive, nährende Umgebung zu versetzen und negativ beeinflusste Reaktionen durch positive zu ersetzen.
Welche Anzeichen deuten darauf hin, dass Sie eine Pause oder Veränderung gebrauchen könnten?
Die eigene Gesundheit und das seelische Wohlbefinden werden geschädigt.
Sie fühlen sich emotional, körperlich und/oder geistig verletzt.
Die Beziehungen zu Ihrer unmittelbaren Familie/Ehepartner/Partner leiden.
Es kommt zu Gewalt, körperlicher und/oder emotionaler Misshandlung.
Es liegt Substanzmissbrauch vor.
Es gibt ständige Machtkämpfe.
Es herrscht unnötiges Misstrauen und Respektlosigkeit.
Was tun, wie kommt man da raus…
1. Holen Sie sich Gruppenhilfe. Wenn es möglich ist und Ihre Familie/Ihr Familienmitglied dazu bereit ist, lassen Sie sich beraten.
2. Wenn es möglich ist, ziehen Sie aus. Ziehen Sie bei einem Freund, Ihrem Partner oder einem weiteren Familienmitglied ein. Gehen Sie an einen Ort, an dem die Menschen mit Ihnen zusammen sein möchten, und versuchen Sie, sich in einer fürsorglichen Umgebung zu bewegen.
3. Akzeptieren Sie die Einschränkungen Ihrer Eltern oder Familienmitglieder. Wisse, dass du ihr Verhalten nicht wiederholen musst. Du bist nicht sie.
4. Erlaube dir, wütend zu werden. Nutzen Sie es produktiv. Übung. Sport treiben. Nutzen Sie Kunst und kreativen Ausdruck. Schreiben Sie in ein Tagebuch. Halten Sie Ihre Gefühle nicht zurück.
5. Lassen Sie sich selbst beraten. Sprechen Sie mit jemandem, einem Berater, einem Lebensberater, Ihrem Yogalehrer – mit jedem, der zuhört, mit jemandem, mit dem Sie sich wohl fühlen. Bitten Sie um Hilfe bei Veränderungen und beim Eingehen von Risiken.
6. Begrenzen Sie Ihre Zeit. Tun Sie alles, um die Zeit zu begrenzen, die Sie mit der giftigen Familie/dem giftigen Familienmitglied verbringen müssen. Begrenzen Sie Besuche und Urlaube und tun Sie, was Sie können, um Konflikte so weit wie möglich zu vermeiden.
7. Setzen Sie gesunde Grenzen. Versuchen Sie, sich nicht wieder hineinziehen zu lassen. Sie können sie aus der Ferne lieben und ihnen das Beste wünschen.
8. Lernen Sie Möglichkeiten, sich selbst zu schützen. Übe Meditation. Lernen Sie, geduldig mit sich selbst und anderen zu sein.
9. Werden Sie sich Ihrer selbst bewusst. Beobachten Sie Ihre Reaktionen. Werden Sie selbstbewusster, um negative Muster so weit wie möglich zu durchbrechen.
10. Üben Sie, Gutes für sich selbst zu tun. Tun Sie Dinge, die Ihr Selbstwertgefühl stärken. Machen Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen. Laden Sie andere ein, die Sie lieben.
11. Schaffen Sie ein Gleichgewicht in Ihrem Leben. Achten Sie körperlich auf sich und ernähren Sie sich ausgewogen und gesund. Seien Sie sich bewusst und seien Sie vorsichtig bei Dingen, die Sie zwanghaft tun könnten (Essen, Einkaufen, Trinken usw.)
12. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben und Ihr Glück. Warten Sie nicht darauf, dass andere es Ihnen geben.
Ist es falsch, Groll zu hegen (ist das Leben zu kurz)?
Haben Sie eine Trennung in Ihrer Familie erlebt?
Haben Sie Vorschläge?
Relephant las:
Bild: Flickr