15 kritische Anzeichen für Ehepartner und wie man damit umgeht

Kritik ist eine der schlechtesten Arten, in einer Ehe zu kommunizieren, sie ist bei weitem das Schädlichste, dem eine Beziehung ausgesetzt sein kann.

Kritik ist eine tiefe Emotion, die aufgerufen wird, um uns zu verteidigen oder unseren Ehepartner anzugreifen.

Bei Konflikten üben Paare Kritik bis zur Erschöpfung aus und schädigen die Beziehung.

Einen übermäßig kritischen Ehepartner zu haben, kann ärgerlich sein. Du hast vielleicht das Gefühl, dass dein Ehepartner dich ständig kritisiert, was dazu führt, dass du das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein.

Hier erfahren Sie, was es für Ihren Ehepartner bedeutet, kritisch zu sein, sowie 15 kritische Anzeichen für Ehepartner und Möglichkeiten, mit diesem Problem umzugehen.

Was bedeutet kritisch sein?

Laut Experten treten kritische Anzeichen für den Ehepartner auf, wenn ein Mann oder eine Frau sich auf wertende Weise auf die Fehler ihres Partners konzentriert.

Auch wenn ein Ehepartner kritisch ist, drückt sich das aus die andere Person beschuldigen für ihre Fehler, den Versuch, sie zu beheben oder zu korrigieren und Missbilligung des Partners auszudrücken.

Leider ist ein übermäßig kritischer Ehepartner nicht hilfreich, was auch eines der häufigsten Anzeichen für einen kritischen Ehepartner ist. Kritik und Kritik motivieren den anderen Partner nicht dazu, die beste Version seiner selbst zu werden.

Kritik konzentriert sich ausschließlich auf das Negative und beinhaltet keine Lösungs- oder Verbesserungsvorschläge, wodurch sich die kritisierte Person eher hilflos fühlt.

Ganz einfach gesagt lautet die Antwort auf die Frage „Was bedeutet kritisch zu sein“, dass der kritische Partner Angriffe auf den Charakter des anderen startet und jedes Problem als Ergebnis eines Charakterfehlers darstellt.

Unterschied zwischen Beschwerde und Kritik

Ein weiterer Aspekt, um zu verstehen, was es heißt, kritisch zu sein, ist, den Unterschied zwischen einer Beschwerde und Kritik zu kennen.

Reklamationen sind von Zeit zu Zeit unvermeidlich, aber die Unterschied zwischen einer Beschwerde vs. Kritik ist, dass eine Beschwerde nicht als Charakterfehler geäußert wird.

Sie können sich zum Beispiel bei Ihrem Ehepartner beschweren, dass er nicht beim Abwasch geholfen hat, und ihn bitten, einzugreifen. Bei einem kritischen Ehepartner wird eine normalerweise geringfügige Beschwerde als Angriff auf den Charakter des anderen Partners ausgelegt.

Der kritische Partner würde zum Beispiel sagen: „Du hilfst nie beim Abwasch; Du bist so egoistisch und faul.“ Hier ist die Aussage tiefer als eine Beschwerde, da der übermäßig kritische Ehepartner suggeriert, dass etwas mit der anderen Person nicht stimmt.

Verwandte Lektüre: Wie man aufhört, sich in einer Beziehung zu beschweren

Darf man seinen Ehepartner kritisieren?

Es ist zwar akzeptabel, Ihrem Ehepartner zu sagen, wenn Sie etwas stört, und ihn zu bitten, sein Verhalten zu ändern. Es ist im Allgemeinen nicht in Ordnung, Ihren Ehepartner zu kritisieren. Experten warnen davor, dass Kritik einer der Hauptgründe für eine Scheidung sein kann.

Kritik kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen

Dies ist nicht verwunderlich, da der überkritische Ehepartner eine negative Wirkung auf seinen Partner hat. Wenn jemand, der soll liebe und unterstütze dich immer kritisch gegenüber Ihrem Charakter ist, kann es an Ihrem Selbstwertgefühl nagen und Ihnen das Gefühl geben, dass Sie nichts richtig machen können.

EIN Forschung untersuchten 249 Ehepartner von 132 verheirateten Paaren und stellten fest, dass wahrgenommene Kritik am Ehepartner signifikant depressive Symptome bei dem kritisierten Ehepartner vorhersagte.

Anstatt jemanden dazu zu bringen, sein Verhalten zu ändern, macht übermäßige Kritik jemanden eher defensiv.

Wenn der kritische Partner ständig Anschuldigungen über den Charakter seines Partners erhebt, wird diese Person sich eher verteidigen wollen, als ihr Verhalten zu ändern.

All diese Abwehrhaltung kann die Intimität innerhalb einer Beziehung zerstören und dazu führen, dass sich Paare voneinander trennen.

Schließlich schadet ein zu kritischer Ehepartner dem Vertrauen in der Beziehung. Wenn wir uns für einen Partner entscheiden, vertrauen wir darauf, dass diese Person uns liebt und unterstützt und uns niemals absichtlich verletzt. Mit der Zeit kann ständige Kritik das Vertrauen untergraben.

Im Extremfall kann Kritik sogar eine Form von sein emotionaler Missbrauchwobei ein Partner den anderen herabsetzt, um die Kontrolle in der Beziehung zu behalten.

Emotionaler Missbrauch ist nie in Ordnung, aber die Kritik sollte generell vermieden werden, da sie nicht zu einer glücklichen Beziehung führt und sogar zu einer Trennung und Scheidung führen kann.

Wie kann Kritik eine Ehe zerstören?

Wie bereits erwähnt, zerstört Kritik Ehen, indem sie Vertrauen und Intimität innerhalb der Beziehung auffrisst. Wenn eine Person das Gefühl hat, dass sie ihrem Partner aufgrund ständiger Kritik nicht vertrauen kann, sie zu lieben und zu unterstützen, fühlt sie sich wahrscheinlich unerfüllt.

Außerdem, wenn der übermäßig kritische Ehepartner die Intimität innerhalb einer Beziehung zerstört, ist es für zwei Personen in einer Ehe leicht, auseinander zu wachsen, wenn der kritisierte Partner sich zurückzieht, um sich selbst zu schützen.

Außerdem, wenn die kritische Ehefrau oder der kritische Ehemann das untergräbt das Selbstwertgefühl des anderen Partnerskann dieser Partner woanders nach einer Validierung suchen.

Obwohl dies nicht immer der Fall ist, könnte es verständlicherweise zu einer Affäre führen, oder ein Partner kann die Beziehung schließlich verlassen, um glücklich zu werden.

Kritik verletzt die Grundbedürfnisse einer Person innerhalb einer Ehe. EIN Forschung untersuchte den Zusammenhang zwischen Ehekonflikt und Scheidung und erklärte, wie Kritik eine Form des destruktiven Konfliktverhaltens ist, das zu vermehrten Scheidungen beitrug.

Frauen müssen wissen, dass ihre Ehemänner sie lieben und schätzen, während Männer wissen müssen, dass ihre Frauen sie als fähig ansehen und ihnen für die harte Arbeit dankbar sind, die sie für die Familie leisten.

Wenn ein Ehepartner übermäßig kritisch ist, werden diese Grundbedürfnisse nicht erfüllt, was dazu führt, dass sich der andere Ehepartner nicht respektiert und ungeliebt fühlt. Das verheißt nichts Gutes für die Ehe.

Verwandte Lektüre: Lösen Sie Konflikte in der Ehe, indem Sie Kritik in Wünsche umwandeln

15 Zeichen, dass Ihr Ehepartner übermäßig kritisch ist

Wenn Sie sich fragen, wie Kritik in einer Ehe aussieht, können Ihnen die folgenden 15 kritischen Ehepartner-Anzeichen helfen, festzustellen, ob Sie Opfer eines überkritischen Ehepartners geworden sind oder ob Sie vielleicht selbst ein kritischer Partner sind:

Ihr Ehepartner erzählt Ihnen häufig Dinge, die er oder sie an Ihnen nicht mag, und macht Ihnen selten Komplimente für etwas, das Sie gut machen.
Ihr Ehepartner hat Sie vor den Kindern sarkastisch beleidigt.
Wenn Sie sich in Hörweite befinden, wird Ihr Mann oder Frau beschwert sich über Sie vor Freunden, fast so, als würde man sich über dich lustig machen.
Ihre Kinder haben so oft gehört, wie Ihr Ehepartner Sie kritisiert hat, dass sie anfangen, Sie auf die gleiche Weise zu kritisieren, wie es Ihr Partner tut.
Sie bemerken, dass Ihr Ehepartner sich über alles, was Sie tun, zu ärgern scheint, einschließlich Dinge, die Sie nicht kontrollieren können, wie z. B. die Art, wie Sie atmen oder gehen. Ihr Ehepartner kann Sie auch dafür kritisieren, wie Sie diese Dinge tun.
Es gibt ständig Konflikte über Dinge, die Sie angeblich falsch gemacht haben. Ständige Konflikte sind ein weiteres häufiges Zeichen für einen kritischen Ehepartner.
Ihr Partner ist niemals zufrieden mit der Art und Weise, wie Sie Dinge tun, und neigt zum Mikromanagement.
Wenn Sie den Anweisungen Ihres Partners nicht folgen oder genau das tun, was er von Ihnen bevorzugt, verhält sich Ihr Partner beleidigt.
Sie haben das Gefühl, dass Ihr Ehepartner versucht, Sie zu kontrollieren und Ihnen nicht zutraut, gute Entscheidungen zu treffen.
Ihr Ehepartner ist ein Perfektionist und hält Sie an die gleichen Standards.
Wenn Sie etwas zu 90 Prozent richtig machen, wird sich Ihr Partner auf die 10 Prozent konzentrieren, die nicht seinen Standards entsprechen.
Ihr Partner ist leicht beleidigt und beleidigt.
Sie bemerken, dass Ihr kritischer Partner das Bedürfnis verspürt, Kommentare über das Aussehen oder die Entscheidungen anderer Personen abzugeben.
Ihr Ehepartner bemängelt Sie leicht und findet selten etwas Positives zu sagen.
Ihr Partner hat Mühe, Ihnen Komplimente zu machen, wenn Sie bei der Arbeit etwas erreichen oder eines Ihrer Ziele erreichen.
Verwandte Lektüre: Machen Sie Ihrem Mann in jeder Hinsicht ein Kompliment

10 mögliche Gründe, warum Ihr Ehepartner kritisch ist

Während die oben genannten kritischen Anzeichen für den Ehepartner frustrierend sein können, kann es Gründe geben, die erklären, warum Ihr Ehepartner so kritisch ist. Dies kann Folgendes umfassen:

Ihr Partner ist sehr selbstkritisch und deshalb auch anderen gegenüber kritisch.
Wenn ein Mensch mit aufwächst sehr kritische Elterndieses Verhalten ist erlernt und überträgt sich auf erwachsene Beziehungen.
Dein Partner kämpft mit Angst oder Gefühle der Unzulänglichkeit und hat festgestellt, dass er oder sie mit diesen Gefühlen umgehen kann, indem er andere kontrolliert.
Ihr Ehepartner muss sich dominant fühlen, und wenn er ein übermäßig kritischer Partner ist, fühlt er sich mächtig.
Manchmal führen kritische Menschen einen internen Dialog, der sehr kritisch ist, und sie projizieren dies auf andere. Dies könnte bei Ihrem kritischen Ehepartner der Fall sein.
Ihr kritischer Ehemann oder Ihre kritische Ehefrau ist möglicherweise gestresst oder hat mit unangenehmen Emotionen zu kämpfen, und Sie zu kritisieren hilft, sie von ihren Gefühlen abzulenken.
In manchen Fällen ist übermäßige Kritik einfach zur Gewohnheit oder zu einer erlernten Art geworden, mit anderen zu kommunizieren.
Unschuldigerweise könnte Ihr kritischer Partner denken, dass er hilfreich ist.
Es besteht die Möglichkeit, dass sich Ihr Partner verletzt oder verärgert über etwas fühlt, das in der Beziehung passiert ist, und anstatt dies auszudrücken, ist er sehr kritisch geworden.
Ihr Partner versteht möglicherweise nicht, wie er eine Meinung oder Vorliebe äußern soll, wenn ihm etwas sehr am Herzen liegt.
Verwandte Lektüre: Prinzipien für effektive Kommunikation in der Ehe

Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Ihr Ehepartner kritisch ist

Nachdem Sie nun eine Vorstellung davon haben, warum Menschen kritisieren, gibt es einige Fragen, die Sie sich vielleicht stellen sollten, wenn Ihr Ehepartner immer kritisch ist.

Zum Beispiel:

Vielleicht möchten Sie sich fragen: „Ist die Kritik ein neues Verhalten oder etwas, das schon immer ein Problem war?“
Wenn es sich um ein neues Verhalten handelt, sollten Sie überlegen, „ob etwas, das Sie getan haben, um Ihren Ehepartner zu verletzen oder zu verärgern, zu diesem Verhalten geführt hat“.

Wenn Ihr Partner andererseits immer übermäßig kritisch war, kann die Ursache anders sein.

Wenn Ihr Partner schon immer kritisch war, müssen Sie sich vielleicht fragen: „Glauben Sie, dass er oder sie in der Lage ist, sich zu ändern?“
Sie können sich auch fragen: „Was können Sie tun, um dem Verhalten Einhalt zu gebieten?“

Manchmal ist es so einfach wie eine Diskussion zu führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich das Verhalten nicht ändern wird, müssen Sie sich möglicherweise fragen, ob Sie es weiterhin tolerieren können.

Sie könnten sich auch fragen, „ob Ihr Partner ansonsten liebevoll und freundlich ist, wenn er nicht kritisch ist. Wenn ja, sind die kritischen Momente vielleicht nicht so schlimm?“
Sie können auch überlegen: „Ist Ihr Partner bei allen so wichtig, und nicht nur bei Ihnen?“

Wenn Ihr kritischer Ehemann oder Ihre kritische Ehefrau in jeder Beziehung so erscheint, besteht die Möglichkeit, dass es nicht persönlich ist und sie vielleicht nicht einmal wissen, dass sie so kritisch sind.

Sehen Sie sich auch an: Warum wir unsere Partner kalt lassen

Wie lebe ich mit einem kritischen Ehepartner?

Wenn Ihr Partner übermäßig kritisch ist, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie mit einem kritischen Ehepartner umgehen sollen. Vielleicht ist das Hilfreichste, was Sie tun können, ein Gespräch zu führen.

Vielleicht weiß Ihr Partner nicht, dass er oder sie übermäßig kritisch ist, oder er weiß einfach nicht, dass er oder sie so verletzend für Sie ist.

Wenn dein Partner in fröhlicher Stimmung zu sein scheint, setze dich hin und unterhalte dich darüber, dass du dich herabgesetzt fühlst, wenn er mit dir redet. Sie können auch auf bestimmte Fälle hinweisen, die Sie verletzt haben.

Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich fühle mich verletzt, wenn du meine Fähigkeiten als Haushaltshilfe kritisierst.“ Sie können Ihren Partner auch bitten, Beschwerden zu formulieren, ohne Ihren Charakter anzugreifen.

Du könntest sagen: „Anstatt mich faul und egoistisch zu nennen, wenn du mehr Hilfe im Haushalt brauchst, könntest du mir einfach sagen, dass du es begrüßen würdest, wenn ich am Wochenende meine Wäsche zusammenlegen könnte.“

Bei diesem Gespräch ist es hilfreich, wenn Sie genau besprechen können, wie Sie sich fühlen und warum Sie sich so fühlen. Schließen Sie schließlich mit einer Bitte oder Empfehlung ab, wie sich Ihr Partner stattdessen verhalten könnte.

Wenn Sie eine Empfehlung abgeben, beschweren Sie sich nicht einfach über das Problem; Sie bieten auch eine Lösung an und machen den kritischen Partner empfänglicher für das, was Sie sagen.

Außerdem kann es für Sie von Vorteil sein, Ihren Partner zu fragen, ob es etwas gibt, das …