3 hilfreiche Tipps für Selbstliebe & Selbstfürsorge mit Kristallen

Sich Zeit für Selbstliebe und Selbstfürsorge zu nehmen, ist nicht nur gut für Sie (körperlich, geistig, emotional und spirituell), sondern auch gut für Ihr Geschäft. Wenn Sie glücklich und gesund sind, werden es Ihre Kunden auch sein!

Im Folgenden finden Sie 3 praktische, einfache und unterhaltsame Tipps zur Selbstpflege mit Heilkristallen…

1) Nehmen Sie ein entspannendes Rosenquarzbad

Planen Sie etwas Zeit ein, in der Sie alleine sein können, und lassen Sie sich ein schönes warmes Bad ein. Legen Sie dann ein paar (1-5 Stück ist großartig!) glatte, getrommelte Rosenquarzsteine ​​in Ihre Badewanne. Verwenden Sie keine rauen (unpolierten) Steine, da diese Ihre Wanne oder Sie (autsch!) zerkratzen könnten. Wenn Sie keine Allergien oder Geruchsempfindlichkeiten haben, können Sie auch ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu entspannen und zu regenerieren.

Das Badewasser fungiert als Energiekanal und hilft dabei, die energetische Schwingung der Rosenquarzkristalle an das Wasser abzugeben. Sobald es im Wasser ist, wird es in Ihren Körper übertragen. Sie können sich so lange mit dem Heilwasser in der Wanne baden, wie Sie möchten. Vielleicht möchten Sie sogar ein Spa-ähnliches Erlebnis schaffen, indem Sie Räucherstäbchen anzünden, Ihre Lieblings-Chillout-CD auflegen oder sogar ein paar Kerzen anzünden. Einfach genießen, die heilende Energie der Kristalle in sich aufnehmen und wohlauf sein!

2) Probieren Sie diese schnelle Kristallmeditation für Selbstliebe aus

Eine weitere hilfreiche (aber unterhaltsame!) Selbstpflegetechnik ist die Meditation mit Kristallen. Diese Meditation sollte sich nicht überwältigend anfühlen und es sollte sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlen. Meditation muss keine einstündige Sitzung oder ein ganzes Wochenend-Retreat sein. Es können nur fünf oder zehn Minuten pro Nacht sein, die Sie für die Selbstpflege aufwenden.

Ich empfehle, einen Stein zu wählen, der Sie an Selbstfürsorge, Selbstliebe, Entspannung oder allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden erinnert. Achten Sie nur darauf, einen Stein zu wählen, der Sie wirklich anspricht. Ähnlich wie bei einem Rosenquarzbad möchten Sie vielleicht den Ton für Ihre Sitzung angeben, indem Sie etwas Weihrauch anzünden oder sanfte Musik auflegen.

Setzen Sie sich zunächst zu Ihrem gewählten Stein und konzentrieren Sie sich auf all die positiven Dinge an sich. Dies ist nicht unbedingt eine Liste von „Dingen“ oder von dem, was Sie „haben“. Dies ist eher eine Bestandsaufnahme Ihrer persönlichen Stärken und Gaben. Was macht Sie besonders oder einzigartig oder schrullig oder lustig? Wann bist du in deinem Leben am glücklichsten? Was gibt es an dir zu lieben? Was sind deine Stärken und Triumphe? Was sind deine Gaben? Wie hilfst du anderen auf der Welt?

Wenn Sie sich wirklich glücklich und ganz und absolut wunderbar fühlen, stimmen Sie sich auf den Bereich Ihres Herzchakras ein und halten Sie all diese positive Energie dort. Lassen Sie es Ihre Aura mit Positivität und Wohlbefinden aufladen. Dann, wenn Sie sich bereit fühlen, können Sie langsam wackeln und strecken (nach Bedarf) und zur bewussten Wahrnehmung zurückkehren.

3) Füllen Sie Ihre Aura mit strahlender Kristallenergie

Der einfachste Weg, Ihre Selbstpflege-Routine zu ergänzen, ist die Wahl eines „Selbstpflege-Kristalls“. Sie sollten intuitiv einen „Taschenstein“ wählen, der repräsentativ für Selbstliebe oder Fürsorge ist. Tragen Sie diesen Kristall bei sich oder in der Nähe als Erinnerung an Wellness und Selbstpflege. Dieser Kristall kann in ein Schmuckstück eingefasst sein oder es könnte ein getrommelter Stein sein, den Sie in Ihrer Tasche herumtragen. Es geht wirklich darum, diese positiven Kristallvibes in Ihr Feld zu bringen! Diese kleine Erinnerung an die Selbstfürsorge wird Ihnen auch dabei helfen, Ihr Denken und Ihre Gewohnheiten langsam zu ändern, und Sie ermutigen, sich der Selbstheilung und Fürsorge zu verpflichten.

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