19 brutale Trennungslieder, die uns alle Gefühle vermitteln.

Wir haben nicht alle den gleichen Musikgeschmack.

Oder Politik. Oder Religion. Oder Mode.

Wir können in unseren Hintergründen, in unseren Entscheidungen und in der Art und Weise, wie wir die Welt sehen, unterschiedlich sein. Aber es gibt immer, immer, immer Gemeinsamkeiten. Irgendwo, irgendwie verbinden wir uns alle miteinander.

Ich habe noch nie in meinem Leben jemanden sagen hören, dass er keine Musik mag. Unsere Genre- und Künstlerpräferenzen mögen unterschiedlich sein, aber Musik berührt uns alle. Es gibt Lieder, die uns allein beim Hören in eine andere Zeit, ein anderes Gefühl versetzen. Es gibt Texte, die uns zum Lächeln bringen, und solche, die uns zum Weinen bringen. Es gibt Lieder, die uns beruhigen, Lieder, zu denen wir toben können, und Lieder, die wir verwenden, wenn wir uns in den Schlaf weinen müssen.

Musik verkörpert die menschliche Erfahrung. Es bewegt uns alle.

Kürzlich war ich stiller Zeuge einer Trennung. Die Wege zweier gemeinsamer Freunde trennten sich, und ich verfolgte den Streit in den sozialen Medien. Und nicht auf voyeuristische Weise. Als ehemaliger Therapeut besteht meine Ausbildung und mein Instinkt darin, zu beobachten. Beide Parteien gingen mit großer Würde mit dem Verlust um und waren sogar in ihren Beiträgen in den sozialen Medien zurückhaltend. Dennoch verspürte ich selbst eine Welle des Verlustes, die mich an meinen eigenen vergangenen Kummer erinnerte.

Als ich von den Geistern des Kummers, den ich erlebt hatte, erneut heimgesucht wurde, erinnerte ich mich an meine Verpflichtung, mein Leben so zu leben, dass ich mich meinen Kämpfen zuwandte (statt mich von ihnen abzuwenden).

Und ein Teil des Lernens besteht darin, zu akzeptieren, was wir fühlen, wenn wir es fühlen – es nicht zu leugnen oder uns davon abzulenken. Einfach um es zu spüren. Mit allem, was wir fühlen, im Moment präsent zu sein, um es vollständig zu erleben. Und dadurch zu heilen.

Ein Teil des Hineinlehnens und Erlebens unseres Kummers besteht darin, uns die Zeit und den Raum zum Trauern zu gönnen. Und wie kann man besser trauern, als sich all die brutalen Trennungslieder anzuhören, die uns bewegen?

Wenn wir an diesem Ort der Trauer und des Verlusts festsitzen, berühren uns diese Lieder. Sie geben uns alle diese Gefühle, weil wir, wenn wir sie hören, wissen, dass jemand anderes auch so gefühlt hat.

Mein Musikgeschmack ist vielleicht nicht derselbe wie der aller Leser, aber hier sind 19 brutale Trennungslieder, mit denen wir uns austoben können, wenn wir nur mit unserem Verlust herumsitzen können:

1. „The Night We Met“ von Lord Huron: Viele von uns haben dies zum ersten Mal in der Netflix-Originalserie „Thirteen Reasons Why“ gehört. Es ist unglaublich und bewegend und erschütternd.

„Ich hatte alle und dann die meisten von euch,
Einige und jetzt keiner von euch.“

2. „Skinny Love“ von Bon Iver oder Birdy: Die Frustration und der Verlust schwingen hier mit. Dies ist das Trennungslied für diejenigen, die immer noch mit den gemischten Gefühlen zu kämpfen haben, die eine Trennung mit sich bringt.

3. „Poison and Wine“ von The Civil Wars: Es gibt einige Trennungen, die zwar unvermeidlich, aber herzzerreißend sind. Wir lieben immer noch, aber wir wissen, dass wir nur noch weitermachen müssen.

4. „Ashes and Wine“ von A Fine Frenzy: Manche Beziehungen enden, aber wir fragen uns immer noch, ob sich die Tür wieder öffnen könnte. Dies ist das Lied für den kleinen Hoffnungsschimmer, der sich in all dem Kummer verbirgt.

5. „We Don’t Talk Anymore“ von Charlie Puth und Selena Gomez: Einer der schlimmsten Aspekte einer gescheiterten Beziehung ist der Verlust der Freundschaft dieser Person. Die Trauer über den Verlust unseres Freundes kann genauso lähmend sein wie die Trauer über den Verlust unseres Geliebten.

6. „Say Something“ von A Great Big World: Das Ende einiger Beziehungen scheint unvermeidlich, und dennoch versuchen wir, die Dynamik zu bremsen oder das Ende zu verhindern. Auch wenn wir wissen, dass es eine Menge Grund ist. Dieses Lied ist für solche Trauer.

7. „Bird of Sorrow“ von Glen Hansard: Trotz des Namens ist dies das einzige Lied, das ich mir nach einer Trennung anhören konnte und das mir tatsächlich das Gefühl gab, dass es da draußen ein wenig Hoffnung gibt. Dies ist für diejenigen mit gebrochenem Herzen, die fast aufgegeben haben – tun Sie es nicht.

8. „Almost Lover“ von A Fine Frenzy: Manchmal sind die brutalsten Trennungen überhaupt keine Trennungen. Es gibt nichts Offizielles zu brechen, aber wir spüren trotzdem den Verlust. Unsere Herzen können immer noch den Schmerz spüren, der mit dem Abschied von jemandem einhergeht, von dem wir gehofft hatten, dass er bleiben würde.

9. „Back to Black“ von Amy Winehouse: Es ist schwer zu sehen, wie jemand anderes weitermacht, wenn wir immer noch mit dem Verlust zu kämpfen haben. In all dieser Trauer können sich Wut und Verzweiflung vermischen.

10. „I Hate UI Love U“ von Gnash und Olivia O’Brien: Dies ist das Trennungslied für die Beziehung, in der wir uns ausgenutzt fühlten und dennoch unseren Partner vermissen, der uns verlassen hat. Das heißt, jemand anderem dabei zuzusehen, wie er weitermacht, während wir in Trauer stecken. Wenn wir hassen wollen, aber trotz allem und gegen unseren Willen nur Liebe empfinden.

11. „Yesterday“ von den Beatles: Dieses Lied ist voller Bedauern und Sehnsucht. Wir können auf die Zeit zurückblicken, bevor sich alles änderte, und uns daran erinnern, wie es war. Aber die Realität des Kummers ist, dass ein Rückblick das Jetzt nicht verändern wird.

12. „A Million Reasons“ von Lady Gaga: Wie „Say Something“ ist dieses Lied erfüllt von der Sehnsucht nach unseren Liebhabern, etwas zu tun, um das Problem zu beheben, bevor alles schief geht, oder das Ende zu ändern, wenn es auseinandergefallen ist.

13. „Nothing Compares 2 U“ von Sinead O’Connor: Gibt es etwas Herzzerreißenderes als diese Stimme, die einen Kummer beschreibt, der einfach nicht heilt, und eine Liebe, die einfach nicht ersetzt werden kann?

14. „Die Wahrheit“ von Kris Allen: In diesem Lied geht es darum, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, auch wenn wir wissen, dass sie auseinanderbricht. Es ist der Moment, in dem wir alles versucht haben und trotzdem alles enden wird.

15. „Versuchen Sie, mit gebrochenem Herzen zu schlafen“ von Alicia Keys: Der Songtitel sagt alles. Dieses Lied ist für jene schlaflosen Nächte, in denen der Verlust unerträglich erscheint.

16. „Hallo“ von Adele: Ohne Adele wäre keine Trennungsliedliste vollständig. Ihre gefühlvolle Stimme ist der Klang unserer Trauer, und insbesondere dieses Lied erzählt von den Folgen einer Beziehung und davon, wie wir Dinge oft unausgesprochen lassen.

17. „The Scientist“ von Coldplay: Was würden wir nicht dafür geben, zum Anfang zurückzukehren, wenn unser Herz gebrochen ist? Dieses Lied ist schön und klangvoll und ein toller Balsam für unsere Trauer, wenn wir das Ende einer Beziehung verarbeiten.

18. „Don’t Speak“ von No Doubt: Dieses hier ist für die Beziehungen, die geschlossen werden, aber wir wollen es nicht zugeben.

19. „Ich würde alles wieder tun“ von Corinne Bailey Rae: Dieses Lied ist für den Fall gedacht, dass wir trotz unseres Kummers erkennen, dass wir es trotzdem noch einmal tun würden; Wir würden all den Schmerz erleben, nur um des Glücks willen, das er uns gab, bevor er endete. Dann beginnt die Heilung.

Hoffentlich können wir über die Trennungslieder hinausgehen, die uns helfen, mit dem tiefen Schmerz des Verlusts in Kontakt zu treten, und weitermachen und etwas finden, das uns heilt. Sei es ein Lied, ein Gemälde oder ein Gespräch mit jemandem, der uns daran erinnert, dass die Welt nicht untergeht, wenn eine Beziehung untergeht.

Bis dahin werden wir einfach mit dem Verlust sitzen bleiben und diese Lieder bei uns bleiben lassen.

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Autor: Crystal Jackson
Bild: YouTube
Herausgeber: Leah Sugerman
Redaktion: Nicole Cameron
Sozialredakteurin: Yoli Ramazzina