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Für einige sind die Worte „Grenzen in der Ehe“ eine geläufige Sache, aber für die meisten von uns ist es das nicht. Wenn Sie diesen Begriff zum ersten Mal hören, ist es genau richtig, sich mit der Bedeutung des Setzens gesunder Grenzen in der Ehe vertraut zu machen.
Wir haben oft von Kompromissen gehört und Verbindlichkeit in einer Beziehung aber gesunde Grenzen setzen? Vielleicht ist das der eine Ratschlag, den wir alle vermisst haben?
Was sind die gesunden Grenzen in der Ehe?
Grenze – ein Begriff, den wir verstehen und dem wir auch in unserem täglichen Leben oft begegnet sind.
Beispiele für gesunde Grenzen, die wir in unserem täglichen Leben sehen, sind Ampeln, Medizinregeln und Dosierungen, Arbeitsregeln und sogar die 10 Gebote in der Bibel. Wir brauchen ähnliche Beispiele für gesunde Grenzen in der Ehe.
Grenzen in der Ehe werden aus dem gleichen Grund gesetzt, aus dem wir in unserem täglichen Leben Grenzen haben, denen wir folgen müssen.
Es wirkt wie eine Warnung oder eine Grenze, die wird die Ehe schützen von Handlungen, die es ruinieren werden. Wenn man das Setzen von Grenzen in einer Ehe nicht übt, dann würde es wahrscheinlich nur ein paar Monate dauern, um die Auswirkungen zu sehen, überhaupt keine Grenzen zu haben.
Warum sind Grenzen in der Ehe gut für Ihre Beziehung?
Grenzen mögen zunächst negativ klingen, sind es aber nicht. In der Tat Einstellung Gesunde Grenzen sind gut, weil sie uns lehren, verschiedene Situationen zu verstehen und sicher zu bleiben, wie wir handeln und sprechen. Es ist wichtig zu wissen, wo unsere Grenzen sind, damit wir unsere Beziehung zu anderen Menschen, einschließlich unserer Ehe, nicht verletzen oder gefährden.
In der Lage zu sein, in der Ehe gesunde Grenzen zu setzen, wird es beiden Ehepartnern ermöglichen, sich viel wohler miteinander zu fühlen und sich schließlich gegenseitig zu helfen Selbstbewusstsein entwickeln, wodurch die Ehe besser und stärker wird. Durch das Wissen um die Bedeutung angemessener Grenzen in der Ehe wäre jeder Ehepartner in der Lage, zuerst nachzudenken, bevor er handelt oder spricht. Es ermöglicht einer Person, über die Dinge nachzudenken, die sie sagen könnten, und welche Auswirkungen dies auf die Beziehung haben wird.
Wie man in einer Beziehung gesunde Grenzen setzt
Gesunde Grenzen sind wichtig, damit Sie Ihre Identität bewahren können. Sie können in einer Beziehung auf folgende Weise Grenzen setzen:
Führen Sie zu Beginn der Beziehung gesunde Grenzen ein. Auf diese Weise wird es den Partnern leichter fallen, einige Beziehungsregeln zu befolgen, anstatt sich verletzt zu fühlen.
Halten Sie die Gesprächsleitungen offen. Es ist immer am besten zu kommunizieren, um jegliche Art von zu vermeiden Missverständnisse und Misstrauen in der Beziehung.
Konzentrieren Sie sich auf „Ich-Aussagen“, anstatt um den heißen Brei herumzureden. Wenn du zum Beispiel etwas vermitteln möchtest, sage: „Ich fühle mich wirklich _______.“ Sie dürfen keine Aussagen machen, die Ihrem Partner das Gefühl geben, kritisiert oder verurteilt zu werden, wie „Du ____ immer“.
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Gesunde Grenzen in einer Beziehung setzen
Gesunde Grenzen in der Ehe
Um gesunde Grenzen in Beziehungen zu schaffen, sollten beide Ehepartner ein klares Verständnis für die Persönlichkeit des anderen haben. Dies ist die Grundlage jeder Grenze, die ein Ehepaar setzen würde. Im Laufe der Monate und Jahre kann sich dies ändern, je nachdem, was wir in der Ehe selbst sehen.
Wir müssen uns daran erinnern, dass die Ehe eine kontinuierliche Anpassung von zwei Personen ist und wie wir dazu in der Lage sind gesunde Grenzen in der Ehe zu praktizierenreflektieren wir auch über uns selbst und darüber, wer wir wirklich als Person, als Ehepartner und letztendlich als Eltern sind.
15 gesunde Ehegrenzen für Paare
Beim Setzen gesunder Grenzen in Beziehungen möchten wir als erstes wissen, wie und wo wir anfangen sollen. Machen Sie sich keine Sorgen, denn wenn Sie sich an diese 5 wesentlichen Grenzen in der Ehe halten, neigen Sie dazu, gut einzuschätzen, welche Art von Grenzen Sie als nächstes setzen sollten.
1. Sie sind für Ihr eigenes Glück verantwortlich
Sie müssen verstehen, dass die Ehe zwar ein wechselseitiger Prozess ist, aber nie die einzige Quelle des Glücks, also hören Sie auf, diese Denkweise zu haben. Erlaube dir, zu wachsen und zu wissen, dass du alleine und besser mit deinem Ehepartner glücklich sein kannst.
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2. Sie können Freunde haben, auch wenn Sie verheiratet sind
Eine Grenze, die oft missverstanden wird, sind Freunde außerhalb der Ehe. Manche Grenzen werden negativ, wenn die damit verbundenen Gefühle wie Eifersucht ebenfalls negativ sind. Sie müssen dies loslassen und Ihrem Ehepartner erlauben, noch zu haben Freunde außerhalb der Ehe.
3. Sie müssen sich öffnen und ECHTE Kommunikation haben
Wir sind vielleicht alle beschäftigt, aber wenn Sie etwas wirklich wollen, dann finden Sie definitiv etwas Zeit dafür. Hören Sie niemals auf, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, denn dies sollte die Grundlage Ihrer Beziehung sein.
4. Sie müssen Ihren Ehepartner respektieren
Einige Grenzen in Beziehungen geraten außer Kontrolle und können Sie manchmal vom rationalen Denken berauben und können später eine Eigenschaft sein, bei der Sie Ihren Ehepartner nicht mehr als Person respektieren können. Respektieren Sie ihre Privatsphäre. Setzen Sie Grenzen, von denen Sie wissen, wo das Heiraten aufhört. Selbst wenn Sie verheiratet sind, haben Sie beispielsweise nicht das Recht, in den persönlichen Gegenständen Ihres Mannes oder Ihrer Frau herumzuschnüffeln. Es ist einfach falsch.
Verwandte Lektüre: Wie man Liebe und Respekt in der Ehe wiederherstellt
5. Du musst direkt sein, wenn du etwas willst
Sprechen Sie es an und lassen Sie Ihren Ehepartner wissen, wenn Sie etwas wollen oder wenn Sie in Dingen, die Sie beide entscheiden müssen, nicht einverstanden sind. Ohne das Ausdrucksfähigkeit was du fühlst, dann ist verheiratet zu sein bedeutungslos, denn eine wahre Ehe bedeutet auch, mit dieser Person du selbst sein zu können.
6. Keine körperliche Misshandlung
Es sollte Grenzen zwischen den Partnern geben, damit keiner von ihnen in einem Ausmaß vortritt, um körperliche Misshandlungen zu praktizieren, um in der Beziehung ein Mitspracherecht zu haben. Jeder Partner muss genug Selbstwertgefühl haben, um bei Gewalt eine Grenze zu ziehen.
Verwandte Lektüre: 5 Fakten über körperlichen Missbrauch in einer Beziehung
7. Spitznamen, die Sie beide mögen
Manchmal sollten Partner auch Grenzen bauen, damit sie wissen, dass die Namen, die sie einander geben, respektabel sind und eher bewundernd als wie ein Tyrann klingen. Partner können sich auch durch ihre Spitznamen unwohl fühlen und in Verlegenheit bringen, und ihr Ehepartner sollte nicht auf solche Namen drücken.
8. Gespräche über die Familie
Ehepartner sind nicht verpflichtet, alles über die Familie des anderen zu besprechen, wenn sie sich nicht wohl fühlen. Gespräche über ihre jeweiligen Familien sollten auf den Punkt beschränkt werden, an dem sich beide Ehepartner wohlfühlen teilen und zuhören zu.
9. Die Art von Bindung, die Sie beide haben möchten
In jeder Beziehung oder Ehe sollte klar sein, welches Maß an Bindung sie beide voneinander wollen. Wenn ein Partner a monogame Beziehung Während der andere eine offene Ehe anstrebt, sollte es eine Grenze geben, an der beide auf dieselbe Seite kommen und die Beziehung am Laufen halten.
10. Umfang der Weitergabe
Natürlich ist Teilen wichtig, aber es muss Grenzen geben, wenn es um das Ausmaß des Teilens geht. Beide Partner sollten sicherstellen, dass sie nur das teilen, womit sie sich wohl fühlen, und der andere Partner sollte sie nicht zwingen.
11. Ich-Zeit
Partner sollten sich gegenseitig Me-Time geben und den persönlichen Freiraum des anderen nicht behindern. Meine Zeit ist für Paare unerlässlich, um neue Energie zu tanken und die Beziehung gesund zu halten.
12. Umgang mit Kämpfen
Wie mit den Kämpfen umgegangen werden soll, muss in jeder Beziehung vorab entschieden werden. Die Partner sollten die Entschuldigungssprache des anderen verstehen und die Beziehung entsprechend umgehen.
Sehen Sie sich dieses Video über Streitereien in einer Beziehung an, in dem Esther Perel Möglichkeiten erörtert, wie Sie Ihre Frustrationen in der Beziehung kommunizieren können:
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13. Sexuelle Grenzen setzen
Es könnte sexuelle Avancen geben, mit denen ein Partner möglicherweise nicht einverstanden ist. Also müssen beide Partner wissen, was Sex ist und was nicht. Sie sollten weiterarbeiten sichere Worte als wichtiger Schritt.
14. Finanzielle Präferenzen
Jeder Mensch hat sein eigenes Geldverhalten. Die Partner müssen also ihre finanziellen Gewohnheiten besprechen und ob sie ihr Geld zusammen oder getrennt halten möchten. Geld gilt als eines der Top Scheidungsgründe.
Daher ist es wichtig, vorher gute Grenzen in der Ehe in Bezug auf die Finanzen zu ziehen.
15. Ihre Hobbys und Aktivitäten
Partner können unterschiedliche Vorlieben haben, wenn es um Hobbys und Aktivitäten geht. Sie sollten eine Grenze dafür setzen, was sie in Bezug auf Hobbys und Dinge, die sie separat tun möchten, teilen möchten.
Wie können Sie in Ihrem Eheleben gesunde Grenzen wahren?
Wenn du denkst, dass du bereit bist, in einer Beziehung Grenzen zu setzen, und wissen möchtest, wie du anfangen sollst, dann befolge einfach einige der grundlegendsten Tipps, die dir helfen können.
Wir alle wissen, dass es unser Recht ist, Grenzen zu setzen, und dass es genau richtig ist, unseren Ehepartner wissen zu lassen, was sie sind. Kommunizieren Sie, weil es der einzige Weg ist, einander vollständig zu verstehen.
Wenn Sie sich auf etwas einigen, stellen Sie sicher, dass Sie es tun. Manchmal können wir so scharf auf Worte sein, aber unsere Taten scheitern. Seien Sie in der Lage, Kompromisse einzugehen, bevor Sie Änderungen versprechen.
Was auch immer passiert, Ihre Handlungen werden Ihre Schuld sein, nicht Ihr Ehepartner oder andere Personen. Wie Sie sehen können, beginnen Grenzen bei IHNEN, also ist es genau richtig, dass Sie diszipliniert sein müssen, bevor Sie erwarten können, dass Ihr Ehepartner Ihre Grenzen respektiert.
Denken Sie daran, dass es gibt emotionale und körperliche Grenzen auch in der Ehe und dies beinhaltet Grenzen von jeglichem Missbrauch und sogar Treue. Neben den Grundlagen muss eine Person ihre Gefühle verstehen, bevor sie Grenzen für ihre Ehe setzt.
Wegbringen
Gesunde Grenzen in Beziehungen zu setzen, ist in der Tat eine Fähigkeit, die man lernen muss, und ja – es erfordert viel Zeit. Denken Sie daran, gesunde Grenzen in der Ehe werden nie einfach sein, aber wenn Sie und Ihr Ehepartner einander vertrauen, wird Ihre Beziehung mit der Zeit besser.