Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ein Bad zu nehmen ist ein wunderbarer Akt der Selbstfürsorge und steht ganz oben auf meiner Liste der Dinge, die ich tun kann, wenn ich müde oder gestresst bin oder Lust auf ein Mondbad habe. In den letzten Jahren habe ich viel über Hautpflege geforscht, und im Herzen war ich schon immer eine Herdhexe, was bedeutet, dass ich Liebe ein DIY-Heimprojekt. Die beiden Dinge sind auf natürliche Weise miteinander verbunden, und ich habe zu Hause mit meinen eigenen natürlichen Hautpflegemitteln experimentiert: Gesichtsöle, Reinigungsmittel, Waschmittel, Make-up-Entferner, Zuckerpeelings und mehr. Weil ich Liebe Das Baden, das Zubereiten meines eigenen Badetees mit einfachen Rezepten und Küchenzutaten hat die Badezeit für mich verändert. ICH niemals Kaufen Sie keine im Laden gekauften Schaumbäder mehr, denn Badetees sind hautfreundlicher, sehen hübscher aus und riechen und fühlen sich millionenfach besser an, als es eine Menge Chemikalien jemals könnten.
Reden wir über Badetees: Was genau sind sie, welche Vorteile haben sie und wie macht man sie zu Hause? Außerdem teile ich 14 meiner liebsten Badetee-Rezepte mit dir, damit du sofort loslegen kannst. Wählen Sie Ihren Favoriten, packen Sie Ihre Utensilien ein und planen Sie für diese Woche ein glückseliges Baderitual.
Was ist Badetee?
Wissen Sie, wie Sie als Teil Ihres Aufwachrituals morgens als erstes eine Tasse Ihres Lieblingstees aufbrühen? Nun, Badetees werden Badetees genannt, weil sie auf ähnliche Weise zubereitet werden, entweder auf dem Herd oder in der Badewanne. Anschließend wird heißes Wasser mit einem Strauß getrockneter Blumen, Kräutern, Ölen und anderen leckeren Dingen aufgegossen, und dann können Sie in der Wanne all diese natürlichen Köstlichkeiten genießen. Aus diesem Grund wird er auch „Wannentee“ genannt.
Das Beste daran ist, dass es super einfach zuzubereiten ist, wirklich befriedigend ist und sich göttlich anfühlt und duftet!
Vorteile von Badetee
Badetee-Rezepte machen nicht nur Spaß, sie machen auch Spaß. Sie haben eine Menge Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit, darunter:
Entgiften Sie Ihre Haut. Heilen Sie Prellungen, Wunden, Narben und Wunden. Lindern Sie Reizungen und Entzündungen. Lindern Sie Ekzeme, Psoriasis, Akne und andere Hauterkrankungen. Gleichen Sie den Hautton aus. Reparieren Sie Sonnenschäden. Verjüngen Sie Hautzellen. Beruhigt und beruhigt verspannte Muskeln. Reduziert Ängste und Stress. Fördert die Entspannung
So bereiten Sie Badetee zu
Option eins: in einer Musselintasche
Die erste Möglichkeit besteht darin, alle Zutaten Ihres Badetee-Rezepts in einer Schüssel zu vermischen und die Mischung dann in kleine Musselinbeutel (die gleiche Größe, die Sie zum Aufbewahren von Orakelkarten verwenden) oder große ungebleichte Teebeutel aufzuteilen. Bewahren Sie alle fertigen Musselinbeutel in einem größeren Glasgefäß oder einem luftdichten Behälter auf, damit alles frisch bleibt.
Wenn Sie zum Baden bereit sind, lassen Sie Wasser laufen und legen Sie einen der Musselinbeutel hinein. Lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten lang ruhen, damit alles gut in Ihr Wasser einziehen kann.
Alternativ können Sie Ihre Mischung auch in ein großes Glasgefäß füllen, um sie aufzubewahren. Wenn Sie bereit sind, ein Bad einzulassen, können Sie ein paar Löffel in einen Musselinbeutel geben und die gleichen Schritte wie oben befolgen. Das bedeutet, dass Sie nur eine Tasche beschaffen müssen und nicht mehrere.
Notiz: Alle Ihre Musselinbeutel können schonend gewaschen und immer wieder verwendet werden.
Option zwei: im Topf oder in der Presse
Die zweite Möglichkeit besteht darin, Ihren Badetee in einer Kanne mit heißem Wasser auf dem Herd aufzubrühen oder ziehen zu lassen oder eine French Press zu verwenden.
Alles in einen Topf mit Wasser geben und leicht zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es etwa 10 Minuten köcheln. Wenn Sie eine Presse verwenden, lassen Sie diese gleichzeitig in Ihrer Presse ruhen. Wenn Sie Ihr Bad einlaufen lassen, seihen Sie die Flüssigkeit mit einem Teesieb ab (dies ist nicht erforderlich, wenn Sie eine Presse verwenden) und gießen Sie sie direkt in Ihr Bad.
Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Bad jederzeit zusätzliche frische Zutaten hinzufügen können, wie zum Beispiel frische Blütenblätter und geschnittene Früchte. Ich liebe es, das zu tun, weil es dadurch schön aussieht und man ein echtes Spa-Erlebnis hat.
Gemeinsame Zutaten für Badetee
Hier sind einige der Werkzeuge und Zutaten, die Sie benötigen, um Ihren Badetee zu Hause zuzubereiten. Aber experimentieren Sie ruhig mit dem, was Sie zu Hause in Ihrem Garten und Ihrer Küche haben.
Meine einzige Regel ist, organische, natürliche Zutaten zu verwenden, denn das ist der größte Vorteil der Herstellung Ihres eigenen Badetees und Ihrer eigenen Hautpflegeprodukte – Sie können all die fiesen Chemikalien und Giftstoffe umgehen, die in Supermärkten hinzugefügt werden.
Musselinbeutel oder natürliche Teebeutel
Bewahren Sie Ihre trockenen Badetees in Beuteln auf, damit Sie sie direkt in die Badewanne geben können.
Einmachgläser oder andere luftdichte Behälter
Bewahren Sie Ihre trockenen Badeteemischungen oder -beutel auf und verhindern Sie, dass sie durchnässen.
Salze
Bittersalz, Himalaya-Salz und Salz aus dem Toten Meer.
Diese natürlichen Salze helfen, Ihre Muskeln zu entlasten und zu entspannen sowie Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu peelen.
Hafermehl
Das ist nur eine schicke Art, gemahlenen Haferbrei auszudrücken, der in jeder Standard-Küchenmaschine ganz einfach zuzubereiten ist.
Hafer hilft, unsere Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Reizungen zu beruhigen und zu lindern.
Kakaobutter
Eine natürliche, feuchtigkeitsspendende Butter, die reich an Vitamin E ist, Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und zum Verzehr angenehm riecht. Reiben oder hobeln Sie es, wenn Sie die folgenden Badetee-Rezepte zubereiten.
Kokosmilchpulver
Antibakteriell, feuchtigkeitsspendend (insbesondere bei trockener Haut oder Ekzemen) und kann auch Make-up entfernen. Dadurch erhält Ihr Bad eine schöne milchig-weiße Farbe und sorgt für ein reichhaltigeres, pflegenderes Erlebnis.
Honig
Spendet Feuchtigkeit, peelt und hellt Narben auf. Es wirkt auch gegen Alterung und verleiht Ihrer Haut einen schönen natürlichen Glanz. Ich trage morgens regelmäßig Bio-Honig als Gesichtswaschmittel auf mein Gesicht auf und er hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl unglaublich!
Lavendel
Diese erstaunliche Blume wirkt antibakteriell, antiseptisch, lindert Entzündungen und beruhigt und entspannt. Die perfekte Ergänzung zu jedem abendlichen Baderitual.
Rosenblätter
Diese hübschen Blütenblätter wirken antibakteriell, antimykotisch und antiviral und lassen Ihr Bad genauso aussehen wie die wunderschönen Whirlpools im Freien, die man nur bekommt, wenn man als Insta-Influencer auf Bali Urlaub macht.
Kamille
Es wirkt heilend, entzündungshemmend und kann auch Muskelschmerzen lindern. Es ist eine weitere Blume, die sich hervorragend zur Beruhigung und Entspannung eignet, weshalb Kamillentee so beliebt ist.
Zitronenmelisse
Dies ist ein weiteres beruhigendes Kraut, das Ängste und Stress reduzieren kann.
14 einfache Badetee-Rezepte für zu Hause
Befolgen Sie diese Teebad-Rezepte oder nutzen Sie sie als Inspiration, um Ihr eigenes Teebad zu kreieren. Spaß haben. Experiment. Verwenden Sie Zutaten, die Sie lieben und die Ihnen ein tolles Gefühl geben. Vertrauen Sie Ihrer Intuition.
Rezept für einen wohltuenden Badetee
1½ Tassen Haferflocken
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
1/4 Tasse geriebene Kakaobutter
5-10 Tropfen ätherisches Lavendel- und/oder Kamillenöl
Rezept für einen revitalisierenden Badetee
1½ Tassen Haferflocken
1/4 Tasse geriebene Kakaobutter
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
1/4 Tasse getrocknete Minzblätter
Rezept für einen beruhigenden Badetee
1 Tasse Bittersalz
1 Tasse Haferflocken
1/4 Tasse geriebene Kakaobutter
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
5-10 Tropfen ätherisches Lavendel- und/oder Patschuliöl
Rezept für einen Badetee mit Mandelblüten
1½ Tassen gemahlene Mandeln
1/4 Tasse geriebene Kakaobutter
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
1/4 Tasse getrocknete Rosenblätter
Rezept für einen entspannenden Badetee
1 Tasse Bittersalz
1/4 Tasse Haferflocken
1/4 Tasse getrocknete Kamillenblüten
1 EL getrocknete Ringelblumenblüten
1/4 Tasse getrocknete Zitronenmelissenblätter
Rezept für einen Badetee zur Selbstliebe
1½ Tassen rosa Himalaya-Salz
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
1/4 Tasse getrocknete Rosenblätter
1 EL getrocknetes Zitronengras
1 EL getrocknete Kamillenblüten
1 EL getrocknete Hibiskusblüten
5-10 Tropfen ätherisches Rosenöl
Rezept für einen pikanten, frischen Badetee
1 Tasse Salz aus dem Toten Meer
1/2 Tasse Kokosmilchpulver
2 EL loser Earl Grey Tee (oder 2 Teebeutel)
5-10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
Rezept für Flower-Power-Badetee
1 Tasse Haferflocken
1/4 Tasse geriebene Kakaobutter
1/4 Tasse rosa Himalaya-Salz
1 Tasse gemischte getrocknete Blütenblätter (Rose, Lavendel, Kamille, Kornblume usw.)
5–10 Tropfen ätherisches Lavendel-, Rosen- oder Ylang-Ylang-Öl
Rezept für einen erfrischenden Badetee
1 Tasse rosa Himalaya-Salz
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
1/4 Tasse getrocknete Rosenblätter
5-10 Tropfen ätherisches Orangen-, Mandarinen- und/oder Grapefruitöl
Schneiden Sie eine Zitrone und eine Orange in Kreise und geben Sie diese für zusätzliche Fruchtigkeit in Ihr Badewasser.
Sinnliches Badetee-Rezept
1 Tasse rosa Himalaya-Salz
1/2 Tasse Kokosmilchpulver
1/4 Tasse getrocknete Rosenblätter
Die Schale von 2 Zitronen abgerieben
5-10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
Rezept für einen verjüngenden Badetee
1 Tasse Bittersalz
1/4 Tasse getrocknete Zitronenmelissenblätter
2 EL loser Pfefferminztee (oder 2 Teebeutel)
5-10 Tropfen ätherisches Pfefferminz- und/oder Eukalyptusöl
Rezept für einen nährenden Badetee
1 Tasse rosa Himalaya-Salz
1/2 Tasse getrocknete Jasminblüten
1/4 Tasse Kakaoschalen
5–10 Tropfen ätherisches Jasmin-, Orangen- und/oder Sandelholzöl
Rezept für reinigenden und entgiftenden Badetee
1 Tasse Bittersalz
1/4 Tasse getrocknete Kamillenblüten
1/4 Tasse getrocknete weiße Blütenblätter (nach Wahl)
1 EL getrockneter Rosmarin
5-10 Tropfen Pfefferminz- und/oder Neemöl
Rezept für einen traumhaften Badetee
1/2 Tasse Bittersalz
1/2 Tasse Salz aus dem Toten Meer
1/4 Tasse getrocknete Lavendelknospen
1/4 Tasse getrocknete Ringelblumenblüten
1/4 Tasse getrocknete Kamillenblüten
Methode zur Zubereitung des von Ihnen gewählten Kräuterbadtee-Rezepts
Mischen Sie alle Zutaten für Ihren Wannentee in einer Schüssel. Wenn das Rezept Öle enthält, stellen Sie sicher, dass diese gründlich mit Ihren trockenen Zutaten vermischt werden. Geben Sie alles in ein großes Einmachglas oder geben Sie ein paar Esslöffel in einzelne Musselinbeutel. Wenn Sie Musselinbeutel verwenden, achten Sie darauf, diese in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. Wenn Sie für Ihr Bad bereit sind, geben Sie Ihren Badetee entweder direkt mit fließendem Wasser hinein oder lassen Sie ihn auf dem Herd oder in einer Presse ziehen. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Zünden Sie während des Wartens ein paar Kerzen an und schalten Sie ruhige Musik ein. Fügen Sie frische Zutaten hinzu (geschnittene Blumen, Früchte, Honig). Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und genießen Sie ein wohliges Bad.
Die Nächte sind jetzt noch besser
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber allein das Schreiben über Bäder hat mich schon in Stimmung gebracht. Diese Badetee-Rezepte sind alle recht einfach zuzubereiten, sobald Sie alle Rohzutaten zur Hand haben. Und Bäder sind ein wunderbarer Akt der Selbstpflege, der zutiefst nährend und regenerierend wirkt.
Ob Sie einen langen Tag abspülen, das Ende Ihrer Blutungsphase feiern oder einen Luxusabend genießen möchten, Bäder sind so vielseitig.
Welches dieser Badetee-Rezepte werden Sie zuerst ausprobieren? Oder haben Sie ein anderes bewährtes Rezept, das Ihnen gefällt? Teilen Sie es mir unten in den Kommentaren mit.