20 effektive Möglichkeiten, sich in einer Beziehung anzustrengen

Sie wollen 10 Kilo abnehmen. Um dies zu tun, müssen Sie mehrere Dinge tun, wie trainieren, richtig essen usw. Auf die gleiche Weise müssen wir auch in Beziehungen daran arbeiten, wenn wir eine gesunde Beziehung haben wollen.

Da eine Beziehung zwei Personen umfasst, hängt ihre Gesundheit von der Anstrengung ab, die Sie beide investieren. Es bedeutet die kleinen Dinge, die Sie jeden Tag füreinander tun. Und das würde das Engagement für sich selbst und für die Beziehung erfordern.

Was ist Anstrengung in einer Beziehung?

Anstrengung in einer Beziehung bedeutet, auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu achten. Es geht darum, in der Beziehung präsent zu sein und dein Bestes zu geben, um die Beziehung am Laufen zu halten.

Sich in einer Beziehung anzustrengen, geht weit über materielle Dinge hinaus. Es geht mehr darum, Ihren Partner zu machen sich geliebt und wertgeschätzt fühlen mit Ihrer Beteiligung an der Beziehung.

Anstrengung in einer Beziehung ist ungefähr kleine Dinge.
Anstrengung hilft Ihrem Partner in der Küche.
Anstrengung bedeutet, an der Seite deines Partners zu sein.
Anstrengung gibt Ihrem Partner das Gefühl, etwas Besonderes zu sein.
Anstrengung bedeutet, Ihren Partner in Zeiten des Schmerzes zu entlasten.

Sich in einer Beziehung anzustrengen ist ein Zeichen für eine gesunde, glückliche und gesunde Beziehung.

Warum ist es wichtig, sich in der Beziehung anzustrengen?

Ich habe eine Frage an Sie – wie engagiert sind Sie in Ihrer Beziehung, um Ihre Energie und Bemühungen einzusetzen, um sie langlebig zu machen? Oder denkst du, dass es von alleine fährt?

Wenn Sie jemanden kennenlernen, widmen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit und bemühen sich, Ihr Liebesinteresse zu beeindrucken, aber was passiert im Laufe der Zeit?

Du bremst ab und gehst es locker an. Geben Sie nur ein paar Mal Gas ins Auto und erwarten, dass das Auto ewig läuft? Und damit Ihr Auto reibungslos läuft und länger hält, führen Sie ständig Kontrollen durch, reinigen es und führen den Ölwechsel durch.

Richtig?

Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung gedeiht und gedeiht, müssen Sie ständig daran arbeiten, sonst wird sie langsam abschweifen. Und ich glaube nicht, dass du das wollen würdest. Gehen Sie trotz der Dauer Ihrer Beziehung nicht zu sehr in Ihre Komfortzone.

Es gibt zwei Arten von Menschen in einer Beziehung:

„Die, die aktiv dabei sein wollen, und die, die einfach mitfahren.“

Susan Winter, Beziehungsexpertin und Liebescoach aus New York.

Warum also ist Anstrengung wichtig? Das Ziel hier ist, dass sich der andere für immer besonders und gewollt fühlt.

Überprüfen Sie mit sich selbst und sehen Sie, ob Sie sich genug Mühe in einer Beziehung geben oder nicht.

15 Anzeichen dafür, dass Sie sich nicht genug Mühe in die Beziehung geben

Spüren Sie einen Mangel an Anstrengung? Hier sind einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, dass Sie sich nicht genug Mühe in einer Beziehung geben:

Ihr Partner ist immer derjenige, der das Gespräch initiiert, und nicht Sie.
Sie kommunizieren nicht wie früher.
Du gehst nicht auf Dates aus.
Sie hören auf, Kleinigkeiten an Ihrem Partner zu bemerken, wie ein neues Outfit oder einen Haarschnitt.
Du hörst auf, dich um dein eigenes Aussehen zu kümmern.
Sie sind nicht daran interessiert, darüber zu sprechen, wie der Tag Ihres Partners vergangen ist.
Sie hören auf, Ihr Interesse am Leben Ihres Partners zu zeigen. Auch wenn du denkst, dass du deinen Partner sehr gut kennst, aber vergiss nicht, Menschen entwickeln sich weiter und machen Fortschritte, also musst du damit Schritt halten.
Sie machen keine Aktivitäten mehr zusammen.
Sie sind zu beschäftigt, um Ihre zu geben Beziehung eine Priorität.
Mangel an körperlicher Intimität – sei es sexuelle oder körperliche Zuneigung.
Sie stimmen nur zu, Ihren Partner zu sehen, wenn es in Ihren Zeitplan passt.
Egoistisch beim Sex. Sie lassen sie die ganze Arbeit machen, und Sie tun, was sich für Sie gut anfühlt.
Allein der Gedanke daran, sich in einer Beziehung anzustrengen, lässt Sie erschöpft zurück.
Sie kümmern sich nicht mehr darum, Erinnerungen zu schaffen und sich zu verbinden.
Sie vergessen die wichtigen Daten.

20 Möglichkeiten, sich in Ihrer Beziehung anzustrengen

Haben Sie manchmal das Gefühl: „Ich gebe mir mehr Mühe in die Beziehung als mein Freund oder meine Freundin“.

Nun, manchmal, wenn wir andere glückliche Paare von außen betrachten, fragen wir uns, was ihre geheime Sauce ist.

Es gibt keine One-Size-Fit-All-Strategie. Jede Beziehung ist einzigartig. Aber was die Qualität einer Beziehung bestimmt, ist, wie viel Mühe Sie bereit sind zu investieren und wie stark Ihr Wunsch ist, Ihre Beziehung zum Funktionieren zu bringen.

Alle Beziehungen gehen durch Höhen und Tiefen. Es sind die harten Zeiten, in denen Sie sich voll und ganz hingeben und sehen müssen, wie Sie wieder auf Kurs kommen.

Geben Sie nicht bei den ersten Reibungen auf: Nur durch klare Kommunikation, Flexibilität und Anpassungsbereitschaft finden Sie eine Beziehung, die die Stürme des Lebens übersteht.

Es gibt so viele Dinge, die Sie als Paar tun können eine gesunde Beziehung pflegen. Erinnere dich an all die Dinge, die du am Anfang einer Beziehung getan hast.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung nicht erfüllt ist, schauen Sie, ob Sie Ihre Zeit Ihrer Beziehung widmen und die folgenden Dinge tun.

Manchmal kooperiert der Partner vielleicht nicht, aber alles, was Sie tun können, ist Ihr Teil. Sie werden sich gut fühlen, weil Sie ein guter Partner sind. Pass gut auf dich auf. Es wäre es wert.

Wie kann man sich in einer Beziehung anstrengen? Lass es uns herausfinden:

1. Kommunizieren

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über alles und seien Sie für ihn da höre ihnen zu liebevoll, wenn sie etwas sagen müssen, auch wenn Sie versucht sind, sie zu unterbrechen.

2. Zeigen Sie Zuneigung zueinander

Nicht nur in den eigenen vier Wänden, sondern auch in der Öffentlichkeit, je nach Gemütszustand Ihres Partners.

3. Ausgehen und Dinge zusammen unternehmen

Finden Sie statt oder in Verbindung mit dem Fernsehen ein gemeinsames Interesse und machen Sie gemeinsam neue Erfahrungen. Wenn wir Zeit mit fröhlichen Aktivitäten verbringen, stärken wir unsere Beziehung.

4. Ermutigen und glauben Sie aneinander

Wenn Ihr Partner darauf hinarbeitet, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, helfen und ermutigen Sie ihn, erfolgreich zu sein. Unterstütze ihre Träume und Ambitionen.

5. Machen Sie häufig Komplimente

Hör nicht auf zu geben Komplimente zu dein Partner. Lassen Sie sie wissen, wie gut sie aussehen. Kompliment, wie schlau und fleißig sie sind. Komplimente und Lob können Wunder bewirken.

6. Geben Sie Überraschungen

Sie müssen nicht zu viel Geld ausgeben. Nur eine einfache Geste würde den Zweck erfüllen.

7. Probleme gemeinsam lösen

Anstatt Probleme unter den Teppich zu kehren, arbeiten Sie gemeinsam an deren Lösung. Es wird Ihre Beziehung auf eine höhere Ebene heben, die Bindung stärken und Vertrauen aufbauen.

8. Hören Sie auf die Bedürfnisse Ihres Partners

Es geht nicht immer nur um dich. Sie müssen sich in einer Beziehung anstrengen, um auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu hören und sie zu erfüllen.

9. Sei nachdenklich

Dinge tun, ohne darum gebeten zu werden. Sei nachdenklich, während du deinem Partner Gesten zeigst. Es wird ein Zeichen der Anstrengung in einer Beziehung sein und Ihren Partner dazu bringen, Sie zu schätzen.

10. Seien Sie rücksichtsvoll

Nehmen Sie Rücksicht auf die Gefühle oder Interessen Ihres Partners, wenn Sie etwas tun oder planen.

11. Zeigen Sie Interesse, indem Sie Fragen stellen

Fragen Sie zum Beispiel nach dem Tag Ihres Partners. Wenn Ihr Partner unglücklich oder gestresst aussieht, sprechen Sie und fragen Sie, wie Sie helfen können.

12. Geben Sie Ihre ungeteilte Zeit und Aufmerksamkeit

Halten Sie Ihr Telefon unten, schalten Sie den Fernseher aus und konzentrieren Sie sich ganz auf Ihren Partner. Es zeigt, wie wichtig sie und die Beziehung für Sie sind.

13. Hören Sie nicht auf, mit Ihrem Partner romantisch zu sein.

Wir neigen dazu, es langsam angehen zu lassen, wenn wir lange Zeit mit jemandem zusammen sind. Sagen Sie jeden Tag „Ich liebe dich“. Es mag einfach klingen, aber diese drei Wörter machen einen großen Unterschied.

14. Halten Sie sich nicht zurück und sagen Sie „Es tut mir leid“

Dies sind andere drei magische Worte das kann wunder bewirken. Wenn Sie Ihr Verhalten beherrschen, drücken Sie es aus. Lass dein Ego nicht in deine Beziehung kommen.

15. Beteiligen Sie sich gemeinsam am Selbstwachstum

Durch die gemeinsame Arbeit an sich selbst lernen Sie beide, wie Ihre individuellen Stärken und Schwächen zusammenarbeiten können. Stimulieren Sie sich gegenseitig intellektuell, emotional, mental, spirituell und körperlich.

Dadurch vertiefen Sie Ihre Verständnis füreinander und bringt Sie als Team einander näher.

16. Führen Sie neue Dinge in Ihr Sexualleben ein

Nach einer Weile wird es vorhersehbar und einige von Ihnen fühlen sich vielleicht stagnierend. Brechen Sie die Routine auf. Es wird nicht nur die Neugier Ihres Partners auf verschiedene Möglichkeiten steigern, sondern auch Ihr Gefühl der Aufregung.
Im Video unten zeigt Caitlin Möglichkeiten, wie Sie Ihr Sexualleben aufpeppen können. Sie teilt verschiedene Ideen, die dem Sexualleben von Paaren einen Pfiff verleihen können:

17. Gib dein Aussehen nicht auf.

Unabhängig davon, wie lange Sie schon zusammen sind, vernachlässigen Sie sich und Ihr Aussehen nicht. Drängen Sie sich, Ihre körperliche Gesundheit zu erhalten, indem Sie Sport treiben, sich gesund ernähren, sich gut pflegen und gut kleiden. Sie werden beide davon profitieren.

18. Vergiss Date Nights nicht

Sie müssen sich etwas Zeit von Ihrem vollen Terminkalender nehmen, um sich zu einem Date zu treffen, egal ob Sie sich in einer Dating-Phase befinden oder frisch verheiratet sind oder schon lange zusammen sind. Es ist nicht einfach, und deshalb braucht es Anstrengung.

19. Teilen Sie Ihre Meinungen und Reaktionen mit Ihrem Partner

Zum Beispiel lesen Sie online einen Artikel, der Sie traurig, wütend oder frustriert macht, und teilen Ihre Gedanken mit Ihrem Partner. Ich weiß, dass wir viel mit unseren Freunden und unserer Familie teilen, aber versuchen Sie es zuerst mit Ihrem Partner.

Es wird Ihrem Partner das Gefühl geben, wichtig zu sein, dass Sie ihm Priorität einräumen.

20. Vertraue dich deinem Partner an

Gestehen Sie, wenn Sie müssen – klein oder groß, ob es darum geht, Ihre Diät zu betrügen oder einen peinlichen Moment. Es zeigt Ihre Vertrauen Sie Ihrem Partner.

Wegbringen

Wir leben jetzt in einer schnelllebigen Welt, in der so viele Dinge um uns herum passieren und so viele Dinge unsere Aufmerksamkeit erfordern. Dabei verlieren viele Paare den Fokus auf ihre persönlichen Beziehungen. Gleichzeitig haben sie hohe Erwartungen an eine erfüllende Beziehung.

Was passiert dann?

Anstatt sich in einer Beziehung anzustrengen, damit sie funktioniert, gehen sie. Das ist ein einfacher Weg. Egal mit wem Sie zusammen sind, es gibt immer einige Herausforderungen, was Sie tun können, wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen.

Halten Sie einen Moment inne und nehmen Sie Ihre Beziehung ehrlich und objektiv unter die Lupe.

Es ist wichtig herauszufinden, welche Art von Änderungen Sie vornehmen können, um Ihre Probleme zu lösen oder Ihrer Beziehung eine kleine Kerbe zu verleihen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genug tun, dann arbeiten Sie daran. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner sich in einer Beziehung mehr anstrengen muss, dann lassen Sie es ihn auf liebevolle und nicht wertende Weise wissen.

Wenn Sie es nicht alleine schaffen, seien Sie offen dafür, sich an einen Fachmann zu wenden, der Sie durch Ihre schwierigen Momente führen kann.

Sie und Ihr Partner verdienen beide Glück.