15 Tipps für die Verabredung mit jemandem mit Depression

Depressionen sind die häufigste psychische Erkrankung unserer heutigen modernen Zeit. Und es hat dazu geführt, dass die Verabredung mit jemandem mit Depressionen zu einem Umstand geworden ist, den immer mehr Menschen zu verstehen versuchen.

EIN WHO-Bericht hat herausgefunden, dass weltweit etwa 450 Millionen Erwachsene an einer psychischen Erkrankung leiden, die ihren Alltag beeinträchtigt. Unabhängig davon, ob sie ihren beruflichen Erfolg oder ihre Beziehungen stören, kann eine Depression das Leben einer Person negativ beeinflussen.

Das Traurigste an Depressionen ist, dass Menschen, die nicht darunter leiden, sie manchmal verherrlichen und romantisieren. Als ob es irgendwie „schön“ wäre, beschädigt zu werden, zu denken, dass jemand magisch aus dem Nichts auftaucht, die Sorgen der betroffenen Person heilt und ihre Schmerzen wegnimmt.

In Wirklichkeit kann die Verabredung mit jemandem mit Depressionen auf den ersten Blick oft eine verwirrende Erfahrung sein, ohne Garantien oder Zeitplan für eine Heilung.

Wenn Sie ständig von den negativen Gedanken Ihres Partners über sich selbst hören, von seinem falschen Glauben, dass er in seinem Leben nichts erreicht hat und dass alles entweder schwarz oder weiß ist, können Sie sich völlig hilflos fühlen.

Wie sieht eine depression aus

Bevor wir mit unseren Ratschlägen fortfahren, wie man am besten damit umgeht, jemanden mit Depressionen zu treffen, müssen wir diese Krankheit und ihre Symptome erklären.

Nach Angaben der Mayo-Klinik klinische Depression neigt dazu, ein Intensitätsspektrum zu haben, das von leichten Perioden der Traurigkeit bis zu schweren Episoden reicht, die als schwere depressive Störung bekannt sind.

Zu den Symptomen einer Depression gehören Apathie, Appetitlosigkeit, Angst, Reizbarkeit, Verlust des Interesses an den meisten täglichen Aktivitäten, Gefühle der Wertlosigkeit und Verzweiflung.

Ein zugelassener Psychiater behandelt Depressionen üblicherweise mit einer Kombination von Behandlungen Dazu können verschriebene Medikamente gehören, um das im Gehirn des Patienten vorhandene chemische Ungleichgewicht zu korrigieren.

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Solltest du eine Beziehung mit einer depressiven Person eingehen?

Depressionen und Verabredungen mögen für Sie entmutigend erscheinen, aber viele Menschen, die unter Depressionen leiden, leben weiterhin in erfolgreichen Beziehungen.

Der depressive Zustand eines Partners kann für den Einzelnen und die Beziehung anstrengend sein, aber er ist kein Rezept für eine Katastrophe, wenn er mit Sorgfalt und Mitgefühl behandelt wird.

Die Bindung und Liebe zwischen zwei Menschen kann stärker und schöner werden, wenn sie trotz herausfordernder Umstände in Liebe zusammenbleiben. Es kann Ihnen helfen, Ihren Partner besser zu verstehen und Ihre Schwachstellen offen mit ihm zu teilen.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es emotional anstrengend sein kann, wenn Ihr Partner an Depressionen leidet. Sie könnten dich schlecht behandeln, sich selbst schlecht behandeln oder dich sogar emotional ausschließen.

Es ist wichtig, die Situation realistisch einzuschätzen und wie viel Sie bewältigen können, ohne Ihren geistigen Frieden zu verlieren.

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Auswirkungen von Depressionen auf Beziehungen

Hat der Zustand Ihres Partners Sie dazu gebracht, sich zu fragen: „Wie wirkt sich Depression auf Beziehungen aus?“

Jemanden mit Depressionen zu treffen, kann kompliziert und verwirrend sein. Der Versuch, die Wahrnehmung Ihres Dating-Partners über sein Leben zu ändern, kann sich oft als nutzlose und anstrengende Sache erweisen.

Depressionen sind oft chronisch, und leider werden Sie Ihren depressiven Partner niemals heilen und trösten können, damit er die Dinge aus Ihrer Sicht sieht, egal wie sehr Sie sich bemühen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, sich außerhalb ihrer negativen Blase zu sehen.

Der ständige Versuch, Ihren Dating-Partner herauszufordern, um zu sehen, wie falsch er liegt, könnte die Distanz zwischen Ihnen beiden vergrößern und unnötige Streitereien auslösen.

Was Sie erwarten können, wenn Sie mit einer depressiven Person ausgehen

Depressionen sehen bei verschiedenen Menschen unterschiedlich aus, abhängig von ihren Umständen und ihrer Persönlichkeit.

Aufgrund der unterschiedlichen biologischen, psychologischen und sozialen Positionierung von Männern und Frauen ist ihre Beziehung zu Depressionen in gewisser Weise unterschiedlich. Die Anzeichen einer Depression zeigen sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich, was zu Verwirrung führt, wenn man mit jemandem mit Depression ausgeht.

Dating mit einem Mann mit Depressionen

Aufgrund der Männlichkeitserwartung und anderer biologischer Faktoren, Studien zeigen, dass es Männern oft schwerer fällt ihre Gefühle ausdrücken, ob gut oder schlecht. Und wenn negative Gedanken zum Schweigen gebracht werden, kommen sie normalerweise aggressiv heraus, was es schwierig macht, einen Mann mit Depressionen zu treffen.

Vor diesem Hintergrund sind hier bemerkenswerte Merkmale bei Männern, die eine Depression kennzeichnen, die sich von denen bei Frauen unterscheidet:

Studien in das Verhaltensmuster von Männern und Frauen haben gezeigt, dass Männer bei Depressionen eher zu Wut- und Frustausbrüchen neigen. Und die Aggression macht die Menschen ahnungslos gegenüber ihrem depressiven Zustand.

Männer suchen auch seltener Hilfe, wenn sie mental eine schwierige Zeit durchmachen. Sie werden ein Problem oft leugnen, bis die Dinge einen Bruchpunkt erreichen.

Dating mit einer Frau mit Depressionen

Daten deutet darauf hin, dass bei Frauen doppelt so häufig eine Depression diagnostiziert wird. Die hohe Rate könnte sich aus den Umständen ihres Lebens und körperlichen Veränderungen ergeben, die im Laufe der Zeit auftreten.

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Hier sind einige signifikante Marker für Depressionen speziell bei Frauen:

Betroffen von hormonellen Veränderungen

Aufgrund der biologischen Veränderungen, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen durchlaufen, kann es zu hormonellen Ungleichgewichten kommen, die Depressionen verursachen. Aufgrund des mangelnden Bewusstseins für diese Veränderungen leiden Frauen oft, ohne den Grund für ihren mentalen Zustand zu verstehen.

Menopause, Schwangerschaft, Geburt und so weiter können natürlich einen Wandel im Hormonstatus einer Frau verursachen. Ein Arzt kann Ihnen helfen, Sie vorzubereiten und zu behandeln, indem er sein fundiertes Verständnis dieser Veränderungen nutzt.

Es ist wahrscheinlicher, depressiv zu sein und Hilfe zu suchen

Frauen äußern viel häufiger, dass sie es schwer haben, mit ihren psychischen Problemen umzugehen. Sie sind offener dafür, Hilfe zu suchen, wenn sie glauben, depressiv zu sein.

Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der depressiv ist, denken Sie daran, dass abgesehen von den biologischen Umständen die Umstände im Leben von Frauen oft der Grund dafür sind, dass bei Frauen mit größerer Wahrscheinlichkeit psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände diagnostiziert werden.

15 Tipps, um jemanden mit Depressionen zu treffen

Wie sich Depressionen auf Beziehungen auswirken, kann die Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Partner manchmal grundlegend verändern. Aber indem Sie die Situation verstehen und Mitgefühl für Ihren Partner haben, können Sie Ihre Beziehung dauerhaft machen.

Hier ist unser Rat, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der an einer Form von Depression leidet:

1. Akzeptiere die Realität

Wenn Sie mit jemandem mit Depressionen ausgehen, kann Ihr Partner manchmal seinen Zustand leugnen. Nur wenn Sie akzeptieren, dass sie ein Problem haben könnten, können Sie sie dazu bringen, die Dinge klar zu sehen.

Akzeptanz ist der erste Schritt zur Genesung.

Die Ablehnung Ihrerseits kann den Genesungsprozess für Ihren Partner beeinträchtigen. Nur wenn Sie akzeptieren, dass Ihr Partner an Depressionen leidet, können Sie ihn umfassend und informiert unterstützen.

2. Halten Sie ein Gleichgewicht aufrecht

Wie alles im Leben gilt auch in Beziehungen das Prinzip der Balance. Wenn Sie mit jemandem ausgehen, werden Sie die Bedürfnisse Ihres Partners und Ihre abwägen.

Bei jemandem, der an Depressionen leidet, müssen Sie sich seiner Bedürfnisse genauer bewusst sein, da seine Bedürfnisse Ihre oft übersteigen.

Das bedeutet nicht, dass du sie weniger unterstützen oder ihnen gegenüber weniger Fürsorge zeigen musst, aber das musst du sein Achten Sie darauf, Ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen und sich zugunsten der Wünsche anderer zu vernachlässigen.

Erkennen Sie, welche Bedürfnisse erfüllt werden müssen. Sie werden nicht alles alleine schaffen.

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3. Sei immer unterstützend

Egal wie stark Ihre Dating-Partner sich psychisch angespannt fühlen, Sie müssen sich immer um sie kümmern und auf sie achten.

Akzeptiere, wie sie sind, und höre auf zu versuchen, ihre Sicht auf dich selbst zu ändern.

Seien Sie neugierig und zeigen Sie Interesse an ihnen, wenn sie sich am schlimmsten fühlen. Es ist wichtig, mit einem depressiven Partner sympathisch zu sein und sich empathisch zu engagieren, ohne seinen Standpunkt zu ändern.

4. Sehen Sie immer die helle Seite

Bei Menschen, die an Depressionen leiden, kann es gelegentlich zu einer etwas schwierigen Eskalation kommen. Dennoch müssen Sie sich immer wieder an die positiven Aspekte der Person erinnern, mit der Sie interagieren.

Es ist wichtig, sich ständig an die positiven Eigenschaften des anderen zu erinnern, wenn Sie sehen, dass Ihre Interaktionen mit ihnen in eine unangenehme Richtung gehen könnten.

Sie werden lernen, dass der einzige Weg, der Krankheit Ihres Partners zu helfen, darin besteht Bieten Sie ihnen das größtmögliche Mitgefühl und Fürsorge, ohne zu versuchen, ihre Einstellung zum Leben zu ändern und die Welt um sie herum.

Akzeptiere deinen Partner so, wie er ist, lass ihn seine Negativität annehmen, aber versuche gleichzeitig, eine liebevolle und enge Verbindung zu ihm aufzubauen und zu pflegen.

Wenn Sie sich mehr darauf konzentrieren, mehr Geduld und Konversationsfähigkeiten zu entwickeln, können Sie sich mit Ihren Dating-Partnern verbinden, selbst wenn sie auf dem Höhepunkt des Kampfes mit ihrem inneren Selbst sind.

5. Kein „Fix-it“-Projekt

Depression ist eine schwere psychische Erkrankung und Sie können sie nicht als Ihr persönliches Projekt behandeln.

Sie können Ihre Unterstützung als Reaktion auf Ihre Liebes- und Depressionszeichen, die Sie bei Ihrem Partner sehen, erweitern, aber er muss den Weg zur Genesung selbst gehen. Sie können versuchen, ihnen zu helfen, aber Sie sind nicht derjenige, der unter Depressionen leidet, also können Sie nicht alle Entscheidungen treffen.

Behandeln Sie die Depression Ihres Partners als Ihr persönliches „Fix-it“-Projekt Unangemessener Druck auf Ihren Partner, schneller gesund zu werden, was ihn möglicherweise ärgerlich auf Sie macht.

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6. Nimm es nicht persönlich

Depression ist eine Geisteskrankheit, die Menschen dazu bringt, auf unvernünftige und frustrierende Weise zu handeln. Sie könnten aus Wut handeln oder eine Mauer zwischen sich und all ihren Lieben errichten.

Jemanden mit Depressionen zu treffen, erfordert die Fähigkeit, Dinge nicht persönlich zu nehmen, selbst wenn ihre Handlungen deine Gefühle verletzen. Daran müssen Sie sich ständig erinnern Sie sind nicht verantwortlich für ihre Stimmungsschwankungen, Frustration, Wut oder Distanzierung.

7. Bilden Sie sich weiter

Wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie jemanden mit Depressionen lieben können, dann nutzen Sie alle Mittel, um so viel wie möglich über die Erkrankung zu verstehen.

Nutzen Sie Bücher, zuverlässige Internetressourcen oder sogar Gespräche mit Freunden, die Depressionen erlebt haben um Depressionen und Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Partner helfen können, besser zu verstehen.

8. Ermutigen Sie ohne Urteil

Auch wenn es schwierig erscheinen mag, versuchen Sie, Ihren Partner nicht für sein Verhalten zu verurteilen, da er möglicherweise nicht die vollständige Kontrolle über sein Verhalten hat.

Ermutigen Sie Ihren Partner, das Beste in sich selbst zu sehen und Hilfe zu suchen, wenn er sich niedergeschlagen fühlt.

Wenn sie Ihr Urteilsvermögen spüren, werden sie sich schlechter über die Situation und sich selbst fühlenwährend Ermutigung ihnen helfen wird, sich in eine positive Richtung zu bewegen.

9. Sei offen für eine Trennung

Es kann manchmal schwierig sein, damit umzugehen, wie Depressionen Beziehungen beeinflussen, da es manchmal Ihre Wertschätzung für die andere Person zerstören kann.

Du fühlst dich vielleicht verantwortlich und verpflichtet, in der Beziehung zu bleiben, auch wenn du dich nicht mehr glücklich fühlst. Das ist aber weder für dich noch für deinen Partner gesund, also solltest du über eine Trennung nachdenken.

Ihr Glück ist also genauso wichtig wie das Ihres Partners Betrachte eine Trennung als mögliche Option, wenn es dir zu schwer wird wenn Sie mit jemandem mit Depressionen ausgehen.

Sehen Sie sich dieses Video an, wenn Sie das Gefühl haben, Ihrem Partner und Ihrer Beziehung zu viel zu geben:

10. Gemäßigte Positivität

Eine positive Einstellung kann Ihnen die Kraft geben, schwierige Situationen zu meistern. Allerdings ist auch eine übertriebene Positivität, die die Augen vor der Realität verschließt, nicht hilfreich.

Wenn du lernst, wie man mit jemandem mit Depression ausgeht, versuche, hoffnungsvoll in die Zukunft der Beziehung zu blicken, ohne jeglichen Realitätssinn zu verlieren. Positivität gemildert mit geerdeter Realität hilft Ihnen, Ihre Situation besser zu verstehen vorwärts bewegen.

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