Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
16 super gruselige Fakten über den Schlaf
Bereiten Sie sich vor, vielleicht werden Sie sich heute Abend nach der Lektüre dieses Artikels hin und her wälzen … Er enthält weniger bekannte gruselige Fakten über den Schlaf, einschließlich der Fakten zu Schlafapnoe und Lähmungen. Sagen Sie nicht, dass Sie nicht gewarnt wurden!
1. Unter „mörderischem Somnambulismus“ versteht man, dass im Schlafwandeln ein Mord begangen wird. Es wurde in einer Reihe von Fällen als erfolgreiche Verteidigung eingesetzt.
Dies muss eine der schockierendsten Schlaffakten sein, wenn man bedenkt, dass es über 70 dokumentierte Fälle gibt!
2. Manche Menschen berichten von „präkognitiven Träumen“, die das Wissen über die Zukunft beinhalten.
3. Bei vier von zehn Menschen kann es irgendwann zu einer Schlaflähmung kommen, also dem Gefühl, wach zu sein, sich aber nicht bewegen zu können.
Das Durchschnittsalter, in dem dieser beängstigende Zustand erstmals auftritt, liegt zwischen 14 und 17 Jahren.[1]
Bei 75 % aller Fälle von Schlaflähmung treten Halluzinationen auf, die sich von typischen Träumen unterscheiden.[2]
4. Das Exploding-Head-Syndrom (EHS) ist eine Schlafstörung, bei der Sie ein explosives, krachendes Geräusch in Ihrem Kopf hören, das nicht real ist.
5. Manche Menschen leiden an einer schlafbezogenen Essstörung, bei der sie im Schlaf Essen zubereiten und essen. Sie können sich kaum oder gar nicht daran erinnern, dass sie dies am Morgen getan haben.
6. Obwohl es für unsere Gesundheit wichtig ist, wissen Wissenschaftler nicht genau, warum wir schlafen.
In einem sind sie sich jedoch alle einig: Wir brauchen Schlaf!
Verbannen Sie die Augenringe und erfahren Sie, wie sehr wir unseren Schlaf brauchen, indem Sie unsere Fakten über die Bedeutung des Schlafs lesen.
7. Jedes Kind im Haushalt einer Mutter erhöht das Risiko, nicht genug Schlaf zu bekommen, um 46 %.
Ein völlig erschreckender Gedanke, aber für die Mütter da draußen eine verständliche Tatsache!
8. Wenn Sie an einer Depression leiden, träumen Sie bis zu drei- bis viermal mehr als normalerweise.
9. 22 Millionen Amerikaner leiden an Schlafapnoe.
Schlafapnoe, wenn Ihre Atmung während des Schlafens stoppt und wieder einsetzt, ist eine häufige Schlafstörung.
Männer erkranken doppelt so häufig an dieser Erkrankung wie Frauen.[3]
10. Experten gehen davon aus, dass 80 % der Menschen mit Schlafapnoe unerkannt bleiben.
Das liegt daran, dass die Symptome der Erkrankung nicht immer sichtbar problematisch sind und viele Menschen daher dazu neigen, sie zu ignorieren.
Unbehandelt kann es jedoch zu einer Reihe gesundheitlicher Probleme führen, darunter Herzinsuffizienz, Diabetes und Bluthochdruck.
In North Dakota ist es illegal, sich in Schuhen hinzulegen und einzuschlafen.[4]
11. In den USA sterben jedes Jahr 38.000 Menschen an Herzerkrankungen, wobei Schlafapnoe ein erschwerender Faktor ist.
12. Heftige Träume können ein Anzeichen für eine Hirnerkrankung bis hin zu Demenz sein.
13. Es wurde festgestellt, dass Frauen mehr Albträume als Männer und auch emotionalere Träume haben.
14. Denken Sie, dass Ihnen der Schlaf entzogen ist? Der Rekord für die längste Zeit ohne Schlaf liegt bei 11 Tagen.
Gibt es derzeit Es gibt keine Aufzeichnungen über die Person, die am längsten geschlafen hatda es zu schwer zu beweisen ist.
Außerdem gibt es eine Reihe von Erkrankungen, die dazu führen können, dass Menschen längere Zeit schlafen, etwa wenn Menschen im Koma liegen oder das Kleine-Levin-Syndrom, sodass es schwierig ist, dies festzustellen.
15. In einer aktuellen Studie gaben 50 % der befragten britischen Piloten zu, beim Fliegen eines Passagierflugzeugs eingeschlafen zu sein.
Das zu wissen reicht aus, um Albträume zu verursachen!
Noch beängstigender ist, dass 29 % der Befragten sagten, sie seien aufgewacht und hätten den anderen Piloten ebenfalls schlafend vorgefunden.
16. Am Montag nach der Sommerzeitumstellung im Frühjahr kommt es aufgrund von Schlafmangel zu mehr Autounfällen.
Möchten Sie mehr über den Schlaf der Nation erfahren?
Wir haben uns die empfohlene Schlafdauer angesehen und einen Artikel mit Schlafstatistiken für das Jahr 2023 zusammengestellt.
Verweise
Amerikanische Akademie für Schlafmedizin (2020). Schlaflähmung [Online]. Verfügbar unter: https://sleepeducation.org/sleep-disorders/sleep-paralysis/ [Accessed 16 August 2023]. ↩Suni, E. & Dimitriu, A. (2020). Was Sie über Schlafparalyse wissen sollten [Online]. Schlafstiftung. Verfügbar unter: https://www.sleepfoundation.org/parasomnias/sleep-paralysis [Accessed 16 August 2023]. ↩Sleep Cycle Center (2023). Warum bei Frauen seltener eine obstruktive Schlafapnoe diagnostiziert wird [Online]. Verfügbar unter: https://www.sleepcyclecenters.com/blog/why-women-are-less-often-diagnosed-with-obstructive-sleep-apnea/ [Accessed 16 August 2023]. ↩Young, J. (2022). Diese 8 verrückten Gesetze in North Dakota werden Sie in Erstaunen versetzen [Online]. Nur in Ihrem Bundesstaat. Verfügbar unter: https://www.onlyinyourstate.com/north-dakota/crazy-laws-in-north-dakota/ [Accessed 16 August 2023]. ↩