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41 Yoga-Statistiken: Wie viele Menschen praktizieren Yoga?
Weltweit praktizieren mehr als 300 Millionen Menschen Yoga. Da unglaubliche 10 % der US-Bevölkerung Yoga praktizieren, ist Yoga mittlerweile beliebter als Golf. In diesem Artikel untersuchen wir die neuesten Statistiken zum Wachstum der Branche, das keine Anzeichen einer Verlangsamung zeigt.
Wichtige Yoga-Statistiken: Branchentrends und Daten
Es gibt über 300 Millionen Yoga-Praktizierende weltweit.
10 % der US-Bevölkerung, 34,4 Millionen Menschen, praktiziere Yoga. Yoga erfreute sich zunehmender Beliebtheit von 63,8 % zwischen 2010 und 2021. Derzeit gibt es 48.547 Yoga- und Pilates-Studios in den USAUnd 100.000 Lehrer sind bei der Yoga Alliance registriert.
Frauen im Alter zwischen 30 und 49 Jahren sind die Gruppe, die praktiziere am häufigsten Yoga. 28 % der Yoga-Praktizierenden sind es männlich.
10 % der Yogis haben nach einer Yoga-Sitzung Schmerzen.
Globale Yoga-Industrie Statistikschätzung die Größe des Marktes zu sein über 88 Milliarden US-Dollar.
Wie viele Menschen praktizieren Yoga in Amerika?
Das wird geschätzt 34,4 Millionen Menschen praktizieren Yoga in Amerika.[1]
Laut einer Schätzung von Statista ist das unglaublich 10 % der aktuellen US-Bevölkerung, was Yoga beliebter macht als Golf!
Das ergab eine weitere Umfrage der Yoga Alliance und des Yoga Journal Jeder dritte Amerikaner hat mindestens einmal Yoga ausprobiert.[2]
Praktizieren mehr Menschen Yoga?
Die Zahl der Amerikaner, die Yoga praktizieren ist in den letzten 12 Jahren um 63,8 % gewachsen.
Statista meldet das Anzahl der Yoga-Praktizierenden im Jahr 2010 War 21 Millionen steigt zu 34,4 Millionen im Jahr 2021.[3]
Fakten zur Yoga-Beliebtheit zeigen das 15 % der Amerikaner haben in den letzten sechs Monaten Yoga praktiziert.[4]
Yoga wurde erklärt die am häufigsten genutzte komplementäre Gesundheitspraxis unter Erwachsenen in den USA im Jahr 2017.[5]
Meditation erfreut sich ebenfalls wachsender Beliebtheit und ist für Amerikaner zu einem weiteren beliebten komplementären Gesundheitsansatz geworden, wie aus aktuellen Meditationsstatistiken hervorgeht.
Wie viele Yogastudios gibt es in den USA?
Ab 2023 gibt es solche 48.547 Yoga- und Pilates-Studios in den USA.[6]
Die Anzahl der Studios um 5,3 % gestiegen zwischen 2022 und 2023.
Wie viele Yogalehrer gibt es?
Derzeit gibt es mehr als 100.000 Yogalehrer sind bei der Yoga Alliance registriert.[7]
Yogalehrer Verdienen Sie durchschnittlich 24,96 $ pro Stundemit dem durchschnittlichen Profi Verdienst zwischen 31.000 und 100.000 £.[8]
Welche Art von Yoga wird in Amerika am häufigsten praktiziert?
Heißes Yogaursprünglich bekannt als Bikram Yoga, ist das am meisten geübt Stil.
Zahlen, die auf Daten von Google Trends basieren, belegen Hatha auf Platz zwei.
Es gibt viele Vorteile von Hot Yoga, darunter verbesserte Flexibilität und Gleichgewicht, aber auch einige Risiken, die Sie kennen müssen.
Yoga-Demografie
Wer praktiziert am meisten Yoga?
Yoga ist beliebter bei Frauen im Alter zwischen 30 und 49 Jahren.[9]
Eine verbesserte Herzgesundheit und Linderung der Symptome der Menopause sind nur einige der Vorteile von Yoga für Frauen.
Wie viel Prozent der Yogis sind Männer?
Laut der Yoga in America-Studie 2016 28 % der Yoga-Praktizierenden sind männlich.[10]
Es wurde vorhergesagt, dass diese Zahl steigen wird, und das ist keine Überraschung, wenn man die große Zahl an Yoga-Vorteilen für Männer bedenkt.
In welchem Alter machen die meisten Menschen Yoga?
Menschen im Alter zwischen 30 und 49 Jahren praktizieren häufiger Yoga als jede andere Altersgruppe.[11]
Allerdings zeigen Yoga-Statistiken, dass es bei Menschen über 50 immer beliebter wird:
19 % der Yoga-Praktizierenden sind 18–29 Jahre alt, 43 % der Yoga-Praktizierenden sind 30–49 Jahre alt, 38 % der Yoga-Praktizierenden sind 50+ Jahre alt
Tatsächlich ist die Menge an Die Zahl der Erwachsenen über 50, die Yoga praktizieren, hat sich in den letzten vier Jahren verdreifacht.
Wie viele Kinder praktizieren Yoga?
8,4 % der Kinder (4,9 Millionen) in den USA Yoga praktizieren.[12]
Angesichts der unzähligen Vorteile von Yoga für Kinder wird es Sie nicht überraschen, das zu hören Die Zahl ist seit 2012 gestiegen, als nur 3,1 % praktizierten.
Statistiken zeigen auch, dass Kinder eher an Yoga teilnehmen, wenn einer ihrer Eltern dies mit tut 37 % der Yoga-Praktizierenden haben Kinder, die auch praktizieren.[13]
Größe des Yoga-Marktes
Wie viel ist die Yoga-Branche wert?
Die globale Yoga-Industrie ist im Wert von über 88 Milliarden US-Dollar.[14]
Der Der US-Yoga-Markt wird auf 12 Milliarden US-Dollar geschätzt und es wird gezeigt, dass es so ist wächst mit einer Rate von 9,8 % jährlich.
Wie viel geben Amerikaner für Yoga aus?
Amerikaner geben jedes Jahr 16 Milliarden US-Dollar für Yoga-Kurse und -Ausrüstung aus und es scheint, dass er weiter steigen wird.[15]
Die Yoga in America-Studie ergab a Steigerung um 6 Milliarden US-Dollar gegenüber 10 Milliarden US-Dollar im Jahr 2012für Kurse sowie Ausrüstung, Kleidung, Bücher, Yoga-Geschenke und Zubehör.
Gründe, Yoga zu praktizieren
Kann ich durch Yoga abnehmen?
Das haben Untersuchungen des National Institutes of Health Clinical Center herausgefunden Yoga kann beim Abnehmen helfen.
Die Befragten verloren während der Untersuchung nicht nur Gewicht, sondern berichteten auch von einer veränderten Einstellung Über 40 % fühlen sich motivierter, gesündere Lebensmittel zu wählen.[16]
Sie hatten das Gefühl, dass die Teilnehmer durch einen achtsameren Ansatz beim Essen dazu ermutigt würden, ihr Gewicht zu senken.
Hilft Yoga tatsächlich bei Rückenschmerzen?
Das haben Untersuchungen des US-Veteranenministeriums gezeigt Yoga als wirksame Behandlung von Rückenschmerzen.[17]
Statistiken über Rückenschmerzen zeigen, dass 80 % der Amerikaner Probleme haben. Wenn Sie also einer von ihnen sind, könnte es einen Versuch wert sein!
Warum ist Yoga am Arbeitsplatz gut?
Yoga am Arbeitsplatz dürfen Produktivität verbessern.
Untersuchungen des CDC haben gezeigt, dass Yoga-Übungen am Arbeitsplatz das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessern und damit die Effizienz steigern können.[18]
Ist Yoga gut gegen Angstzustände und Depressionen?
Yoga kann Linderung der Symptome von Depressionen und Angstzuständen.
Die im British Journal of Sports Medicine veröffentlichten Ergebnisse zeigten Je mehr Yoga-Sitzungen ein Befragter pro Woche besuchte, desto stärker verringerten sich seine Depressions- und Angstsymptome.[19]
Es gibt eine Reihe von Yoga-Übungen gegen Depressionen und Angstzustände, mit denen Sie experimentieren können, um einen beschäftigten Geist zu beruhigen.
Kann Yoga Stress reduzieren?
Das ergab die National Health Interview Survey 2012 85 % der Yoga-Nutzer haben das Gefühl, dass die Praxis ihnen dabei hilft reduzieren ihren Stresspegel.[20]
Es ist nur einer von vielen nachgewiesenen Yoga-Vorteilen!
Warum machen mehr Menschen Yoga?
Laut der Yoga in America-Studie 2016 Die Verbesserung der Flexibilität war der beliebteste Grund, mit Yoga zu beginnen.[21]
Stressabbau, allgemeine Fitness, Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und körperlichen Fitness waren auch in der Die fünf wichtigsten Gründe für die Yoga-Teilnahme.
Die Studie ergab, dass es nicht nur Vorteile für ihre Gesundheit gab, sondern Yoga-Praktizierende leben eher umweltfreundlich, ernähren sich nachhaltig und nehmen sich ehrenamtlich Zeit an ihre örtliche Gemeinde.
Warum sollten Kinder Yoga praktizieren?
Ein verbesserte Aufmerksamkeitsspanne, erhöhte Flexibilität Und Stärkesind nur einige der vielen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile von Yoga für Kinder.
Es ist auch vorteilhaft für eine Reihe von Erkrankungen im Kindesalter einschließlich ADHS.
Forscher in Spanien führten eine Studie mit 249 Kindern durch und untersuchten, wie sich körperliche Bewegung auf die Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) auswirkt.[22]
Besonders erfolgreich erwies sich Yoga in Linderung der Kernsymptome der Erkrankung.
Allerdings benötigen Kinder beim Üben von Yoga eine Aufsicht, da einige Posen schädlich für ihren Körper sein können.
Ist es gut, vor dem Schlafengehen Yoga zu machen?
Ein vom CDC veröffentlichter National Health Statistics Report ergab dies fast 60 % der Yogis sind der Meinung, dass Yoga ihren Schlaf verbessert.[23]
Nachdem faszinierende Schlafstatistiken über den aktuellen Schlafzustand der Menschen ans Licht kamen, wurde festgestellt, dass Yoga Yoga-Praktizierenden dabei hilft, schneller einzuschlafen.
Yoga-Verletzungen
Wie häufig sind Yoga-Verletzungen?
10 % der Menschen verspüren nach einer Yoga-Sitzung Schmerzenwie aus einer im Journal of Bodywork and Movement Therapies veröffentlichten Studie hervorgeht.[24]
Dafür gibt es Beweise Yoga verursacht genauso viele Verletzungen wie andere Sportarten.
Die Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Universität Sydney führte 2017 eine Studie durch, bei der 354 Befragte mit Muskel-Skelett-Schmerzen beobachtet wurden, die zuvor Yoga-Kurse besucht hatten.[25]
21 % der Teilnehmer gaben an, dass Yoga ihre Schmerzen verschlimmertemit mehr als 10 % gaben an, dass sie das Gefühl hatten, dass Yoga ihre Schmerzen verursacht habe.
Auch die Verletzungsrate beim Yoga steigt stetig.
Die laufende Überwachung durch das National Electronic Injury Surveillance System ergab, dass es im Jahr 2001 9,5 Verletzungen pro 100.000 Teilnehmer gab, wobei die Zahl auf 17 pro 100.000 stieg, was es mit Sportarten wie Krafttraining und Golf vergleichbar macht.[26]
Es wird angenommen, dass der Anstieg darauf zurückzuführen ist, dass unqualifizierte Lehrer Kurse für eifrige Anfänger anbieten.
Vergleichen Sie jedoch die Anzahl der Yoga-Verletzungen mit einer anderen beliebte Sportart wie Basketball (149 Verletzungen pro 100.000) und das werden Sie sehen Statistisch gesehen ist Yoga viel sicherer.[27]
Der Die meisten Yoga-Verletzungen betreffen Hüfte, Knie, Knöchel oder Füße.[28]
Wir haben mit gesprochen Chiropraktiker Kai Tiltmann der uns gesagt hat, dass es einfach darum geht, sicherzustellen, dass man die Posen richtig macht. Er gab einige Einblicke und Ratschläge:
Unsere aktuelle Trainingskultur, einschließlich CrossFit, HIIT (hochintensives Intervalltraining) und sogar Yoga, kann negative Folgen für den unteren Rücken haben. In gewisser Weise ist es ironisch, denn wir trainieren, um stark zu sein und fit zu bleiben. Bei falscher Ausführung können diese Aktivitäten jedoch zu Schmerzen im unteren Rückenbereich und schweren Gewebeschäden, einschließlich Brüchen, führen.
Was ist die gefährlichste Yoga-Pose?
Der Kopfstand wird angenommen, dass es das ist gefährlichste Yoga-Pose.[29]
Eine Studie der Abteilung für Innere und Integrative Medizin in Deutschland ergab, dass die Schulterstand und Variationen der Lotushaltung führten ebenfalls zu einer höheren Verletzungshäufigkeit als andere Yoga-Posen.
Das Wachstum von Yoga auf der ganzen Welt
Wie viele Menschen auf der Welt praktizieren Yoga?
Globale Yoga-Statistiken deuten darauf hin, dass dies der Fall ist 300 Millionen Yoga-Praktizierende auf der ganzen Welt.[30]
Obwohl Yoga seinen Ursprung in Indien hat, haben es mittlerweile viele Länder auf der ganzen Welt für sich beansprucht.
Wo auf der Welt ist Yoga am beliebtesten?
Kanada ist das Land wo Yoga am beliebtesten ist.[31]
Während es schwierig sein kann, die Beliebtheit von Yoga nach Ländern zu überwachen, zeigen die Daten von Google Trend, in welchen Ländern „Yoga“ und die damit verbundenen Begriffe am häufigsten gegoogelt werden, was einen guten Hinweis auf die Beliebtheit gibt.
Zum Zeitpunkt des Schreibens war die Die fünf Länder, in denen am häufigsten über Yoga gegoogelt wurde, waren:
• Kanada
• Singapur
• Neuseeland
• Australien
• Schweiz
Die Google Trend-Daten werden durch eine Studie des Frazer Institute gestützt Yoga war eine der drei am häufigsten verwendeten ergänzenden Therapien in der kanadischen Bevölkerung im Laufe eines Lebens:[32]
Massage (44 %) Chiropraktik (42 %) Yoga (27 %) Entspannungstechniken (25 %) Akupunktur (22 %)
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