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16 Anzeichen dafür, dass jemand einen „narzisstischen Zusammenbruch“ erlebt und wie Sie sich schützen können | Dr. Tarra Bates-Duford

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) wird als psychischer Gesundheitszustand charakterisiert, bei dem Personen mit dieser Störung ein unangemessen hohes oder übertriebenes Selbstwertgefühl haben.

Menschen mit dieser Störung können prahlerisch auftreten, vorgeben, anderen überlegen zu sein, werden leicht enttäuscht, haben kein Mitgefühl für andere, sind ungeduldig usw. Menschen mit NPD fühlen sich oft klüger, charismatischer, fähiger und kompetenter als andere ihre Altersgenossen.

Sie sind oft auf der Suche nach Aufmerksamkeit, haben das Gefühl, besondere Privilegien zu verdienen, sind anderen gegenüber übermäßig kritisch und benötigen einen ständigen Fluss an Aufmerksamkeit und Bewunderung.

Obwohl Personen mit NPD ein hohes Selbstwertgefühl projizieren, ist dies häufig nicht der Fall. Viele Menschen mit NPD haben oft ein schwaches Selbstwertgefühl, vermindertes Selbstvertrauen und Selbstzweifel.

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Narzisstischer Zusammenbruch

Der narzisstische Zusammenbruch bezieht sich auf eine extreme emotionale Reaktion, die einen Zusammenbruch der Struktur oder Stabilität mit sich bringt. Manche Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung erleiden unter bestimmten Umständen und Bedingungen einen Zusammenbruch, beispielsweise durch Demütigung, Peinlichkeit und vermeintliches Versagen.

Während ihrer Episode schlägt die Person häufig um sich und wird wütend und ängstlich.

Sie können während eines Zusammenbruchs Vermeidungsverhalten an den Tag legen oder extrem rachsüchtig werden und versuchen, andere zu verletzen, wenn sie das Gefühl haben, verletzt worden zu sein.

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Wenn die Person jedoch das Gefühl hat, die Kontrolle über ihr öffentliches Image verloren zu haben und nicht mehr in positiver oder hoher Wertschätzung „gesehen“ zu werden, beginnt leider das Auspeitschen.

In extremen Fällen können Narzissten sogar einen Selbstmordversuch unternehmen, wenn sie das Gefühl haben, dass sie die Wahrnehmung anderer, dass sie eine „Fälschung“ oder einen „Betrüger“ sind, nicht ändern können. Obwohl die Anzeichen unterschiedlich sein können, handelt es sich in den meisten Fällen um intensive emotionale Reaktionsfähigkeit und heftiges Ausrasten.

Glücklicherweise ist ihr Verhalten kein Dauerzustand und nimmt ab, sobald der Narzisst wieder in seine gewohnte Stimmung zurückkehrt.

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Hier sind einige häufige Anzeichen eines narzisstischen Zusammenbruchs, die Ihnen möglicherweise auffallen.

Weigerung, zur Arbeit oder zur Schule zurückzukehren

Impulsives Verhalten

Rückzugs-/Vermeidungsverhalten

Rachsüchtiges oder rachsüchtiges Verhalten

Verhaltensweisen auspeitschen

Rücksichtsloses Verhalten

Übermäßig kritisch gegenüber anderen

Gasbeleuchtung

Übermäßiges Meckern

Reizbarkeit

Geistiger Zusammenbruch/Verfall

Feindseligkeit

Andere diffamieren

Antagonistisches Verhalten

Manipulative Taktiken

Erhöhte Empfindlichkeit

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Ein narzisstischer Zusammenbruch kann äußerst schwierig zu bewältigen sein, insbesondere für Partner des Narzissten oder Familienmitglieder.

Es kann schwierig sein, jemanden zu unterstützen oder ihm zu helfen, der aggressiv oder konfrontativ ist. Einige Partner und Familienmitglieder können sich durch das Verhalten bedroht fühlen und entscheiden sich möglicherweise dafür, den Narzissten ganz zu meiden.

Personen, die einen narzisstischen Zusammenbruch erleben, würden vom Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl profitieren. Es ist wichtig, dass sie üben, starke Grenzen zwischen sich und anderen zu schaffen, Auslöser zu erkennen und dann zu vermeiden und Fähigkeiten/Techniken zu entwickeln, um mit negativen Stimmungen umzugehen.

Beratung kann hilfreich sein, aber der Einzelne muss erkennen, dass es Probleme gibt, und bereit sein, entsprechende Anpassungen vorzunehmen.

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Wenn Sie ein Familienmitglied oder romantischer Partner eines Narzissten sind, der einen Zusammenbruch erlebt, ist es wichtig, die Lösung seiner Probleme zu vermeiden.

Sie können ihre Gefühle bestätigen, ohne ein Urteil zu fällen, und dem Narzissten die Möglichkeit geben, um Hilfe zu bitten, wenn er dazu bereit ist.

Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, missbräuchliche Sprache oder Verhaltensweisen des Narzissten zu akzeptieren, nur weil er einen Zusammenbruch erlebt. Schützen Sie Ihre eigene geistige und emotionale Gesundheit und suchen Sie bei Bedarf Beratung auf.

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Dr. Terra Bates-Duford ist eine Psychologin, die sich intensiv mit familiären Beziehungen, Familientraumata und Funktionsstörungen befasst.