15 Anzeichen dafür, dass Sie schlecht im Bett sind und was Sie dagegen tun können

Sex ist ein privates und sensibles Thema, und es ist nicht verwunderlich, wenn Sie noch nie mit jemandem darüber gesprochen haben. Wenn Sie jedoch nach Anzeichen suchen, dass er denkt, dass Sie schlecht im Bett sind, dann ist es Zeit, ein wenig zu graben.

Schlecht beim Sex zu sein, könnte bedeuten, dass Sie entweder keine Freude am Sex haben oder dass Ihr Partner nach dem Sex abschaltet und es nicht zu genießen scheint. Es ist kein Verbrechen – und definitiv etwas, woran Sie arbeiten können. Lies weiter, um zu erfahren, was Anzeichen dafür sein könnten, dass er denkt, dass du schlecht im Bett bist und wie du an deinem arbeiten kannst Sexualleben.

15 Anzeichen dafür, ob du schlecht im Bett bist

Hier sind einige klare Anzeichen dafür, ob Sie schlecht im Bett sind:

1. Du bist nicht der größte Fan von Sex

Du hast es in Filmen gesehen, du hast es in Büchern gelesen, und deine Freunde scheinen unfähig zu sein, nicht darüber zu sprechen – aber du fühlst absolut nichts, wenn es um Sex geht. Es ist natürlich, sich zu fragen: „Bin ich schlecht im Sex“? Wenn Sie keine Lust bekommen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie schlecht im Bett sind oder Ihr Partner es ist.

2. Sie schämen sich oder schämen sich für Ihre Sexualität

Irgendetwas an Sex bereitet dir Unbehagen. Sie schämen sich, wenn Ihr Partner Ihnen sexuelle Komplimente macht. Oder Sie sind zu sehr damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was eine Frau (oder einen Mann) im Bett schlecht macht. Wie auch immer, Sex verursacht dir viel zu viel Stress und du denkst, dass es das überhaupt nicht wert ist.

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3. Sie müssen normalerweise den gesamten Akt planen, bevor Sie ihn ausführen

Sie wissen gerne, was kommt. Wenn Sie wissen, dass Sie Sex haben werden, versuchen Sie, alles zu planen und sicherzustellen, dass Ihr Partner Ihrem Plan folgt. Das mag anfangs sexy gewesen sein, aber das Festhalten an denselben zwei Bewegungen macht einen Mann (oder eine Frau) schlecht im Bett, und Ihr Partner könnte schnell das Interesse verlieren.

4. Ihr Partner scheint normalerweise desinteressiert an Sex zu sein

Du hast alles versucht, aber dein Partner hat einfach keine Lust auf Sex mit dir. Vielleicht waren die Dinge heiß und schwer an der Beginn Ihrer Beziehung, aber die Flammen erloschen schnell. Könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er denkt, dass du schlecht im Bett bist? Leider ist die Antwort ein Ja.

5. Du hast deinen Partner noch nie gefragt, was ihm im Bett gefällt

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie und Ihr Partner Sex nur so haben, wie Sie es wollen. Denke darüber nach, ob du jemals gefragt hast, was sie will? Vielleicht dachtest du nur, dass das Mädchen schlecht im Bett ist und nur dein Weg funktioniert. Diese Art der Argumentation ist ein gutes Zeichen dafür, wie man weiß, ob man schlecht im Bett ist.

6. Sie und Ihr Partner haben niemals Kissengespräche

Du hast leidenschaftlichen Sex und dann bist du fertig. Dein Partner versucht danach zu reden, aber du hast absolut kein Interesse daran, über irgendetwas zu reden. Reden nach dem Sex ist wichtig für eine Beziehung, und Nichtreden ist ein guter Indikator dafür, was einen Mann im Bett schlecht macht.

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7. Du behandelst Sex wie eine weitere Aufgabe für den Tag

Wenn du am Ende des Tages Sex hast, nur um ihn von deiner Liste zu streichen, ist das ein Zeichen dafür, dass du schlecht im Bett bist. Forschung zeigt, dass Sex als lästige Pflicht behandelt wird, was sehr oft in ehelichen Beziehungen gesehen wird, in denen Vergnügen als selbstverständlich angesehen wird.

Die Bedürfnisse eines Partners nicht zu erfüllen, macht eine Ehefrau oder einen Ehemann in erster Linie schlecht im Bett.

8. Sie beteiligen sich nie am Vorspiel

Du denkst, das Vorspiel ist etwas für Verlierer und steigst immer richtig ein. Das ist ein Zeichen dafür, dass du ein Amateur bist und dass du wahrscheinlich schlecht im Sex bist. Das Vorspiel ist ein guter Einstieg, um Ihren Partner aufzuwärmen und ihn zum Laufen zu bringen. Sich nicht darum zu kümmern, wie sich Ihr Partner fühlt, kann eine große Abtörnung sein.

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9. Du kommst nicht über dieses erste Date hinaus

Du hast kein Problem damit, jemanden einmal ins Bett zu bekommen, aber am nächsten Tag will er nichts mit dir zu tun haben. Das könnte eines von vielen Anzeichen dafür sein, dass er denkt, dass du schlecht im Bett bist und nach einem besseren Sexualpartner sucht. Sie haben also vielleicht viele wechselnde Partner, aber niemanden, der bleibt.

10. Du hast nicht gerade eine emotionale Beziehung

Ihre Beziehung zu Ihrem Partner außerhalb des Schlafzimmers hat einen direkten Einfluss auf Ihre Beziehung im Bett. Wenn Sie keine emotionale Verbindung zu Ihrem Partner haben, Ihre sexuelle Beziehung leidet auch.

Forschung zeigt, dass, wenn keine emotionale Beziehung besteht, Ihr Partner sich beim Sex möglicherweise nicht sicher oder wohl fühlt, was es für Sie beide stressiger macht.

11. Du konzentrierst dich nur auf dich selbst

Sexuelles Vergnügen ist keine Einbahnstraße. Sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen in Ihrem Sexualleben das gleiche Mitspracherecht haben. Wenn du egoistisch deine eigenen Bedürfnisse befriedigst, ist das definitiv ein Zeichen dafür, dass er denkt, dass du schlecht im Bett bist.

12. Du entschuldigst dich ständig

Entschuldigung wenn du die linie überquerst ist gut. Sich jedes Mal zu entschuldigen, wenn Sie die Position wechseln, oder unnötige Besorgnis zu zeigen, kann die Stimmung ruinieren und auch frustrierend sein. Sich zu entschuldigen, wenn dein Partner es nicht für nötig hält, kann ein Zeichen dafür sein, dass du schlecht im Sex bist und dich sofort abtörnen.

13. Du bist zu aufdringlich

Interesse an Sex mit deinem Partner zu zeigen, kann schmeichelhaft sein, aber zu aufdringlich zu sein, kann erniedrigend sein und deinen Partner sogar davon abbringen. Es ist ein klassisches Zeichen, denkt sie Du bist schlecht im Sex wenn du ständig darum bettelst.

14. Du machst nichts von der Arbeit

Sex ist nicht einseitig – sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen an der Handlung beteiligt sein, damit sie gut ist. Wenn du dich nur hinlegst und erwartest, dass dein Partner die ganze Arbeit macht, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass du schlecht im Bett bist.

15. Du bist übermütig

Selbstbewusst sein und dein Körper ist sexy; Übermütig und eingebildet zu sein, ist es nicht. Ihr Partner könnte davon ausgehen, dass Sie eine falsche Prahlerei anziehen, um zu verbergen, wie schlecht Sie im Bett sind, und es kann auch eine Ablenkung sein.

Wenn Sie schlecht im Bett sind, können Sie besser werden?

Gut oder schlecht beim Sex zu sein, ist nicht etwas, womit Menschen geboren werden. Daran arbeitet man über die Jahre und kann definitiv besser werden.

Der erste Schritt, um gesund zu werden, besteht darin, sich Ihrer Probleme im Bett bewusst zu sein, und Sie können langsam daran arbeiten, sich zu verbessern. Lesen Sie weiter, um mehr über 10 Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie beim Sex besser werden können.

10 Wege, um schlechten Sex besser zu machen

Sie fragen sich, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können? Hier sind 10 Möglichkeiten, es zu verbessern:

1. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstvertrauen

Jetzt, da Sie wissen, wie sehr niedriges oder sehr hohes Selbstvertrauen Ihre Leistung im Bett beeinflussen kann, ist es an der Zeit, daran zu arbeiten. Wenn Sie wenig Selbstvertrauen haben, versuchen Sie, es langsam aufzubauen, indem Sie Affirmationstechniken anwenden, wie z. B. positiv über sich selbst zu denken oder sich an vertrauensbildenden Aktivitäten zu beteiligen.

Dieser Sexologe spricht mehr darüber wie man Vertrauen im Schlafzimmer aufbaut–

Wenn Sie feststellen, dass Ihr übermäßiges Selbstvertrauen und Ihre Zurückweisung gegenüber Ihrem Partner abschreckend wirken, dann ist es der erste Schritt, sich dessen bewusst zu sein, wann Sie sich so verhalten. Versuchen Sie, Ihrem Partner und seinen Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, und konzentrieren Sie sich etwas weniger auf Ihre. Es kann Ihnen helfen, besser im Bett zu werden.

2. Arbeiten Sie an der Kommunikation im Bett

Die Leute denken, dass Sex nur ein körperlicher Akt ist, und sie können nicht falscher liegen. Reden beim Sex ist wichtig. Wissenschaftler Sagen Sie auch, dass Sie beim Sex mit nonverbalen Hinweisen sprechen können und sich Ihr Partner dadurch wohler fühlt.

Sie können auch versuchen, Ihrem Partner Fragen darüber zu stellen, was sich gut anfühlt und welche Positionen es für ihn möglicherweise nicht tun. Darüber zu sprechen kann dir helfen, viel besser beim Sex zu werden und wird deinen Partner dazu bringen, seine Meinung darüber zu ändern, ob du schlecht im Bett bist.

3. Probieren Sie neue Dinge aus

Wenn Sie nur eine Schlafzimmerroutine haben, langweilt sich Ihr Partner. Und ein gelangweilter Partner ist ein Zeichen dafür, dass er denkt, dass du schlecht im Bett bist. Schalten Sie die Dinge um. Spielen Sie ein schmutziges Spiel oder versuchen Sie es mit Rollenspielen. Fragen Sie Ihren Partner nach seiner wildesten Fantasie und bringen Sie sie auf die nächste Stufe. Mit anderen Worten, probieren Sie etwas Neues aus.

4. Widmen Sie ein oder zwei Nächte den Bedürfnissen Ihres Partners

Wenn Sie feststellen, dass Sie im Schlafzimmer nur Dinge tun, die Ihnen gefallen, ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten. Schätze die Bedürfnisse deines Partners ein.

Versuchen Sie, ihnen gerecht zu werden. Verwandeln Sie Ihre nächste Verabredungsnacht in eine Nacht in Ihrem Schlafzimmer, die Ihnen gewidmet ist Ihren Partner erfreuen. Machen Sie alles über sie und sehen Sie, wie das die Art und Weise verändert, wie sie Sie im Bett sehen.

5. Arbeite an deiner emotionalen Verbindung

Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Sie schlecht im Bett sind, dann ist es wichtig, Ihre Beziehung außerhalb des Schlafzimmers zu reparieren. Wenn du an bedeutungslosem Sex vorbeikommen willst, dann ein Emotionale Verbindung wird dich dorthin bringen. Es kann auch Sex für Ihren Partner viel angenehmer machen.

Gehen Sie auf Verabredungen und finden Sie etwas Gemeinsames – vielleicht mögen Sie beide Vergnügungsparks oder sehen sich eine Show an. Andere Dinge als nur Sex mit deinem Partner zu machen, kann wirklich helfen, Dinge im Schlafzimmer zu tun.

6. Geben Sie dem Vorspiel eine Chance

Das Vorspiel ist ein oft übersehener Teil des Sex. Selbst wenn Sie in der Stimmung sind, können Sie nicht davon ausgehen, dass Ihr Partner aufgestanden und bereit ist zu gehen.

Es ist wichtig, Ihre zu messen sexuelles Interesse des Partners, und ein bisschen Vorspiel kann viel dazu beitragen, dass Sie im Bett besser werden. Es kann auch Ihrem Partner helfen, und Sie werden lockerer. Wenn sie sich unwohl fühlen, hilf euch beiden, die Chemie zu entwickeln.

7. Versuchen Sie es mit einer Sexualtherapie

Das mag wie eine Überreaktion erscheinen, aber eine Sexualtherapie kann Wunder für deine Leistung im Bett bewirken. Sexualtherapeuten können Ihnen helfen, herauszufinden, welche Probleme Sie haben könnten und woher sie kommen.

Wenn Sex eher ein Partnerproblem ist, dann kann die gemeinsame Teilnahme an Therapiesitzungen helfen, Ihre Beziehung aufzubauen, Probleme in Ihren Beziehungen sowohl innerhalb als auch außerhalb Ihres Schlafzimmers zu lösen und Ihnen dabei helfen, Sex zu einem unterhaltsamen Teil Ihres Dating-Lebens zu machen.

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8. Führen Sie ein offenes Gespräch

Ein verräterisches Zeichen dafür, dass er denkt, dass du schlecht im Bett bist, ist, wenn er nie mit dir über Sex spricht. Aber warten Sie nicht, bis Ihr Partner das Gespräch beginnt.

Übernehmen Sie die Verantwortung und stellen Sie Fragen: Was gefällt Ihnen im Schlafzimmer? Was magst du an meinem Körper? Wie fühlt sich eine bestimmte Position an? Dies sind einige Fragen, die Sie Ihrem Partner stellen können, um ein Gespräch zu beginnen.

Wenn es dir peinlich oder unangenehm ist, darüber zu sprechen, dann erwäge, ein Spiel daraus zu machen. Sie können auch viele Dating-Fragen für Paare online finden. Es muss kein ernstes Gespräch sein; Ich konzentriere mich nur darauf, es mir bequem zu machen, offen über Sex zu sprechen. Es ist nichts wofür man sich schämen muss!

Verwandte Lektüre: Offene Kommunikation in einer Beziehung: Wie es funktioniert

9. Gehen Sie die Dinge langsam an

Viele Leute denken, wenn du es langsam angehst, dann ist das ein Zeichen dafür, dass du schlecht im Sex bist. Das ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Wenn du die Dinge langsam angehst, kann Sex für dich und deinen Partner tatsächlich angenehmer werden, da es ihn aufregender macht. Es gibt Ihnen und Ihrem Partner auch genügend Zeit, um sich aneinander zu gewöhnen.

10. Seien Sie spontan

Eine Routinebeziehung kann schnell langweilig werden, was sich auch auf deine Leistung im Bett auswirken kann. Gehen Sie Risiken ein und seien Sie spontan.

Entführen Sie Ihren Partner mit a Überraschungs-Date-Night oder eine Nachtfahrt. Spontanität kann Ihre Beziehung aufregender machen und Sie können sich im Bett aufgepumpter und energiegeladener fühlen.

Fazit

Schlecht beim Sex zu sein, ist kein Urteil, das nicht widerrufen werden kann. Wie alles andere ist es eine Fähigkeit, an der man arbeitet.

Sie können daran arbeiten, Ihr Sexualleben zu verbessern, indem Sie offen mit Ihrem Partner kommunizieren, neue Dinge im Schlafzimmer ausprobieren und an Ihrem eigenen Selbstvertrauen arbeiten. Der Besuch einer Sexualtherapie oder -beratung ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Sexualleben zu verbessern.

Viele Menschen haben aufgrund von Stress Probleme im Bett, und es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie dies tun können sexuelle Angst überwinden. Die Arbeit an Ihrem Sexualleben kann zeitaufwändig und verwirrend sein und einen emotionalen Tribut fordern.

Aber am Ende des Tages kann es Sie im Bett viel besser machen und Ihre Beziehung zu Ihrem Partner verbessern. Denken Sie daran, dass es sich um eine Fähigkeit handelt, und verbessern Sie sie so weit wie möglich. Großartiger Sex erfordert Arbeit!