24 Bücher, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu vereinfachen

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„Das Leben ist einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.“ – Konfuzius

Haben Sie den tiefen Wunsch, ein ruhiges, friedliches und einfaches Leben zu führen?

Wir Menschen sind darauf programmiert zu glauben, dass Sie umso glücklicher und erfüllter werden, je mehr Sie haben und je mehr Sie danach streben. Aber die Wahrheit ist, dass Erfüllung von innen kommt und nicht von dem, was Sie besitzen. Um Ihr Leben zu vereinfachen, sich glücklicher und erfüllter zu fühlen, müssen Sie daher nach innen gehen, sich mit sich selbst verbinden, über Ihr Leben nachdenken und beginnen, alles (Menschen, Besitz, Bindungen, Verpflichtungen, Wünsche usw.) bewusst loszulassen erschwert dein Leben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, ist dieser Artikel eine Sammlung von 19 Büchern, die Ihnen dabei helfen werden, genau das zu erreichen.

24 Bücher, die Ihnen helfen, Ihr Leben auf mehr als eine Weise zu vereinfachen

1. Die Kraft des Jetzt: Ein Leitfaden zur spirituellen Erleuchtung von Eckhart Tolle

Um Ihr Leben zu vereinfachen, müssen Sie zuerst Ihren Geist vereinfachen und dieses Buch von Eckhart Tolle wird Ihnen genau beibringen, wie das geht.

Dieses Buch lehrt Sie, wie Sie sich aus den Fängen Ihres konditionierten Geistes befreien können, indem Sie üben, vollständig im Jetzt präsent zu sein.

Die kraftvollen Techniken in diesem Buch werden Ihnen helfen, mehr Bewusstsein in Ihr Leben zu bringen, das Ihnen hilft, unbewusste Überzeugungen, Verhaltensweisen und Denkmuster zu identifizieren und zu verwerfen, damit Sie beginnen können, Ihr Leben zu verstehen, zu vereinfachen und zu verändern.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Erkenne zutiefst, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du hast. Mache das JETZT zum primären Fokus deines Lebens.“

„Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihr ganzes Leben damit verbringen, darauf zu warten, zu leben.“

„Wenn Sie das Innere richtig machen, wird das Äußere an seinen Platz passen. Primäre Realität ist innen; sekundäre Realität ohne.“

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2. Zen: Die Kunst des einfachen Lebens von Shunmyō Masuno

Basierend auf der jahrhundertealten Weisheit des Zen-Buddhismus schreibt der renommierte buddhistische Zen-Priester Shunmyo Masuno über die Anwendung von Zen im heutigen modernen Leben durch klare, praktische und leicht zu erlernende Lektionen – eine jeden Tag für 100 Tage.

Durch diese einfachen täglichen Aufgaben nehmen Sie kleine Änderungen vor, die aufeinander aufbauen und Ihnen dabei helfen, achtsamer darauf zu sein, was Sie tun, wie Sie denken, wie Sie mit anderen interagieren und wie Sie im Jetzt präsenter werden.

Indem Sie diese einfachen Aktivitäten ausführen, öffnen Sie sich langsam einem erneuerten Gefühl von Ruhe und Achtsamkeit.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Halte deine Wünsche und deinen Ärger im Zaum und bemühe dich, die Natur der Dinge zu verstehen.“

„Halte nicht an deinem Glauben fest, was ist und immer sein sollte. Praktiziere Nicht-Anhaftung“

„Wer nicht auf seine Schritte achtet, kann sich selbst nicht kennen und weiß nicht, wohin sein Leben geht.“

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3. Die Freude am Verpassen: Lebe mehr, indem du weniger tust von Tonya Dalton

Die Gesellschaft, in der wir leben, verherrlicht das Wort beschäftigt. Und es ist kein Wunder, dass viele von uns damit beschäftigt sind, beschäftigt zu sein, nur um dazuzugehören. Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Illusion der Geschäftigkeit zu zerschlagen und Sie dazu anleiten, ein stressfreies und erfülltes Leben zu führen, indem Sie weniger tun und dennoch produktiver sind, indem Sie sich auf Dinge konzentrieren, die das tun wirklich egal.

Dieses Buch, das vom Fortune Magazine als eines der Top 10 Business Books of the Year gepriesen wurde, enthält praktische Tipps und Einblicke, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihr Leben zu vereinfachen, indem Sie wählen, was für Sie am besten ist, und zu Dingen, die keine Rolle spielen, nein sagen.

Es hilft Ihnen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und das Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu leben, anstatt ständig zu versuchen, sich anzupassen.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Bei Produktivität geht es nicht darum, mehr zu tun, sondern das zu tun, was am wichtigsten ist.“

„Wir müssen aufhören zu versuchen, mehr zu erledigen, und uns stattdessen wieder auf unsere eigenen Prioritäten konzentrieren. Wenn wir das tun, kann unser ideales Leben zu unserem wirklichen Alltag werden.“

„Wir müssen anfangen, die Freude daran zu finden, diesen zusätzlichen Lärm in unserem Leben zu verpassen, und stattdessen Glück in einem Leben finden, das sich auf das konzentriert, was uns wirklich wichtig ist.“

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4. Walden von Henry David Thoreau

Möglicherweise eines der ersten und wegweisenden Literaturstücke über einfaches Leben und Selbstversorgung, Walden des berühmten Schriftstellers Henry David Thoreau dokumentiert seine Erfahrungen in seinem kleinen Haus in Walden Pond in Concord, MA.

Dieses Buch gibt einen sehr tiefen Einblick in sein tägliches Leben bis ins kleinste Detail und zeichnet ein klares Bild von Thoreaus Ansichten und Überzeugungen von einem einfachen, naturnäheren Leben, sowie davon, wie sehr er konformistische Praktiken wie das Zahlen von Steuern verabscheut, Western Religion und Industrialisierung.

Wenn Sie nach einer Reise suchen, wie es ist, das Mainstream-Leben loszulassen und eine natürlichere Lebensweise zu führen, dann ist dieses klassische Stück Literatur definitiv eine Lektüre wert.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Jeder Morgen war eine fröhliche Einladung, mein Leben genauso einfach zu gestalten, und ich darf sagen, unschuldig, mit der Natur selbst.“

„Wenn jemand zuversichtlich in Richtung seiner Träume voranschreitet und sich bemüht, das Leben zu leben, das er sich vorgestellt hat, wird er in gemeinsamen Stunden einen unerwarteten Erfolg haben.“

„Denn meine größte Fähigkeit war es, nur wenig zu wollen.“

„Ich hatte drei Stühle in meinem Haus; einer für die Einsamkeit, zwei für die Freundschaft, drei für die Gesellschaft.“

„Ein See ist das schönste und ausdrucksstärkste Merkmal einer Landschaft. Es ist das Auge der Erde; Blick, in dem der Betrachter die Tiefe seiner eigenen Natur misst.“

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5. Meditationen von Marcus Aurelius

Meditationen, die bis zur Blütezeit des Römischen Reiches um 160 n. Chr. mit Kaiser Marcus Aurelius zurückreichen, ist eine Reihe seiner persönlichen Schriften, die aus privaten Notizen an sich selbst und Ideen zur stoischen Philosophie bestehen.

Dieses Buch mit seinen „Notizen“ ist meist in Form von Zitaten unterschiedlicher Länge verfasst – von einem einfachen Satz bis hin zu langen Absätzen. Es scheint, dass Marcus Aurelius sich diese während seiner Regierungszeit als seine eigene Quelle der Führung und Selbstverbesserung schrieb.

Es ist eine aufschlussreiche Lektüre für diejenigen, die mehr darüber erfahren möchten, was in den Köpfen einer der beliebtesten Persönlichkeiten des Römischen Reiches vorging.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Du hast Macht über deinen Verstand – nicht über äußere Ereignisse. Erkenne dies und du wirst Kraft finden.“

„Denken Sie an die Schönheit des Lebens. Beobachte die Sterne und sieh, wie du mit ihnen läufst.“

„Wenn Sie morgens aufstehen, denken Sie daran, was für ein Privileg es ist, am Leben zu sein, zu denken, zu genießen, zu lieben …“

„Lass dich niemals von der Zukunft stören. Du wirst ihm notfalls mit denselben Waffen der Vernunft begegnen, die dich heute gegen die Gegenwart wappnen.“

„Es braucht sehr wenig, um ein glückliches Leben zu führen; es ist alles in dir selbst in deiner Art zu denken.“

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6. Ruhe von Michael Acton Smith

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie bereits auf die beliebte gleichnamige iPhone-App gestoßen sind, die Ihnen helfen soll, sich zu entspannen, zu meditieren und sogar einen besseren Schlaf zu erreichen. Dieses Buch bietet eine visuell aufregende und interaktive Anleitung zur modernen Meditation durch einfache Tricks und umsetzbare Gewohnheiten, die Ihnen helfen können, jeden Tag Ruhe zu finden.

Calm zeigt, dass es weder jahrelanger Übung noch einer großen Veränderung des Lebensstils bedarf, um Achtsamkeit zu erreichen, da Sie es leicht in Ihre täglichen Aufgaben integrieren können.

Calm sieht eher aus wie ein gut gemachtes Tagebuch als wie ein typisches Buch und bietet Strategien zum Ausgleich des Lebens in acht Aspekten des Lebens: Natur, Arbeit, Kreativität, Kinder, Reisen, Beziehungen, Essen und Schlaf.

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7. The Abundance of Less: Lessons in Simple Living from Rural Japan Taschenbuch von Andy Couturier

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Inspiriert von der Art und Weise, wie japanische Landbewohner ihr Leben leben, schreibt der Autor Andy Couturier über zehn Profile von scheinbar gewöhnlichen – und doch sehr außergewöhnlichen – Männern und Frauen, die außerhalb des Mainstreams und des städtischen Japans gelebt haben.

Diese Personen leben nach traditioneller östlicher spiritueller Weisheit und Kultur und beschreiben weiterhin die verschiedenen tiefgreifenden persönlichen Transformationen, die sie durchmachten, als sie den Stress, die Geschäftigkeit und die Abhängigkeit von der Technologie des modernen Lebens hinter sich ließen.

Diese Menschen, die jetzt als Bauern, Philosophen und Künstler leben, verlassen sich für ihr Glück und ihren Lebensunterhalt auf sich selbst, und durch dieses Buch können sie die Leser einladen, ihre Lebenswelt mit mehr Sinn zu betreten.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Wenn ich beschäftigt bin, übersehe ich vielleicht etwas Prachtvolles und Prächtiges wie einen seltenen Pilz im Wald … und wer weiß, wann ich so etwas Erstaunliches wiedersehen werde?“

„Den ganzen Tag nichts zu tun – das ist am Anfang schwierig. Beschäftigt zu sein ist eine Gewohnheit und schwer zu brechen.“

„Was waren die Dinge, die mich wirklich herausgefordert haben, mich zu meiner Denkweise aufwachen ließen, die ein industrialisiertes System voraussetzte? In fünf Worten. Sanft. Klein. Bescheiden. Langsam. Einfach.”

„Wenn du anfängst, Dinge anzusammeln, kannst du nicht reisen, also habe ich ohne gelebt. Ich dachte, ich könnte ein ganzes Leben ohne irgendetwas leben.“

„Wenn man Zeit hat, macht vieles Spaß. Solche Holzklötzchen herzustellen oder das Holz für das Feuer zu sammeln oder sogar Dinge zu reinigen – das alles macht Spaß und ist befriedigend, wenn man sich Zeit nimmt.“

8. Das einfache Leben leben: Ein Leitfaden zum Verkleinern und Genießen von mehr von Elaine St. James

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Die Autorin Elaine St. James schrieb dieses Buch nach dem Erfolg ihrer anderen Bestseller wie „Vereinfachen Sie Ihr Leben“ und „Innere Einfachheit, das einfache Leben leben“. Sie kombiniert im Wesentlichen beide Seiten ihrer bekannten befreienden Philosophie zu einer bewegenden Synergie von zum Nachdenken anregenden Methoden, wie man durch Einfachheit ein Leben in Wohlbefinden und innerem Frieden führen kann.

Dieses Buch lehrt Sie, dass mehr definitiv nicht besser ist und wie Ihnen eine Verkleinerung und Vereinfachung Ihres Lebens auf mehr als nur mehr Platz zu Hause helfen kann.

Wenn Sie nach einer Starthilfe für das Aufräumen suchen, ist dieser Klassiker von Elaine St. James ein absolutes Muss.

9. Das gemütliche Leben von Pia Edberg

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https://www.goodreads.com/work/quotes/50235925-the-cozy-life-discover-the-joy-of-the-simple-things-through-the-danis

Vom japanischen Zen tauchen wir mit diesem Buch von Pia Edberg in das dänische Kulturkonzept Hygge ein.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Dänemark als eines der glücklichsten Länder der Welt gilt? Die Antwort liegt in diesem Buch, das die Leser dazu inspirieren soll, langsamer zu werden und die gemütlichen Momente des Lebens zu genießen.

In einer Welt, in der jeder von einer Sache zur nächsten eilt und ständig mit einer Informationsflut bombardiert wird, fühlen sich die Menschen mit jedem Tag mehr von sich selbst und ihren Lieben getrennt. The Cosy Life with Hygge bietet praktische Beispiele und Tipps, wie man die kleinen Dinge annehmen und Einfachheit und Minimalismus auf die nächste Stufe heben kann.

Lieblingszitate aus dem Buch

„Du wirst nie frei sein, bis du niemanden beeindrucken musst.“

Studien haben gezeigt, dass Pflanzen uns helfen, Konzentration, Gedächtnis und Produktivität zu verbessern. Sie haben auch eine beruhigende Wirkung auf die Seele.“

„Hygge sollte nie übersetzt werden – es sollte gefühlt werden.“

„Vergiss nicht, du kannst nicht jeden dazu bringen, dich zu mögen. Wenn du vorgibst, jemand anderes zu sein, wirst du die falschen Leute anziehen. Wenn…