44 Wege, sich selbst zu lieben

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„Selbstliebe ist die Quelle all unserer anderen Lieben.“ – Pierre Corneille

„Selbstliebe hat sehr wenig damit zu tun, wie du dich in Bezug auf dein äußeres Selbst fühlst. Es geht darum, sich selbst ganz zu akzeptieren.“ – Tyra Banks

Du kannst einen anderen Menschen nur dann voll und ganz lieben, wenn du auch gelernt hast, dich selbst zu lieben. „Selbstliebe“ kann manchmal schwer zu erreichen sein, besonders mit all den Unsicherheiten, die wir fühlen. Aber was bedeutet „sich selbst lieben“ wirklich? Wie sieht es aus? oder Wie geht das?

Die Wurzel radikaler Selbstliebe ist, auf deinen Instinkt zu hören und zu lernen, auf das zu hören, was dein Körper dir sagt, was er braucht.

Also, hier sind 44 Wege, sich selbst zu lieben:

1.) Akzeptiere die Tatsache, dass du es nicht allen recht machen kannst. Es wird immer Menschen geben, die dich verurteilen, auch wenn sie nicht wissen, was du durchgemacht hast.

2.) Stellen Sie Ihre Fehler zur Schau! Niemand auf dieser Welt ist perfekt, liebe deine Unvollkommenheiten. Wir alle sind furchtbar und wunderbar von Gott geschaffen.

3.) Zeit für Freunde und Familie haben. Denken Sie daran, dass Beziehungen kommen und gehen können. Aber deine Familie und Freunde sind konstant. Sie werden immer für dich da sein.

4.) Hören Sie auf, Ihren eigenen Erfolg mit dem Erfolg anderer zu vergleichen. Wir haben unseren eigenen Lebensweg zu gehen. Wie unser leitender Pastor sagte: „Erfolg bedeutet, dort zu sein, wo man sein soll, genau das zu tun, was man tun soll.“

5.) Treiben Sie regelmäßig Sport! Dies kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und wird Ihnen sogar dabei helfen gesund sein.

Lass dich nicht unter körperlichen, emotionalen und mentalen Krankheiten leiden. Treiben Sie regelmäßig Sport, ernähren Sie sich ausgewogen und gesund, trinken Sie ausreichend Wasser und Flüssigkeit, haben Sie ausreichend Ruhe und Schlaf, machen Sie Urlaub und Entspannung und meditieren Sie immer.

Sei freundlich zu dir selbst, indem du einen gesunden Lebensstil beibehältst.

6.) Erweitern Sie Ihre Interessen. Lernen Sie eine neue Sprache oder andere Dinge, die Sie noch nie gemacht haben.

7.) Machen Sie lange Spaziergänge oder fahren Sie Fahrrad. Erkunden Sie den Ort, an dem Sie leben, manchmal sind wir zu beschäftigt mit der Arbeit, wir neigen dazu, die Schönheit unserer Umgebung zu vernachlässigen.

8.) Haben Sie sich ein bestätigendes Mantra und wiederholen Sie es täglich. (zum Beispiel: „Ich werde geliebt.“)

9.) Ins Museum gehen, Kunst schätzen.

10.) Entdecke und höre neue Musik, probiere andere Genres aus, die du vorher noch nicht gehört hast. Wer weiß, vielleicht finden Sie Ihr neues Lieblingslied.

11.) Verwöhnen Sie sich.

Jedes Lebewesen wird müde und gestresst und muss hin und wieder verwöhnt werden. Sie sind da keine Ausnahme. Es wäre also am besten, wenn Sie sich Zeit nehmen, um sich selbst zu verwöhnen, nur um von allem und allem wegzukommen, was Sie zermürbt.

Gönnen Sie sich eine Massage oder eine Spa-Behandlung. Gönnen Sie sich eine Gesichtsbehandlung, einen neuen Haarschnitt, färben Sie Ihre Haare oder gönnen Sie sich eine erfrischende Tasse Tee. Diese Dinge ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen, auch ohne weit weg zu gehen, und sie helfen Ihnen, eine bessere Version von sich selbst zu sehen, dh die Person, die Sie immer werden wollten. Der glückliche, sorglose und zufriedene Mensch. Sie sind vielleicht nicht immer in diesem Zustand, aber indem Sie sich verwöhnen lassen, kommen Sie diesem Ideal näher.

12.) Geh raus und chill irgendwo, wo du neue Leute treffen und Freunde finden kannst.

13.) Kaufen Sie die Bücher, die Sie schon sehr lange lesen wollten.

14.) Geh an den Strand! Die beruhigenden Wellen des Ozeans und die Brise sorgen dafür, dass Sie sich entspannt fühlen.

15.) Mach Fotos! Halten Sie diese kostbaren Momente fest und vergessen Sie nicht, sie auszudrucken.

16.) Geld sparen und an verschiedene Orte reisen.

17.) Lächle oft. Sie werden sich glücklich fühlen, wenn Sie mehr lächeln. Es wird auch andere glücklich machen.

18.) Erlaube keine giftigen Menschen in deinem Leben. Sie werden nur dazu führen, dass Sie sich die ganze Zeit entmutigt fühlen.

Machen Sie keinen Gefährten mit einem Dummkopf, damit Sie nicht seine oder ihre Wege lernen. Freunde dich nicht mit Menschen an, die deinen guten Charakter korrumpieren.

Halten Sie sich von Menschen fern, die Ihnen zeigen und beibringen, wie man stolz, hasserfüllt, egoistisch, engstirnig, Lügner und undankbar ist.

19.) Vergib dir selbst, du bist nicht perfekt. Wir alle machen Fehler.

Die Fehler, die du in der Vergangenheit gemacht hast, sollen dir Lektionen im Leben geben und dir helfen, als Person zu wachsen. Sie haben dich nicht daran gehindert, mit dem Leben weiterzumachen. Sie sind nicht aufgetreten, um dich davon abzuhalten, ein größerer Mensch zu werden.

Machen Sie keinen weiteren Fehler (das heißt, sich selbst nicht zu vergeben) aus Ihrem Fehler. Ob die Leute dir die Schuld geben oder nicht, ob sie dir vergeben haben oder nicht, sei der Erste, der sich selbst vergibt und es nicht beschuldigt. Außerdem wird es den Menschen schwer fallen, dir zu vergeben, wenn du dir nicht einmal selbst vergeben kannst.

Sei freundlich zu dir selbst, indem du dir selbst die Vergebung gibst, die es verdient. Sei nicht zu hart zu dir selbst.

20.) Sei nicht zu hart zu dir selbst. Es ist in Ordnung, sein Bestes zu geben, aber übe nicht zu viel Druck auf das aus, was du tust, es wird dich nur gestresst fühlen.

21.) Organisiere deine Sachen! In einem sauberen Raum oder Schlafzimmer fühlen Sie sich entspannt und weniger launisch.

22.) Wenn Sie sich freiwillig für ein Projekt einer Organisation engagieren, werden Sie sich nicht nur glücklich fühlen, sondern auch lernen, dass es eine großartige Tat ist, Menschen in Not zu helfen.

23.) Verbringe Zeit alleine. Sehen Sie sich einen Film an oder essen Sie in einem Restaurant. Es ist nichts Falsches daran, an diesen Orten allein zu sein. Sei dein eigener zuverlässiger Begleiter.

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24.) Versuchen Sie, weniger wertend zu sein. Denken Sie daran, dass wir alle unterschiedliche Kämpfe im Leben haben, wir müssen sensibel auf die Gefühle anderer eingehen.

25.) Immer ISS gutes Essen.

26.) Sehen Sie sich die TV- oder Filmserie an, die Sie schon immer sehen wollten.

27.) Nehmen Sie an Workshops teil, die Ihre Fähigkeiten verbessern.

28.) Gehen Sie alleine oder mit Ihren Freunden wandern. Es kann ein erstaunliches Gefühl sein, wenn Sie die Spitze erreichen.

29.) Kaufen Sie sich Geschenke, wie eine Handtasche oder alles, was Sie schon lange haben wollten.

30.) Achten Sie auf Ihren Körper, nehmen Sie Vitamine ein, um sich vor Krankheiten zu schützen.

31.) Lernen Sie ein Instrument zu spielen, eine Ukulele oder eine Gitarre, die Ihnen hilft, sich zu entspannen, wenn Sie sich langweilen.

32.) Schätze die Dinge um dich herum. Seien Sie dankbar, dass Ihre Freunde und Familie da sind. Sagen Sie ihnen, dass Sie sie auch lieben und sich um sie kümmern.

33.) Verbringen Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon.

34.) Lass die Vergangenheit ruhenund optimistischer sein über deine Zukunft.

35.) Sei nett zu anderen, aber nicht so weit, dass sie dich ausnutzen.

36.) Beschütze dein Herz, immer.

Foto von Raychan

37.) Schätze die atemberaubenden Sonnenuntergänge, erkenne, dass Enden auch schön sein können.

38.) Meditiere.

Viele von uns fühlen sich die ganze Zeit toxisch, und obwohl wir Wege finden, uns zu entspannen, indem wir mit Freunden abhängen, Laster wie Rauchen, Trinken oder viel Essen tun, sind dies keine Formen der Selbstliebe. Sie helfen auch nicht dabei, die Toxizität loszuwerden, die wir fühlen.

Daher solltest du vielleicht Zeit zum Beten oder Meditieren einplanen. Diese ruhige Zeit ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihren Sinnen zu verbinden und durch Ihre Emotionen zu spüren. Meditieren dient auch als Ihre Gelegenheit, mit Gott zu sprechen und seine Führung zu hören, sowie Ihr Herz und sein Geschwätz.

Durch Meditation können Sie Schmerzen, Groll, Bedenken und Zweifel loslassen, an denen Sie schon seit geraumer Zeit festhalten. Sobald Sie sie losgelassen haben, fühlen Sie sich leichter und glücklicher, ganz zu schweigen von gesünder.

39.) Sei anderen zu Diensten und erwarte keine Gegenleistung.

40.) Denken Sie immer daran, dass Sie es wert sind.

41.) Kochen Sie sich ein herzhaftes Essen.

Sie sollten anfangen, sich selbst als eine Person von wahrem, hohem Wert zu sehen. Vielleicht haben Sie Ihren Wert bereits vergessen, weil jemand anderes Ihnen die Zeit genommen hat, aber jetzt haben Sie die Wahl, sich selbst besser zu behandeln und sich die Verwöhnung zu gönnen, die Sie verdienen.

42.) Gehen Sie auf eine Solo-Reise!

Solo-Reisen erzählen dir auch etwas Neues über dich. Sie entdecken neue Fähigkeiten und Talente, von denen Sie die meisten gar nicht kannten. Diese sind sehr wichtig, weil Sie in der Lage sind, eine neue Version von sich selbst zu formen – stärker, frischer, besser.

43.) Genieße es, bei dir zu sein.

Es wird auch empfohlen, dass Sie die Zeit alleine genießen. Es ist der richtige Moment, um die Traurigkeit loszulassen, denn jetzt haben Sie die Freiheit, nach Ihren eigenen Regeln zu tun, was Sie wollen.

44.) Lerne die Wahrheit zu akzeptieren.

Lüge dich nicht selber an. Lehne die Wahrheit nicht ab, sondern akzeptiere sie. Es mag anfangs weh tun, aber wenn du lernst, die Wahrheit anzunehmen, wird es dir helfen, dich zu befreien.

Sich selbst zu lieben ist eine Möglichkeit, sich zu verbessern und die beste Version von sich selbst zu werden. Es ist kein einmaliges Ereignis, es ist ein fortlaufender Prozess. Es beginnt bei Ihnen, indem Sie sich mit Ihrer eigenen Wertschätzung und Zuneigung umgeben. Und wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, wirst du die richtige Person finden, die dich verdient. Nutzen Sie jetzt den Tag und genießen Sie Ihr Leben.

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