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In der heutigen wettbewerbsorientierten Welt sind wir alle besorgt, um uns über Wasser zu halten und unsere Familien zu ernähren.
Als Eltern versuchen wir, Arbeit und Zuhause in Einklang zu bringen, und unsere Kinder versuchen, mit der ständig wachsenden Konkurrenz mitzuhalten. In dieser ganzen Hektik des Lebens verpassen wir es, Zeit mit der Familie zu verbringen.
Wir haben vergessen, wie wichtig es ist, Zeit mit der Familie zu verbringen und warum es wichtig ist.
Die Definition von Zeit mit der Familie zu verbringen beschränkt sich für uns auf das Treffen am Esstisch. Dies definiert jedoch nicht seinen Zweck. Qualitätszeit mit der Familie zu verbringen bedeutet auszugehen, gemeinsame Aktivitäten unternehmen und neue Orte erkunden.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, welche Vorteile es Ihnen bringt, Zeit mit der Familie zu verbringen, und wie Sie es tun können.
Vorteile der Zeit mit der Familie
Zeit mit der Familie zu verbringen mag unproduktiv oder banal erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat. Es kann Ihren Tag verbessern und sich positiv auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken.
Hier sind einige Vorteile, die Zeit mit der Familie für Ihr Leben hat:
1. Stärkung der Bindung
Wie oben erwähnt, ist heute jedes Familienmitglied damit beschäftigt, sein Leben in eine gerade Linie zu bringen. Sie kämpfen und machen viel Stress und Druck durch, geistig und körperlich.
In einem solchen Szenario verpassen sie einen wichtigen Aspekt ihres Lebens, indem sie nicht genug Zeit mit der Familie verbringen, eine Säule der Stärkeihre Familie.
Indem sie eine gute Zeit mit der Familie verbringen, erfinden sie ihre Beziehung zu ihrer Familie neu. Schließlich ist unsere Familie unsere Säule der Stärke und wird uns unter allen Umständen beistehen, egal was passiert.
2. Sie alle sind wichtig
Die Definition von Elternschaft bedeutet nicht, ein komfortables Leben zu ermöglichen und ihre täglichen Bedürfnisse zu befriedigen.
Es ist weit mehr als das.
Es bedeutet, bei ihnen zu sein und sie emotional und mental zu unterstützen. Wenn Sie sich als Eltern im Leben beschäftigen und sich von Ihren Kindern und Ihrer Familie entfernen, senden Sie die falsche Botschaft aus.
Wenn Sie sich jedoch eine Auszeit von Ihrem vollen Terminkalender nehmen und etwas Zeit mit ihnen verbringen, du sagst ihnen, dass sie wichtig sind. Dies sendet eine richtige und starke Botschaft aus, die Ihre Bindung zu ihnen weiter stärkt.
3. Neues lernen
Lernen ist nie eine Einbahnstraße.
Es ist ein wechselseitiger Prozess. Während Sie Ihrem Kind etwas beibringen, lernen Sie am Ende etwas Neues. Indem Sie Zeit mit der Familie verbringen, stellen Sie sicher, dass die Lernkurve in Ihrer Familie existiert und Ihr Kind neue Dinge von Ihnen lernt, wie Sie es von ihnen tun.
Sie sind ein Teil ihres Lebens und sind sich all der neuen Dinge bewusst, die sie in ihrem Leben entdecken, während sie aufwachsen. Es ist bemerkenswert, ihre Kindheit und ihr Wachstum zu sein.
4. Weitergabe von Tradition
Wenn Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, insbesondere mit Ihren Kindern, geben Sie die Familientradition weiter.
So lernt man sie kennen, und so soll man es an die nächste Generation weitergeben. Familientraditionen sind wichtig, da Ihre Tradition möglicherweise nicht der einer Familie ähnelt, die nebenan wohnt.
Stellen Sie also sicher, dass Sie sich Zeit aus Ihrem Tagesablauf nehmen, um etwas Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen.
5 Möglichkeiten, Zeit mit der Familie zu verbringen
1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich am Esstisch treffen, egal was passiert
Ermutigen Sie: „Essenszeit ist Familienzeit“.
Heutzutage checken die meisten Kinder und Eltern ihre Handys, obwohl sie am Esstisch sitzen. Das ist nicht nur unhöflich, sondern vermittelt auch die Botschaft, dass etwas anderes viel wichtiger ist als deine Familie. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Telefon davon ablenken, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen. Machen Sie dies zur Regel und halten Sie sich daran.
2. Gehen Sie oft an Feiertagen oder Wochenendausflügen
Jeder braucht Freizeit von der Arbeit und vom geregelten Alltag. Deshalb ist es gut, weiter zu gehen ein Familienurlaub oder Wochenendausflüge zusammen. Wählen Sie einen Ort, an dem Aktivitäten stattfinden, oder einen ruhigen Ort.
Wenn Sie mehr Zeit mit der Familie außerhalb der gewohnten Umgebung verbringen, werden Sie sich alle näher kommen. Außerdem schlagen Experten vor, dass man Urlaub nehmen muss, um sich zu erfrischen.
3. Fangen Sie an, Ihre Kinder in die täglichen Hausarbeiten einzubeziehen
Wir alle möchten, dass unsere Kinder Dinge lernen und unabhängig sind.
Wir verbringen jedoch nicht viel Zeit mit ihnen. Tägliche Interaktionen können Ihre Beziehung zu ihnen stark verändern. Wenn Sie beispielsweise möchten, dass etwas repariert wird, beziehen Sie sie mit ein.
Wenn Sie für einen Haushalt einkaufen gehen, nehmen Sie sie mit. Diese kleinen Momente, in denen Sie Zeit mit der Familie verbringen, können Großes bewirken.
4. Gemeinsam lesen oder sich an ihrem Schulprojekt beteiligen
Kinder lernen bei uns.
Wenn Sie möchten, dass sie sich an der Hausarbeit beteiligen und Ihnen in der Küche helfen, müssen Sie ihnen bei ihrem Schulprojekt helfen oder ein Buch vorlesen, bevor sie ins Bett gehen.
Diese kleinen Gesten und Aktivitäten werden eine große Botschaft aussenden. Sie würden Ihre Beteiligung an ihrem Leben sehen und sich an Ihrem beteiligen wollen. Außerdem ist dies eine andere Möglichkeit Geben Sie die Familientradition an Ihre Kinder weiter.
5. Machen Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang oder machen Sie gemeinsam Übungen
Eine weitere Möglichkeit, die Familienbande zu stärken, besteht darin, sich gemeinsam körperlich zu betätigen.
Wenn Sie zum Beispiel nach dem Abendessen spazieren gehen, nehmen Sie Ihre Kinder mit; oder Sie können sich alle einem Fitnessstudio anschließen oder sich gemeinsam körperlich betätigen. Auf diese Weise bringen Sie ihnen nicht nur bei, wie wichtig es ist, gesund zu bleiben, sondern Sie verbringen auch Zeit mit der Familie.
Abschließende Gedanken
Sie werden vielleicht nicht erkennen, was für einen Tribut das Leben von Ihnen fordert, bis Sie einen Bruchpunkt erreichen. Besser ist es jedoch, wenn Sie sich regelmäßig im Kreise Ihrer Familie austoben.
Wenn Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, kann dies Ihre familiären Beziehungen verbessern und sich gleichzeitig positiv auf Ihre psychische Gesundheit auswirken.