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45 Montags-Affirmationen für eine positive Einstellung zur neuen Woche
Verbannen Sie den Montagmorgen-Blues und beginnen Sie die Woche mit der richtigen Einstellung. Positive Affirmationen können eine Möglichkeit sein, Ihr Gehirn umzuschulen, um die negativen Selbstgespräche zu vermeiden, die Ihnen sagen, dass der Montag etwas ist, vor dem Sie Angst haben müssen!
Ein Funke Inspiration
Wenn Sie nur ein oder zwei Anweisungen benötigen, um loszulegen, schauen Sie sich Folgendes an:
Ich habe eine positive Einstellung.
Ich wachse als Person.
Ich kann alles erreichen.
Mein Energieniveau ist hoch und ich bin bereit, mich dem Tag zu stellen.
Auf dieser Seite
Positive Affirmationen für den Montagmorgen Montags-Affirmationen für die Arbeit Kraftvolle Montag-Affirmationen für eine neue Woche Montag-Affirmationszitate Möchten Sie einen fantastischen Montag manifestieren? Verweise
Positive Affirmationen für Montagmorgen
Sammeln Sie mit einer dieser morgendlichen Affirmationen die nötige Energie für die Woche:
1. Ich freue mich auf die kommende Woche.
2. Ich kann dies tun.
3. Ich habe eine positive Einstellung.
4. Diese Woche wird mich meinen Zielen näher bringen.
5. Ich kann alles überwinden.
Untersuchungen der britischen Wohltätigkeitsorganisation Mind ergaben, dass der Montag als der stressigste Tag der Woche gilt.[1]
Kündigen Sie eine Bestätigung zum Stressabbau an, um sich auf den Druck vorzubereiten, bevor er eintrifft.
6. Die Dinge werden von Tag zu Tag besser.
7. Ich bin dankbar für heute.
8. Nichts kann mir im Weg stehen.
9. Diese Woche ist ein Neuanfang.
10. Ich lasse die Vergangenheit hinter mir und gehe vorwärts.
11. Ich werde mir Zeit für die Selbstfürsorge nehmen.
Es ist so wichtig, sich Zeit für die Selbstfürsorge zu nehmen.
Es kann so einfach sein, jeden Tag Yoga zu praktizieren oder ein Tagebuch zu schreiben.
Hier bei haben wir außerdem eine Liste mit Geschenken zur Selbstpflege zusammengestellt, die Sie zum Entspannen und Erholen inspirieren sollen.
12. Heute ist eine Chance, etwas Neues zu lernen.
13. Ich nehme neue positive Gewohnheiten an.
14. Ich bin körperlich und geistig stark.
15. Montagmorgen sind eine Chance, eine positive Veränderung herbeizuführen.
Montagsbestätigungen für die Arbeit
Obwohl die Erkenntnisse zu diesem Thema begrenzt sind, gibt es einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass eine positive Einstellung die Arbeitsleistung steigert.[2]
Hier sind 15 Beispiele für Montags-Affirmationen, die Sie am Arbeitsplatz inspirieren und motivieren sollen:
1. Mein Erfolg ist unvermeidlich.
2. Ich gehe mit den besten Absichten zur Arbeit.
3. Ich habe viele spannende Karrieremöglichkeiten.
4. Ich wachse als Person.
5. Ich kann alles bewältigen, was mir die Arbeit vor die Füße stellt.
6. Ich bin ehrgeizig.
7. Mein Wohlbefinden steht für mich an erster Stelle.
Erbauliche Mantras können sogar zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit eingesetzt werden.
Wenn Sie unsere Gesundheitsbestätigungen lesen, finden Sie Aussagen wie „Ich investiere Zeit in die Pflege meines Körpers und Geistes“ und „Heute werde ich gute Entscheidungen treffen“.
8. Ich bringe positive Energie an meinen Arbeitsplatz.
9. Es ist in Ordnung, eine Pause zu machen.
10. Heute ist ein Neuanfang.
11. Ich respektiere mich selbst und das Team, mit dem ich arbeite.
12. Ich bin voller toller Ideen.
13. Alles, was ich brauche, um einen guten Job zu machen, ist in mir.
14. Ich bin gespannt auf die Herausforderungen, die diese Woche vor uns liegen.
Eine überzeugende Studie aus dem Jahr 2018, die in China durchgeführt wurde, ergab, dass allein die Vorfreude auf zukünftige aufregende Ereignisse Ihr allgemeines Wohlbefinden tatsächlich verbessert.[3]
Das Finden positiver Arbeitsbestätigungen, die für Sie von Bedeutung sind, kann eine Möglichkeit sein, Angst in Vorfreude umzuwandeln!
15. Ich erreiche immer meine Arbeitsziele.
Kraftvolle Montags-Affirmationen für eine neue Woche
Wenn Sie die Technik ausprobieren möchten, warum nutzen Sie dann nicht die kraftvollsten Affirmationen, um Ihre Woche anzukurbeln?
1. Ich bin dankbar, am Leben zu sein.
2. Ich kann alles erreichen.
3. Ich darf nein sagen.
4. Diese Woche wird meine bisher beste sein.
Sobald Sie den Montag in Angriff genommen haben, müssen Sie den Schwung aufrechterhalten.
Nutzen Sie eine Dienstagsbestätigung, um Ihr Energieniveau hoch zu halten.
5. Ich kann mich jeder Herausforderung stellen.
6. Es warten spannende Möglichkeiten auf mich.
7. Ich werde von Tag zu Tag eine bessere Version meiner selbst.
8. Mein Energieniveau ist hoch und ich bin bereit, mich dem Tag zu stellen.
9. Ich werde mir diese Woche Zeit für Momente purer Freude nehmen.
10. Ich bin zuversichtlich und mutig.
Affirmationen für Selbstvertrauen können eine großartige Möglichkeit sein, sich jeden Montag daran zu erinnern, wie großartig Sie sind!
Ganz gleich, ob Sie vor einer großen Präsentation einen Schub brauchen oder vor einer verrückten Woche voller Familienpläne stehen: Das Loben Ihrer eigenen Stärken kann dabei helfen, Ihr Selbstvertrauen hoch zu halten.
Montags-Affirmationszitate
Diese Zitate über den Montag werden Sie an einem trägen Morgen sicher in Schwung bringen.
1. „Okay, es ist Montag, aber wer hat gesagt, dass der Montag scheiße sein muss? Sei ein Rebell und habe trotzdem einen tollen Tag.“ Kimberly Jiménez
2. „Dies ist Ihre Montagmorgen-Erinnerung daran, dass Sie alles bewältigen können, was diese Woche auf Sie zukommt.“ Unbekannt
3. „Monday Morning Blues? Warum ändern Sie nicht die Farbe Ihres Montags in Gelb und verschönern die kommende Woche?“ Kanika Saxena
4. „Die Zukunft hängt davon ab, was Sie heute tun.“ Mahatma Gandhi
5. „Erfolg besteht darin, jeden Morgen aufzuwachen und bewusst zu entscheiden, dass heute der beste Tag Ihres Lebens sein wird.“ Ken Poirot
Möchten Sie einen fantastischen Montag erleben?
Vertrauen Sie auf die Kraft des Universums, indem Sie eine Affirmation zur Manifestation rezitieren!
Verweise
Geist (2014). Neue Untersuchungen zeigen, dass der Montag der stressigste Tag der Woche ist [Online]. Verfügbar unter: https://www.mind.org.uk/news-campaigns/news/new-research-shows-monday-is-most-stressful-day-of-the-week/ [Accessed 12 May 2023]. ↩Tenney, ER., Poole, JM. und Diener, E. (2016). Steigert Positivität die Arbeitsleistung?: Warum, wann und was wir nicht wissen [Online]. Forschung im Organisationsverhalten. Verfügbar unter: https://www.researchgate.net/publication/309878713_Does_positivity_enhance_work_performance_Why_when_and_what_we_don’t_know [Accessed 12 May 2023]. ↩Lou, Y. et al. (2018). Wohlbefinden und Vorfreude auf zukünftige positive Ereignisse: Erkenntnisse aus einer fMRT-Studie [Online]. Grenzen in der Psychologie. Verfügbar unter: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.02199/full [Accessed 12 May 2023]. ↩
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