3 Gesichtsmassagetechniken für jeden Tag

Wenn wir jemandem mit strahlender, jugendlicher Haut begegnen, ist unser erster Instinkt, ihn zu befragen, welche Produkte er verwendet. Aber was nur wenige Verfechter eines perfekten Teints in Betracht ziehen, ist das wie man ein Serum oder eine Feuchtigkeitscreme aufträgt, ist genauso wichtig wie die Formel selbst. In der Tat kann einige der unkontrolliert schönen Haut, die wir bei Hollywood-Kosmetikerinnen und Prominenten (zum Beispiel Cate Blanchett) gesehen haben, zumindest teilweise auf eine einfache, aber überaus vorteilhafte Hautpflegegewohnheit zurückgeführt werden : Gesichtsmassage.

Die Integration der richtigen Gesichtsmassagetechniken in Ihre tägliche Hautpflegeroutine kann nicht nur das Geheimnis für eine verbesserte Ausstrahlung, sondern auch für ein strafferes, faltenfreies Gesicht sein. Wie? Zunächst einmal verbessert das Kneten der Haut die Durchblutung, was „mehr Blutzellen in die Haut, mehr Sauerstoff und eine bessere Aufnahme von Produkten bringt“, erklärt Kosmetikerin Sonya Dakar. Bestimmte Methoden können auch Zornesfalten auf der Stirn glätten und Stress und Kopfschmerzen reduzieren, was wiederum das Stirnrunzeln und die daraus resultierenden Falten minimieren kann, sagt sie.

Lesen Sie weiter, um genau zu erfahren, welche Gesichtsmassagetechniken Sie für Ihre strahlendste Haut aller Zeiten anwenden können.

Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik

„Eine schnelle Stimulation des Gewebes belebt Ihr Gesicht neu und hilft, eine gesunde Haut zu fördern“, sagt Kosmetikerin Diana Morrison. “Sie werden die Vorteile in einem strahlenden und straffen Teint sehen.” Unsere Experten empfehlen, die Gelegenheit zu nutzen, Ihr Gesicht jedes Mal zu massieren, wenn Sie Ihre regelmäßige Hautpflegeroutine durchlaufen. Lesen Sie weiter, um genau zu erfahren, welche Gesichtsmassagetechniken Sie für Ihre strahlendste Haut aller Zeiten anwenden können.

Laut Morrison kann die folgende Technik immer dann angewendet werden, wenn Sie reinigen, Serum auftragen oder Feuchtigkeit spenden. Es ist wirklich einfach (und noch besser, kostenlos).

Nachdem Sie das Produkt Ihrer Wahl aufgetragen haben, streichen Sie zunächst mit den Fingern über den Nasenrücken und folgen Sie dabei der Form Ihres Gesichts. Fahren Sie dann in einer fließenden Bewegung mit den Fingern unter den Augen und nach außen fort. Als nächstes führen Sie Ihre Finger über die Wangenknochen und streichen nach außen. Wiederholen Sie die gleiche Bewegung unter den Wangenknochen. Jetzt gehen Sie auf die Stirn. Verwenden Sie die gleiche leichte Kehrtechnik, arbeiten Sie von der Mitte der Stirn nach außen und verwenden Sie Aufwärtsbewegungen von den Augenbrauen bis zum Haaransatz. Verwenden Sie Ihre Daumen, um vertikale Striche auszuführen, und halten Sie den Rest Ihrer Finger für horizontale Striche eng zusammen.

Als nächstes das Kinn: Verwenden Sie die Seiten jedes Zeigefingers, um von der Unterlippe bis zum Kiefer zu streichen. Bewegen Sie sich von der Mitte des Kinns nach außen zu den Ohren. Streichen Sie danach mit zwei Fingern an jeder Hand von der Mitte des Kinns nach außen und bis zu den Ohren. Ein Finger sollte über die Kinnlinie gehen, der andere darunter. Verpassen Sie nicht Ihren Hals und Ihr Dekolleté! Führen Sie für diese Bereiche leichte, schnelle Streichbewegungen am Hals hinauf bis zum Kiefer aus, um die Haut anzuheben, und führen Sie dann kleine, kreisende Bewegungen mit den Fingerspitzen von der Mitte Ihres Dekolletés nach außen aus. Dies hilft, Falten zu glätten, die durch das Schlafen auf der Seite entstanden sind.

Anti-Falten-Gesichtsmassagetechnik

Wenn Sie möchten, dass Ihre Gesichtsmassage etwas gezielter auf Falten ausgerichtet ist, hat Dakar dafür eine etwas andere Technik.

Zunächst empfiehlt Dakar, ein Gesichtsöl aufzutragen, das für Ihren Hauttyp geeignet ist, und zwar auf einem sauberen Gesicht (ihr Organic Omega Booster ist eigentlich ziemlich erstaunlich und in zwei Formulierungen erhältlich, eine für trockene und empfindliche und die andere für fettige/kombinierte Haut). Übe dann mit deinem Mittelfinger Druck auf die Mitte deiner Stirn aus. „Diese Technik kann helfen, Stirnrunzeln zu glätten“, sagt sie. “Als Bonus kann es Ihnen auch helfen, Stress und Kopfschmerzen loszuwerden, was Sie davon abhält, die Stirn zu runzeln.”

Wenden Sie diesen Druck drei Sekunden lang an und wiederholen Sie ihn für drei Sätze, sagt sie. „Um die Wirkung dieser Gesichtsakupressurtechnik zu verbessern, arbeiten Sie mit Ihrem Mittelfinger nach unten, bis Sie die Stelle direkt zwischen Ihren Augenbrauen erreichen“, schlägt Dakar vor. Krähenfüße eher Ihr Problem? Auch dafür gibt es eine Technik. „Benutzen Sie Ihre Zeigefinger, um Druck auf den Nasenrücken auszuüben, direkt unter den inneren Augen“, sagt Dakar. “Machen Sie dies jeweils fünf Sekunden lang für insgesamt drei Sätze.” Besser noch, sagt sie, diese Technik kann helfen, Ihre Augen zu entspannen, so dass sie aufhören, auf natürliche Weise zu blinzeln, und es kann auch helfen, die Bildung von dunklen Augenringen zu verhindern.

Gesichtsmassage mit Lymphdrainage

„Gesichtsmassagen sind sehr entspannend und helfen, Produkte oder Seren in die Haut einzuarbeiten“, sagt Ettner. „Außerdem ist es großartig für die Durchblutung und hilft, verstopfte Nebenhöhlen zu lösen. Mit Kenntnissen der Druckpunkttechnik können Sie die Lymphdrainage zu Hause durchführen.“ Noch einfacher ist es, einen Jaderoller zu verwenden, der die ganze Arbeit für Sie erledigt, indem er beim Rollen Druck auf das Gesicht ausübt.

Tragen Sie eine Lotion oder leichte Creme auf Gesicht und Hals auf. Rollen Sie mit einem Jaderoller von der Mitte Ihres Gesichts nach außen, wodurch das Lymphsystem auf natürliche Weise angeregt wird, die Flüssigkeit abzuleiten.Gehen Sie sanft in Richtung der Gesichtskontur vor und enden Sie mit den Außenseiten des Gesichts. Für beste Ergebnisse empfiehlt Ettner, die Anwendung mindestens einmal im Monat zu wiederholen. „Diese Behandlung wird normalerweise monatlich durchgeführt“, fügt Ettner hinzu.