20 Tipps für erotischen, leidenschaftlichen und achtsamen Sex

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Leidenschaftlicher und erotischer Sex ist berauschend, faszinierend und kann zu einer tieferen Bindung zwischen Liebenden führen.

Sexuelle Glückseligkeit kann den Druck des Alltags lindern. Es ist auch eine kraftvolle Möglichkeit für Paare, miteinander in Kontakt zu treten und eine innige, kraftvolle und zutiefst befriedigende Verbindung zu erreichen.

Beim Sex geht es nicht nur um den körperlichen Akt; Es ist auch eine hochemotionale Interaktion, die die Liebe am Leben und Beziehungen glücklich und gesund halten kann.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie wir das Verlangen steigern, die Leidenschaft intensivieren und die sexuelle Energie steigern können:

1. Beginnen Sie Stunden vorher mit dem Vorspiel. Unanständige SMS-Nachrichten, das Hinterlassen von Notizen, verführerische Telefonanrufe oder Flirten und Neckereien während des Tages können die Spannungen erhöhen und abends zu wildem und leidenschaftlichem Sex führen.

2. Bringen Sie Ihren Kopf an die richtige Stelle. Und ich meine nicht körperlich! Meditieren Sie vorher ein paar Augenblicke, befreien Sie Ihren Geist von Unordnung, lassen Sie alle Gedanken los und nehmen Sie sich die Absicht für eine authentische, engagierte, gegenwärtige Verbindung.

3. Synchronisieren Sie die Atmung. Liegen Sie von Angesicht zu Angesicht nebeneinander. Während einer tief einatmet, atmet der andere tief aus, sodass die gleiche Luft durch jeden zirkuliert. Dies synchronisiert nicht nur den Rhythmus zwischen beiden Partnern für eine höhere körperliche Verbindung; es stärkt auch das emotionale Engagement.

4. Konzentriere dich nur auf das Küssen. Küssen wird allzu oft vernachlässigt, weil andere Körperteile Vorrang haben. Vergessen Sie, andere Körperteile zu berühren oder auch nur an sie zu denken, bis es so heiß wird, dass es schwierig ist, die Kontrolle zu behalten.

5. Berührungsempfindliche Nerven. Die Innenseite des Oberschenkels verfügt über einen der explosivsten Nerven im Körper. Üben Sie ein wenig Druck aus, indem Sie es berühren, nachzeichnen oder küssen, um es zu necken und nach oben zu bewegen.

6. Masturbation. Wenn Sie Ihren Körper daran erinnern, wie gerne er berührt wird, bleiben Sie bei dem, was sich gut anfühlt. Dadurch wird es auch einfacher, einem Partner zu erklären, was Sie sich wünschen. Versuchen Sie, alleine oder zusammen zu masturbieren und zeigen Sie sich gegenseitig alternative Möglichkeiten, das Vergnügen zu steigern.

7. Schaffen Sie eine luxuriöse Atmosphäre im Schlafzimmer. Investieren Sie in Laken von hoher Qualität, die sich glatt und sinnlich anfühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Kissen haben, da diese eine tolle Stütze und Stütze für den Körper beim Sex sein können. Dekorieren Sie Ihr Zimmer mit Farben, um eine verführerische und leidenschaftliche Atmosphäre zu schaffen.

8. Leidenschaftlich an- und ausziehen. Wir alle können beim An- und Ausziehen im Schlafzimmer etwas mehr Vorsicht walten lassen. Wählen Sie sexy Unterwäsche, die sich gut anfühlt und gut aussieht und dem Liebesspiel einen Hauch von Frechheit verleiht. Ziehen Sie sich ein Rollenspiel-Outfit an und begeben Sie sich in das Land der Fantasie, oder tragen Sie ein Outfit, das Ihrer Figur schmeichelt und sie betont. Nehmen Sie sich Zeit zum Ausziehen oder ziehen Sie leidenschaftlich die Kleidungsstücke voneinander ab. Konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die andere Person, darauf, wie sie aussieht, wie sie sich fühlt, wie viel Gedanken Sie in die Verführung stecken, und lassen Sie sie zum Vergnügen des Vorspiels beitragen, indem Sie auf jedes Detail achten.

9. Nehmen Sie den Nachtisch mit ins Bett. Alle leckeren, nicht zu klebrigen Leckereien machen die orale Verführung noch angenehmer. Auf Körperteile tropfen oder langsam streichen, dann lecken, saugen oder küssen.

10. Augenbinde. Sobald wir einen Sinn verlieren, verstärken sich unsere anderen Sinne, um dies auszugleichen. Das Anlegen einer Augenbinde an einen oder sogar beide Partner sorgt dafür, dass andere Sinne wie Tastsinn und Geruchssinn geschärft werden. Geruch ist eines der stärksten Aphrodisiaka. Bereiten Sie sich also darauf vor, frisch und sauber zu sein, und fügen Sie einen Hauch Ihres Lieblingsparfums oder Aftershave hinzu oder zünden Sie Duftkerzen und Weihrauch an.

11. Versuche etwas Neues. Halten Sie den Sex spannend, indem Sie im Schlafzimmer regelmäßig etwas Neues ausprobieren. Entweder durch die Verwendung von Requisiten oder Spielzeugen wie Handschellen, einem Vibrator oder Augenbinden, oder gemeinsam einen Softpornofilm anschauen. Lesen Sie sich gegenseitig Abschnitte aus einem Erotikbuch vor oder haben Sie Sex an Orten, an denen Sie es normalerweise nicht tun würden. Es spielt keine Rolle, wie subtil oder drastisch die Veränderung ist, es genügt, die Dinge ein wenig anders zu machen, um sie aufzupeppen.

12. Rede schmutzig. Es muss nicht einmal schmutzig sein; Nur miteinander zu flüstern beim Liebesspiel kann ausreichen, um die Verbindung und das Verlangen zu verstärken. Sich darüber zu unterhalten, was sich gut anfühlt, wonach sich der Körper sehnt und ob mehr oder weniger Druck oder Bewegung erwünscht ist, kann für Paare eine große Herausforderung sein. Und natürlich kann Dirty Talk auf Wunsch auch zur Erotik beitragen.

13. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gleitmitteln. Jede Marke hat eine etwas andere Textur und sorgt für zusätzlichen Nervenkitzel beim Vorspiel und beim Sex. Außerdem sind sie in so vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, dass es sehr einfach ist, eine zu finden, die besonders viel Spaß macht. Manche Menschen mögen viel Gleitmittel, andere bevorzugen vielleicht nur sehr wenig. Sprechen Sie offen darüber, was sich gut anfühlt, gut riecht und schmeckt.

14. Phantasieren. Zusammen oder alleine – was auch immer funktioniert. Das Teilen von Fantasien kann sehr erotisch sein. Das Durchsprechen und sogar Ausleben von Dingen, die beiden Partnern gefallen und die sie erregen, ist eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass die Temperaturen auf das höchste Niveau steigen.

15. Blickkontakt. Aufrechter Blickkontakt kann für beide Partner äußerst erotisch sein. Der Augenkontakt kann anfangs ein unangenehmes Gefühl hervorrufen, daher kann es einfacher sein, mit der Anwendung für kurze Zeiträume zu beginnen und sie dann allmählich zu steigern. Der Blickkontakt erhöht die Verbindung und hilft der anderen Person, sich attraktiv zu fühlen. Auch der Blickkontakt beim Oralsex ist für viele Paare ein großer Reiz. Wenn der Augenkontakt zu intensiv ist, verwenden Sie Spiegel, um einander aus geringer Entfernung zu beobachten, oder beobachten Sie nur bestimmte Körperteile, dann fühlt sich der Augenkontakt möglicherweise natürlicher an.

16. Vergnügen verzögern. Erhöhen Sie die Vibrationen bis fast zum Orgasmus und verlangsamen Sie sie dann wieder. Wenn dies einige Male wiederholt wird, bevor es schließlich zum Orgasmus kommt, kann es zu einem weitaus kraftvolleren und lustvolleren Höhepunkt kommen.

17. Essen Sie die richtigen Lebensmittel. Das gemeinsame Essen ist an sich schon intim; jedoch das Teilen der Rechts Gemeinsames Essen kann zu gesteigertem Verlangen und angenehmerem Sex führen. Lebensmittel wie Schokolade, Bananen, Austern, Chilischoten, Granatäpfel, Haferflocken, Knoblauch, Ingwer und Honig können die Sexualhormone steigern.

18. Neue Positionen. Oft werden dieselben wenigen Positionen immer wieder wiederholt. Eine kleine Recherche im Internet oder die Lektüre eines Buchs über Techniken können Inspiration sein. Oder die Fantasie und ein bisschen Versuch und Irrtum können eine unterhaltsamere und abenteuerlichere Möglichkeit sein, einander zu erkunden. Haben Sie keine Angst: Wenn eine Position für beide Partner nicht funktioniert, wechseln Sie einfach zu einer angenehmeren Position zurück. Wenn neue Positionen nicht funktionieren, probieren Sie neue Orte zum Sex aus.

19. Nimm dir Zeit. Vergessen Sie das Ziel völlig und genießen Sie nur die Reise. Konzentrieren Sie sich auf das, was sich in jedem Moment gut anfühlt. Halten Sie den Geist präsent und nehmen Sie jede Berührung, Bewegung, jeden Atemzug wahr und spüren Sie, wie viel Druck auf jeden Körperteil ausgeübt wird. Achten Sie besonders darauf, wie sich die Körper anfühlen, nackt aneinandergepresst und voller Verlangen. Hören Sie auf alles, was der andere Körper sagt, wie er sich bewegt, was angenehm ist, wann Sie langsamer und wann schneller werden sollten. Bringen Sie Ihre Gedanken immer wieder in die Gegenwart zurück. Nehmen Sie jeglichen Druck des Orgasmus weg und lassen Sie nur noch die Verantwortung übrig, einander in vollen Zügen zu genießen, völlig nackt, innig verbunden und völlig verlobt.

20. Vertrauen. Eines der sexiesten Dinge, die wir für ein leidenschaftliches Sexualleben tun können, ist der Aufbau von Selbstvertrauen. Und das Gute daran ist, dass es sofort passieren kann. Wenn es hilft, stellen Sie die Beleuchtung auf eine niedrige Stufe ein oder verwenden Sie Kerzen. Spielen Sie Musik im Hintergrund und wählen Sie Beats mit einem langsamen und tiefen Rhythmus. Probieren Sie dann ein paar Mantras aus und wiederholen Sie sie mit Überzeugung: „Ich bin wunderschön/schön/hübsch“; „Ich bin begehrenswert“; ‘Ich bin leidenschaftlich’; „Ich liebe meinen Körper und genieße, wie er sich anfühlt“; „Ich bin verführerisch.“ Finden Sie heraus, was funktioniert, und wiederholen Sie es, bis die negativen Gedanken nachlassen. Jedes Mal, wenn wieder ein geringes Selbstvertrauen auftritt, übertönen Sie es mit positiven Mantras, bis Sie sich darin festsetzen.

Wenn wir beim Sex nicht nur körperlich, sondern auch emotional beschäftigt sind, erreichen wir unser höchstes Lustpotenzial.

Die Erkenntnis, dass Sex ein Akt ist, der unseren gesamten Geist, Körper und unsere Seele einbezieht, steigert unsere Fähigkeit, eine tantrische Erfahrung mit einem überwältigenden Ausdruck zu erreichen.

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