23 Lektionen über Liebe und Beziehungen, die wir alle lesen müssen.

„Wenn man jemandem ohne Zweifel voll und ganz vertraut, erhält man am Ende eines von zwei Ergebnissen: einen Menschen fürs Leben oder eine Lektion fürs Leben.“ ~ Unbekannt

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Liebe ist eine wunderschön rohe, aber dennoch komplexe Erfahrung.

Die meisten von uns werden während ihrer romantischen Beziehungen mit einer Vielzahl von Emotionen zu kämpfen haben – viele davon sind erlesen und einige sind brutal schmerzhaft.

Meine beiden größten Lieben lehrten mich, wer ich bin, was ich will und was Liebe für mich bedeutet. Eine 26-jährige Ehe, die mit Anfang 20 beginnt, sieht ganz anders aus als die zweijährige Beziehung, die ich hatte, weil wir uns verändern. Wir wachsen. Unsere Energien sind unterschiedlich. Was wir wollen, ist anders. Mit Anfang 20 wissen wir nicht, wer wir sind, daher erfüllen die Beziehungen, die wir aufbauen, natürlich unsere damaligen Bedürfnisse, aber wie alles ändern sich unsere Bedürfnisse und manchmal passen unsere Partner nicht mehr zu uns.

Ich habe über meinen Schatz an Einsichten nachgedacht, und es stimmt, es sind meine Wahrnehmungen, aber manchmal ist die Geschichte eines anderen das Geschenk, das uns hilft, unsere eigene zu meistern.

1. Romantische Märchen sind eine Illusion. Das heißt nicht, dass es keine Momente purer Magie geben wird, was zweifellos der Fall sein wird. Aber wahre Liebe steht vor Schwierigkeiten und Herausforderungen, und wenn wir nicht darauf vorbereitet sind, leben wir eher eine Illusion als das wirkliche Leben.

2. Du musst ganz alleine sein. Die Vorstellung, dass wir Hälften sind und unsere andere Hälfte finden müssen, um uns zu vervollständigen, ist ungesund. Wenn wir glauben, dass wir nicht ganz allein sind, werden wir für immer dieser „anderen Hälfte“ nachjagen, um „uns zu vervollständigen“. Wir müssen nicht vervollständigt werden; Wir sollten uns eine Beziehung wünschen, in der zwei ganze Menschen das Leben des anderen bereichern.

3. Die gemeinsame Zeit ist kein Indikator für die Stärke der Gefühle. Die Intensität unserer Liebe zu einem anderen wird nicht durch die Langlebigkeit einer Beziehung bestimmt.

4. Liebe ist eine Wahl, Anziehung, Energie und Chemie jedoch nicht. Wir können hart daran arbeiten, jemanden zu lieben, aber wir haben keine Kontrolle über unsere Anziehungskraft auf einen anderen oder die Energie und Chemie, die wir empfinden. Wir können jemanden lieben und die Anziehungskraft verlieren, und dann müssen wir entscheiden, ob Liebe ausreicht.

5. Grenzen sind ein Muss. Viele Leute vergessen das. Liebe ist kein Eigentum. Es geht nicht darum, Ihren Partner zu kontrollieren und seine Privatsphäre nicht zu verletzen. Ja, manchmal gibt es Vertrauensprobleme, und wenn das der Fall ist, ist die Beziehung auf dem Weg zum Scheitern, wenn diese Probleme nicht gelöst werden. Ein Partner kann möglicherweise auf Ihr Telefon zugreifen, es ist jedoch schädlich, über das Telefon Ihres Partners zu kommunizieren. Grenzen – es sollte immer gesunde Grenzen geben.

6. Vertrauen ist entscheidend. Ohne Vertrauen ist eine Beziehung eine tickende Zeitbombe. Eine Stiftung ohne Vertrauen wird irgendwann unweigerlich zusammenbrechen. Wenn es Anlass zum Misstrauen gibt, muss das kommuniziert und bearbeitet werden. Wenn es eine Projektion der eigenen Unsicherheiten ist, muss auch das angegangen werden. Bedenken hinsichtlich des Vertrauens abzutun und zu begraben, wird nur Unmut hervorrufen.

7. Geheimnisse sind giftig. Wir sind davon überzeugt, dass das Bewahren eines Geheimnisses dazu dient, andere zu schützen, aber die Realität ist, dass wir Geheimnisse bewahren, um uns selbst zu schützen. Geheimnisse sind giftig und vergiften uns langsam. So schwer es auch ist, wir sollten unsere Wahrheit sagen, denn die Realität ist, dass Geheimnisse irgendwann ans Licht kommen und die Auswirkungen noch weitaus schlimmer sein werden.

8. Suche nach Bestätigung im Außen. Wenn man das Bedürfnis verspürt, außerhalb der Beziehung nach Bestätigung zu suchen, müssen die Gründe dafür angegangen werden. Was fehlt Ihnen oder der Beziehung? Glückliche Einzelpersonen und Paare müssen das nicht tun.

9. Mut und Verletzlichkeit. Sie sollten in der Lage sein, vollkommen darauf zu vertrauen, dass Sie offen sein und Ihre Wahrheit sagen können – die gute, die schlechte und die hässliche. Wenn Sie nicht den Mut haben, Ihrem Partner gegenüber völlig verletzlich zu sein, und Angst vor einem Urteil oder den Konsequenzen haben, die Ehrlichkeit mit sich bringt, müssen Sie die Stärke der Beziehung in Frage stellen. Wenn man lügen oder die Wahrheit zurückhalten muss, ist das ungesund.

10. Paarberatung. Dies wird nicht funktionieren, wenn nicht jeder Einzelne bereit ist, seine eigene Arbeit und Therapie zu leisten. Paarberatungen haben weltweit keine hohe Erfolgsquote, weil die meisten Menschen einfach nicht zuerst ihre eigene Arbeit erledigt haben. Arbeiten Sie an sich selbst, damit die Beziehung eine Chance hat.

11. Kinder retten keine Beziehungen. Im Laufe der Geschichte haben Menschen Kinder bekommen, in der Hoffnung, eine Beziehung zu retten oder zu stärken. Kinder üben mehr Druck auf Beziehungen aus. Wenn es also bereits Probleme gibt, werden sie dadurch nicht verschwinden. Oftmals hält es zwei Menschen zusammen, die eigentlich nicht zusammen sein sollten – der Kinder zuliebe.

12. Sex und Intimität sind wichtig. Das hängt zwar von persönlichen Umständen wie Alter und Gesundheitszustand ab, aber für viele Menschen ist Sex wichtig. Wenn beide Menschen glücklich und zufrieden sind, ohne viel Sex zu haben, und sie andere Wege finden, um intim zu sein, ist das großartig, aber wenn eine Person einen hohen Antrieb hat und die andere nicht, ist das definitiv problematisch und muss angegangen werden.

13. „Ich liebe dich“ zu sagen reicht nicht aus. Auch wenn die Worte poetisch sind, reichen sie nicht aus. Liebe erfordert Handeln. Worte ohne Taten sind bedeutungslos.

14. Kennen Sie die Liebessprache Ihres Partners. Das Verstehen Ihrer eigenen Liebessprache und der Ihres Partners kann Ihnen helfen, sich in Ihrer Beziehung zurechtzufinden und die Dinge aus der Perspektive des Partners zu sehen. Wie Sie Ihrem Partner Liebe zeigen und was er tatsächlich von Ihnen braucht, kann zwei verschiedene Dinge sein.

15. Fegen Sie nicht den Teppich. Ich habe Konfrontationen noch nie gemocht, aber Sorgen, Frustrationen, Enttäuschungen und völlige Probleme beim Teppichkehren ist, als würde man schwelende Holzscheite in die Nähe von trockenem Laub werfen – es ist nur eine Frage der Zeit, bis ein Feuer ausbricht. So viele Beziehungen überleben auf diese Weise, weil es manchmal einfacher erscheint, den Frieden zu bewahren, und wir Angst vor dem haben, was passieren könnte, aber auch hier gilt: Beziehungen, die darauf basieren, nicht offen und ehrlich zu sein, sind im besten Fall schwach und im schlimmsten Fall giftig.

16. Dein Kopf, dein Herz und deine Seele. Dein Kopf ist logisch; Es wird nach der sichersten Option suchen, aber die Sache mit dem Kopf ist, dass es nicht spürt, was Herz und Seele tun. Wenn Sie nur auf Ihren Kopf hören, verpassen Sie, was Ihr Herz und Ihre Seele Ihnen sagen wollen. Dein Herz kann verwirrt sein, deshalb glaube ich, dass es die Seele ist, die unsere Wahrheit trägt, und wir hören unserer Seele nicht annähernd genug zu.

17. Glaube an die Energie. Energie ist eine kraftvolle Sache und kann gespürt werden, wenn Menschen getrennt sind. Wir können Beziehungen beenden, aber manchmal ist die Energie so stark, dass wir energetisch verbunden bleiben, und das erfordert eine ganze Menge anderer Arbeit. Die Energie zwischen zwei Menschen ist nicht etwas, das wir uns aussuchen; es ist einfach so.

18. Akzeptieren Sie, dass wir uns ändern. Wer wir in unseren 20ern sind, wird anders sein als wer wir in unseren 30ern, 40ern, 50ern usw. sind. Damit ändert sich auch das, was wir wollen und brauchen. Wenn ein Paar dies erkennen kann und das Glück hat, das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zu haben, gemeinsam zu wachsen, ist das ein Geschenk. Wer ich in meinen Zwanzigern war und welcher Partner ich wollte, unterscheidet sich stark von meinem heutigen Ich und dem Partner, den ich wollte. Menschen fühlen sich in den verschiedenen Phasen unseres Lebens energetisch zu uns hingezogen, und während wir uns verändern und wachsen, ziehen wir energetisch das an, was wir jetzt brauchen. Es ist schwer, in Beziehungen zu bleiben, in denen man keine Bindung mehr hat.

19. Social Media ist ein Highlight-Reel. Manche Menschen lieben es, ihre Liebe in den sozialen Medien zu erklären. Gut oder schlecht? Es ist eine persönliche Sache; Allerdings lässt sich die Stärke einer Beziehung nicht anhand der Highlight-Rolle einer Person bestimmen. Manche Menschen nutzen Social-Media-Beiträge tatsächlich, um sich selbst, ihre Partner und alle anderen davon zu überzeugen, dass die Dinge vielleicht besser sind, als sie wirklich sind. Die einzigen zwei Menschen, die es wirklich wissen müssen, sind das Paar selbst. Vergleichen Sie diese Highlight-Rollen nicht mit Ihrem eigenen Leben; Vergleich ist definitiv der Dieb der Freude.

20. Eifersucht ist keine Liebe. Es ist ganz natürlich, von Zeit zu Zeit ein wenig eifersüchtig zu sein. Was nicht normal ist, ist zwanghafte Eifersucht – die oft eine Projektion der eigenen Unsicherheiten ist. Der Versuch, einen anderen zu kontrollieren und dies als Liebe zu betrachten, ist giftig. Intensive Eifersucht belastet beide Menschen geistig. Was auch immer die Ursache ist, es muss behoben werden. Bei Eifersucht geht es um Unsicherheit und Kontrolle – es geht nicht um Liebe.

21. Haben Sie keine Angst, wegzugehen. Es ist eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun werden, aber manchmal ist es das, was getan werden muss. Kinder zu haben macht die Situation natürlich komplizierter, aber unsere Kinder verdienen glückliche, erfolgreiche Eltern, und wenn das bedeutet, dass wir nicht mehr zusammen sein müssen, dann gehen wir weg. Das ist immer umstritten, denn viele glauben, Weggehen bedeute Aufgeben, aber hier ist die Sache: Wir bekommen dieses eine Leben, und um zu wachsen, müssen wir uns in einer Umgebung befinden, die dem Wachstum förderlich ist. Wenn Sie aus einem anderen Grund als der romantischen Liebe in einer Beziehung bleiben, werden Sie stagnieren – existieren bedeutet nicht leben. Beste Freunde oder Mitbewohner und Eltern zu sein ist großartig, wenn das alles ist, was man sich von einer Partnerschaft wünscht.

22. Lass dich von der Liebe lehren. Lass es dir beibringen, dich selbst zu lieben. Lassen Sie sich davon lehren, was Liebe für Sie wirklich bedeutet. Lass dich von ihr verkörpern und umhüllen. Lassen Sie es Ihre Wunden und das, was Sie heilen müssen, beleuchten. Die Schönheit der Liebe ist unglaublich, sie ist fesselnd und allumfassend, aber der Schmerz, der Kummer und die Kämpfe – daraus lernen wir. Nutzen Sie diese Erkenntnisse, um herauszufinden, wer Sie sind und was Sie sich wünschen.

23. Hab vor allem keine Angst vor der Liebe. Öffne dich für die Liebe. Machen Sie Ihre Arbeit und lassen Sie die Liebe herein. Wird es mehr Schmerz geben? Vielleicht. Aber es wird auch Freude und Leidenschaft geben und die Möglichkeit, sich mit einer anderen Seele zu verbinden, und sei es nur für einen Moment – ​​es ist es so wert.

„Man kann seine Augen vor den Dingen verschließen, die man nicht sehen möchte, aber man kann sein Herz nicht vor den Dingen verschließen, die man nicht fühlen möchte.“ ~ Johnny Depp

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