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28 Meditationsstatistik: Wie viele Menschen meditieren?
Schätzungen zufolge meditieren weltweit zwischen 200 und 500 Millionen Menschen. Meditation ist eine Praxis, bei der Sie Ihren Geist fokussieren und Ihre Aufmerksamkeit auf akzeptierende und nicht wertende Weise auf den gegenwärtigen Moment lenken.
In unserer datengesteuerten Zusammenfassung der neuesten Meditationsstatistiken erfahren Sie mehr über das Wachstum, wer am meisten praktiziert und den Wert der Branche.
Schauen wir uns 28 faszinierende Statistiken zum Thema Meditation genauer an:
Wichtige Meditationsstatistiken: Daten und Trends
Zwischen Weltweit meditieren 200 bis 500 Millionen Menschen. Über 14 % der Erwachsenen in den USA haben versucht zu meditieren mindestens einmal.
7 % der US-Kinder Übe regelmäßig Meditation.
Frauen meditieren doppelt so häufig im Vergleich zu Männern.
Erwachsene im Alter von 45–64 Jahren sind die Altersgruppe, die am meisten meditiert. Im letzten 10 Jahredie Zahl der USA Die Anzahl Erwachsener, die Meditation praktizieren, hat sich verdreifacht. Der Wert der US-Meditations- und Achtsamkeitsindustrie Ist Schätzungsweise 2,07 Milliarden US-Dollar.
Wie viele Menschen meditieren?
Es wird angenommen, dass weltweit zwischen 200 und 500 Millionen Menschen meditieren.[1]
Tatsächlich ist es den neuesten Statistiken zufolge Über 14 % der Erwachsenen in den USA haben Meditation ausprobiert mindestens einmal.[2]
Mit einer geschätzten erwachsenen Bevölkerung in den USA von 260 Millionen Erwachsenen das entspricht fast 36 Millionen Menschen.
Eine weitere Forschungsarbeit, veröffentlicht vom Pew Research Center im Jahr 2014, deutete an, dass die Zahl sogar noch höher sei. Das haben sie gemeldet Bis zu 40 % der Amerikaner geben an, mindestens einmal pro Woche zu meditieren.[3]
Meditation ist heute eine der beliebtesten Übungen für Körper und Geist in den USAdirekt hinter Yoga[4]:
Yoga (14,3 %)
Meditation (14,2 %)
Chiropraktiker (10,3 %)
7 % der Kinder in Amerika meditieren auchwas nicht verwunderlich ist, wenn man die vielen Vorteile der Meditation für Kinder bedenkt.[5]
Wer meditiert am meisten?
Frauen Und Erwachsene im Alter von 45–64 Jahren sind die Altersgruppe, die praktiziert am häufigsten Meditationlaut den neuesten Statistiken der National Health Interview Survey.[6].
Hier ist die Beliebtheit der Meditation nach Altersgruppen:
Altersgruppe 45–64 (15,9 %)
Altersgruppe 18–44 (13,4 %)
Altersgruppe 65+ (13,4 %)
Das zeigen die im Journal of Women’s Health veröffentlichten Daten 10,3 % der Frauen nutzen Meditation, verglichen mit 5,2 % der Männer.[7]
Es ist jedoch wenig darüber bekannt, warum Frauen sich dafür entscheiden, mehr zu praktizieren Untersuchungen zeigen, dass sie mehr Vorteile genießen können als Männer.
Es wird angenommen, dass der Grund dafür darin liegt die Art und Weise, wie verschiedene Geschlechter emotionalen Stress verarbeiten.
Männer neigen dazu, ihre Gefühle zu externalisieren, während Frauen ein Problem verinnerlichen und darüber nachdenken, eine emotionale Reaktion, die gut auf Meditation reagieren kann.
Wird Meditation immer beliebter?
Meditation wird immer beliebter. Seit 2012 Die Zahl der Menschen, die Meditation praktizieren, hat sich verdreifacht unter Erwachsenen in den USA.[8]
Die Praxis hat unter Kindern aufgewachsen auch, von gerade 1,6 % bis 7 %.[9]
Was ist die Meditations-App Nummer eins?
Ruhig wurde heruntergeladen fast 100 Millionen Malwas es zum Meditations-App Nummer eins.
Rivalen-App Kopfraumist gewesen heruntergeladen 65 Millionen Mal.
Der Wert der Der Markt für Meditations-Apps wurde im Jahr 2021 auf 1,1 Milliarden US-Dollar geschätztund ist Bis 2030 wird ein Anstieg auf 6,8 Milliarden US-Dollar erwartet.
Wie groß ist der Meditationsmarkt?
Allein in den USA gibt es einen Meditationsmarkt Der Wert wird auf 2,07 Milliarden US-Dollar geschätzt.[10]
Der Der weltweite Meditationsmarkt wird auf über 6 Milliarden US-Dollar geschätzt und wird voraussichtlich auf wachsen 14,6 Milliarden US-Dollar bis 2027.[11]
In den Schätzungen sind die Ausgaben für Kurse, Apps und Meditationsgeschenke wie Bücher und Online-Kurse enthalten.
Was ist der Hauptvorteil der Meditation?
Meditation hat eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen – sie kann dReduzieren Sie Stress und Angst, machen Sie sich glücklicher und verbessern Sie Ihr Gedächtnis!
Es kann auch körperliche Schmerzen lindern. Das zeigt eine interessante Rückenschmerzstatistik Rückenschmerzpatienten praktizieren Meditation sind eher erleben im Vergleich zu denen, die nur Medikamente einnehmen, eine 30-prozentige Verbesserung ihrer Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen.
Untersuchungen zeigen auch, dass Menschen, die meditieren, dies können reduzieren ihr Risiko, wegen einer koronaren Herzkrankheit ins Krankenhaus eingeliefert zu werden, um 87 %.[12]
Meditation hat sogar die Kraft, die Telomerase zu erhöhen, ein dafür notwendiges Enzym verzögern den Ausbruch von Krankheiten, einschließlich Alzheimer, um 43 %.[13]
Auf die Frage, warum sie mit dem Meditieren begonnen hätten, gaben die Teilnehmer der US National Health Interview Survey 2012 die folgenden Hauptgründe an[14]:
Allgemeines Wohlbefinden (76,2 %)
Verbesserung der Energie (60 %)
Unterstützung des Gedächtnisses oder der Konzentration (50 %)
Angst (29,2 %)
Stress (21,6 %)
Depression (17,8 %)
Im Falle aller oben genannten Bedingungen, 60 % der in der Studie befragten Personen berichteten, dass Meditation ihnen erheblich geholfen habe.
Statistiken zur Unterrichtsmeditation
Aufgrund der vielen Vorteile für die psychische Gesundheit, schätzungsweise 3,1 Millionen Kinder in den USA lernen mittlerweile Achtsamkeitsmeditation in der Schule.[15]
Das ergab eine Umfrage im Jahr 2015 Fast 1000 Schulen in den USA nehmen inzwischen Achtsamkeitsmeditationsübungen in ihren Lehrplan auf.[16] Im Jahr 2023 wird die Zahl voraussichtlich deutlich höher liegen.
Einer Schule in San Francisco ist es tatsächlich gelungen Reduzierung der Suspendierungen um 45 % nach Einführung eines Meditationsprogramms.[17]
Es gibt sogar Beweise dafür Meditation kann Kindern im schulpflichtigen Alter eine zusätzliche Stunde Schlaf verschaffen jede Nacht![18]
Meditation am Arbeitsplatz
Nach Angaben der National Business Group on Health ungefähr 52 % der Arbeitgeber bieten Meditation an Pakete im Rahmen ihrer betrieblichen Zusatzleistungen für Mitarbeiter.[19]
Ein Unternehmen in Detroit, das in den 1980er Jahren der Zeit weit voraus war, hat das tatsächlich herausgefunden Meditation steigerte die Produktivität um 120 %![20]
Auch die Yoga-Community wächst…
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Lesen Sie unseren Artikel mit 41 Yoga-Statistiken, die Sie wissen müssen!
Verweise
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