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Schlecht Kommunikation wirkt sich auf Ihre gesamte Ehe aus.
Wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht gut kommunizieren, wirkt sich das auf alles andere aus:
Wie Sie mit Problemen umgehen
Wie Sie die Höhen und Tiefen des Lebens meistern und
Wie Sie miteinander sprechen
Wenn die Kommunikation in Ihrer Ehe nicht so stark ist, wie Sie es sich wünschen, hat die Arbeit daran oberste Priorität. Wenn du. .. hast gute KommunikationSie beide Nutzen. Sie werden sich einander näher fühlen und Ihre Ehe wird dadurch stärker und liebevoller.
Aber manchmal fühlt sich die Behebung von Kommunikationsproblemen wie ein harter Kampf an. Es ist so einfach, sich in den Versuch zu verstricken, es zu beheben, und bevor Sie es wissen, dreht sich alles um die Probleme, und es kann sich anfühlen, als würden Sie beide niedergedrückt.
Verbesserung der Kommunikation muss kein Kampf sein. Warum versuchen Sie es stattdessen nicht mit ein paar Kommunikationsspielen? Sie sind eine niedliche, unterhaltsame Art, Kommunikationsprobleme in Ehen zu lösen. Alles, was Sie brauchen, sind Sie beide, etwas Freizeit und die Bereitschaft zu spielen und Spaß zu haben, um näher zusammenzuwachsen.
1. Zwanzig Fragen
Dieses Spiel ist eine einfache Möglichkeit, mehr über Ihren Partner zu erfahren, ohne Druck oder sich nur auf die schwierigen Dinge zu konzentrieren.
Alles, was Sie brauchen, ist eine Liste mit zwanzig Fragen – natürlich können diese Fragen alles sein, was Sie möchten! Probieren Sie einige der folgenden Vorschläge aus:
Was ist dein Favorit von all den Dates, die wir zusammen hatten?
Wann fühlst du dich am sichersten?
Was ist Ihre schönste Kindheitstradition?
Wann fühlst du dich von mir am meisten geliebt und geschätzt?
Wo sehen Sie sich in fünf Jahren?
Was würdest du gerne tun, was du noch nie jemandem erzählt hast?
Wann waren Sie stolz auf sich?
Fragen zu stellen gibt dir einen Einblick in die Gedanken, Überzeugungen, Träume und Werte deines Partners. Dann, wenn die Zeit zum Tauschen gekommen ist, werden sie auch mehr über dich erfahren.
Versuchen Sie, dieses Kommunikationsspiel für Paare zu spielen, wenn Sie abends oder am Wochenende oder sogar im Auto Zeit haben. Es kann ein machen echten Einfluss auf Ihre Kommunikationsebene. Es kann ein machen echten Einfluss auf Ihre Kommunikationsebene.
2. Minenfeld
Eine Kombination aus körperlichen und verbalen Spielen ist das Beste, wenn Sie an einer schlechten Kommunikation in der Ehe arbeiten möchten. Minefield ist ein Spiel, bei dem einer der Partner mit verbundenen Augen vom anderen verbal durch den Raum geführt wird.
Das Ziel des Spiels ist es, den Partner mit verbundenen Augen sicher durch den Raum zu bringen, indem er verbale Hinweise verwendet, um die Hindernisse, auch bekannt als Minen, die Sie voraus setzen, zu vermeiden. Bei diesem lustigen Kommunikationsspiel für Paare müssen Sie einander vertrauen und präzise Anweisungen geben, um das Ziel zu erreichen.
3. Helfende Hand
Wie kann man Kommunikationsprobleme in einer Beziehung beheben?
Es gibt lustige Kommunikationsübungen für Paare, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Eines der Spiele, die Paaren bei der Kommunikation helfen, ist „Helfende Hand“, das ziemlich einfach erscheint, aber dieses Spiel für verheiratete Paare kann ziemlich frustrierend sein.
Das Ziel ist es, eine alltägliche Aktivität wie das Zuknöpfen eines Hemdes oder das Zubinden eines Schuhs zu erledigen, während jeder eine Hand hinter dem Rücken gefesselt hat. Es bietet die Möglichkeit, durch scheinbar einfache Aufgaben eine effektive Teamarbeit und einen effektiven Informationsaustausch aufzubauen.
4. Erraten Sie die Emotion
Ein erheblicher Teil unserer Kommunikation findet nonverbal statt, entscheiden Sie sich für einige Beziehungskommunikationsspiele, die Ihnen helfen, diesen Aspekt zu verbessern. Um das Spiel „Errate die Emotionen“ zu spielen, müssen Sie beide Emotionen aufschreiben und sie in eine Schachtel legen.
Ein Teilnehmer soll die Emotion spielen, die er ohne Worte aus einer Kiste zieht, während der andere rät. Wenn Sie es wettbewerbsfähig machen möchten, können Sie Punkte erhalten, wenn Sie richtig geraten haben.
5. Zwei Wahrheiten und eine Lüge
Suchen Sie nach Kommunikationsspielen, um Ihren Partner besser kennenzulernen?
Um Zwei Wahrheiten und eine Lüge zu spielen, teilen Ihr Partner und Sie abwechselnd eine falsche und zwei Dinge, die über Sie wahr sind. Der andere muss erraten, was eine Lüge ist. Kommunikationsspiele sind eine großartige Gelegenheit, mehr voneinander zu lernen.
6. Beantworte die berühmten 36 Fragen
Vielleicht möchten Sie ein Fragespiel für Paare?
Die berühmten 36 Fragen wurden in einer Studie erstellt, in der untersucht wurde, wie Intimität aufgebaut wird.
Kommunikation ist dabei die Schlüsselkomponente, denn beim Teilen wachsen wir einander ans Herz. Während Sie sich durch die Fragen bewegen, werden sie persönlicher und tiefgründiger. Beantworten Sie sie abwechselnd und beobachten Sie, wie Ihr Verständnis mit jedem wächst.
7. Das Spiel der Wahrheit
Wenn Sie einfache, aber effektive Kommunikationsspiele für Paare brauchen, probieren Sie das Spiel der Wahrheit aus.
Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihrem Partner Fragen zu stellen und seine Fragen ehrlich zu beantworten. Sie können mit den Themen des Spiels spielen, die von leicht (z. B. Lieblingsfilm, Buch, Schwarm aus der Kindheit) bis schwerer (z. B. Ängste, Hoffnungen und Träume) reichen. Einige Fragen zum Nachdenken:
Was ist deine größte Angst?
Wenn du einen Zauberstab hättest, wofür würdest du ihn verwenden?
Was ist Ihre schönste Kindheitserinnerung?
Welches Buch hatte für Sie eine transformierende Kraft?
Was würden Sie an unserer Kommunikation verbessern?
8. Die 7-Atem-Stirn-Verbindung
Kommunikationsspiele für Paare können Sie dazu inspirieren, mehr mit Ihrem Partner zu synchronisieren und nonverbale Hinweise besser aufzunehmen.
Um dieses Spiel zu spielen, müssen Sie sich nebeneinander hinlegen und Ihre Stirnen sanft zusammenlegen. Während Sie sich in die Augen sehen, bleiben Sie mindestens 7 Atemzüge oder länger in dieser Position. Dieses Spiel steigert das Gefühl der Verbundenheit und das nonverbale Verständnis.
9. Dies oder das
Wenn Sie Kommunikationsspiele brauchen, um Ihren Partner besser kennenzulernen, besonders zu Beginn der Beziehung, ist hier ein lustiges Spiel. Fragen Sie einfach nach ihrer Präferenz zwischen zwei Möglichkeiten. Vergessen Sie nicht zu fragen, warum sie sich für etwas entschieden haben. Einige Fragen zum Einstieg:
Aus den falschen Gründen vergessen oder erinnert?
Einige Kommunikationsspiele, die für Partys gedacht sind, können für Sie beide angepasst werden. Um dieses Spiel zu spielen, müssen Sie sich verschiedene Kategorien und Fragen überlegen (z. B. Lieblingsfilm, bester Urlaub, Lieblingsfarbe). Beide Partner beantworten die Fragen für sich selbst (schreiben Sie auf ein Blatt Papier) und ihre Lieben (verwenden Sie ein anderes Blatt).
Die Antworten werden am Ende verglichen, um zu sehen, welche richtigen Antworten Sie über die andere Person hatten. Damit es noch mehr Spaß macht, wetten Sie, wer mehr erraten wird, und die Hausarbeit kann die Währung sein.
10. Auf Augenhöhe sehen
Dies ist ein lustiges, albernes Spiel für verheiratete Paare, das Ihnen dennoch sagt, wie Sie Kommunikationsprobleme in einer Beziehung beheben können hört einander zu aufmerksam.
Für dieses Spiel benötigen Sie entweder Papier und Stifte oder Bleistifte, Bausteine wie Lego oder schlaue Knetmasse wie Playdough.
Setzen Sie sich zuerst Rücken an Rücken, lehnen Sie sich aneinander oder stellen Sie zwei Stühle Rücken an Rücken. Entscheiden Sie, wer etwas zuerst machen wird. Diese Person verwendet die Bastelmaterialien, um alles zu machen oder zu zeichnen, was sie möchte. Es könnte ein Stück Obst, ein Tier, ein Haushaltsgegenstand oder sogar etwas Abstraktes sein. Alles geht.
Wenn der Hersteller mit seiner Kreation fertig ist, beschreibt er sie der anderen Person sorgfältig. Gehen Sie so detailliert wie möglich auf Farbe, Form und Textur ein, aber sagen Sie Ihrem Partner nicht, was Sie beschreiben.
Es ist also in Ordnung zu sagen, dass ein Apfel „rund, grün, süß, knackig und man kann ihn essen“ ist, aber man kann nicht sagen, dass es ein Apfel ist!
Der Partner, der zuhört, verwendet sein Bastelmaterial, um das Beschriebene so gut wie möglich nachzubilden. Manchmal werden Sie es genau richtig machen, und manchmal werden Sie beide darüber lachen, wie weit Sie vom Ziel entfernt sind, aber so oder so, Sie werden üben, einander zuzuhören.
11. Hoch-Tief des Tages
Wie kann man die Kommunikation in einer Beziehung reparieren?
Helfen Sie Paaren, aufmerksamer zuzuhören und zu sprechen, ohne zu urteilen. Kommunikationsaktivitäten für Ehepaare unterstützen Sie dabei. Eines der Ehekommunikationsspiele, die Sie ausprobieren können, ist High-Low.
Treffen Sie sich am Ende des Tages für 30 Minuten und teilen Sie die Höhen und Tiefen Ihres Tages. Wenn es regelmäßig praktiziert wird, fördert es die Festigung der Kommunikation in einer Beziehung und das gegenseitige Verständnis.
12. Ununterbrochenes Zuhören
Eines der besten Kommunikationsspiele, das Sie mit Ihrem Ehepartner spielen können, ist, ohne Worte zuzuhören.
Stellen Sie einen Timer auf 5 Minuten ein und lassen Sie einen Partner zu einem beliebigen Thema teilen. Wenn der Timer ertönt, wechseln Sie und lassen Sie den anderen Partner 5 Minuten lang teilen, ohne ihn zu unterbrechen.
Effektive Kommunikationsspiele wie dieses fördern die verbale und nonverbale Kommunikation gleichermaßen.
13. Auge sehen Sie
Schweigen kann manchmal mehr sagen als Worte es je könnten. Die besten Kommunikationsspiele für Ehepaare zielen daher darauf ab, auch Stille einzubeziehen. Wenn Sie nach lustigen Kommunikationsspielen für Paare suchen und nicht viel reden können, probieren Sie dieses aus. Die Anweisungen besagen, dass man sich 3-5 Minuten lang still in die Augen schauen soll.
Suchen Sie sich einen bequemen Sitzplatz und versuchen Sie, die Stille nicht zu brechen. Wenn die Zeit vergeht, reflektieren Sie gemeinsam das Erlebte.
14. Ungewöhnliche Fragen
Damit Ihre Beziehung und Kommunikation erfolgreich sind, brauchen Sie Beständigkeit. Egal, ob es sich um eine Honesty Hour einmal pro Woche oder einen täglichen Check-in handelt, was zählt, ist die kontinuierliche Verbesserung Ihrer Kommunikation und Intimität.
Ein Spiel, das weiter angepasst werden kann, sind Uncommon Questions. Am Ende des Tages fühlen Sie sich meistens erschöpft, um ein sinnvolles Gespräch zu führen, aber Sie können Fragen festhalten, die Sie für Ihren Partner hatten, und haben ununterbrochen Zeit, sie gemeinsam durchzugehen.
Sie können online nach Inspiration suchen, wenn Ihnen die Ideen fehlen, aber der Zweck dieses Spiels ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Kommunikation und Ihr Interesse aneinander kontinuierlich auszubauen.
15. Die „Drei Dankeschön“-Aktivität
Dies ist das einfachste Kommunikationsspiel von allen und eines der effektivsten. Alles, was Sie brauchen, sind einander und jeden Tag zehn Minuten zusammen.
Dieses Spiel funktioniert am besten, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen. Versuchen Sie also, die Zeit in Ihrer Routine zu finden, in der Sie es jeden Tag zuverlässig einbauen können. Im Allgemeinen funktioniert es gegen Ende des Tages gut – vielleicht könnten Sie es gleich nach dem Abendessen oder kurz vor dem Schlafengehen tun.
Obwohl es nur zehn Minuten dauert, lohnt es sich, diese zehn Minuten so besonders wie möglich zu gestalten. Bereiten Sie sich einen Kaffee oder einen Fruchtaufguss zu oder schenken Sie jedem von Ihnen ein Glas Wein ein. Setzen Sie sich an einen bequemen Ort, an dem Sie nicht gestört werden.
Blicken Sie jetzt auf Ihren Tag zurück und denken Sie an drei Dinge, die Ihr Partner getan hat, die Sie geschätzt haben.
Vielleicht haben sie dich zum Lachen gebracht, als du niedergeschlagen warst, oder eine Aufgabe erledigt, die du hasst. Vielleicht gefällt es Ihnen, wie sie sich Zeit genommen haben, Ihrem Kind bei seinem Wissenschaftsprojekt zu helfen, oder wie sie daran denken, Ihre Lieblingssüßigkeit im Lebensmittelgeschäft abzuholen.
Denken Sie an drei Dinge und sagen Sie sie Ihrem Partner und denken Sie daran, „Danke“ zu sagen.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre drei Dinge aufschreiben, bevor Sie sie lesen, und Ihr Partner kann sie danach behalten. Schnappen Sie sich jeweils eine Schachtel oder ein Einmachglas, und bald haben Sie beide eine schöne Sammlung von Nachrichten vom anderen.
16. Aktives Zuhörspiel
Dies ist eines der wichtigsten Spiele zum Üben, wenn Sie versuchen, eine Antwort auf die Behebung von Kommunikationsproblemen zu finden. Aktives Zuhören ist nicht einfach zu meistern, aber es lohnt sich. Versuchen Sie, sich so zu konzentrieren, dass der andere zuhört, wenn einer spricht, und beabsichtigt, die Perspektive des Sprechers zu verstehen und wie es ist, in seiner Lage zu sein.
Dann teilt der zuhörende Partner seine Einsichten und reflektiert das Gehörte. Der sprechende Partner kann klären, ob er das Gefühl hat, dass der zuhörende Partner einige Informationen, die er mitgeteilt hat, verpasst oder missverstanden hat. Wechseln Sie sich ab und üben Sie dies, um sich einem wirklichen Verständnis zu nähern.
17. Immer – niemals Spiel
Viele Paare verwenden beim Streiten die „Ewigkeitssprache“, die den Streit nur anheizt. Niemand tut etwas immer oder nie. Daher können die Kämpfe zunehmen, wenn Sie Menschen in diese Kategorien einordnen.
Lustige Kommunikationsspiele können Ihnen dabei helfen, diese Wörter aus dem Vokabular zu streichen. Da es sich um eines der Spiele für Ehepaare handelt, können Sie zustimmen, noch einen Schritt weiter zu gehen und die Person, die die Ewigkeitssprache verwendet, das Geschirr spülen, das Auto auffüllen oder Geld in ein Glas werfen lassen.