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Entlang der Wirbelsäule befinden sich sieben Chakren, die unseren Körper und unser Inneres beeinflussen:
Wurzel-Chakra, Sakral-Chakra, Solarplexus-Chakra, Herz-Chakra, Hals-Chakra, Drittes Auge-Chakra, Kronen-Chakra
Man geht davon aus, dass jedes Chakra aus reiner Energie besteht und für ein anderes Element und eine andere Funktion unseres Körpers verantwortlich ist, die sich auf unsere Lebensweise auswirkt. Wenn alle unsere Chakren aufeinander abgestimmt sind und harmonisch arbeiten, können wir die volle Harmonie in uns selbst erreichen. Das bedeutet, dass wir unser Bestes geben können, wenn unsere Chakren frei sind und alle im Einklang sind. Chakra-Blockaden können dazu führen, dass wir müde und gereizt sind oder einfach nur das Gefühl haben, geistig blockiert zu sein. Wenn wir in der Lage sind, alle unsere Chakren auszurichten, können wir die besten Aspekte von uns freisetzen, sodass wir ein erfülltes und glückliches Leben führen und in Harmonie damit leben können.
Aber wie richten Sie Ihre Chakren aus und was macht jedes Chakra? Jedes Chakra hat eine andere Wirkung auf den Körper und ist für eine bestimmte Funktion verantwortlich. Dieser Blog konzentriert sich jedoch auf das fünfte Chakra, das Hals-Chakra. Das Hals-Chakra ist dafür verantwortlich, der Welt unsere wahre Natur und unsere wahren Gefühle mitzuteilen. Es ist wichtig, dieses Chakra ausgerichtet zu halten, und die Verwendung von Affirmationen, die auf ein bestimmtes Chakra zugeschnitten sind, kann dabei helfen, Blockaden zu lösen oder offen zu halten. Wenn Sie also auf der Suche nach Affirmationen sind, die Ihrem Hals-Chakra helfen, frei von Blockaden zu bleiben, lesen Sie weiter, um 15 Affirmationen zu finden, die dabei helfen!
Was genau ist das Hals-Chakra?
Das Hals-Chakra ist mit der Kommunikation verbunden. Foto mit freundlicher Genehmigung von Pinterest.
Wenn Sie neu im Chakra-System sind, wissen Sie möglicherweise nicht, wofür jedes Chakra verantwortlich ist oder wie sie alle funktionieren. Das Hals-Chakra (allgemein als „Vishuddha“ bezeichnet, was „rein“ bedeutet) ist das fünfte Chakra von unten und wird stark mit Klang und Kommunikation in Verbindung gebracht. Als Ort des Hals-Chakras wird am häufigsten die Basis des Halses angesehen, wo die gesamte Kommunikation beginnt. Das Hals-Chakra wird auch am häufigsten durch ein Symbol eines Kreises mit sechzehn Blütenblättern dargestellt und wird normalerweise mit der Farbe Blau oder einem rauchigen Lavendel dargestellt.
Das Hals-Chakra arbeitet mit unserer Kommunikation, unserem Ausdruck unseres wahren Selbst und unserer Fähigkeit, unseren Zweck zu schaffen und zu entwickeln. Die Kraft des Hals-Chakras geht über die bloße Verwirklichung unserer Berufung und unseres Ausdrucks hinaus, es hilft uns auch, diese Gedanken in die Welt hinauszuäußern, um unsere Wahrheit zu sagen. Die Fähigkeit, uns selbst authentisch in der Welt zu erkennen und darüber zu sprechen, macht dieses Chakra so wichtig und warum es von Vorteil ist, es im Gleichgewicht zu halten.
So balancieren Sie Ihr Hals-Chakra
Meditation und Yoga sind großartige Möglichkeiten, Ihre Chakren im Gleichgewicht zu halten.
Es ist äußerst wichtig, das Hals-Chakra im Gleichgewicht zu halten, denn es ist das Chakra, das uns dabei hilft, unsere wahren Gefühle und Absichten zu kommunizieren. Wie halten wir also unser Hals-Chakra im Gleichgewicht oder helfen wir ihm, es wieder ins Gleichgewicht zu bringen, nachdem es aus dem Gleichgewicht geraten ist? Zu wissen, wie Sie Ihre Chakren im Gleichgewicht halten oder Blockaden lösen können, ist wichtig, um vollkommene Harmonie in sich selbst zu erreichen.
Zunächst müssen wir einige der Ursachen verstehen, die dazu führen können, dass unser Hals-Chakra aus dem Gleichgewicht gerät oder blockiert wird. Ein ernsthafter Streit mit einem Freund oder einer geliebten Person, Klatsch, ein traumatisches Erlebnis als Kind und viele andere Faktoren können dazu führen, dass unser fünftes Chakra aus dem Gleichgewicht gerät. Aber woher wissen wir, wann unser Hals-Chakra aus dem Gleichgewicht geraten ist? Wenn das Hals-Chakra nicht im Gleichgewicht ist, verspürt man möglicherweise Unsicherheiten, das Bedürfnis zu klatschen oder ein Gefühl der Schüchternheit.
Wie bringen wir also das Hals-Chakra ins Gleichgewicht? Es gibt viele Möglichkeiten, das Hals-Chakra auszugleichen, von der Kristallarbeit bis zur Aromatherapie. Die Aufnahme bestimmter Lebensmittel wie Blaubeeren und Äpfel in Ihre Ernährung kann dabei helfen, Ihr Hals-Chakra zu öffnen. Meditations- und Yoga-Übungen, die speziell zur Öffnung des Hals-Chakras entwickelt wurden, sind ebenfalls gute Techniken zum Ausprobieren. Die Verwendung täglicher Affirmationen für das Hals-Chakra ist auch eine einfache Möglichkeit, Ihr Hals-Chakra ausgeglichen und frei von Blockaden zu halten.
15 Hals-Chakra-Affirmationen zum Ausprobieren
Egal, ob Sie Ihr Hals-Chakra entsperren möchten oder nach einer Möglichkeit suchen, es im Gleichgewicht zu halten, hier sind 15 Affirmationen, die Sie in Ihr tägliches Leben integrieren können, um Ihrem Hals-Chakra zu helfen.
Meine Stimme wird gehört und ist wichtig. Meine Wahrheit zu sagen ist richtig. Meine Gefühle werden immer bestätigt. Ich kann anderen mitteilen, wie ich mich fühle SprechenIch habe Mitgefühl gegenüber anderen.Meine Ehrlichkeit zieht das an, was ich verdiene.Ich sage meine Meinung wahrheitsgemäß und ohne Grenzen.Ich habe keine Angst, meine Meinung zu sagen.Ich bin ehrlich in meiner Sprache und meinen Handlungen.Ich tue alles mit voller Hingabe.Ich wähle alle meine Worte sorgfältig aus, bevor ich spreche
Wenn Sie Affirmationen aussprechen, müssen Sie nicht alle auf einmal sagen. Sie können einfach bei denen bleiben, die Sie anzusprechen scheinen. Täglich Affirmationen zu sagen bedeutet nicht, sie einfach aufzuzählen, es kann auch bedeuten, dass man sich vor dem Spiegel eine oder zwei sagt, wenn man sich darauf vorbereitet. Den Tag mit Affirmationen zu beginnen, ist eine gute Möglichkeit, positiv in den Tag zu starten. Ganz gleich, ob Sie eine oder zehn Affirmationen pro Tag aufsagen, jede Affirmation trägt dazu bei, den Tag mit einer positiven Einstellung zu beginnen.
Das Wichtigste, was Sie bei Affirmationen beachten sollten, ist, dass Sie meinen, was Sie sagen. Wenn Sie glauben, was Sie sagen, werden sich Ihre Chakren mit der Zeit entsperren (oder weiterhin entblockt bleiben) und Sie werden in der Lage sein, Ihr bestes Leben zu führen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Diese Liste von Affirmationen umfasst nicht alle Affirmationen, die Sie sagen können, und das bedeutet nicht, dass Sie sie alle sagen müssen. Wählen Sie diejenigen aus, an die Sie glauben, und sagen Sie sie sich täglich! Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass sich Ihre Chakren ausrichten und Sie beginnen, die positiven Auswirkungen auf Ihr Leben zu erkennen!