170 Bewegungszitate zur Fitness-Inspiration

Diese Zitate über die Bedeutung der Bewegung werden Ihnen einen Energieschub verleihen.

Es ist wichtig, den Körper zu bewegen, insbesondere in der modernen Welt, in der ein sitzender Lebensstil weit verbreitet ist.

Diese Bewegungszitate werden Sie dazu inspirieren, aktiv zu werden und mit dem Training zu beginnen.

Es ist gesundheitsschädlich, zu viel Zeit vor dem Computer oder Fernseher zu verbringen, ohne sich zu bewegen.

Sagen Sie uns im Kommentarbereich unten Ihr liebstes Bewegungszitat.

Welche Vorteile hat das Lesen dieser Bewegungszitate?

Wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten, ist es wichtig, Fitness in Ihren Alltag zu integrieren.

Diese Sammlung von Bewegungszitaten unterstreicht die Bedeutung eines aktiven Lebensstils.

Bewegung ist ein wertvoller und angenehmer Aspekt des Lebens.

Unsere Fähigkeit, unseren Körper zu bewegen, zu trainieren und auszurichten, ist erstaunlich.

Bewegung hilft uns:

Besser denken und unser Gedächtnis schärfen (aufgrund der Endorphine), besser schlafen, eine bessere Stimmung bewahren, Gliederschmerzen und Schmerzen reduzieren

Lesen Sie diese Zitate über die Bedeutung der Bewegung und feiern Sie alle Ihre körperlichen Talente und Begabungen.

Sobald Sie Fitness in Ihren Lebensstil integrieren, werden Sie sich energiegeladener denn je fühlen.

Mit dieser Liste motivierender Zitate bringen Sie Ihren Körper in einen neuen Rhythmus.

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Bewegungszitate für einen Energieschub

1. „Bewusstsein ist nur durch Veränderung möglich; Veränderung ist nur durch Bewegung möglich.“ – Aldous Huxley

2. „Bewahre inmitten von Bewegung und Chaos die Stille in dir.“ – Deepak Chopra

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3. „Die primäre und schönste Eigenschaft der Natur ist die Bewegung“ – Marquis De Sade

4. „Ich bewege mich, also bin ich.“ – Haruki Murakami

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5. „Die geringste Bewegung ist für die gesamte Natur von Bedeutung.“ Der gesamte Ozean ist von einem Kieselstein betroffen.“ – Blaise Pascal

6. „Bewegung ist ein Medikament, um den physischen, emotionalen und mentalen Zustand einer Person zu verändern.“ – Carol Welch

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7. „Das Gehirn ist viel mehr der Bewegung als der Sprache gewidmet.“ Sprache ist nur ein kleines Ding auf diesem riesigen Ozean der Bewegung.“ – Oliver Sacks

8. „Deine Hand öffnet und schließt und öffnet und schließt. Wäre es immer eine Faust oder immer gestreckt, wärst du gelähmt. Deine tiefste Präsenz liegt in jedem kleinen Zusammenziehen und Ausdehnen, die beiden sind so schön ausbalanciert und koordiniert wie Vogelflügel.“ – Rumi

9. „Ich bin leidenschaftlich am Leben beteiligt: ​​Ich liebe seine Veränderung, seine Farbe, seine Bewegung.“ Am Leben zu sein, sehen zu können, gehen zu können, Häuser, Musik, Gemälde zu haben – das ist alles ein Wunder.“ – Arthur Rubinstein

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10. „Der Körper führt uns immer nach Hause … wenn wir einfach lernen können, der Empfindung zu vertrauen und lange genug bei ihr zu bleiben, damit sie angemessene Handlungen, Bewegungen, Einsichten oder Gefühle offenbart.“ – Pat Ogden

Bewegungszitate, die Sie dazu motivieren, Ihren Körper zu bewegen

11. „Ich denke, dass in dem Moment, in dem meine Beine anfangen, sich zu bewegen, meine Gedanken zu fließen beginnen, als ob ich den Bach am unteren Ende entlüftet hätte und folglich am oberen Ende neue Quellen in ihn strömten.“ – Henry David Thoreau

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12. „Ich sehe deutlich, wie äußere Bilder das Bild, das ich meinen Körper nenne, beeinflussen: Sie übertragen ihm Bewegung.“ Und ich sehe auch, wie dieser Körper die äußeren Bilder beeinflusst: Er gibt ihnen Bewegung zurück.“ – Henri Bergson

13. „Alles, was wichtig ist, ist dieser eine Moment der Bewegung. Machen Sie den Moment wichtig, lebenswichtig und lebenswert. Lass es nicht unbemerkt und ungenutzt verschwinden.“ – Martha Graham

14. „Das Ausprobieren neuer Möglichkeiten, Ihren Körper bei der Bewältigung verschiedener Situationen einzusetzen, befreit Sie von alten Denk- und Seinsmustern.“ – Mirka Knaster

15. „Es erfordert viel Mut, das Vertraute und scheinbar Gesicherte loszulassen und das Neue anzunehmen.“ Aber es gibt keine wirkliche Sicherheit in dem, was keinen Sinn mehr hat. Das Abenteuerliche und Aufregende bietet mehr Sicherheit, denn in der Bewegung liegt Leben und in der Veränderung liegt Kraft.“ – Alan Cohen

16. „Denken Sie mit dem ganzen Körper.“ – Taisen Deshimaru

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17. „Wir haben ein Gehirn nur aus einem Grund – nämlich, um anpassungsfähige und komplexe Bewegungen auszuführen.“ Bewegung ist die einzige Möglichkeit, die wir haben, um die Welt um uns herum zu beeinflussen … Ich glaube, dass man, um Bewegung zu verstehen, das gesamte Gehirn verstehen muss. Und deshalb ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es beim Studium von Gedächtnis, Kognition und Sinnesverarbeitung einen Grund gibt, und dieser Grund ist das Handeln.“ – Daniel Wolpert

18. „Kümmere dich mit unerschütterlicher Treue um deinen Körper. Die Seele muss allein durch diese Augen sehen, und wenn sie dunkel sind, ist die ganze Welt getrübt.“ – Johann Wolfgang von Goethe

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19. „Zu viel Aktion mit zu geringer Absicht führt zu verschwenderischer Energieanstrengung und zur Verwirrung zwischen Bewegung und Fortschritt.“ – Steve Maraboli

20. „Allein Sport bringt psychische und physische Vorteile mit sich. Wenn Sie jedoch beim Training auch eine Strategie anwenden, die Ihren Geist einbezieht, können Sie ziemlich schnell eine ganze Reihe psychologischer Vorteile erzielen.“ – James Rippe

Bewegungszitate, um Sie aktiver zu machen

21. „Unser eigener Körper ist das beste Gesundheitssystem, das wir haben – wenn wir wissen, wie man auf ihn hört.“ – Christiane Northrup

22. „Veränderung bedeutet Bewegung.“ Bewegung bedeutet Reibung. Nur im reibungslosen Vakuum einer nicht existierenden abstrakten Welt können Bewegung oder Veränderung ohne die abrasive Reibung des Konflikts stattfinden.“ – Saul Alinsky

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23. „Übung und Einsatz sorgen für Ordnung in unseren Angelegenheiten, Gesundheit des Körpers, Fröhlichkeit des Geistes, und das macht uns für unsere Freunde wertvoll.“ – Thomas Jefferson

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24. „Hinter der sichtbaren Bewegung gibt es eine andere, nicht sichtbare, sehr starke Bewegung, von der die äußere Bewegung abhängt.“ Wenn diese innere Bewegung nicht so stark wäre, hätte die äußere keine Wirkung.“ – Jeanne de Salzmann

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25. „Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden; wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen.“ – George Bernard Shaw

26. „Körperliche Fitness ist nicht nur einer der wichtigsten Schlüssel für einen gesunden Körper, sie ist auch die Grundlage für dynamische und kreative geistige Aktivität.“ – John F. Kennedy

27. „Manchmal können wir nur in der Ekstase ununterdrückter Bewegung in die Stille unseres authentischen Selbst eintreten. In solch heiligen Momenten scheint die Welt im Gleichschritt zu sein. Aus diesem Grund bleibt die Idee bestehen, auf der Tanzfläche Liebe zu finden – ein Symbol dafür, dass wir den anderen kennen, wenn wir den wahren Rhythmus unseres Herzens kennen.“ – Alexandra Katehakis

28. „Bewegung ist Ruhe.“ – Stirling Moss

29. „Bewegung und Mäßigung können auch im Alter etwas von unserer frühen Kraft bewahren.“ – Cicero

30. „Wir schweben mühelos in der ätherischen Flut der Bewegung der Rhythmen der Natur und den Schwingungen des Pulsschlags des Lebens.“ – Ian Factor

Bewegungszitate zur Bedeutung eines aktiven Lebensstils

31. „Ein kräftiger Fünf-Meilen-Spaziergang wird einem unglücklichen, aber ansonsten gesunden Erwachsenen mehr nützen als alle Medizin und Psychologie der Welt.“ – Paul Dudley White

32. „Wer glaubt, keine Zeit für körperliche Betätigung zu haben, wird früher oder später Zeit für Krankheit finden müssen.“ – Edward Stanley

33. „Mangelnde Aktivität zerstört den guten Zustand jedes Menschen, während Bewegung und systematische körperliche Betätigung ihn retten und bewahren.“ – Platon

34. „Was auch immer dich bewegt und aus deinem Kopf bringt, ist gut für dich.“ – Marty Rubin

35. „Aktion ist diese Bewegung, die selbst Gedanke und Emotion ist.“ Diese Aktion ist die Beziehung zwischen dem Individuum und der Gesellschaft. Es ist Verhalten, Arbeitszusammenarbeit, was wir Erfüllung nennen. Das heißt, wenn der Geist funktioniert, ohne einen Höhepunkt oder ein Ziel zu suchen und daher kreativ zu denken, ist dieses Denken eine Handlung, die die Beziehung zwischen dem Individuum und der Gesellschaft darstellt. Wenn nun diese Gedankenbewegung klar, einfach, direkt, spontan und tiefgreifend ist, dann gibt es keinen Konflikt zwischen dem Individuum und der Gesellschaft, denn dann ist Handeln der eigentliche Ausdruck dieser lebendigen, kreativen Bewegung.“ – Krishnamurti

36. „Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig darauf zu sein, wer du bist.“ – Jason Crandall

37. „Trägheit ist das universelle Zeichen des Todes. Ohne Bewegung kann nichts existieren.“ – Drew Gerald

38. „Die Leute zahlen jeden Preis für Bewegung.“ Sie werden sogar dafür arbeiten. Schauen Sie sich Fahrräder an.“ – William Faulkner

39. „Bewegung ist das Lied des Körpers.“ – Vanda Scaravelli

40. „Vertraue nur der Bewegung.“ Das Leben geschieht auf der Ebene von Ereignissen, nicht von Worten. Vertrauensbewegung.“ – Alfred Adler

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Bewegungszitate, um Sie zum Handeln zu motivieren

41. „Wenn das Leben für mich auf eine Sache hinausläuft, dann ist es Bewegung. Leben heißt, in Bewegung zu bleiben.“ – Jerry Seinfeld

42. „Es kann keine Umwandlung von Dunkelheit in Licht und von Apathie in Bewegung ohne Emotionen geben.“ – Carl Jung

43. „Das Leben ist in ständiger spontaner Bewegung und frei.“ Die Kunst aller Künste besteht darin, einen dreidimensionalen kontextuellen Moment einzufangen. Wenn du dich daran festklammerst, wirst du es nicht einfangen, und wenn du nicht wachsam bleibst, wirst du es verpassen.“ – Philippe Benichou

44. „Das Leben ist ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Bewegung.“ – Rajneesh

45. „Ich liebe Yoga wirklich. Ich liebe die Achtsamkeit, bei der man nicht nur seinen Körper trainiert, sondern auch eine Geist-Körper-Verbindung aufbaut, indem man sich jeder Bewegung bewusst ist – was der Körper tut, wie sich sein Körper anfühlt.“ – Miranda Rae Mayo

46. ​​„Es ist wunderbar, Menschen in Bewegung zu fotografieren.“ Es bedeutet, den richtigen Moment einzufangen … wenn sich eine Sache in etwas anderes verwandelt.“ – Andre Kertesz

47. „Es gibt Bewegung und Bewegung. Es gibt Bewegungen mit geringer Spannung und Bewegungen mit großer Spannung, und es gibt auch eine Bewegung, die unser Auge nicht erfassen kann, obwohl wir sie spüren können. In der Kunst nennt man diesen Zustand dynamische Bewegung.“ – Kasimir Malewitsch

48. „Alles ist in Bewegung. Alles fließt. Alles vibriert.“ – Dr. Wayne Dyer

49. „Nur wenige Menschen wissen, wie man spazieren geht. Die Voraussetzungen sind Ausdauer, Zivilkleidung, alte Schuhe, ein Auge für die Natur, gute Laune, große Neugier, gute Sprache, gutes Schweigen und nichts zu viel.“ – Ralph Waldo Emerson

50. „Der Tanz ist ein Gedicht, von dem jede Bewegung ein Wort ist.“ – Mata Hari

Weitere inspirierende Bewegungszitate

51. „Wir sehen, um uns zu bewegen; Wir bewegen uns, um zu sehen.“ – William Gibson

52. „Ergreifen Sie Maßnahmen! Ein Zentimeter Bewegung bringt Sie Ihren Zielen näher als eine Meile Absicht.“ – Steve Maraboli

53. „Bewegung erfüllt die Voraussetzungen für Ihre Körperfunktion.“ Ruhe dich nicht aus! Bewegen!” – Jörg Teichmann

54. „Eine Bewegung besteht immer aus Individuen, und es ist die kumulative Anstrengung dieser Individuen, die Veränderungen herbeiführt.“ – Erdling Ed

55. „Wir bewegen uns von einer Unsichtbarkeit zu …“