Narzissmus ist eine Trauma-Reaktion.

Narzisstisches Verhalten scheint heutzutage allgegenwärtig zu sein.

Und es gibt wenig Mitgefühl dafür. Fairerweise ist es nicht angenehm, Opfer von narzisstischem Verhalten zu sein und ist oft missbräuchlich.

Wenn wir mit jemandem in einer Beziehung sind, der seine narzisstischen Züge auslebt, wird sich das wie Missbrauch anfühlen – was im Allgemeinen so ist. Aber der Narzissmus selbst handelt aus einem schützenden Teil heraus, der – unbewusst, von dieser Person – eingesetzt wurde, um ihr ein Gefühl der Sicherheit zu geben.

Narzissmus ist eine Trauma-Reaktion.

Ein Narzisst hat, wie jeder andere Überlebende eines Traumas, große Schmerzen. Sie sehen es nur ungern an und wenden sich schnell gegen andere, weil es schwierig ist, mit diesem Ausmaß an emotionalem Schmerz in Kontakt zu kommen – vor allem wenn sie sich schämen. Es könnte sich für sie sogar wie der Tod selbst anfühlen.

Wir alle durchlaufen im Kleinkindalter eine narzisstische Entwicklungsphase. In diesem Alter und Entwicklungsstadium glauben wir, dass wir der Mittelpunkt des Universums sind, und wir müssen dies in diesem Alter spüren, um unsere Bedürfnisse vollständig zu befriedigen. Wenn wir nicht von emotional stabilen Eltern durch diese Phase geführt werden – die uns weder über- noch unterschätzen und die sicherstellen, dass wir verstehen, welche Verhaltensweisen akzeptabel sind und welche nicht –, wird ein Teil von uns wahrscheinlich in dieser Kleinkindphase stecken bleiben bis ins Erwachsenenalter gedacht.

Im Erwachsenenalter wird sich dies in allen uns bekannten narzisstischen Merkmalen niederschlagen: Grandiosität, Gaslighting, die Verwendung von Kindern als Zubehör oder Erweiterung des eigenen Glaubenssystems, Selbstbesessenheit, mangelndes Einfühlungsvermögen, übermäßige Eitelkeit oder Selbstmitleid und manipulative Opferrolle.

Wir alle haben ein bisschen Narzissmus in uns. Ich habe kürzlich meinen eigenen narzisstischen Teil bemerkt. Es war ein Schock, als mir klar wurde, dass sich ein Teil von mir nur dann sicher fühlte, wenn ich mich kompetenter fühlte als jemand anderes. Das war meine narzisstische Seite. Wenn wir unseren eigenen Narzissmus finden, können wir ihn heilen.

Wenn wir durch die Linse der Liebe und des Mitgefühls für das fehlgeleitete und hilflose Kleinkind, das er war, sehen können, wo der Narzissmus eines anderen begann, könnte uns das helfen, zu heilen und zu vergeben.

Es geht hier überhaupt nicht darum, missbräuchliches Verhalten zu entschuldigen – Missbrauch ist unentschuldbar. Aber wenn wir des Verhaltens überdrüssig sind und weitergemacht haben, könnte es uns helfen, loszulassen, wenn wir diesen Missbrauch als eine Trauma-Reaktion erkennen.

Nur wenn wir diese Person als das leidende Kleinkind erleben können, das sie war, können wir möglicherweise einen Teil unseres eigenen Schmerzes heilen.

~

Autorin: Lucinda Gordon-Lennox

Bild: Misha Voguel/Pexels

Herausgeber: Robert Busch