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Sie befinden sich also an diesem beängstigenden Ort namens Trennung und fragen sich vielleicht, wie Sie eine Ehe nach der Trennung wiederbeleben können.
Zweifellos ist die Trennung nach Monaten oder sogar Jahren der Spannungen und Turbulenzen in Ihrer Ehe erfolgt. Irgendwann war bei einem oder beiden Ehepartnern der Punkt erreicht, an dem eine Trennung auf Probe, eine dauerhafte Trennung oder eine gerichtliche Trennung als die beste Option erschien.
Die Art und Weise, wie Sie über Ihre Trennung denken, hängt zu einem großen Teil davon ab, ob Sie derjenige waren, der sie initiiert hat oder nicht, und natürlich, was die Gründe dafür waren Schwierigkeiten in Ihrer Ehe.
Wenn Sie sich fragen: „Kann meine Ehe gerettet werden?“ und wissen möchten, wie Sie eine Beziehung wiederbeleben können, nachdem die Dinge schief gelaufen sind, oder wie Sie jemanden zurückgewinnen können, lesen Sie weiter.
Was bedeutet rechtliche Trennung? Wie kann man eine Ehe nach der rechtlichen Trennung wiederbeleben?
Während ein Trennung auf Probe ziemlich informell und auf persönlicher Ebene durchgeführt wird, beinhaltet eine rechtliche Trennung einen Gerichtsbeschluss. Trotzdem bedeutet ein solcher Ehe-Trennungsvertrag immer noch, dass es für ein Paar Hoffnung gibt.
Manche Paare müssen eine Pause in ihrer Beziehung erleben, um vollständig zu verstehen, wie sehr sie es zum Laufen bringen wollen.
Es kann viele Probleme hinter einer Ehe geben, die auseinanderbricht, aber a Scheidung ist normalerweise nichts, was ein Paar glücklich machen kann.
Unabhängig von den zugrunde liegenden Problemen ist die Trennung der Ehe normalerweise eine sehr emotionale Zeit für beide Partner, die sich irgendwo zwischen Ehe und Scheidung befinden.
Gefühle der Unsicherheit, Angst und Einsamkeit sind zu erwarten. Eine Trennung in der Ehe kann aber auch ein wertvoller Weckruf sein, der Ihnen beiden Zeit zum Nachdenken gibt.
Um eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben, müssen beide Parteien in die Zukunft sehen und versuchen zu verstehen, wie verletzend es wäre, die andere Person nicht in ihrem Leben zu haben.
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Die folgenden 12 Schritte können hilfreich sein, um eine Ehe während einer Trennung wiederzubeleben
1. Nehmen Sie es langsam
Geben Sie sich und Ihrem Ehepartner alle Zeit, die Sie brauchen, und erkennen Sie, dass Sie einen tiefgreifenden Sinneswandel nicht überstürzen oder erzwingen können.
Nimm dir Zeit, sorgfältig über alles nachzudenken, was du sagst und tust. Impulsive oder voreilige Entscheidungen können zu denjenigen gehören, die wir am meisten bereuen, aber wenn Sie die Dinge gründlich durchdacht haben, werden Sie Ihre Entscheidung später weniger wahrscheinlich bereuen.
Das Letzte, was Sie wollen, ist ein schnelles „Flicken“, das unweigerlich nicht von Dauer sein wird, wenn die zugrunde liegenden Probleme nicht behoben wurden. Denken Sie gut nach, bevor Sie die gepunktete Linie der Trennungsvereinbarung unterschreiben.
Wenn Sie noch wissen, wie es geht rette deine Ehe und brauchen nur einen zusätzlichen Schubs von Ihrem Partner, dann fragen Sie danach. Wieder mit einem Ex zusammenkommen ist später immer eine Option, aber warum später reparieren, wenn die Beziehung in diesem Stadium selbst behoben werden kann?
2. Kontrollieren Sie Ihren Ärger und Ihre Schuldzuweisungen
Wenn Sie versuchen, sich mit Ihrem Ehepartner zu versöhnen, ist es kontraproduktiv, Wut, Hass und Wut auszuspucken ihm oder ihr Vorwürfe machen.
Dies wird Sie nur noch weiter auseinandertreiben und den Groll und die Feindseligkeit zwischen Ihnen verstärken, nachdem Sie sich von Ihrem Ehepartner getrennt haben.
Sie müssen einen Punkt erreichen, an dem Sie Ihren Schmerz auf konstruktive Weise mit dem Ziel von Verständnis und Zusammenarbeit teilen können Überwindung der Probleme in Ihrer Beziehung.
Um eine Ehe nach der Trennung neu zu beleben, müssen sich beide Partner zunächst davon trennen, um die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen und Einstellungen, anstatt der anderen Person die Schuld zu geben.
3. Schaffe gesunde Grenzen
In der Zeit der Trennung ist es wichtig gesunde Grenzen schaffen indem Sie Ihre Erwartungen kommunizieren und Grundregeln festlegen. Dies kann den Verzicht auf Sex beinhalten Intimität während ihr euch beide Zeit nehmt, um mit euren Emotionen umzugehen.
Sind Kinder im Spiel, ist es außerdem wichtig, dass klare Besuchs- und Kontaktgrenzen eingehalten werden, damit sich die Kinder nicht von dem einen oder anderen Elternteil entfremden. Umgang mit Finanzen ist ein weiterer praktischer Bereich, in dem klare Vereinbarungen getroffen werden müssen.
4. Identifizieren und bearbeiten Sie grundlegende Probleme
Du willst wissen, wie du deinen Ex zurückgewinnst? Beginnen Sie dann mit der Untersuchung, warum zwischen Ihnen beiden überhaupt eine Distanz geschaffen wurde. Die Zeit der Trennung kann eine sehr wertvolle Gelegenheit sein, einen Schritt zurückzutreten und eine Perspektive auf Ihre Ehe zu bekommen.
Es ist besonders wichtig, dass Sie versuchen, die grundlegenden Probleme zu identifizieren, die dazu geführt haben, dass Sie an diesen Punkt gekommen sind. Vielleicht scheint die Ursache offensichtlich zu sein, wie zum Beispiel eine Affäre oder eine Sucht.
Hinter diesem Verhalten stehen jedoch wahrscheinlich mehrere Ursachen, die oft auf negative Kindheitserlebnisse zurückgehen, die nicht richtig verarbeitet wurden.
Sobald Sie die grundlegenden Probleme identifiziert haben, ist es wichtig, dass Sie beide bereit sind, an diesen Problemen zu arbeiten.
Es kann notwendig sein, Hilfe von einem objektiven Dritten zu erhalten, wie z professioneller Eheberater um die Expertentechniken zu lernen, um zu wissen, wie man eine Ehe rettet.
Beide Parteien müssen bereit sein, Verantwortung für ihr eigenes Verhalten zu übernehmen und zu fragen Vergebung voneinander. Dies ist erforderlich, um den Riss zu schließen, der die Trennung in der Ehe überhaupt erst verursacht hat.
Wenn Sie beide bereit sind, zu vergeben und aus Ihren schwierigen Erfahrungen zu lernen, können Sie diese Gelegenheit nutzen, um sich zu ändern und wieder enger zusammenzuwachsen.
5. Beginnen Sie mit gelegentlichen Verabredungen
Nach einer langen Zeit der Trennung, wenn Sie sich beide bereit für einen engeren Kontakt fühlen, ist es eine gute Idee, mit gelegentlichen Verabredungen zu beginnen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner in einer angenehmen Atmosphäre zu interagieren.
Versuchen, zu finden Möglichkeiten, sie mit Respekt zu behandeln und Freundlichkeit. Versuchen Sie sich zu erinnern und helfen Sie sich gegenseitig dabei, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt verliebt haben.
Treffen Sie sich für kürzere Zeiträume und lassen Sie sich nicht auf lange Diskussionen über die Vergangenheit ein, um eine Ehe nach der Trennung erfolgreich wiederzubeleben.
Für beide Seiten kann die Trennung von Ehemann oder Ehefrau ihr Selbstwertgefühl tief verletzen.
6. Blicken Sie in die Zukunft
Wenn Sie Ihre Ehe nach einer Zeit der Trennung neu beleben möchten, kommt der Punkt, an dem Sie die Vergangenheit hinter sich lassen und in die Zukunft blicken müssen.
Egal, was zwischen Ihnen passiert ist, wenn Sie beide bereit sind, neue und positive Beziehungsmuster zu lernen, können Sie sich auf eine glücklichere Zukunft freuen.
Ihre Ehe kann erneuert und gestärkt werden und Sie können auf Ihre Trennungszeit als wertvollen Wendepunkt zum Besseren zurückblicken.
7. Seien Sie von Anfang an sehr ehrlich zu sich selbst
Wisse, dass du versuchst, eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben, weil du zu 100 % wieder zusammenkommen willst; Wenn Sie weiterhin Zweifel haben, suchen Sie einen Berater auf, der Ihnen helfen kann, dies festzustellen.
Wenn Sie sicher sind, dass Sie Ihre Ehe nach der Trennung unbedingt retten wollen, dann müssen Sie genug investieren, um einige Änderungen vorzunehmen, um wieder eine gesunde und innige Verbindung mit Ihrem Partner zu genießen.
8. Priorisieren Sie Ihre Beziehung
Denken Sie daran, dass Sie, sobald Sie sich entscheiden, Ihrer Beziehung eine weitere Chance zu geben, dies zu einer Priorität machen müssen. Dies bedeutet, dass Sie sich an die Arbeit machen und alles tun, um sicherzustellen, dass Sie engagiert und gemeinsam verantwortlich sind Verbindung neu aufbauen.
9. Respektiere deinen Partner
Ein weiterer Schritt zur Wiederherstellung Ihrer Beziehung, um eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben, besteht darin, dies zu lernen Respektiere deinen Partner alles noch einmal.
Wegen Ihrer Vergangenheit können noch Gefühle von Wut und Groll in Ihrem Herzen sein, und Sie brauchen vielleicht Hilfe, um diese Dinge loszulassen.
Es ist wichtig, Ihren Partner so zu lieben und zu akzeptieren, wie er ist, und sobald Sie dazu in der Lage sind, werden Sie besser darauf vorbereitet sein, Ihre Unterschiede auf eine nachdenkliche und freundliche Weise zu überwinden.
Dies muss das Fundament und die eigentliche Grundlage Ihrer Ehe und Beziehung sein.
10. Sei freundlich und mitfühlend
Der einfache Akt, immer freundlich und mitfühlend zueinander zu sein, kann eine Beziehung retten.
Wenn Sie diese Haltung annehmen, immer freundlich und respektvoll zu Ihrem Ehepartner zu sein, werden Sie dazu in der Lage sein Konflikte effektiver lösen.
Sich darüber im Klaren zu sein, ist für eine dauerhafte Beziehung unerlässlich. Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie wütend auf Ihren Ehepartner sind, können Sie dennoch Freundlichkeit zeigen, indem Sie nicht übermäßig gemein oder kritisch zu ihm sind.
Es besteht keine Notwendigkeit, herablassend zu sprechen oder gemeine Bemerkungen zu machen. Beruhige dich stattdessen und erkläre deinen Standpunkt, wenn du weißt, dass ihr beide gut darüber reden könnt.
Entscheide dich an jedem Tag für Freundlichkeit, anstatt einen Streit zu gewinnen.
11. Drücken Sie sich aus
Das ist das Ultimative Ratschläge zur Ehetrennung erhalten Sie, wenn Sie wissen möchten, wie Sie den Funken in einer Beziehung zurückbringen können.
Indem Sie sich ausdrücken, lassen Sie Gefühle des Vertrauens in die Beziehung zurücksickern. Echte Intimität ist das, was eine Ehe gedeihen lässt. Du kannst dich auf verschiedene Weise ausdrücken:
Drücken Sie Ihre Emotionen aus, wenn Sie leichte Momente, körperliche Zuneigung und nicht-sexuelle Berührungen teilen
Erlauben Sie sich, gegenüber Ihrem Partner verletzlich zu sein, und lassen Sie ihn auch verletzlich sein
Sprechen Sie über Ihren Tag, wichtige Erfahrungen, Meinungen, teilen Sie lustige Momente miteinander.
12. Gemeinsam Spaß haben
Machen Sie es sich zur Priorität, wieder als Paar Spaß zu haben.
Nehmen Sie sich Zeit für ein kleines Abenteuer mit Ihrem Ehepartner. Dies wird Ihnen ermöglicht als Paar wieder zusammenkommen; genau wie Sie es in den frühen Tagen Ihrer Beziehung getan haben.
Ja, Trennung macht die Dinge kompliziert, aber dies ist Ihre eigene einzigartige Art zu zeigen, dass Sie sich immer noch um Ihren Lebensgefährten kümmern. Wenn Sie sich entschieden haben, eine Ehe nach der Trennung neu zu beleben, bedeutet ein erneuter Versuch einen Neuanfang.
Das bedeutet, die Fahrt so zu genießen, wie Sie es zu Beginn einer Beziehung tun würden, ohne Kater.
Wenn Ihnen Ihre Beziehung wichtig ist und Sie nicht möchten, dass sie wieder auseinanderbricht, dann ergreifen Sie die Initiative, um Ihre Probleme als Paar zu überwinden und die Liebe neu zu entfachen.